Ještě se teprve chystáte na dovolenou? Nezapomeňte si vzít s sebou cestovní lékárničku.  

Co nesmí chybět?

Nesmíte zapomenout na léky, které pravidelně užíváte a pokud trpíte alergiemi, tak na přípravky proti nim. Proti žaludečním a střevním problémům je vhodné užívat už pár dní před odjezdem probiotika a prebiotika.

Do lékárničky pak patří živočišné uhlí. Proti rýmě a nachlazení je dobré vzít s sebou kapky do nosu, antibakteriální pastilky a vitamín C. A protože i při dovolených hrozí úrazy, vezměte si s sebou obvazy, náplasti, dezinfekci a třeba i chladivý gel. Nezapomeňte ani na léky proti teplotě a bolesti.

Na slunce i hmyz

Na spáleniny od sluníčka jsou dobré přípravky s panthenolem nebo s aloe vera, které pomohou podrážděné kůži s  regenerací. Sluníčko a chlorovaná či mořská voda mohou potrápit i naše oči. Proto je dobré mít v lékárničce oční kapky.

Neměl by chybět ani odpuzovač hmyzu a léky zmírňující důsledky štípnutí.

Při cestování a při vyšší tělesné námaze se vyplatí myslet i na pokrývku hlavy, mít u sebe dostatek tekutin a jídla. Mnoho lidí trpí skrytým diabetem a na cestách je může překvapit náhlá hypoglykémie. Chce to zdroj rychlé energie – čokoládu nebo hroznový cukr.