Suroviny: 2 filety z lososa 150 g bulguru 300 ml zeleninového vývaru 1 lžíce olivového oleje hrst petržele ½ květáku hrst pažitky sůl pepř 1 lžíce citronové šťávy 1 mrkev ½ brokolice 1 lžíce másla 100 g mraženého hrášku 1 stroužek česneku Postup: Nejprve si připravte bulgur. V hrnci přiveďte k varu zeleninový vývar, osolte […]
Nejenže člověka vyčerpává a unavuje. Ale nadměrná zuřivost má dopad i na naše zdraví. Co všechno kvůli vzteku nadměrně trpí a jak se tomu vyhnout? Pravda je, že bez něj se žít nedá. Člověk se někdy potřebuje takříkajíc vyvztekat. Uvolní to napětí a frustraci, dá průchod emocím a pořádně pročistí hlavu. Ale nic se nemá přehánět. Když se vztek […]
Kombinace tuňáka, vejce a hrubozrnné hořčice je pro salát naprosto dokonalá. Ingredience: 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě 2 vejce 1/2 ledového salátu 1–2 rajčata hrst černých oliv 1 lžíce hrubozrnné hořčice 2 lžíce olivového oleje 1 lžička citronové šťávy sůl, pepř bílé pečivo (na krutony) Postup: Vejce uvařte natvrdo, poté je oloupejte a nakrájejte na čtvrtky. […]
Chrápání samo o sobě obtěžuje spíše spolunocležníky. Pokud se ale v noci často probouzíte a lapáte pod dechu, zbystřete. Při chrápání může během spánku docházet k opakovaným kratším zástavám dechu a ke nasycení krve kyslíkem. Říká se tomu spánková apnoe. Co je to spánková apnoe Pokud se vás to týká, rozhodně byste nad tím neměli mávnout rukou a přestěhovat se do […]
Toužíte po oživení zahrady? A co takhle spojit více věcí najednou? Zahradní totemy jsou velkým hitem a dodají vaší oáze klidu nejen zajímavý dekorativní prvek, ale vnesou do ní i harmonii, vyrovnanost a mír. Inspirujte se našimi úžasnými tipy. Ze zbytků ✿ Co najdete v kůlně, nebo ve sklepě: kovové trubky, pružiny, řetěz z kola nebo poklice. […]
Nadýchané palačinky s tvarohem, okurkou, bylinkami zdobené květy se svěží chutí přijdou vhod jako lehká večeře. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ špetku kypřicího prášku ✿ 500 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ 1 svazek pažitky ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 1 malou salátovou okurku ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce pomazánkového másla ✿ 1 stroužek česneku […]
Dnešní tipy
Exkluzivně pro vás
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Týden ovládne krásné spojení mezi Marsem a Venuší, ideální na vztahy. Mnoho potíží, konfliktů a nedorozumění by se mohlo vysvětlit nebo zlepšit.
od
Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Přihlaste se k odběru našich novinek!
Populární články
Negativní energie se může snadno vplížit do vašeho života skrze konflikty, stres a vyčerpání. Naštěstí víme, jak se účinně bránit. Kamenné talismany jsou silným nástrojem pro pocit ochrany a tolik potřebné síly. Už v dávných dobách lidé věřili, že kameny mají vliv na naše zdraví a štěstí. Proto z nich dělali šperky a amulety, kterým přisuzovali magický význam. Kamenný talisman nejprve na pár dní […]
Pampelišky kvetou až do června, nasbírejte je a připravte si z nich slaďoučký sirup známý jako pampeliškový med. Je skvělý místo cukru do čajů, na pečení apod. Na 2 sklenice medu potřebujete: ✿ 250 květů pampelišky ✿ 1 l vody ✿ 1 kg světlého třtinového cukru ✿ 1 bio citron 1. Natrhané květy rozložte na mřížku nebo prkénko a […]
Červené nebo nafialovělé žilky na tváři nepůsobí moc esteticky a údajně trápí každou druhou ženu! Při jejich vzniku hraje jistou roli dědičnost, ale i vnější prostředí, například slunce, hormonální změny, některé léky i nezdravý životní styl. Jak se o ně starat, aby byly co nejméně viditelné? Opatrně s horkou vodou a peelingem Vyhněte se tomu, co výraznost žilek zhoršuje – kouření, […]
