Plavková sezona se blíží a vy se stále trápíte s pomerančovou kůží? Nechte si poradit a řiďte se léty prověřenými radami.
Pomerančová kůže se týká žen všech věkových kategorií a ovlivňují ji nejrůznější faktory. Naštěstí nejde o nezvratný proces a tohoto problému se tak může zbavit skutečně každá žena.
Pravidelná masáž kartáčem
Pořiďte si masážní kartáč a každý den nebo obden při sprchování si jím promasírujte celé tělo od horních zad až po lýtka. Místo kartáče také můžete použít speciální masážní žínku, která je dostupná i ve všech větších drogeriích.
Skutečně účinné cvičení
Na pomerančovou kůži existuje i velmi účinné cvičení, které můžete praktikovat naprosto kdykoli a kdekoli. Jen se při něm jednoduše postavte na nohy a vždy se pomalu stavte na špičky.
Na špičkách prstů se pokuste setrvat co nejdéle a poté si opět stoupněte na celou plochu nohou. Tento cvik opakujte aspoň desetkrát až patnáctkrát za sebou každý den.
Zelený čaj ano, bylinkový jen výjimečně
Denně vypijte alespoň jeden šálek zeleného čaje. Zelený čaj je velmi zdravý a prospívá našemu zdraví i kráse. Pozor si však dejte na některé bylinkové čaje. Bylinky mohou mít v některých případech schopnost zadržovat vodu v těle.
Víte, co je kryoterapie?
Jde o léčebnou metodu, při které se organismus na krátkou dobu vystavuje extrémně nízkým teplotám, které mnohdy sahají až pod minus 120 °C. Nakopne metablismus, rozšíří cévy a rozproudí krev. Kryoterapie je skvělá i na posílení imunity. Hlavně vaše pokožka vám za tuto proceduru poděkuje.
