Podle statistik se s močovou infekcí setká alespoň jednou za život každá druhá žena. Zánět močových cest vyvolávají bakterie, ale bez „podpory“ dalších faktorů by se jim tělo většinou ubránilo. Zde je několik tipů, jak jim znepříjemnit život.

Pozor na prochladnutí. Nepropadejte módě na úkor zdraví. Krátké bundy, lehké či vlhké boty způsobí prochladnutí, podlomí imunitu a spustí zánět.

Mnoho močových infekcí souvisí s mechanickým zanášením bakterií na sliznice.

Proto dbejte na správnou intimní hygienu.

Přehnaná čistota intimních partií může dráždit sliznici, tvořit oděrky a smýt přirozené ochranné faktory z močových cest.

Pozor na menst ruační pomůcky. Nasáklé tampony jsou skutečným zdrojem bakterií a infekcí. Používáte-li je, často je měňte.

Vyhněte se tvrdému alkoholu a silně kořeněným jídlům..