Není nad to vyjít si na procházku a radovat se z krásného dne. Co když ale jenom pohodlné boty nestačí?

Tvrdá a popraskaná kůže na patách a chodidlech často brání pohodlné chůzi a někdy je i bolestivá. Vyřešit tento problém ale není složité, vyžaduje to jen důkladnou a pravidelnou péči. Co pomůže?

Krok za krokem

Alespoň dvakrát týdně dopřejte chodidlům teplou lázeň. Do ní můžete přidat koupelovou sůl, vonné oleje, lžíci medu, který regeneruje a pomáhá hojení, nebo skleničku octa, který pokožku změkčí, zničí případné bakterie a navíc snižuje pocení nohou.

Asi po 20 minutách, až bude kůže změklá, odstraňte ztvrdlou kůži pomocí pemzy, škrabky nebo speciální brusky na nohy, kterou koupíte v drogerii.

Obrušování ztvrdlé kůže stačí dvakrát měsíčně, v mezičase použijte jemnější peeling. Poté nohy ošetřete změkčujícím krémem a plosky nohou si krémujte denně.

Olej, citron, sůl

Peeling si můžete vyrobit z 1 dl olivového oleje, 2–3 lžic hrubé mořské soli a pár kapek citronové šťávy. Naneste ho na chodidla i nárty, pár minut masírujte a pak opláchněte.

Místo krému si chodidla můžete namazat sádlem, obalit je igelitem a na to si obléct bavlněné ponožky. Stejně tak můžete použít i tvaroh.