Vánoce se blíží mílovými kroky, a každodenní pohoda se pomalu mění ve stres a shon. Dopřejte si proto chvíle jen sama pro sebe a hýčkejte své tělo a mysl. Svátky pak určitě strávíte s úsměvem na rtech a dobrou náladou.

Naplánujte si jeden den, který budete mít jen sama pro sebe, a věnujte ho celý zkrášlovacím rituálům.

Naložte se do vany

Zavřete se v koupelně a napusťte si vanu. Do teplé vody přidejte koupelovou sůl, pěnu nebo si připravte voňavou bylinnou lázeň. Po 20minutovém lenošení si udělejte tělový peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky, pokožku zvláční a prozáří.

Zaměřte se především na kolena a lokty. Pak si umyjte vlasy šamponem a kondicionérem nebo použijte masku. Vlasy sepněte a celé tělo ještě osprchujte – chvíli střídejte teplou a studenou vodu, prospěje to zpevnění pokožky.

Natřete se

Protože voda kůži vysušuje, po koupeli si celé tělo natřete hydratačním tělovým mlékem nebo olejem pomocí lehké masáže. Olej použijte na ještě trochu vlhkou pokožku, lépe se tak do ní vstřebá.

Pokud máte pocit, že je vaše pokožka příliš bledá, zkuste samoopalovací mléko nebo olej. Aplikujte ho na dokonale suchou pokožku.

Po peelingu nehrozí, že by se na ní vytvořily nepěkné fleky, pouze nejsušší místa, jako jsou kolena, lokty a kotníky, můžete lehce promazat krémem.

Zaměřte se na korunu vaší krásy

Udělejte si masáž vlasové pokožky – klidně jenom pomocí prstů, nebo k  tomu použijte vlasovou vodu – kopřivovou nebo březovou.

Pomocí tužidla a fénu si upravte účes, pokud máte vlasy poškozené či lámavé, vetřete do suchých konečků trošku vlasového oleje. A jestliže jsou hodně suché, vetřete kapičku oleje i do délek.

Pečujte o hebkost rukou

Teď se pusťte do péče o ruce. Dopřejte jim vyživující zábal – namažte je silnější vrstvou krému, navlékněte si kosmetické látkové rukavice a nechte ho 15–20 minut působit.

Poté zbytky krému smyjte. Můžete zkusit i zkrášlující parafínový zábal. Parafín dejte do misky a ve vodní lázni nechte rozpustit. Když zkapalní, jeho teplota bude asi 40 °C, což je tak akorát.

Ponořte do tekutého parafínu obě ruce na 10 vteřin a nechte ho trochu ztuhnout. Poté ruce ponořte do lázně ještě dvakrát, parafín vám na rukou vytvoří tužší krustu.

Ruce pak zabalte do igelitového sáčku, natáhněte si bavlněné rukavice a zábal nechte působit asi 20 minut. Po uplynutí doby sundejte rukavice a pomocí sáčku stáhněte vrstvu parafínu z obou rukou.

Nezapomínejte ani na chodidla

Vynechat byste neměla ani chodidla. Do teplé lázně přidejte koupelovou sůl nebo pár kapek oleje a namočte je do ní na 15 minut. Kůže krásně změkne a půjde dobře odstranit pemzou nebo pilníkem. Pak chodidla promasírujte peelingem a natřete je vláčným krémem.