Není to nic závažného. Ale když začnete škytat ve společnosti, je to trapas. Jak tomu můžete předejít? Existuje několik jednoduchých triků, které mohou škytavku rychle zastavit nebo jí dokonce úplně zabránit. Některé z nich možná znáte už od babičky, jiné vás možná překvapí.

Vzniká zničehonic a drží se vás pevněji než klíště. Škytavku umí rychle vyvolat třeba rychlé hltání nebo pití, kdy do žaludku spolu se vším ostatním překotně polykáme i vzduch.

Kromě toho ji může spustit také přejedení, perlivé nápoje, náhlá změna teploty v žaludku, nebo dokonce silné emoce, jakými jsou třeba nekontrolovatelný smích, ale i stres. 

Hlasivky se zavřou

Jde o to, že se při všech těchto činnostech opakovaně stáhne bránice. Tento sval, který odděluje hrudní dutinu od břišní, hraje důležitou roli při dýchání. Když se prudce smrskne, rychle se nadechneme a hlasivky se současně uzavřou. Právě to vytvoří onen typický „škyt“.

Zadržte dech

Ve většině případů škytavka sama během několika minut odezní. Přesto si můžete pomoct. Jedním z nejznámějších triků je zadržet na několik sekund dech, což může uklidnit bránici.

Funguje také pomalé napití vody, krátké zadržení dechu při polykání nebo hluboké, klidné dýchání. Někomu pomáhá i lehké přitažení kolen k hrudníku nebo předklon.