Možná ji znáte jako skromnou bylinku se žlutými kvítky, ale třezalka tečkovaná toho umí spoustu. Její účinky na nervy a náladu využívaly už naše prababičky.

Když nálada padá, třezalka to spraví

Třezalka je známá přírodní dobíječka psychiky. Pomáhá při lehčích formách úzkosti, podráždění, smutku nebo nespavosti. Ovšem pozor, nepůsobí jako čokoláda po špatném dni. Její účinek nastupuje postupně, až po několika dnech pravidelného užívání.

Skvělé je, že  nezatěžuje organismus jako některá chemická antidepresiva. Ale i třezalka má své „ale“ — může ovlivňovat účinek některých léků, například na srdce nebo krevní tlak. Proto je dobré se před jejím užíváním poradit s lékařem.

Čajový dýchánek

Šálek třezalkového čaje vás může zklidnit před spaním nebo zpříjemnit odpoledne s kamarádkou. Čaje ale umí víc, zahřejí, hydratují a některé i léčí. Smíchat ji můžete se šalvějí proti bolestem v krku, meduňkou na klid, mátou na trávení.

Třezalka dokáže navodit pohodu, takže až si příště budete vařit čaj, neříkejte, že je to jen něco teplého do žaludku. Je to váš malý šálek zdraví a klidu.