Cítíte se unavená a potřebujete načerpat energii? Poradíme vám způsob, jak nejrychleji a nejúčinněji dobijete svoje baterky. Potřebujete odpočívat v klidu, nebo prožít něco akčního? Beran (21. 3. – 20. 4.) Nejlepší způsob, jak můžete rychle získat ztracenou energii, je ráno vstát a zaběhat si. Nesmíte být v naprosté nečinnosti nebo nudě, protože to vás ničí. Volný čas byste měla […]
Klouby jsou malé klíče k velké pohodě. Když zlobí, poznáte to hned. Přikvapivě jim pomůže zase pohyb. Ať už jde o kolena, kyčle, či kotníky, bolest kloubů může nepříjemně narušit váš každodenní život. Vyzkoušejte osvědčené a úplně jednoduché cviky, které posílí svaly dolních končetin a dodají kloubům dostatečnou podporu. Bolesti vám pomohou odbourat už během několika dní. Vyzkoušejte […]
Máte rádi po ránu něco hodně vydatného? Pak je pro vás ideální klasická anglická snídaně. Je opravdu sytá, jednou za čas si ji určitě dopřejte. Potřebujete: ✿ 2 vejce ✿ máslo ✿ 2 rajčata ✿ 2 klobásky nebo párky ✿ hrst žampionů ✿ 100 g anglické slaniny ✿ 1 plechovku fazolí v tomatě ✿ 4 tousty ✿ sůl, pepř 1. Fazole vlijte i s omáčkou […]
Tato pizza je velmi oblíbená, protože si na ní každý najde přesně ten pravý kousek pro sebe. Navíc se nemusíte držet receptu – to, co na pizzu dáte, je jen na vás. Ingredience: ● 1 sklenička základní rajčatové omáčky (sugo) ● 200 g žampionů ● 200 g kvalitní šunky ● 200 g artyčokových srdíček (mohou být z konzervy) ● 200 g mozzarelly ● 200 g zelených feferonek ● 200 g pikantního italského […]
Mnoho z nás tento krok podceňuje. Ale usušit si vlasy po mytí hlavy je důležitá věc. Jenom tak vydrží nejen krásné, ale co je hlavní – také zdravé. Čeho se při tom vyvarovat? Pokud už žena přemýšlí o tom, jak si svou kštici hýčkat a přitom ji správně podpořit, pak se zaměřuje ponejvíce na šampony nebo vlasové […]
Vaječná omeleta je klasika, kterou lze připravovat na spoustu způsobů. Vyzkoušejte třeba tuhle variantu se špenátem a sýrem feta. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ sůl, pepř ✿ 50 g sýru feta ✿ 1 lžíci strouhaného sýru ✿ hrst baby špenátu ✿ 3 cherry rajčátka ✿ 1 lžičku másla ✿ čerstvou petrželku 1. Špenátové listy operte a nechte okapat, rajčátka omyjte a překrojte napůl. […]
Dnešní tipy
Exkluzivně pro vás
Existují dny, které jsou naprosto obyčejné a rychle upadnou v zapomnění, a pak jsou tu dny, které se nesmazatelným písmem otisknou do lidské historie, a je jedno, jestli dojde k významnému objevu nebo děsivé katastrofě. Vezměte si k ruce kalendář a projděte společně s námi historii křížem krážem. Je 10. dubna roku 49 př. n. […]
doporučujeme
Týden ovládá krásné spojení Venuše s Merkurem a Jupiterem, které přeje lásce. Naopak napětí mezi Marsem a Uranem varuje před úrazy.
od
Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Přihlaste se k odběru našich novinek!
Populární články
Suroviny: 150 g másla 300 g hladké mouky 1 lžíce olivového oleje 1 lžička soli 200 g slaniny 1 cibule 1 lžíce čerstvého tymiánu (½ lžičky sušeného) 80 ml smetany na vaření 100 ml mléka 4 vejce 25 g strouhaného čedaru pepř Postup: Do mísy prosejte mouku se solí a přidejte máslo. Těsto zpracovávejte prsty […]
Nafoukaná sousedka si velmi zakládala na své psí aristokratce a naší pouliční směskou Alíkem pohrdala. Tak jsem musela vzít spravedlnost do svých rukou. Poté, co jsme se s Tondou vzali, bydleli jsme v městském bytě. Jak se nám ale narodila dvojčátka, začali jsme shánět domek na vsi. Děti totiž trpěly různými zdravotními neduhy a doktorka nám poradila, že by […]
Existují totiž jemné triky, které vašemu tělu pomohou znovu se rozběhnout lehčím krokem. Stačí pár jednoduchých rituálů, a zase se vrátí do svého přirozeného rytmu. S akutní zácpou se nejčastěji setkáváme v zimě. Ženy jí trpí třikrát víc než muži, často postihuje seniory. Proti zácpě se obecně doporučuje zvýšit příjem vlákniny, tekutin a víc se […]
