Nedostatek denního světla, mlhy, déšť či sníh… Právě v tomto období si možná všímáte, že v jistou denní dobu začínáte vidět výrazně hůř. Poradíme vám, co s tím.

Nejčastěji si to člověk uvědomí za volantem, ale mnohdy na to přijdete na pravidelné procházce se psem nebo ve chvíli, kdy na dálku nepřečtete číslo svého autobusu. Postup je následně jednoduchý.

1. Nechte si zrak  správně vyšetřit

Jen vyšetření u odborníka může vyloučit nebo potvrdit šeroslepost. Tu způsobuje porucha buněk v sítnici. Může být vrozená, nebo vzniknout v důsledku nedostatku vitaminu A. Vyšetření se běžně provádí v oční ordinaci, ale někdy stačí zajít do optiky. 

2. Zkuste speciální brýle

Proberte s optikem či lékařem, zda je váš typ šerosleposti vůbec slučitelný s řízením. Jinak pomohou dioptrické brýle s kontrastními filtry, díky nimž rozlišíte detaily v mlze, dešti či sněhu. Podobně fungují ty s oranžovými skly, která zvyšují kontrast.

3. Doplňte vitaminy 

Vitamin A je nezbytný pro správnou funkci očních buněk. Najdete ho například v játrech, rybím tuku, vejcích, listové zelenině nebo mrkvi, jež obsahuje tolik známý betakaroten.

Ten se podle potřeby v těle přeměňuje právě na vitamin A, který organismus umí dobře využít.