Slunce, horké počasí i vítr u vody – to vše si v létě mohlo vybrat svou daň na vzhledu naší pokožky.

Je úplně normální, že je naše pokožka občas suchá, obvykle se toho ale není třeba obávat. Existuje navíc spousta možností, po nichž můžeme sáhnout, abychom pokožku udrželi hydratovanou.

Obličejem to nekončí

Někdy se může stát, že sice dodržujeme rutinní péči o pleť obličeje, možná i krku a dekoltu, ale zbytek těla zanedbáváme. Vyplatí se tedy vytvořit si rutinní péči i o pokožku celého těla, aby byla vyživená a zářivá. Klíčem je pravidelnost a důslednost.

Udělejte test

I mírnější příznaky suché pokožky snadno poznáme pouhým pohledem. Pokud si nejste jisti, vyzkoušejte malý test.

Lehce přejeďte nehty po větší ploše kůže na rukou či nohou. Pokud se pokožka lehce odlupuje, je to znamení, že je suchá.

Přejetí nehtem také může zanechat čáru podobnou kresbě křídou na tabuli. I to je neomylné znamení, že je třeba hned zasáhnout.

Začněte už ve sprše

Při sprchování nebo koupeli dbejte na to, aby voda nebyla příliš horká, protože taková může poškodit ochranný film na pokožce a dále ji vysušovat. Pořiďte si hydratační sprchový šampon nebo pěnu, které pečují o kůži už při mytí.

Ve vaně i ve sprše buďte méně než 10 minut. Po umytí pokožku jemně osušte, a pak do ní vetřete tělové mléko nebo máslo s hydratačními a vyživujícími látkami.

Jednou týdně naneste na pokožku při sprchování, nebo koupání tělový peeling, který „obrousí“ staré kožní šupinky. Buďte ale opatrní – vybírejte si jemné peelingy a nepřehánějte to s nimi.

Zaměřte se především na namáhaná místa, jako jsou lokty, kolena či chodidla. Nejenže se zbavíte staré kůže, ale připravíte tak pokožku na lepší vstřebávání a zadržování hydratačních látek.

Nejlepší pomocníci

Existuje několik přírodních způsobů ošetření suché pokožky. Skvělý je kokosový olej.

Kůži zvláční a vyhladí, navíc obsahuje nasycené mastné kyseliny, které ji hydratují. Dobře funguje i gel z aloe vera, která má navíc přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

Je vhodný zejména na ruce a nohy. Naneste si ho na ně večer, oblečte kosmetické ponožky či rukavice a nechte ho působit přes noc.

Na obzvlášť suchá místa použijte kosmetickou vazelínu. Ta zachytí vlhkost pod povrchem, a pomůže i s hojením. Vetřete ji do suché pokožky a nechte vstřebat.

Víte, že…

… suchá kůže ocení koupel s ovesnými vločkami?

… úlevu, hydrataci i výživu suché pokožce přinese i pití mléka?