Nevzhledné strie mohou trápit nejen osoby s nadváhou, těhotné ženy, ale také sportovce či ty, kdo rychle zhubli. Dobrá zpráva je, že je můžete značně eliminovat a zabránit vzniku nových. Na co si dát pozor?

Jakmile se jednou objeví, už se jich bohužel nezbavíte. Věděla jste ale, že je možné správnou životosprávou těmto jizvám předcházet? Objevují se nenápadně jako nepravidelné trhliny či jizvy na pokožce.

Nejprve jsou strie červené až fialové a později mění barvu na bělavou až perleťovou. Nejčastěji se vyskytují v oblasti břicha, prsou, boků a stehen.

Lidé se často ptají, proč strie vznikají a jestli je možné s nimi bojovat. Odpověď není tak jednoduchá, což ostatně není ani nerovný boj se striemi. Rozhodně ale není namístě házet flintu do žita.

Narušená elasticita kůže

Přirozenou vlastností pokožky je elasticita. V průběhu našeho života se kůže přirozeně natahuje a vlivem hormonálních změn v těle či z důvodu zdraví může dojít k narušení této vrozené vlastnosti.

Elastická vlákna se naruší, a vznikají strie. Hodně také záleží na kvalitě pokožky. Svou roli hraje totiž růst, výkyvy na váze a rovněž stres.

Ve stresu tělo produkuje kortizol a přepíná do nouzového režimu, v němž automaticky ukládá tuk mnohem snadněji a ve větší míře.

Dochází tak k rychlému přírůstku váhy a objemu v některých partiích a kůže se brání tím, že praská. Ačkoli se to může zdát jako neustále se opakující klišé, věřte, že prevence je nepostradatelná.

Masírujte a zase znovu masírujte

Se striemi je třeba začít bojovat ještě dávno předtím, než se objeví. Čím dříve začnete, tím lepších výsledků máte šanci dosáhnout. Zaměřte se na cílené zlepšování krevního oběhu a podporu růstu nových tkání.

Nejlepší variantou je pravidelná masáž s použitím hydratačních krémů s obsahem vitaminů E a A. Ideálně krém aplikujte ráno a večer na problémové partie.

Výborně poslouží přípravky s obsahem bambuckého másla, Aloe vera, olivového oleje, kyseliny glykolové a retinoidů. Vyzkoušet můžete také masáž olejem z pšeničných klíčků. Co se týče zaručených krémů proti striím, berte je vždy s rezervou.

Odborníci v rámci nutné prevence doporučují vyvarovat se velkých váhových výkyvů a udržovat pokožku dostatečně hydratovanou po celý dlouhý den.

Velmi zásadní je i strava a pitný režim

Vaše strava má být pokud možno co nejvíce vyvážená. Nejen proto, že přirozeně potřebujeme dostatek vitaminů a minerálů, zejména v tomto období, ale také kvůli pokožce.

Protože, jak jistě víte, krása a zdraví vycházejí do jisté míry i z našeho nitra. Zaměřte se proto na konzumaci potravin bohatých na vitaminy A, C, E a zinek.

Upřednostňujte ovoce, zeleninu, ryby, ořechy, vajíčka a luštěniny. Hydrataci pokožky můžete podpořit i správným pitným režimem.

Omezte na minimum nápoje s vysokým obsahem cukru a zařaďte pramenitou vodu, bylinkové čaje, zeleninové a ovocné šťávy. Dostatečným přísunem tekutin můžete také významně podpořit produkci kolagenu.

Vymazat? Ano, ale připlatíte si

Jizvičky jako strie bylo dosud možné pouze zjemnit a zesvětlit, a to pomocí laseru. S jejich tvarem či viditelností si ale nikdo dlouho nevěděl rady. Naštěstí technika jde rychle dopředu, a dnes je již možné vzniklé strie dokonale vymazat.

Jde o novou metodu mikrojehličkové radiofrekvence, která si umí poradit i s již vybledlými striemi. Pokud by vás taková metoda zaujala, musíte se ale připravit na to, že si za ni pořádně připlatíte.

Částka se pohybuje od jednoho tisíce korun výš. Podobné estetické procedury totiž zdravotní pojišťovny bohužel neproplácejí.