Jestli i vy patříte k těm, které na opakované záněty trpí, podívejte se, co byste měla udělat.
Omezte kávu, černý čaj a limonády
Vyřadit z pitného režimu byste měla vše, co může močový měchýř podráždit. To znamená kávu, kofeinové nápoje (energy drinky, colové limonády), černý čaj, ale i slazené a sycené nápoje.
Základem by měla být čistá pitná voda, kterou si můžete ochutit nakrájeným ovocem. Vhodný je samozřejmě brusinkový džus, který obsahuje látky znesnadňující uchycení škodlivých bakterií v močovém měchýři.
Do celkového množství 2,5 litru na den můžete zařadit i léčivé bylinkové čaje, jež ledvinám a močovému ústrojí výrazně prospívají. Třeba takový lahodný čaj z vrbovky, kopřivy, mateřídoušky, či březových listů.
Bylinné tinktury
Lékař vám na zánět předepíše antibiotika. Při prvních příznacích, nebo dokonce i preventivně, můžete sáhnout i po přírodních
antibiotikách.
V lékárnách seženete tinkturu z česneku či lichořeřišnice. Oba přípravky jsou v boji s bakteriemi velmi úspěšné. Který je tím pravým právě pro vás, to budete muset osobně vyzkoušet.
Bavlněné prádlo
Změňte šatník. Tedy ne celý, jen spodní prádlo.
Rozhodně byste měla vyřadit všechny kousky ze syntetických materiálů. Nošení takových kalhotek výrazně zvyšuje riziko vzniku infekce.
Ideální je prádlo z přírodních materiálů jako bavlna či bambus. V zájmu vlastního zdraví také zapomeňte na všechny těsné kalhoty. Dejte tělu raději volnost a neduste je.
