Můžete se o svá ústa starat sebevíc, můžete mít nejschopnějšího zubaře na světě, ale dokud se nezbavíte svých špatných návyků, bílý úsměv vám nic z toho nezajistí. Nástrahy na nás čekají úplně všude!

Kouření

To, že cigarety mění barvu zubů, je známá věc. Ale ne každý ví, že dehet z kouře, který vdechuje, na nich vytváří lepivou vrstvu, ve které se velmi dobře daří bakteriím. Řešení se samozřejmě nabízí jediné, přestat jednou pro vždy s kouřením.

Sladké nápoje

Oblíbená Coca cola a jiné jí podobné limonády obsahují obrovské množství cukru a kyselin. Ty dělají na zubech nepěkné skvrny a porušují sklovinu. Pokud nejste schopni rozloučit se sladkými limonádami, pijte je alespoň brčkem. Snížíte tak styk sladkého a kyselého se zuby.

Skřípání

Není to tak docela zlozvyk, který bychom dělaly vědomně. Většinou zuby skřípeme během spánku a tím je zbytečně zatěžujeme a opotřebováváme.

Pokud je to právě váš problém, obraťte se na svého zubaře a požádejte ho o předepsání speciální dlahy proti skřípání. Tu si na noc nasadíte..