Váš typický účes, který vám vyhovuje, nosíte nejen proto, že vám sluší, ale může hodně napovědět i o vaší osobnosti. Jste sportovní typ, pragmatická žena, nebo spíš romantička? Zjistěte, který účes je tomu vašemu podobný, a hravě zjistíte, jaká jste vy nebo kamarádky. Krátký sestřih Nositelky krátkých účesů bývají klidné, společenské a zralé osobnosti. Jsou chytré, dokážou řešit různé […]
Nejprve jsem prožívala krásnou lásku, pak vše najednou skončilo. Je mi šedesát let, mám hodného manžela, dvě dospělé děti a tři vnoučata. Když se mě ale někdo zeptá, na jaké léto nejraději vzpomínám, vždycky se mi vybaví jedny prázdniny v Maďarsku. Bylo mi tehdy devatenáct a vůbec jsem netušila, že člověk může během několika týdnů […]
V obchodech na hlívu ústřičnou běžně narazíte. Dopřejte si ji, je nejen výborná, ale i léčivá. Houba plná zdraví Tato nenápadná dřevokazná houba má nasládlou chuť a intenzivní vůni a obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Hlavní složkou je polysacharid d-glukan, dále přírodní statiny, terpeny a další. Všechno dohromady pozitivně ovlivňuje hladinu cholesterolu, zvyšuje odolnost proti infekcím a podporuje prevenci proti tvorbě […]
Není nad to, dát si na výletě jedno dobře vychlazené pivko a k tomu klobáskový sendvič. Ingredience: 4 krajíce chleba 250 g pikantní klobásy 4 plátky goudy 1 rajče 2 sterilované okurky ½ červené papriky 2 lžíce kečupu 2 lžíce majonézy 1 lžička hořčice máslo Postup: Klobásu nakrájejte na tenčí kolečka a krátce opečte na suché pánvi, […]
V mládí jsem si našla cizince. Do zahraničí jsem se ale bála odejít sama. Tak jsem k odchodu postrčila i svou nejlepší kamarádku. Už tam zůstala. Moje okolí mi ten vztah rozmlouvalo, ale já si prosadila svou. Byla jsem zamilovaná až po uši. Jmenoval se Khalil, žil a pracoval ve Švýcarsku, pocházel ale z Blízkého východu. Potkali jsme se v Praze […]
Šťavnaté kuřecí špízy se zeleninou patří mezi favority pro zahradní oslavy, neboť jsou lehké a hodí se k vínu i domácí limonádě. Ingredience pro 4 osoby: ● 600 g kuřecích prsou ● 1 červená a 1 žlutá paprika ● 1 červená cibule ● 150 g cherry rajčat ● 3 lžíce olivového oleje ● 1 lžička sladké papriky ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř Na dip: ● 200 g řeckého jogurtu […]
Už máte v nadcházející turistické sezoně vybráno, které zajímavosti a pamětihodnosti České republiky navštívíte? V prodeji je právě nové číslo Epochy na cestách, které vám při rozhodování určitě pomůže. Nejobsáhlejší průvodce po krásách Čech, Moravy i Slezska Epocha na cestách je i letos praktickým společníkem pro co nejúžasnější strávení volného času a inspirací pro vyjížďky […]
Grilovaný losos působí slavnostně, ale jeho příprava je překvapivě jednoduchá, takže se hodí i pro chvíle, kdy chcete hostům nabídnout něco elegantnějšího. Ingredience pro 4 osoby: ● 4 filety z lososa ● 80 g másla ● 1 citron ● 2 stroužky česneku ● hrst kopru ● 2 lžíce olivového oleje ● sůl ● pepř Postup: Filety z lososa osušte papírovou utěrkou a potřete je olejem. Osolte je, opepřete […]
Když to s opalováním na sluníčku budete přehánět, mohou se vám na pleti objevit tmavší fleky či skvrnky. Jak s nimi pak můžete zatočit? Jako první záchranu vyzkoušejte pomocníky, kteří pigmentové skvrny zesvětlí a často je najdete u vás doma. Zelený čaj Tento zdravý nápoj pomůže i s eliminací pigmentových skvrn. Budete potřebovat lžíci sušených lístků zeleného čaje, […]
Která z bulharských pláží je nejkrásnější? Kde na vás čeká nejvíc zábavy a nejlepší servis, a kde naopak načerpáte sílu a energii? Přinášíme vám výběr těch NEJ pláží na pobřeží Černého moře, na nichž si dovolenou opravdu užijete! (ne)Skutečný dovolenkový ráj Pulzující život, dovolenková atmosféra a relax na lehátku s drinkem v ruce. Právě to charakterizuje vyhlášenouá pláž Bulharska v letovisku Zlaté písky. […]
Báječně osvěžující okurková polévka je ideální jako lehká večeře nebo letní předkrm. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 okurky ✿ 500 g bílého řeckého jogurtu ✿ 200 ml vody ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ ½ citronu ✿ hrst čerstvého kopru ✿ sůl, pepř ✿ mátu 1. Okurky omyjte, pár koleček dejte stranou, zbytek nakrájejte na kostičky. Jogurt vyšlehejte metličkou […]
Prožijte dovolenou jinak než jen lenošením u moře.Navštivte stále zelený ostrov v Atlantiku plný útesů, levád a květin, jenž se vám vryje pod kůži. Sopečné útesy, levády (specifický typ úzkého, uměle vybudovaného zavlažovacího kanálu), vavřínové pralesy, koupání v přírodních lávových jezírkách a horské vyhlídky. Madeira, portugalský ostrov v Atlantském oceánu ležící 960 km od Lisabonu, přímo vyzývá k objevování a aktivně strávené dovolené. Úžasné […]
Plněné tortilly jsou skvělé pro neformální posezení na zahradě, protože si je hosté mohou pohodlně vzít do ruky a vychutnat bez složitého servírování. Ingredience pro 4 osoby: ● 4 větší tortilly ● 500 g kuřecích stehen bez kosti ● 1 avokádo ● 1 rajče ● 80 g salátu iceberg ● 100 g zakysané smetany ● 1 lžička mleté papriky ● 1 lžička římského kmínu ● 2 lžíce olivového oleje ● sůl […]
Používáte pleťové masky, ale jejich efekt je slabý? Možná děláte něco špatně. Aby pleť využila všechny blahodárné látky z masky, potřebuje správnou přípravu, aplikaci i dokončení. Projdeme si správný postup krok za krokem. Připravte pleť Než nanesete jakoukoli masku, je nutné pleť připravit. Bez toho nemůžete čekat dokonalý výsledek. Začněte důkladným odlíčením. I když se zdá, že je pleť […]
Už nechcete být dál sama, a rozhodla jste se dát ještě šanci lásce. Víte, jaké typy mužů můžete na internetových seznamkách potkat? Pánové si tam totiž rádi čechrají peří a maskují své nedostatky. Každá zralá žena, která se někdy pokusila najít přítele na seznamce, začne přemýšlet, proč se většina mužů v tomto prostoru snaží předstírat, že jsou vtipní pohodáři, kterým […]
Tohle je klasika, která se nikdy neomrzí. Ingredience: 2 menší ciabatty 1 koule mozzarelly 2 větší rajčata 4 lžíce bazalkového pesta 2 hrsti rukoly 1 lžíce olivového oleje několik lístků čerstvé bazalky čerstvě mletý pepř Postup: Ciabatty podélně rozkrojte. Spodní poloviny potřete bazalkovým pestem. Mozzarellu nechte krátce okapat a nakrájejte ji na plátky. Rajčata omyjte […]