Zkuste se zeptat žen v okolí, která by nechtěla vlasy delší alespoň o pár centimetrů. Asi by si to přály všechny, protože dlouhé vlasy evokují mládí, ženskost a sex-appeal.

Vlasy rostou nejrychleji ze všech tkání v organismu. Někomu za měsíc povyrostou o dva centimetry, a jiný s bídou přivítá přírůstek pár milimetrů.

Plánujte si pravidelné stříhání

Zní to nelogicky, ale krácení konečků udrží délku, protože jakmile se vlasy začnou třepit a lámat, proces se těžko zastavuje. Stříháním neovlivníte samotný růst vlasů, ale pojistíte si již narostlou délku.

Vlasy navíc vypadají hustší a zdravější. Obvykle se doporučuje údržba po šesti týdnech nebo jednou za dva měsíce. Konečky vám může zarovnat i šikovná kamarádka.

Co na talíři, to na vlasech

Vlasové kořínky si potrpí na vyrovnaný jídelníček. Růst vlasů podporují určité druhy potravin. Například bílkoviny, což je základní stavební prvek vlasových vláken.

Dají se doplnit, když do stravy zařadíte ryby, fazole, ořechy a celozrnné výrobky. Když nejste milovníkem masa, zkuste rostlinné bílkoviny, například čočku nebo sóju. Příjem zvednou i proteinové jogurty a nápoje.

Denní očista si vybírá daň

Co vlasům škodí nejvíce, jsou půsty. Těmi totiž ochudíte organismus o pravidelný přísun živin a projeví se to právě tam, kde to tělu nejméně škodí.

Vlasy už v moderním světě prakticky nepotřebujeme, jejich ochranná funkce hlavy není třeba. Proto tělo přísun živin od kořínků odkloní. Projeví se to abnormálním padáním vlasů a také omezením jejich růstu. Podobně mohou zapůsobit i drastické diety.

Kouzlo v lahvičce

Nestyďte se povolat do akce potravinové doplňky. Jsou pro jasnou orientaci označeny nápisem „vlasy, kůže, nehty“ a přidají do jídelníčku složky, které prospívají, ale hůř se doplňují jenom z potravin.

Když si přečtete složení, najdete například biotin a vitaminy C, B a E, zinek a železo. Vlasům dopřejte ideálně dvouměsíční kúru nebo doplňky stravy užívejte douhodobě. Zlepšíte tak jednak růst, ale i kvalitu vlasových pramínků.

Uberte na hygieně

Pamatujete si, že naše babičky si myly hlavu jednou týdně v rámci velkého nedělního koupání. Kdyby se vám šamponování podařilo omezit a prodloužit čas mezi jednotlivým mytím, délce vlasů prospějete.

Protože přirozené olejové složky, které vylučuje pokožka, jsou tím nejlepším prostředím pro kvalitu vlasů.

Chrání, vyživují a hlídají hydrataci. S tím vším také pomůže vlasová maska. Vyberte si pro ni jeden den v týdnu. Nanášejte ji po celé délce od kořínků ke konečkům.

Přiznejte barvu

Odbarvení vlasů na platinový odstín působí luxusně, ale dlouhovlásek s touto barvou uvidíte na ulici jen pár. Silné zesvětlování a pěstování dlouhých vlasů k sobě totiž vůbec nepasuje.