Pokud máme pocit, že s nastupujícím podzimem u nás zdomácněla špatná nálada, můžeme vyzkoušet také třezalku tečkovanou. Ta na rozdíl od antidepresiv, nemá vedlejší účinky.

Ale opět zde hovoříme o stavu, kdy se neléčíme u lékaře, ale potřebujeme pouze zahnat přechodné chmury.

Pokud již odborníka kvůli svému psychickému stavu navštěvujeme, měli bychom se s ním o užívání třezalky poradit. Tato bylinka se totiž nemusí snášet s některými medikamenty.

Jednu čajovou lžičku třezalky přelijeme šálkem vroucí vody, necháme chvilku louhovat, a zcezené popíjíme 2x až 3x denně. Pokud naše obtíže do šesti týdnů neustoupí, měli bychom raději vyhledat lékaře.