Která z nás by nechtěla být stále mladá. Na dvacet už sice vypadat nebudeme, ale i tak můžeme být stále k světu!

Jsou látky, které by neměla opomíjet žádná z nás, zvlášť pokud nám už dávno bylo 25 let. Zhruba v tomto roce se totiž naše pleť začíná měnit. Zpomaluje se tvorba kolagenu a elastinu, které udržují pokožku pružnou.

Zázračná síla retinoidů

Retinoidy jsou skupina látek, které jsou deriváty vitaminu A. Ten má na naši pleť velice blahodárné účinky, protože ji projasňuje, hloubkově regeneruje a posiluje její pružnost a vitalitu.

Retinoidy podporují tvorbu kolagenu, elastinu a také kyseliny hyaluronové, díky čemuž zůstává pleť dlouho mladistvá. Tím ale jejich výhody rozhodně nekončí.

Zrychlují také kožní obnovu, prospívají aknózní pleti, která se bohužel může objevit v jakémkoli věku, a pokud vás trápí nadměrná tvorba kožního mazu, i s tím si dokážou poradit. Mají ovšem i své nevýhody.

Ve větším množství totiž dokážou pleť podráždit, je proto nutné začínat s nimi velice opatrně, zprvu maximálně dvakrát týdně.

Až si na ně pleť zvykne, můžete frekvenci pomalu zvyšovat. Zpravidla se používají na noc, přesto je po jejich aplikaci nutné dbát na ranní ochranu pokožky krémem s SPF. Nesmějí se kombinovat s AHA a BHA kyselinami.

Nezbytnost v podobě vitaminu C

A zase tu máme tolik opěvované „céčko“. A ne nadarmo. Zatímco retinoidy jsou vhodné na noc, sérum s vitaminem C by mělo být součástí vaší ranní rutiny.

Chrání totiž pokožku před oxidačním stresem, projasňuje ji, sjednocuje a je takovým malým zmizíkem na pigmentové skvrny. A jako bonus ještě vyhlazuje drobné jizvy. Ovšem i s jeho aplikací byste to neměla přehánět.

Ve větším množství může také dráždit. Ideální je ve formě séra, každé ráno si ale můžete dopřávat i masku s jeho obsahem nebo denní krém či fluid.

Anti-age výhra v podobě peptidů

Peptidy jsou v současné době velký hit. Zmírňují tvorbu vrásek, také zjemňují a vyplňují i ty hlubší a dávají pokožce signál, aby produkovala víc kolagenu. Seženete je v podobě sér, krémů a masek.

Výhodou je, že nemají na rozdíl od retinoidů a vitaminu C dráždivé účinky. Ovšem pozor, s retinoidy a „céčkem“ by se neměly kombinovat.

Kyseliny? Samozřejmě!

Tentokrát bude řeč o těch AHA, které jsou součástí exfoliačních přípravků a tonerů. Na pleti působí jako peeling, takže ji zbavují odumřelých kožních buněk, a navíc urychlují kožní obnovu.

Díky nim bude pokožka prozářená, hebká na dotek a také zpevněná. AHA kyseliny používejte ideálně večer.

Skin cycling opravdu funguje

Že nevíte, co to je? Nemusíte zoufat, jde totiž o nový trend, který ale opravdu funguje. Jeho tajemství spočívá v tom, že nepoužíváte pravidelně ty samé produkty, ale používáte je cyklicky.

V praxi to znamená, že si jeden večer dopřejete AHA a BHA kyseliny, další večer jsou na řadě retinoidy a třetí večer vsadíte na čistě hydratační produkty. Tato kosmetická rutina se hodí pro všechny typy pleti a výsledky jsou prý dechberoucí.

Cílem je vytěžit co nejvíc prospěšných látek, ale pleť zbytečně nedráždit, proto by si měla dát jednou za pár dnů pauzu od dráždivých látek.