Odráželi se tam lidé známí i úplně neznámí. Nikdy jsem nevěřila na duchy. Vždycky jsem byla spíš praktická žena. Je mi pětapadesát, celý život jsem pracovala jako účetní, vychovala dvě děti a naučila jsem se spoléhat hlavně sama na sebe. Pověsti o přízracích, energiích a posmrtném životě jsem poslouchala s úsměvem. Pak se ale do […]
Ruce a nehty jsou naší vizitkou, není proto divu, že se o ně snažíme co nejlépe pečovat. A pokud se vám třepí nebo nejsou zrovna v dobré kondici, je třeba s tím něco dělat. Poradíme vám, co na nedokonalosti zabírá. Může se ale stát, že i přes veškerou vaši snahu začnou nehty slábnout, lámat se a třepit. Co v takovém případě dělat? Poradíme […]
Toužíte mít lesklé a zdravé vlasy? Pokud dáváte přednost přírodním prostředkům, přizvěte na pomoc sílu bylinek. Máte-li pocit, že máte každý den v kartáči o něco víc vlasů, zkuste situaci vylepšit pomocí kopřivy. Stačí svařit hrst kopřivových listů ve vodě, přecedit a nálevem opláchnout vlasy po umytí. Pak si ještě asi 5–10 minut hlavu promasírujte a už neoplachujte. Aloe […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Přestože tento dezert působí opulentně, jeho příprava je až překvapivě jednoduchá a zvládnete ji i v případě, že máte málo času. Křehké kakaové sušenky doplněné o hedvábný karamelový krém vytváří dokonalou kombinaci chutí. Suroviny: 400 g kakaových sušenek 400 g karamelového kondenzovaného mléka 100 ml mléka 400 g smetanového sýra sůl 150 ml silné kávy […]
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná […]
Není nachlazení jako nachlazení. Chřipka, angína i běžná viróza mají podobné příznaky, ale jejich původ i léčba se výrazně liší. Jak je ale rozeznat? První škrábání v krku, zimnice nebo rýma často spustí stejnou otázku: „Co jsem to zase chytla?“ Přestože se v běžné řeči všechna tato onemocnění házejí do jednoho pytle, ve skutečnosti jde o odlišné zdravotní potíže. Když udeří jako […]
Stejně jako na jaře hubneme do plavek, na podzim si dejme kosmetický detox! Odlehčit na určitou dobu pleti a vlasům od péče a líčení a nechat je regenerovat se vyplatí. Které procedury vynechat? V létě jsme chtěly být pochopitelně krásné víc než kdy jindy. Na slušivé fotky z dovolené, zahradní party s přáteli… A na líčidlech a pleťové péči mnohé z nás dost možná nešetřily. Nadcházející podzim je ovšem dobrou […]
Udělejte si doma kouzelnou podzimní atmosféru pomocí vlastnoručně vyrobených dekorací. Využijte k tomu šípky, sušené květiny, šišky nebo kaštany. Kus lesa v plechovce 1) No není to nádherné? Až bude venku sychravo, že by psa nevyhnal, tahle dekorace doma potěší. Jednoduše ji připravíte z obyčejné plechovky. 2) K ruce si dejte pár užších klacíků v různé délce, šípky, malé šišky, […]
Suroviny: 500 g těstovin 600 g dýně snítka rozmarýnu 150 g zeleninového vývaru 2 lžíce olivového oleje 40 g parmazánu sůl pepř Postup: Očištěnou dýni nakrájejte na malé kousky a společně se snítkou rozmarýnu je asi 2 minuty opékejte v pánvi na olivovém oleji. Poté rozmarýn vyjměte a do pánve přilijte vývar. Dýni osolte, opepřete, […]
Babí léto je krásné období, kdy je ještě hezké počasí, příroda hýří úžasnými barvami, které lákají na procházky. Jenže proč se tak často cítíte smutná a bez energie? Podzim dokáže převrátit energii naruby. Zkracující se dny, nedostatek slunce a chladné počasí si vybírají svou daň – energie klesá, nálada se rozplývá v šedi a dny […]
S přibývajícími léty je čím dál horší vyjít schody, přinést těžký nákup nebo vytřít podlahu bez bolesti. Není to lenost, ale realita. Jde to ale změnit. Kdo pravidelně necvičí, tomu slábnou nejen svaly, ale i kosti, a běžné pohyby se stávají zátěží. Vždycky však můžete začít s posilováním, a to v podstatě kdekoli. Poradíme vám cviky, které nejlépe fungují pro zdraví […]