Naše spojení se potvrdilo v kritické situaci Ve třiceti letech jsem se podruhé vdala. Moje první manželství skončilo po třech letech, ale s Adamem jsem dodnes. Mezi námi vzniklo pouto tak silné, že mám někdy pocit, jako bychom sdíleli jednu duši. A jednou se to ukázalo způsobem, který mě dodnes mrazí. Jeho telefon byl nedostupný […]
Vyzkoušejte tyto sýrové vafle s jemným dipem, plátky avokáda a pošírovaným vejcem. Na 2 porce potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 160 g čedaru ✿ 2 lžíce octa ✿ ½ avokáda ✿ hrst polníčku ✿ sůl, pepř Dip: ✿ 100 g zakysané smetany ✿ 5 g hrubozrnné hořčice ✿ ½ lžičky uzené papriky ✿ ½ lžičky římského kmínu 1. V misce dohladka vyšlehejte všechny suroviny na […]
Vypadat o pár let mladší neznamená posedlost výplněmi a injekcemi, které umrtví naši mimiku. Po padesátce u nás nikdo nebude očekávat vyhlazenou dětskou tvář. K dobrému pocitu svěžesti úplně postačí těchto několik pečujících rituálů. Pomocník protivráskové sérum Pozor, není sérum jako sérum! Vsaďte na koncentrované formule s retinolem, peptidy nebo vitaminem C, které podporují tvorbu kolagenu a zlepšují strukturu pleti. Při pravidelné aplikaci […]
Když jsme byly malé, maminky nám často říkaly, ať se narovnáme, jinak budeme mít hrb. Možná ani samy netušily, že hrbením si neničíme jen záda. Držení těla totiž ovlivňuje také krevní oběh, žaludek i střeva, nemluvě o tom, že může způsobit nepříjemné migrény a také problémy se spánkem. Zná to každá z nás. Stačí, když se chvíli nehýbeme, a problém […]
Líbí se vám bytové dekorace v bohémském stylu? Inspirujte se přírodou, volností a osobitým přístupem k bydlení a vytvořte si jedinečný doplněk! Nemusíte hned v tomto stylu zařizovat celý domov, stačí vyrobit přírodní stínidlo na lampu nebo krajkový lapač snů a přenést se do světa plného klidu a lehkosti. Korálkové stínidlo na lampu Budete potřebovat: dřevěné korálky jehlu nůžky pevný vlasec […]
Ochrana pleti před škodlivým zářením je zásadní nejen kvůli jejímu stárnutí. Stačí make-up s SPF, nebo i opalovací krém? Jak se dá skloubit líčení s opalovacími přípravky? Na množství záleží Sluneční filtr obsažený v make-upu se svou kvalitou většinou příliš neliší od toho, který najdeme v opalovacích přípravcích. Zásadní rozdíl spočívá v nanášeném množství. Asi jen málokdo by chtěl mít na […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Která žena se občas necítí naprosto vyčerpaná a bez energie? Hromada práce a milion domácích povinností nás v teplých dnech ještě více vysilují. Jak to změnit? Záleží na tom, z čeho únava pramení a o jaký druh jde. Důležitým ukazatelem je mimimo jiné to, jak dlouho trvá a jak moc vás v běžném životě omezuje. Akutní únava Za běžných okolností […]
Tradiční polský, běloruský a také litevský bigos se skládá hlavně z klobásy a zelí. Ingredience: 500 g kysaného zelí 300 g bílého zelí 300 g vepřového masa 250 g kvalitní klobásy 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce sádla nebo oleje 2 lžíce rajčatového protlaku 1 mrkev 2 bobkové listy 4 kuličky nového koření 1 lžička […]
Zdraví není jenom o tom, že nás v danou chvíli netrápí žádná nemoc. Je také o tom, že se cítíme dobře a naše tělo funguje správně. A ne každý toto o sobě může říci. Pokud si nejste jistí, zda žijete správně a zdravě, podívejte se s námi, co byste mohli pro svůj organismus udělat. Začněte správně jíst […]
Cvičení ve vodě, tedy aqua aerobik, už dávno není jen „poskakování v bazénu pro seniorky“. Nabízí totiž spoustu výhod pro zdraví i kondici všem. Zapomeňte na propocená trička, vydýchaný vzduch v tělocvičnách a tvrdé dopady na podlahu, které cítíte v kolenou ještě druhý den. Vrhněte se na cvičení v bazénu! Co dokáže voda Voda klade v průměru 12–15× větší odpor než vzduch. […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na tekutou dietu. Nemělo by se to s ní sice přehánět, ale čas od času neuškodí, když se pořádně pročistíte a zbavíte se přebytečných kilogramů. Než se ale do takové diety pustíte, poraďte se raději se svým praktickým lékařem. Tekutá dieta totiž není vhodná […]
Zkuste netradiční a vynikající kombinaci! Ingredience: Těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g studeného másla ● 50 ml studené vody ● špetka soli Náplň: ● 250 ml smetany ke šlehání ● 4 cibule ● rostlinný olej ● sůl ● pepř ● 50 g Hermelínu ● řeřicha Postup: Do mísy prosejte hladkou mouku se špetkou soli a udělejte do ní důlek. K mouce přidejte kousky másla a vytvořte drobenku. Do té přidávejte postupně […]
Pleťová séra jsou už dávno nedílnou součástí kosmetické péče. Víte ale, že existují i séra na celé tělo? V tělové péči už nejde jen o hydrataci, ale také o správně zvolený typ produktu. Pokud chcete své pokožce dopřát kompletní péči, vyzkoušejte tělová séra. Obsahují aktivní látky, které účinně pomáhají zlepšit vzhled i kondici pokožky. Jak se liší sérum od krému? […]
Ženy, které opakovaně propadají komplikovaným mužům a nedostupným láskám, tvrdí, že nemají štěstí a provází je osudová smůla na špatné samce. Ale co když je to celé trochu jinak? Každé z nás se to už stalo. Zamilujete se do chlapa, o kterém víte, že ho nemůžete mít, a přesto si nemůžete pomoci. Na emočně nedostupném muži je totiž […]
Tyto božské palačinky plněné masovou směsí a přelité voňavou paprikovou omáčkou u nás patří mezi méně známé maďarské pokrmy. Původně se jednalo o jídlo chudých pastevců, kteří do něj zužitkovávali různé druhy masa. Dnes tuto dobrotu najdete na jídelním lístku většiny restaurací a jídelen. Až ochutnáte první sousto, pochopíte, proč je tak oblíbený! Suroviny: Na palačinky: 200 g hladké […]