Jakou zeleninu použijete, záleží jenom na vás. Jisté je, že tyhle lasagne si rádi dají i vegetariáni. Ingredience: ● 500 g lasagní ● 2 konzervy sekaných rajčat ● 2 cibule ● 1 lžíce hladké mouky ● 750 g zeleniny (mrkev, paprika, řapíkatý celer, lilek, brokolice…) ● 150 strouhaného sýra výraznější chuti (čedar) ● 1 svazek čerstvé bazalky ● máslo ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nasekejte nadrobno a zpěňte […]
V únoru, kdy dny jsou krátké a šedé, je světlo vaší nejmocnější ochranou a energetickým štítem. Domácí magie vám pomůže přežít zimu. Měsíc únor je časem, kdy svět ztichne a prostor kolem vás se stáhne do klidu. Je to období, kdy můžete vědomě zpomalit, hýčkat své tělo a mysl a dopřát si kouzelné rituály, jež zahřejí vaši duši […]
Zima je pro citlivou pokožku jedním z nejtěžších období. Kromě mrazu, větru a výkyvů teplot jí škodí i další věci, do kterých byste to možná neřekli. Například dlouhé horké koupele. Horká voda z ní odstraňuje přirozené ochranné oleje, což vede k vysušení a dehydrataci, a tím větší citlivosti. Omezte teplotu vody i čas v ní […]
Jako oblohu můžete spolu s chřestem využít jakoukoli jarní zeleninu. Ingredience: ● sklenička základní rajčatové omáčky (sugo) ● svazek zeleného chřestu ● 1 mladá cuketa ● 4 hrsti rukoly, mladého špenátu nebo polníčku ● 150 gramů kozího sýra ● svazek čerstvé bazalky ● mořská sůl ● olivový olej Postup: Připravte těsto dle základního receptu. Z chřestu odstraňte tvrdé konce, omytou cuketu nakrájejte na tenké plátky. Pizzové […]
Je nádherně voňavé, dozlatova upečené a chutná skvěle. Ingredience: 1 celé kuře 2 lžíce oleje 50 g másla 1 palice česneku 5–6 snítek čerstvého tymiánu 1 citron 1 menší cibule sůl, pepř podle chuti 150 ml vody Postup: Kuře očistěte, osušte a zvenku i zevnitř osolte a opepřete. Česnek rozdělte na stroužky, cibuli nakrájejte na klínky. Citron […]
Krásně definovaná čelist bez jakéhokoli náznaku podbradku. Tak zní popis ideálu. Ale co když nám nebylo dáno od přírody? Lze ho dosáhnout cíleným cvičením. Poradíme, jak na to. Postoj je základ Trápí vás ochablé kontury čelisti či se rýsují nežádoucí nahromaděné tukové váčky? S obojím pomohou cviky právě na tuto partii. Nejlépe je začít srovnáním postoje. Podívejte se sama […]
Dnešní tipy
Exkluzivně pro vás
Existují dny, které jsou naprosto obyčejné a rychle upadnou v zapomnění, a pak jsou tu dny, které se nesmazatelným písmem otisknou do lidské historie, a je jedno, jestli dojde k významnému objevu nebo děsivé katastrofě. Vezměte si k ruce kalendář a projděte společně s námi historii křížem krážem. Je 10. dubna roku 49 př. n. […]
doporučujeme
Týden ovládá krásné spojení Venuše s Merkurem a Jupiterem, které přeje lásce. Naopak napětí mezi Marsem a Uranem varuje před úrazy.
od
Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Přihlaste se k odběru našich novinek!
Populární články
Quinoa je velmi zdravá, lze ji připravit naslano i nasladko. Potřebujete: ✿ 1 šálek quinoy ✿ 1 avokádo ✿ 6 cherry rajčátek ✿ hrst listů špenátu ✿ 1 citron ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ 1 lžíci octa ✿ 2 vejce 1. Špenát propláchněte a nechte okapat, rajčátka omyjte a rozpulte. Avokádo rozpulte, zbavte pecky, oloupejte a nakrájejte na plátky. Quinou několikrát propláchněte […]
První šediny se objevují už kolem třicítky. Podle odborníků záleží na několika faktorech. Jedním z nich jsou nepochybně geny, spouštěčem šedin může být ale i dlouhodobý stres nebo špatná životospráva. Naštěstí jsou ale způsoby, jak tento neodvratný biologický proces oddálit či maskovat. Extra potraviny k jídlu i do vlasové masky Dle výzkumů mají mnohem méně šedin ženy s dostatkem vitaminu […]
Ostrov v Karibiku láká nejen milovníky dobrodružství, v tento čas přivábí i ty, kteří touží po hřejivých paprscích slunce, vyhřáté pláži a tyrkysovém moři, plném korálů a kouzelných, barevných rybek. Víte, že dnes se do této karibské země dostanete přímým letem z Prahy, a to za necelých 10 hodin? Dominikánská republika patří mezi naše nejoblíbenější dovolenkové destinace. Když máte […]
