Je únor a mrazivé období vrcholí. A mnohá z nás už je z toho prostě unavená. A to nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Jak nejlépe zahnat splíny, které vás ničí? Zima má zvláštní talent. Na jednu stranu vás potichu a nenápadně zpomalí, ale zároveň z vás vysaje veškerou energii a přesvědčí vás, že to nejlepší, co můžete dělat, je lehnout si na […]
Farfalle, kterým v Česku říká jednoduše mašličky, se hodí především ke smetanovým a jiným omáčkám. Ingredience: 200 g těstovin farfalle 120 g slaniny 1 stroužek česneku 200 ml smetany ke šlehání 30 g strouhaného sýru grana padano sůl čerstvě mletý pepř špetka muškátového oříšku čerstvá petrželka na dozdobení Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu tak, aby […]
Ačkoli je únor nejkratší měsíc, právě v této době máme pocit, že už meleme z posledního. Chybí nám sluneční světlo i teplo. Na nedostatek přirozeného denního světla tělo reaguje zpomalením metabolismu, únavou, zhoršením nálady a větší citlivostí i na malou zátěž. Příroda přitom nabízí celou řadu jemných, ale účinných pomocníků, kteří nám mohou zimní období zpříjemnit a dodat potřebnou sílu. Doplňte […]
Pokud máte doma dostatek světla, máme pro vás dobrou zprávu. Většina běžně dostupných pokojových květin totiž vyžaduje rozptýlené světlo. I do hlubokého stínu se ale najdou vhodní adepti. Světlá místnost je v případě pokojových rostlin neskutečná výhra, protože si můžete vybrat z mnoha zajímavých druhů i pestře zbarvených odrůd. Jen si dávejte pozor na to, že světlo může mít […]
Měkké a vláčné bulky s jemnou česnekovou vůní se hodí přikusovat třeba k sýrům na prkénku, až budete mít mlsnou návštěvu. Ingredience: ● 350 g polohrubé mouky ● 200 ml mléka ● 30 g másla ● 1 vejce ● 3 stroužky česneku ● 1 lžička cukru ● 1 lžička soli ● droždí ● 1 lžíce oleje Postup: V kastrůlku lehce ohřejte mléko, rozmíchejte v něm cukr a droždí a nechte jej aktivovat, dokud […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
Domácí měření krevního tlaku nabízí hned několik výhod. Ovšem je potřeba vědět, jak na to. Krevní tlak v průběhu dne kolísá. Jeho hodnoty závisejí na řadě faktorů, například na tom, jak se zrovna cítíte po fyzické i psychické stránce, kolik vypijete tekutin, ale i na změnách počasí. Proto je důležité si tlak pravidelně měřit a jeho hodnoty zaznamenávat. […]
Detoxikační koktejl si nemusíte dávat jen proto, aby se vaše tělo zbavilo přebytečných kil. Slouží hlavně k tomu, abyste doplnila chybějící vitaminy. Krása a zdraví uvnitř vašeho těla se projeví i navenek. Pokud potřebujete antioxidační bombu, připravte si banán a kiwi, hrst listů baby špenátu, 3 až 5 lístků máty a šálek rostlinného mléka. Ovoce oloupejte, nakrájejte a důkladně rozmixujte společně […]
Výrazná chuť díky čedaru a paprice z nich dělá oblíbené pikantní pečivo. Ingredience: ● 300 g hladké mouky ● 150 g čedaru ● 1 prášek do pečiva ● 1 lžička sladké papriky ● 1 lžička soli ● 150 ml kefíru ● 50 ml oleje Postup: Do mísy nasypte mouku a prášek do pečiva, přidejte sůl i papriku a důkladně promíchejte. Vmíchejte nastrouhaný čedar, aby se rovnoměrně rozptýlil. Přilijte kefír […]
Klasika, kterou zná celý svět. Zakousněte si bagetku k francouzské cibulačce, která zahřeje i zasytí. Ingredience: 4–5 cibulí 1 lžíce másla 1 lžíce oleje 1 lžička cukru 1 stroužek česneku 800 ml zeleninového či masového vývaru 100 ml smetany ke šlehání sůl, pepř špetka muškátového oříšku tymián strouhaný sýr bageta Postup: Cibuli nakrájejte na kolečka. V […]
Kdo si hraje, nezlobí. A neplatí to jen pro děti, ale i pro dospělé. Pokud se vám bude zdát zima příliš dlouhá, dejte stopku nudě a užijte si pořádnou porci zábavy s hrami, které si doma sami vyrobíte. Nic na tom není a uvidíte, že bude celá rodina nadšená. Oblíbená klasika ✿ Piškvorky a stolní fotbal stále patří k oblíbeným […]
Rychlé koláčky s jemným tvarohovým těstem. Ingredience: ● 250 g tvarohu ● 250 g hladké mouky ● 120 g másla ● 1 lžička soli ● kmín ● vejce Postup: Tvaroh smíchejte s moukou a solí, přidejte měkké máslo a ručně vypracujte hladké těsto. Mělo by být vláčné, ale nemělo by se lepit. Přesuňte jej na vál a rozválejte na plát silný přibližně půl centimetru. Pomocí vykrajovátka tvořte kolečka a rozložte je na plech. […]
Tento barevný salát si zamilujete – kombinace červené řepy a ořechů v medu je prostě neodolatelná. Potřebujete: ✿ 250 g vařené červené řepy ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 šálky vlašských ořechů ✿ 1/3 šálku medu ✿ 2 lžíce zrnek z granátového jablka ✿ 1 citron 1. Předehřejte velkou pánev na středním ohni. Přidejte máslo, půlky jader vlašských ořechů a med. Za […]
Věděla jsem, že si tu krabičku s kartami musím z antikvariátu odnést. Nikdy jsem si nemyslela, že se ve stáří začnu zajímat o věštění. Celý život jsem byla spíš prakticky založená. Pracovala jsem jako účetní, volné chvíle trávila na zahrádce. Po šedesátce jsem se ale začala dívat jinam – ne do budoucnosti, ale do hloubky. Připomnělo mi […]
Hory mají nádherné, sjezdovky parádní, výhledy do kraje kouzelné, zamrzlá jezera lákají ke klouzání, a k tomu kus půvabné historie a přepychový odpočinek v termálních lázních. Vybere si každý Je největší a nejslavnější z celého Slovenska. Skiareál Jasná! Najdete ho v Nízkých Tatrách, má celkem 50 km sjezdovek nejrůznější obtížnosti, takže si tu vybere opravdu každý. Moderní lanovky vás […]