Které potraviny byste měla zařadit do svého jídelníčku a proč? Čtěte dál a zjistíte, jak vyhladit vrásky, zlepšit stav vaší pleti nebo jak se zbavit kruhů pod očima.

1. Avokádo

Avokádo vám nic neříká? Mělo by! Používejte ho do pomazánek, teplých i studených dipů. Díky vysokému obsahu antioxidantů a zdravých tuků vyplňuje vrásky zevnitř.

2. Dýňová semínka

Mladistvý vzhled tváře i celé pokožky vám zajistí dýňová semínka. Díky vysokému obsahu zinku a vitaminu E se budou pleťové buňky rychleji obnovovat.

3. Jahody

Dalším skvělým pomocníkem, který vás zbaví tmavých kruhů pod očima a rozzáří vaši pleť, jsou jahody. Obsahují totiž vitamin C a kyselinu salicylovou, která čistí pokožku.