Známe ho dobře v kuchyni, má ale také skvělé zdravotní účinky. Vyzkoušejte ho i vy v domácí lékárničce.

Už starověcí Římané zjistili, že má bobkový list i široké léčebné využití proti mnoha zdravotním neduhům. Podporuje trávení a chuť k jídlu, pomáhá při revmatismu, bolestech kloubů, mírní dnu nebo ztuhlé svalstvo.

Zklidňuje také nervový systém, prokrvuje končetiny, čistí močové cesty a pomáhá při nespavosti.

Odvar, prášek, nebo olej?

Nejčastěji se k léčbě využívá čajový odvar z bobkového listu, můžete jej využít i jako prášek z rozdrcených nebo pomletých suchých listů.

Velmi účinný při léčení kloubů a revmatismu je také olej z bobkového listu, kdy se bolavá místa masírují a mažou několikrát denně. Pomůže, i pokud jste si podvrtli kotník nebo máte pohmožděniny. Mimochodem, pomáhá také v boji s diabetem.

Připravte si olej

Hrst sušených bobkových listů rozemelte nadrobno, nasypejte je do skleněné nádoby a zalijte kvalitním olivovým olejem. Uzavřete, pečlivě protřepejte, listy se musejí s olejem dobře propojit.

Sklenici dejte na tmavé a chladné místo a nechte dva týdny louhovat. Občas vše protřepejte. Následně olej sceďte do tmavé nádoby a uchovávejte v temnu a chladu. Olejem pak jednou denně potírejte postižené místo.