nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kuřecí roláda se sýrem a šunkou
Kuřecí roláda se sýrem a šunkou

Výtečná roláda vám nedá moc práce a chutná jak teplá, tak studená. Můžete ji využít také jako studené pohoštění pro návštěvu.

Potřebujete:

✿ 2 kuřecí prsa vcelku

✿ 1 balíček plátkového sýra

✿ 150 g šunky

✿ sůl, pepř

✿ máslo

✿ olivový olej

1. Kuřecí prsa nařízněte tak, aby z nich vznikl plát. Z vnitřní strany je osolte, lehce opepřete a zakapejte olivovým olejem. Pak celý plát poklaďte nejdřív plátky šunky a poté na ně rozložte plátky sýra.

2. Plát masa stočte do rolády a převažte ho režnou nití nebo potravinářským provázkem. Vložte roládu do pekáčku, ještě ji na povrchu lehce osolte a podlijte trochou vody.

Navrch položte plátky másla, přiklopte víkem nebo zakryjte alobalem a dejte ji péct při 180 ºC asi 30 minut.

3. Poté pekáček odklopte a pečte roládu odkrytou ještě asi 15 minut, až povrch zezlátne. Hotovou rozkrojte nebo nakrájejte ostrým nožem na tenčí plátky. Podávejte s bramborami, bramborovou kaší a zeleninovou přílohou či salátem.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Maso vybírejte nejlépe u řezníka nebo farmáře. Budete mít jistotu o kvalitě i čerstvosti. Místo pomerančů můžete maso zkusit péct třeba také s broskvemi nebo jablky. Ingredience na 4 porce:  4 kuřecí prsa  50 g koření garam masala  sůl  pepř  1 lžička mleté skořice  2 lžíce hladké mouky  2 pomeranče  2 cibule  několik snítek rozmarýnu Postup: Pomeranče a cibule nakrájejte na kolečka. […]
Odpalované těsto se může zdát složité, ale s trochou šikovnosti to zvládnete. Tyto větrníčky za to rozhodně stojí! Potřebujete: ✿ 250 ml vody ✿ 100 g tuku ✿ 150 g hladké mouky ✿ 1/2 lžičky soli ✿ 4 vejce ✿ moučkový cukr Náplň: ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 1 lžíce moučkového cukru ✿ 100 g jahod 1. Do kastrolu […]
Suroviny: Na těsto: 500 g hladké mouky 7 g instantního droždí 1 lžička cukru 1 lžička soli 250 ml vlažné vody 3 lžíce olivového oleje Na náplň: 300 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce rajčatového protlaku šťáva z 1 citronu 1 lžíce olivového oleje 1 citron sůl  pepř Postup: […]
Španělská polévka vás příjemně ochladí v horkých letních dnech. Ingredience: 6 zralých rajčat (větší, masitá) 1 střední okurka 1 červená paprika 1 menší červená cibule 1–2 stroužky česneku 3 lžíce extra panenského olivového oleje 2 lžíce červeného vinného octa ½ lžičky soli čerstvě mletý pepř 100 ml studené vody cukr podle chuti Postup: Zeleninu očistěte a […]
reklama
Partnerské vztahy
Kamarádky v dobrém i zlém
Někdy si lidé projdou bouřkou, aby mohli najít opravdové přátelství. Můj příběh ukazuje, že i z těch, kteří nám kdysi ubližovali, se mohou stát ti nejbližší, přátelé na celý život. Když se řekne „nejlepší kamarádka“, vybaví se mi Hanka. Dnes bych za ni dýchala, ale bývaly doby, kdy jsem ji v duchu proklínala. Nebudu vám lhát, byly časy, […]
Co dál po provalené nevěře…
Jsou situace, kdy stojí za to za vztah bojovat, ač se do něj vkradla nechutná nevěra. Záleží jen na tom, co z vašeho vztahu zbylo, jestli je v něm ještě láska… Někdy se vztah dostane do slepé uličky. Zamilovanost a touha dávno zmizely, a přestali jste si rozumět. Máte pocit, že vás ten druhý ani nevidí, a on si připadá, […]
Jak vám budou zobat z ruky?
Fyzická přitažlivost je zvláštní věc. Způsobí ji často drobné gesto, pronikavý pohled, laškovný úsměv, zhoupnutí v bocích nebo zvláštní vůně. Muži milují ženskost a přirozenost, tak se nebojte být právě taková. Po těch všech lapáliích s muži, rozchodech a zklamáních se možná cítíte zranitelná, pesimistická a unavená. Je těžké se vyrovnat s prohrami, natožpak s vlastními chybami. […]
Mohla jsem se dívat na hvězdy
Souseda odnaproti jsem měla za „šmíráka“, který mě sleduje dalekohledem. Díky náhodě jsem se naštěstí dozvěděla pravdu, která mě opravdu velmi příjemně překvapila. Nikdy jsem nebyla typ člověka, který by se příliš zajímal o sousedy. Odstěhovala jsem se po rozvodu do menšího města a chtěla jen klid, vlastní zahradu a trochu ticha. A to jsem si myslela, že […]
Cestování
Naše krásné vodopády
Víte, kolik nádherných vodopádů v naší zemi máme? Skrývají se v tajemných lesích a skalách. Procházka k nim udělá radost vašemu tělu a budou to hlavně plíce, které vám poděkují nejvíce. V blízkosti vodopádů se totiž dobře dýchá. Uhranou vás čertova oka Překrásný Mumlavský vodopád je jeden z nejmohutnějších u nás. Najdete ho 2 km od Harrachova, na říčce Mumlavě. Největší zajímavostí zde […]
Řecko: Ostrovní království Středomoří
Jsme v zemi, která je kolébkou evropské kultury, ale také v zemi prozářené sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto lahůdkovou kuchyní. Tyto čarokrásné řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak celoročně zalité sluncem a nabízí skvělou […]
Mallorca, španělský ostrov tisíce tváří
Největší ostrov Baleárského souostroví nabízí vyžití pro aktivní jedince i ty, kdo si chtějí užít ryze odpočinkovou dovolenou. Největší z Baleárských ostrovů umí být kosmopolitní i venkovsky poklidný. Tyrkysové zátoky se tu střídají s divokými horskými hřebeny, zatímco středověké uličky voní kávou a čerstvě upečenou ensaimadou. Pokud zvažujete návštěvu, nechte se inspirovat následujícím průvodcem. Hlavní […]
Objevte kouzlo Benátské riviéry
Zájem o dovolenou v Itálii stoupá, zejména v Benátském zálivu si vybere každý. Milovníci historie i dlouhých písečných pláží. Moře tu je klidné a už nyní příjemně teplé. Víte, kde se nachází Benátský záliv? Je to severní oblast Jaderského moře, jehož středobodem jsou Benátky. Nádherné a romantické město jako z jiného světa, které se rozkládá na 118 ostrůvcích, jež spojuje přes 340 […]
Krása a zdraví
Moře lásky a péče doma ve vaně
Nejezdíte k moři? Nevadí! Také v klidu domova si můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí k tomu mořská sůl… V moři je obsaženo vše, co náš organismus ozdraví, potěší i povzbudí. I při koupání doma můžete něco z léčivých darů moře využít. Látky obsažené v mořské vodě dokážou stimulovat látkovou výměnu organismu a zrychlit krevní oběh. Mořská sůl působí antibakteriálně, urychluje hojení ran a kůži […]
Horka jsou tu, dejte napít svojí pleti
Léto dokáže pleť až nadmíru vysušit. I když jsou sluneční paprsky pro tělo blahodárné, mají i stinnou stránku. Přidají nám vrásky, o které ale nestojíme. Co si s tím počít? Klíčovou zásadou je to, že palbu horkých slunečních paprsků pomůže ustát odlehčená letní kosmetika, a hlavně pravidelné zvlhčování zevnitř i zvenčí. Kosmetické přípravky Abyste se po letošním létu při […]
Víte, jaké vitaminy nejvíc potřebujete?
To, že byste měli jíst stravu bohatou na vitaminy, slyšíte určitě ze všech stran. Pro vaše zdraví a imunitu je jejich přísun klíčový. Víte ale, jak přesně fungují? Bez pestré a výživné stravy bohaté na vitaminy (a minerály) naše tělo strádá. Jsou naprosto nezbytné pro správné fungování imunitního systému, proto je musíme soustavně doplňovat. I když je u každého vitaminu […]
Kila letí vzhůru? Nohu na brzdu!
Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo výkyvy nálad. Velmi palčivým problémem je však také zvyšování hmotnosti. Za kila navíc často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání. Přibývání na váze může být způsobeno i snižováním hladiny hormonu estrogenu a s tím spojeným úbytkem svalové hmoty. Proto ženy v přechodu často přibírají, ačkoli – respektive právě protože – […]
Magický svět
Kouzelná síla ukrytá v květinách
Léto přináší spoustu barev a vůní. Květiny, jež v tomto období krásně září, jsou spojenci, kteří vám mohou pomoci otevřít nové dveře, uzdravit staré rány a přivést do života přesně to, co potřebujete. Každá květina nese své unikátní vlastnosti, které mohou podpořit vaše záměry, přitahovat pozitivní energii a léčit vaši duši. Jak tedy využít sílu letních […]
Přitáhněte si bohatství!
Magie peněz je jedinečný způsob, jak můžete změnit svůj postoj k bohatství a přitáhnout si do života větší stabilitu. Přinášíme vám kouzla, rituály a mentální techniky, jež vám pomohou otevřít se finanční hojnosti. Nemusíte být čarodějka s kočkou na rameni, abyste převzala kontrolu nad směrem, kterým se váš život ubírá. Každý den máte možnost rozhodnout se, zda budete pokračovat v zajetých kolejích, […]
Energie kolem včelího úlu mě zbavila bolesti
Problémy se na mě navalily ze všech stran. Jediné, co mi dělalo dobře, byl les a zpěv ptáků. Pak jsem ale našla oázu zdraví v koutě cizí zahrady. V rodině jsme neměli žádné vážné zdravotní problémy, proto jsem ani nečekala, že by mě něco začalo předčasně trápit. Jenže jak se říká, každého si problémy jednou najdou. Tehdy přišly […]
Zrcadlo po závistivé tetě nás ničilo
Byla jsem šťastná, že ten úžasný kousek po tetičce můžu mít doma právě já. To zrcadlo bylo nádherné. Do naší rodiny ale vneslo jenom nenávist. Mou velkou vášní je starožitný nábytek. Jenže na to, abych si takové kousky nábytku mohla pořídit, jsem bohužel nikdy neměla dost peněz. Jen tu a tam si koupím nějaký drobný kousek, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Díky vnukovi si plním svůj největší sen
skutecnepribehy.cz
Díky vnukovi si plním svůj největší sen
Nikdy jsem se nesmířila s tím, že nedělám práci, po které jsem už v mládí toužila. Až dnes jsem našla konečně sama sebe a jsem šťastná. Můj život býval jen o tom, že jsem se vždycky někomu podřizovala. Ten, kdo si plnil své sny, byl můj starší bratr Michal. Vystudoval vysokou, všichni mu dělali pomyšlení, aby měl k tomu ty
Budoval Jiří IV. britský Tádž Mahal pro své milenky?
epochalnisvet.cz
Budoval Jiří IV. britský Tádž Mahal pro své milenky?
Nevypadá ani trochu jako britské královské sídlo. Spíš jako palác z Pohádek tisíce a jedné noci. V anglickém přímořském letovisku Brighton ho nechává zbudovat král Jiří IV., který si v něm chce léčit bolestivou dnu, a navíc potřebuje zázemí pro své milostné eskapády.   Zpočátku stojí na místě této extravagantní stavby letní sídlo pro prince z Walesu,
Na hranici snů a skutečnosti
rezidenceonline.cz
Na hranici snů a skutečnosti
Prosklené stěny a stropy vnášejí do apartmánu plujícího vysoko nad velkoměstem spousty denního světla. Moderní interiér zateplují skulptury organických tvarů a dřevěné artefakty. Stále více lidí si pořizuje byty v Londýně, který je nejenom jedním z nejvýznamnějších světových finančních center, ale také přitažlivou metropolí pro hudebníky, módní návrháře a další umělce. Město na Temži si
Gdaňsk: Město plné zážitků
epochanacestach.cz
Gdaňsk: Město plné zážitků
Navštivte jedno z nejkrásnějších měst severní Evropy a zároveň jedno z nejstarších v Polsku. A až se ho nabažíte, pokračujte za krmením tuleňů a na polskou Saharu. Rádi o dovolené odpočíváte na pláži u moře nebo se procházíte malebnými uličkami plnými kaváren a stylových krámků se suvenýry? Obdivujete kostely, chrámy a historické budovy? Líbí se
Toyota GR Yaris má novou verzi Aero Performance inspirovanou motoristickým sportem
iluxus.cz
Toyota GR Yaris má novou verzi Aero Performance inspirovanou motoristickým sportem
Společnost TOYOTA GAZOO Racing představila novou verzi modelu GR Yaris Aero Performance, která se pyšní aerodynamickými úpravami na základě praktických zkušeností z motoristického sportu. Toyota GR
Nová láska Solaříkové v troskách?
nasehvezdy.cz
Nová láska Solaříkové v troskách?
Herečka Patricie Solaříková (36) ze seriálu Jedna rodina měla ukončit vztah s umělcem Alexem Grigorievem. Blízké okolí herečky tvrdí, že neshod bylo stále víc a už se to stalo neúnosným. Ale smutnit
Rychlá jahodová tečka
tisicereceptu.cz
Rychlá jahodová tečka
Suroviny 500 g čerstvých jahod 2 lžíce medu nebo javorového sirupu 500 ml smetany ke šlehání (33 % tuku) 2 lžičky vanilkového extraktu čerstvá máta Postup Polovinu očištěných jahod nakráj
Lavička pro věčně zamilované
panidomu.cz
Lavička pro věčně zamilované
Pár, který dokáže svorně překonat všechny krize a spokojeně spolu zestárnout, je ideálem už od antiky. Celoživotní láska chudého Filemona a jeho ženy Baucis dojala bohy na Olympu natolik, že ochotně vyhověli přání stařečků a nechali je zemřít spolu. Po smrti je pak proměnili ve dva vzrostlé, košaté stromy, jejichž větve se něžně dotýkaly ve
Šest latinských frází, které dodnes používáme
epochaplus.cz
Šest latinských frází, které dodnes používáme
Kdysi má punc jazyka učenců, dnes patří latina především na akademickou půdu univerzit. I mezi obyčejné lidi ale pronikne pár frází, jež dokáží naplno vystihnout aktuální rozpoložení. Alea iacta est Překlad: Kostky jsou vrženy Julius Caesar (100–44 př. n. l.) nezanechává stopu pouze v historii, ovlivní také jazyk. Když 10. ledna roku 49 př. n.
Ženy na vrcholu: Překvapivá odhalení o keltské společnosti
21stoleti.cz
Ženy na vrcholu: Překvapivá odhalení o keltské společnosti
Drsní a silní bojovníci, tak nějak bývají Keltové zapsáni v obecném povědomí. Tedy, ne že by nebyli, avšak na přelomu věků, kdy nastala zlatá keltská éra, nebyli v tomto ohledu výjimkou. Nové objevy v
Uhořel intrikánský král zaživa?
historyplus.cz
Uhořel intrikánský král zaživa?
Pach spáleného masa je cítit v královské ložnici. Uprostřed oblaku štiplavého dýmu skučí v bolestech Karel II. Navarrský. Sloužící ho obskakují, ale po straně nejeden z nich jedovatě poznamená: „Má, co si zasloužil…“   Vládce maličkého navarrského království, které leží na severu dnešního Španělska, trápí špatné zdraví. Většinu času tráví Karel II. Navarrský (1332–1387) ve
Záhada Voynichova rukopisu: Co skrývá tento nečitelný středověký text?
enigmaplus.cz
Záhada Voynichova rukopisu: Co skrývá tento nečitelný středověký text?
Představte si knihu starou stovky let, plnou podivných ilustrací neznámých rostlin, hvězdných map a lidských postav, ale napsanou písmem, které nikdo na světě nedokáže přečíst. Takový je Voynichův ruk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz