Začínáte řešit nové vrásky a pigmentové skvrny až v létě po návratu z dovolené? To už je však pozdě.
Pro pleť jsou kritické už jarní sluneční paprsky. I když se zdá, že slunce ještě nemá tu pravou sílu, právě v tomto období se v hlubších vrstvách kůže aktivují melaninové buňky a dochází k neviditelnému poškození kolagenových vláken. Pokud podceníte ochranu, následky se v plné síle ukážou na konci léta.
Zbytečné vrásky
Slunce dodává energii a podporuje tvorbu vitaminu D v těle, pro pleť to ale znamená i zátěž. Ačkoli se to nezdá, UV záření proniká neustále hluboko do pokožky, a to po celý rok.
Způsobuje v ní rozpad kolagenu, který udržuje pleť pevnou a pružnou, následkem pak může být vznik jemných i hlubších vrásek, ztráta pevnosti a stárnutí pleti.
Zvláště po chladném období roku, může naše pokožka reagovat na sluneční paprsky citlivěji a rychleji se spálí. Proto je důležité vystavovat ji slunečním paprskům pozvolna a celoročně používat krémy s SPF.
Zaděláno na skvrny
Také tmavé skvrny na pleti nevzniknou ze dne na den, o jejich výskytu se rozhoduje už teď. Melaninové buňky se aktivují už při prvním silnějším slunečním svitu.
Pak stačí třeba odpolední káva na terase bez SPF ochrany, a proces fotostárnutí i hyperpigmentace se může naplno rozběhnout.
To, co pak uvidíte v zrcadle na podzim – ať už jsou to nové pigmentové mapy, nebo prohloubené vrásky – je přímý následek toho, jak jste pleť chránili ještě před létem.
Změňte krémy
Myslete na to, že ochrana pleti před slunečním zářením není důležitá jen během dovolené u moře či na horách, ale i při jarních procházkách, cestě do práce nebo posezení na zahrádce.
Pokud chcete mít pleť sjednocenou a pevnou i po létě, je důležité včas vyměnit běžný krém nebo make-up za takový, který obsahuje SPF alespoň 20–30 a zároveň hydratuje.
Pro péči o pleť a její výživu volte také přípravky s obsahem pupalky dvouleté, koenzymu Q10 nebo zinku.
Vhodný je také vitamin C, který podporuje tvorbu kolagenu, extrakt z hroznových jader (resveratrol) a vitaminy B3 a E, antioxidanty chránící pleť před oxidačním stresem.
