Tradiční asijská medicína objevila spoustu podivuhodných souvislostí mezi vaším zdravím a vzhledem. Mohou včas upozornit, že máte nějaký problém. Třeba kvalita rtů vždy souvisí s trávením:

Suché popraskané rty nejen v zimě mohou mít příčinu v chronických střevních potížích s průjmem. Tělo přitom ztrácí hodně vody.

Pokud je to náš případ, můžeme se nejprve pokusit střeva uklidnit dietou s větším množstvím podušeného ovoce, které dodá minerály a vodu, a rýže. Když to nezabere, necháme se vyšetřit, chronický průjem je třeba léčit.

Oteklý nebo nápadně zvětšený spodní ret ukazuje na možné potíže s lenivým střevem. To se dá s trochou vytrvalosti popohnat jídelníčkem s vyšším podílem vlákniny.

Zkusíme především červenou čočku, která je velmi bohatá na vlákninu, přitom lahodná a do 10 minut i bez namáčení měkká. Pak přidáme hrášek a obilné vločky. Postupně vyřadíme jídla z bílé mouky, tedy pečivo, těstoviny i knedlíky, a také brambory.

Bledé až namodralé rty mohou souviset se špatnou kondicí našeho zažívání. Proto jsme celkové slabé a unavené a chytneme každou virózu, která se mihne kolem. Aby nám bylo lépe, začneme jíst menší porce a častěji. Tím se usnadní trávení.

Možná máte sklon vrhat se na sladké, což je také jen zoufalé volání těla po chybějící energii.

Místo čokolád bude ale účinnější sáhnout po ořechách nebo masu.