Každého z nás občas začne bolet hlava. Jak to rychle řešit? Pokud nechcete polykat pilulky, zkuste přírodní cestu.

Příčin těchto trablů je víc, ale tou nejčastější bývá dehydratace. Proti ní je pomoc  snadná – pijte dostatek  vody po celý den a jezte ovoce a zeleninu. Co dál ale může ulevit? 

Kouzelné přírodní oleje

Ten vyrobený z levandule lékařské můžete použít do koupele nebo si jím přímo potřete spánky. Tahle rostlinka ale není jediná. Zkuste také éterické oleje z eukalyptu, rozmarýnu nebo meduňky.

Žlutě citronová spása

Čerstvá citronová šťáva s čajem je účinkuje bez veškerých pochyb. Ale to není vše. I kůra umí být užitečná. Rozdrťte ji do jemné pasty a aplikujte na čelo.

Zázračné studené obklady

Když je přiložíte na čelo, zmírníte zánět, zpomalíte  nervové signály a stáhnete cévy, čímž zmenšíte bolest. Obklad si můžete koupit třeba v lékárně, ale vyrobíte si ho i sami. Do vodotěsného sáčku nasypete led, obalíte měkkým ručníkem a přiložíte.

Uklidňující pohodový kozlík

Tradičně ho lidé užvají na úzkost a nespavost. On ale skvěle působí právě také  proti bolestem hlavy. Zbavuje stresu a narvozity, a tak se velmi dobře hodí také na problémy způsobené přepracováním a nadměrným stresem.

Starodávná řimbaba

Nať a zejména listy této zajímavé rostliny pocházející z jihu Evropy  obsahují parthenolid. Tahle látka působí proti vzniku  migrény. Stačí přitom jenom jeden list denně a je velká pravděpodobnost, že se migréna vůbec neobjeví.

Jako dlouhodobou prevenci můžete pít třikrát denně. sklenici vody s pěti kapkami tinktury.