Játra jsou naše čistička organismu, která dostává zabrat po celý rok, nejvíc během zimy. Je nejvyšší čas jim ulevit.

Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a nijak zvlášť se o ně nestaráme. Přitom neustále čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomůžou bylinky.

Ostropestřec mariánský

Asi nejznámější a nejúčinnější bylinou pro zdravá játra je ostropestřec. Obsahuje hlavně olej s vysokým podílem nenasycených mastných kyselin, aminokyseliny a další látky, které dokážou játra ozdravovat a chránit je před poškozením.

Pomáhá regenerovat jaterní buňky, zklidňuje záněty a řadu dalších jaterních onemocnění, jako jsou například virové infekce, a dokonce cirhóza.

Je v tom opravdu velmi dobrý, ne nadarmo se některé látky z něj používají jako infuze k léčbě pacientů při otravě smrtelně jedovatou muchomůrkou zelenou.

Pampeliška lékařská

Nejvíce se využívá kořen s natí, ale léčivé jsou vlastně všechny části byliny. Účinnými látkami jsou hořčina toraxacin a další, kromě toho pampeliška obsahuje i karoteny a vitaminy C a B2.

Používá se jako léčebný přípravek při potížích nejen jater, ale i žlučníku a ledvin, například při ledvinových a močových kamenech, protože působí jako významné diuretikum – má žlučopudný a močopudný účinek.

Tím její prospěšné účinky ale zdaleka nekončí. Podporuje látkovou výměnu, zlepšuje trávení, zpevňuje pojivové tkáně a působí příznivě i při artróze a dně.

Mléko obsažené ve stonku a listech pomáhá odstraňovat kuří oka a bradavice, květy svařené s cukrem usnadňují vykašlávání hlenů. Mladé listy můžete použít do zeleninových salátů, báječný je i pampeliškový med nebo víno.

Řepík lékařský

Také řepík je jednou z nejstarších využívaných léčivek. Obsahuje silice, třísloviny, flavonoidy, hořčiny a další prospěšné látky. Díky tomu pomáhá regulovat funkce jater i žlučníku, doporučuje se i jako podpůrná léčba při žloutence, žlučových kamenech apod.

Má močopudné, potopudné a stahující účinky, uplatňuje se také při léčbě ledvinových kamenů. Další využití nachází jako kloktadlo při zánětech v krku, ústech a hrtanu, používá se jako obklad na rány a při kožních vyrážkách.