Také se jí říká chudokrevnost či někdy blednička. Věděli jste ale, že na ni platí i bylinky a babské rady?
Anémie vzniká z nejrůznějších příčin, například z nevhodné stravy nebo kvůli onemocnění krve, případně po úrazu nebo operaci. Kromě lékařem doporučených rad můžete vyzkoušet i alternativní medicínu. Pomáhají bylinky, šťávy i správné potraviny.
Zaměřte se na jídelníček
Vaše tělo potřebuje dostatek železa, mědi a hořčíku. Všechny tyto minerály získáte například z celozrnné rýže, zelené zeleniny, sušených švestek nebo meruněk a borůvek.
Šťáva z mladé kopřivy
Výborná je i mladá kopřiva, která se hodí do polévek, salátů nebo si z ní můžete udělat čerstvou zeleninovo-ovocnou šťávu. Skvělá je ovšem také čerstvá mrkovová šťáva.
Zázračný med
Naše babičky a prababičky na anémii také každý den jedly jednu polévkovou lžíci medu společně s pylem. Aby ale tato medicína fungovala, musíte si ji dopřávat samotnou, případně dohromady s bílým neslazeným jogurtem.
Nikdy med nedávejte do horkého čaje ani mléka. Všechny účinky tím vyprchají. Lžíci medu užívejte každý den po dobu jednoho měsíce.
