Kate několikrát hovořila o tom, že s dětmi doma připravuje jednoduché sýrové těstoviny. Ingredience pro 4 osoby: 400 g těstovin 50 g másla 50 g hladké mouky 600 ml mléka 200 g čedaru 50 g parmazánu sůl pepř špetka muškátového oříšku Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě na skus. V kastrůlku rozpusťte máslo a vmíchejte mouku. Za stálého míchání postupně přilévejte mléko, až vznikne hladká omáčka. Přidejte nastrouhaný […]
Častým problémem žen po 50. roce věku jsou matné vlasy, které se obtížně upravují i jejich řídnutí. Řešení ale existuje. Klíčem je správně zvolená barva, která vás omladí, a také střih, který opticky dodá objem. Výběr správné barvy vlasů je důležitý v jakémkoli věku, ale po padesátce může být ještě zásadnější. Je důležité volit takovou, která podtrhne přirozenou […]
Chcete mít doma muže, který by pro vás rád udělal první poslední, a ještě u toho vypadal šťastně? Objevte jednoduchý návod, jak s elegancí a vtipem ovládnout mužský svět bez zbytečných dramat. Většina žen si myslí, že muži jsou jedna velká složitá záhada, k jejímuž rozluštění potřebujete přinejmenším doktorát z psychologie, věšteckou kouli a pevné nervy. Muži jsou však fascinující, ale v jádru […]
Voňavé bazalkové pesto, křupavá brokolice a sladký hrášek promění těstoviny v lehký salát plný chuti. Díky parmazánu získá pokrm příjemně výrazný charakter. Podávat ho můžete teplý i vychlazený a přípravu zvládnete během půl hodiny. Ingredience: 300 g těstovin fusilli 250 g brokolice 150 g mraženého nebo čerstvého hrášku 4 lžíce bazalkového pesta 2 lžíce extra panenského olivového oleje […]
Protančila jsem celou noc. Takovou energii a elán jsem dlouho nezažila. Za vše nejspíš mohly ty šperky. Už moje babička říkala, že mají velkou moc. Moje babička nosila náušnice a řetízek s rudými českými granáty. Všichni je obdivovali. Jednou jsem se chystala na ples a babička mi ty své šperky půjčila, abych prý s nimi na plese všem vytřela zrak. […]
S věkem u žen klesá rychlost metabolismu. To znamená pomalejší spalování a zvyšování váhy. Ale nemusí tomu tak být. Existují způsoby, jak metabolismus nastartovat a znovu dostat do vyšších obrátek. Zpomalující metabolismus patří k nejčastějším změnám, se kterými se ženy ve vyšším věku potýkají.Dobrou zprávou je, že jeho aktivitu lze podpořit správnou kombinací pohybu, vyvážené stravy a zdravých návyků a […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
Na Petra nikdy nezapomenu, byl to úžasný kluk, plánovali jsme svatbu a společný život. Seznámili jsme se, když nám bylo šestnáct. Dodnes, když si na něj vzpomenu, píchne mě u srdce. To byla láska! Taková snad není ani v románech. Přísahal, že jsem a navždy budu největší láska jeho života. Tak hezky se to poslouchalo. Byli jsme však příliš […]
Máte za sebou náročné období a myšlenky se vám honí hlavou jako splašené? Cítíte úzkost, smutek či tíseň? Vsaďte na přírodní medicínu, vrátí vám klidnou mysl. Mnoho žen bojuje s tím, že jejich vnitřní motor nejde zastavit. Namísto zaslouženého odpočinku nám v hlavě stále běží smyčka starostí a tělo kvůli zvýšené hladině stresových hormonů nedokáže regenerovat. […]
Horké léto je náročné pro celý organismus. Vysoké teploty zpomalují krevní oběh, tělo zadržuje víc tekutin a i to je důvod, proč nám otékají nohy. Tropické teploty nás poslední roky pořádně zkouší. Věděla jste, že jakmile venkovní teplota vyšplhá nad 30 °C, naše tělo začíná jinak fungovat? Cévy se rozšiřují, krev proudí pomaleji a tekutiny […]
Omamná vůně koření, krásné pláže a nezapomenutelné zážitky, to vše vám nabízí jedna z nejoblíbenějších turistických lokalit. Turecká riviéra už řadu let patří mezi nejoblíbenější destinace českých turistů. Dlouhé pláže, průzračné moře, slunečné počasí i vynikající kuchyně z ní dělají ideální místo pro letní dovolenou. Každé z místních letovisek má přitom své kouzlo a nabízí […]
Už jste o tom slyšela? Trend, který k nám přišel z Asie. „Obrácené mytí vlasů“ neboli „reverse washing“. Co to znamená, jak funguje a jak se vlastně provádí? Pojďme si toto zajímavé téma rozebrat. Cesta k lepší hydrataci Tato zvláštní novinka má zajistit objem vlasů bez zatížení. Výhoda nového trendu je, že si nemusíte nakoupit žádnou sadu nových, drahých produktů. […]
Během pohybu se v těle uvolňují látky, které mají na starost dobrou náladu. Jenže jak to udělat, když bolí klouby? Poradíme vám. Většina lidí se při prvním zabolení kloubů vzdává toho, co mají rádi, a tím je cvičení či oblíbený sport. Toto omezení ale vůbec není nutné. Důvodem bolesti kloubů je zpravidla několik chyb, kterých je […]
Honí vás často mlsná? Může to být způsob, jakým si vaše tělo říká o to, co potřebuje! Vaše chuťové preference nejsou jen otázkou jazyka, ale i duše. Můžou vypovídat i o tom, jaká jste a co o sobě možná nevíte! Není to náhoda. Když vás přepadne neodolatelná chuť na určitá jídla, může to být zlozvyk a jakýsi gastrorozmar, ale docela klidně to může […]
O makronkách se tvrdí, že patří mezi nejnáročnější cukroví, tenhle recept ale zvládnete. Jejich levandulová příchuť se krásně hodí k létu. Na 20 kusů potřebujete: ✿ 100 g mletých mandlí ✿ 100 g cukru moučky ✿ 80 g bílků (3 ks) ✿ 100 g cukru krupice Výluh: ✿ 30 g cukru krupice ✿ 100 g […]
Šediny se mi objevovaly postupně, ale já jsem je roky schovávala pod barvou. Jednoho dne jsem si ale uvědomila, že už s nimi nechci bojovat. První stříbrné pramínky jsem zahlédla už před lety, ale tehdy jsem je brala jako drobnou nepříjemnost, kterou vyřeší barva z drogerie. Postupně se ale objevovaly další a já jsem měla pocit, že […]