Pokud byste hledala vitamin, který prospěje vaší kráse, pak to bude určitě niacinamid, známý jako vitamin B3. Že jste o něm ještě neslyšela? Povíme vám, co dovede.

Tento vitamin je užitečný nejen pro zdraví, ale především pro svou schopnost výrazně zlepšovat celkový vzhled pokožky. Zvyšuje produkci ceramidů a mastných kyselin, čímž pomáhá udržovat pokožku hydratovanou.

Mírní zarudnutí pokožky

Pomáhá zlepšovat texturu pleti, vyrovnávat pigmentaci, sjednocovat barevný tón a zmenšovat viditelnost jemných linek a vrásek.

Je skvělý v boji proti ucpaným pórům, má protizánětlivé vlastnosti, takže pomáhá léčit akné a eliminuje zarudnutí pokožky. Pokožku nedráždí, a proto je vhodný pro všechny typy pleti včetně citlivé.

Ve dne pečuje, v noci hojí

Pro dosažení maximálních účinků používejte přípravky s niacinamidem každý den, a to ráno i večer, po důkladném vyčištění pleti. Přes den pečuje a pomáhá chránit pokožku před škodlivými vlivy prostředí, v noci podporuje její regenerační procesy během spánku.

Zpočátku je lepší používat krémy s nižší koncentrací niacinamidu a také se nedoporučuje v kombinaci s vitaminem C, protože by mohlo dojít k podráždění pokožky.

Kde ho hledat?

Niacinamid je častou součástí kosmetických výrobků, jako jsou pleťová séra, krémy, tonika i opalovací přípravky. Až si příště půjdete koupit nějaké přípravky, hledejte ty, které niacinamid obsahují.

Podpořit jeho účinnost můžete i konzumací správných potravin, vitamin B3 najdete hlavně v mléčných výrobcích, drůbežím a rybím mase, vejcích nebo ořeších. Můžete tedy mlsat, a ještě pečovat o svou krásu.