Letní aromaterapie využívá vonných esenciálních olejů z rostlin, které mají pozitivní účinky na fyzické, emocionální a psychické zdraví.

Při používání esenciálních olejů na kůži je nutné je ředit vhodným nosným olejem (jojobový, mandlový nebo kokosový).

1. Repelent proti hmyzu

Některé esenciální oleje (levandulový, citronelový, eukalyptový nebo mátový) mají přirozenou schopnost odpuzovat hmyz. Vyrobte si vlastní přírodní repelent smícháním několika kapek těchto esenciálních olejů s vodou nebo nosným olejem.

2. Osvěžení vzduchu

V letních měsících je obvykle horko a dusno. Pro osvěžení vzduchu ve vašem domově můžete použít osvěžující esenciální oleje, jako jsou citron, máta, pomeranč nebo levandule.

Použijte aromalampu, difuzér nebo jednoduše smíchejte pár kapek esenciálního oleje s vodou a rozprašte sprejem. Tyto oleje navíc také podporují dobou náladu. Pokud vás tedy popadl nějaký splín, stačí pár kapek a hned vám bude lépe.

3. Péče o pokožku

Některé esenciální oleje mají také pozitivní účinky na naši pokožku. Například olej z tea tree může být užitečný pro péči o pokožku zasaženou hmyzem, při ošetření drobných poranění nebo podráždění pokožky.

Dbejte však na to, že některé esenciální oleje mohou být fotosenzitivní, což znamená, že zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření.

Pokud používáte esenciální oleje přímo na pokožku, vyhýbejte se přímému slunečnímu záření a chraňte se krémem s vysokou SPF ochranou.