Jakmile vás něco začne bolet, sáhnete hned po růžové pilulce? Jistě, je to rychlý a účinný způsob, jak si od bolesti ulevit, ovšem ne jediný! Léky, tišící bolest, mají totiž vedlejší účinky a zatěžují játra. Poradíme vám věrnější možnosti!  

Bolest hlavy Když vás přepadne bolest hlavy, lehněte si do tiché místnosti, dejte si přes oči studený obklad a proveďte jemnou masáž spánků a čela. Pociťujete tlak v hlavě?

Zatlačte na bod na vrcholu přední části hlavy a následně se v místě masírujte dalších zhruba 5 minut. Střídejte přitom intenzitu tlaku.

Svalové křeče

Vyzkoušejte horkou koupel s bylinkovým vývarem, který působí proti křečím svalů a nervů. Zalijte 50 gramů směsi lučních květů (heřmánek, meduňka, třezalka. Zalijte vodou a nechte půl hodiny vařit. Uvařenou směs sceďte, nalijte ji do teplé vody do vany a 20 minut relaxujte.

Bolesti zubů

Koho někdy „chytily“ zuby ví, jak je bolest ostrá a intenzivní. Bolesti zubů patří mezi ty vůbec nejsilnější. Existují ale přírodní cesty, jak si od trápení ulevit. Připravte si odvar ze šalvěje, heřmánku nebo kozlíku lékařského. Výplachy odvarem provádějte třikrát denně.