Zhubnout si přeje spousta lidí. A tak se vrhají na různé diety; tudy ale cesta ke štíhlé postavě nevede. Drastické diety jsou jedna z nejhorších zkratek. Slibují rychlé výsledky, ale berou energii, kazí náladu a často končí jojo efektem. Nejlepší je přejít trvale na zdravý styl života. Jezte jinak Zapomeňte na diety, počítání kalorií či speciální […]
S Kate bývá spojován také lehký melounový salát, který se hodí zejména v teplých měsících. Ingredience pro 4 osoby: 600 g vodního melounu 2 avokáda 1 salátová okurka 100 g feta sýru hrst máty 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce jablečného octa sůl pepř Postup: Meloun zbavte semínek a nakrájejte na větší kostky. Avokáda oloupejte a pokrájejte […]
Nosíte v sobě tíhu z rozchodu a bolí vás srdce pro muže, který si to nezaslouží? Je čas na radikální energetický řez, který vám vrátí klid. Jako zralá žena už víte, že nemusíte zachraňovat celý svět a že pohár vaší energie není bezedný. Pokud už v sobě nechcete nést bolest ze zrady, nebo být neustále něčí […]
Pečené kuře je dlouhodobě uváděno jako jedno z nejoblíbenějších jídel v domácnosti Williama a Kate. Ingredience pro 4 osoby: 1 celé kuře (1,6–1,8 kg) 2 lžíce másla 1 citron 4 stroužky česneku 2 snítky rozmarýnu 1 kg brambor sůl čerstvě mletý pepř Postup: Kuře osušte, důkladně osolte a opepřete. Do dutiny vložte rozpůlený citron, česnek […]
Oblíbený Caesar salát lze snadno proměnit v sytější hlavní jídlo přidáním těstovin. Ingredience: 300 g těstovin fusilli 2 kuřecí prsa 1 menší římský salát 200 g cherry rajčat 60 g parmazánu 80 g krutonů 2 lžíce olivového oleje sůl, pepř Na dresink: 150 g řeckého jogurtu 2 lžíce majonézy 1 lžička dijonské hořčice 1 stroužek česneku […]
Léto plné radovánek a sluníčka jste si užila do sytosti, ale vybralo si daň v podobě nevzhledných tmavých skvrnek na vaší pokožce? Pojďme se podívat na způsoby, jak tenhle estetický problém vyřešit. Klíčové látky Obecně na pigmentové skvrny v obličeji zabírá speciální kosmetika s aktivními látkami, jako je vitamin C, thiamidol, retinol nebo kyselina azelaová. Samozřejmostí je pak používání […]
Dnešní tipy
Exkluzivně pro vás
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Týden ovlivní úplněk, který bude aspektován dramaticky Uranem. Lze očekávat velké změny, také ale neklid, napětí a zvýšený stres.
od
Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Přihlaste se k odběru našich novinek!
Populární články
Připravte si voňavý kebab na špejli – hodí se k obědu nebo i odpolednímu pohoštění. Na 8 kusů potřebujete: ✿ 800 g mletého hovězího masa ✿ 1 vejce ✿ 2 stroužky česneku ✿ 125 g strouhanky ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku mletého koriandru ✿ 1 lžičku uzené mleté papriky ✿ 1 lžičku chilli vloček ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ hrst petrželky ✿ olej […]
Přímo magický elixír mládí vynalezli výzkumníci v oblasti kosmetiky. Řeč je o složce označované zkratkou PDRN (polydeoxyribonukleotidy). Tento zázrak bude omlazovat vaši pokožku, zatímco spíte. V čem zpočívá jeho působení? Úžasné výtažky z ryb a rostlin Stručně a jednoduše: PDRN je regenerační složka získávaná z DNA lososovitých ryb nebo rostlinných zdrojů. V moderní kosmetice a estetické medicíně se s ní setkáte v podobě sér, ampulí, krémů […]
Chcete si užít barevného světa orientu jako z pohádky Tisíce a jedné noci? Dobrodružná tržiště, jízda na velbloudovi po Sahaře a k tomu osvěžující vody Atlantiku nebo teplejšího Středozemního moře. Tahle země je zajímavou symbiózou Orientu a Afriky. Nádherné pláže slibují zasloužený odpočinek u moře, rozsáhlá poušť zase vybízí k projížďce na velbloudech a pozorování hvězd z noční pouště bez světelného smogu. Osedlejte si […]
