Čokoláda na vás mrká ze spíže, sušenky šeptají vaše jméno a po večeři se bez dortíku zdá život neúplný? Než vyhlásíte cukru válku, zkuste zkrotit chutě na sladké, aniž byste musela zatnout zuby. Dotírající chuť na sladké je někdy silnější než předsevzetí začít jíst zdravě. Zvlášť odpoledne, po náročném dni nebo ve chvíli, kdy se potřebujete […]
Tradiční svatomartinská husa je královnou sváteční tabule. Ingredience: ● 1 husa (2–3 kg) ● 2 jablka ● 2 cibule ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● majoránka ● kmín ● 500 ml vody Postup: Husu omyjte, osušte a vnitřek osolte. Jablka s oloupanou cibulí nakrájejte na hrubší měsíčky a husu jimi naplňte. Ostatní kořemí vsypte do hrnku, zalijte trochou vody a mašlovačkou touto směsí potřete celou husu, i zespoda. Vložte do pekáče, […]
Zatímco u dětí do pěti let jsou ploché nohy normální, protože se jejich nožní klenba vyvíjí, u dospělých je tato vada příčinou mnoha zdravotních problémů. Jde přitom o velmi často se vyskytující vadu. Ploché nohy má totiž 25 až 30 % dospělých. Tento problém vás už nemusí trápit, stačí jen dodržovat pár zásad. Genetika a zkrácené šlachy Plochá noha vzniká, […]
Inspirujte se šikovnými módními tipy, které nám spolehlivě uberou i několik kil. Zaměřte se na střihy, barvu oblečení, vzory, ale i drobné detaily. Funguje to naprosto spolehlivě. Patříte mezi dámy, které byly obdařeny plnými tvary, a toužíte mít o nějaké to kilo méně? Mořit se dietami není jediné řešení. Hned několik kilo vám může opticky ubrat i správný outfit. Pojďme se […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
Sny jsou záhadné. Některé nám mohou přinést radost a inspiraci, jiné nás naopak zneklidní a probudí v noci v horkém potu. Máme se jich bát? Mnozí lidé se ve svých nočních můrách setkávají s motivy, které se opakují v různých obdobích života. Co nám naše noční můry chtějí sdělit? Pronásledování Pokud máte sen, ve kterém před někým […]
Z obyčejné pizzy vykouzlíte během několika minut naprosto strašidelnou hostinu, která bude dětem chutnat stejně dobře, jako vypadá. Ingredience pro 4 osoby: 1 velké balení pizza těsta 150 g rajčatové omáčky 200 g mozzarelly 80 g černých oliv bez pecky 50 g šunky 1 lžička oregana Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Pizza těsto rozprostřete na plech a potřete rajčatovou omáčkou. Posypte oreganem a poklaďte […]
Trápí vás věčně nezkrotné krepaté vlasy a marně se jim snažíte dodat formu, hebkost a lesk? Teď už nemusíte. Nejnovější trend velí nechat kštici přirozenost, tak trochu rozevlátost a hrubší strukturu. Šance pro šediny podle celebrit Průkopnicí tohoto stylu u nás je například producentka Olga Menzelová, manželka zesnulého režiséra Jiřího Menzela. Nebojí se nejen kudrn, ale ani přirozených šedin […]
Léto je pryč a opálení pomalu bledne… Díky několika malým trikům můžete i na podzim vypadat svěží a rozjasněná. Poradíme vám, jak na to. Rozjasňující krém dokáže hotové zázraky. Dodá život unavené pokožce a také ji značně omladí. Nemusíte ho však použít na celý obličej, stačí jen trocha na lícní kosti, pod obočí, po stranách a na […]
Tyhle malé mumie vypadají trochu děsivě, ale po upečení zmizí z talíře rychlostí blesku. Ingredience pro 4 osoby: 8 tenkých párků 1 balení listového těsta 1 vejce 1 lžíce kečupu 1 lžička hořčice olej na potření plechu Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Listové těsto rozválejte a nakrájejte na tenké, dlouhé proužky. Každý párek jimi nepravidelně omotejte tak, aby připomínal obvazy […]
Pokud se potýkáte se stresem, zkuste si „vyrobit“ serotonin – hormon štěstí. Přispěje k tomu to, co jíte… Víte, jaké potraviny obsahují látky, které povzbuzují tvorbu serotoninu a přinášejí pocit radosti a uvolnění? Naopak pozor si dejte na příliš tučná, přesolená či přeslazená jídla. Kakaové boby Pocit okamžité pohody vám dodává čokoláda. Ovšem ne každá, jenom taková, […]
Vypadá nenápadně, ale při každém kroku o sobě umí dát vědět. Kuří oko je obranná reakce kůže na dlouhodobý tlak nebo tření. Když se kůže brání Kuří oko vzniká tak, že se kůže opakovaným tlakem ztlušťuje. Postupně se vytvoří tvrdé ložisko rohoviny, které může mít uprostřed charakteristický kuželovitý „čep“. A právě ten při došlapu tlačí do hlubších vrstev kůže […]