Naběhlým a uzlovitým žilám ve stěnách konečníku lze předcházet jen tehdy, nejsou-li příliš velké a nekrvácejí. Pokud tedy trpíte hemoroidy v počátečním stadiu, pak je můžete vyléčit sami doma a bez lékaře.Navíc zcela přírodní cestou.

Dbejte na dostatečný přísun vlákniny

V první řadě musíte dbát na to, abyste jedli dostatek čerstvé zeleniny, ovoce, celozrných potravin, semen a ořechů. Všechny tyto potraviny totiž obsahují velké množství vlákniny, která vellmi účinně zabraňuje zácpě.

Tyto potraviny rovněž obsahují vitamin C, křemík a takzvané flavonoidy, jež posilují cévní stěny a rovněž zvyšují i jejich pružnost. Třesně, pohanka a bobulové ovoce se pro tento účel hodí naprosto dokonale.

Snažte se pravidelně hýbat

Pokud máte sedavé zaměstnání, snažte se pravidelně sportovat. Nemusíte hned chodit do posilovny a zvedat těžké náčiní, stačí vám půlhodinová procházka denně. Nebo zkuste jógu či pilates.

Čím více hodin budete denně setrvávat v nečinnosti, tím rychleji se vám budou hemoroidy zhoršovat. Také se vyvarujte zbytečného vysedávání na toaletní míse, to totiž zvyšuje tlak na konečník a to je špatně.Hemoroidy vás totiž brzy začnou bolet.

Posilněte žilní stěny

Do horké koupele přidejte pár kapek citronového, levandulového, rozmarýnového, cypřišového anebo jalovcového oleje. V horké lázni si poležte alespoň patnáct minut, tak si posílíte žíly a snížíte riziko vzniku hemoroidů anebo jejich růst potlačíte.

Vyzkoušejte rostlinný odvar

Aby se hemoroidy zklidnily a stáhly, použijte rostlinný odvar. Ten si připravíte tak, že do šálku vlažné vody přidáte lžíci mletého rdesna hadího kořene a v přikryté nádobě povaříte deset až patnáct minut.Pak odvar sceďte a nechte vychladnout. Následně si tímto odvarem oplachujte postižené místo.

Zmírněte svědění

Potřebujete, aby se hemoroidy rychleji hojily a tolik nesvědily? Pak si připravte heřmánkový nálev anebo olej.Do tmavé nádoby nalijte kvalitní rostlinný olej, nejlépe olivový nebo mandlový a přidejte do něj hrst heřmánkových květů.

Nádobu uzavřete, umístěte ji na stinné a tmavé místo a nechte tři týdny macerovat.Po uplynutí doby přeceďte. Následně můžete nálev začít používat.

Dubová kůra na koupele

Na hemoroidy je výborná i sedací koupel z dubové kůry. Čtyři polévkové lžíce dubové kůry zalijte půl litrem studené vody a přiveďte k varu.Vařte zhruba deset minut a nechte trochu vychladnout. Následně přelijte tekutinu do nízkého lavoru a sedněte si na něj. Vydržte 10 minut.