nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Tyhle dobrůtky potěší každého labužníka, a navíc jsou bohaté na prospěšné látky, takže pomohou i ke kráse vaší pleti. Při pravidelné aplikaci dokážou skoro zázraky. Dělají se vám občas na obličeji nelichotivé skvrnky? Máte ruce jako struhadlo a pořád suchou kůži na těle? Nebojte se, vše se dá dát do pořádku. Máme pro vás přírodní a osvědčené rady, […]
I v asijské kuchyni má mleté maso své místo. Zkuste třeba tyhle rychlé a skvělé nudle. Na 4 porce potřebujete: ✿ 250 g mletého hovězího ✿ 2 lžíce sójové omáčky ✿ 1 lžíce rýžového vína ✿ 1 lžičku sezamového oleje ✿ 1 lžičku solamylu ✿ 1 cm zázvoru ✿ 200 g brokolice ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 stroužek česneku ✿ 4 porce udon nudlí Omáčka: ✿ 6 lžic teriyaki […]
Relax ve vaně či meditace nemusejí být jediným prostředkem k uvolnění napětí. Pronikněte do tajů zvukové koupele! Podle nedávných studií bojujeme se stresem čím dál víc. Může za to moderní doba, která na nás klade vysoké nároky. A tak stále častěji hledáme, jak se ho zbavit. Wellness procedury a rituály samozřejmě se stresem a napětím hodně pomáhají, ale […]
Princezna z Walesu bývá spojována se snídaňovým smoothie plným zeleniny, bylinek a antioxidantů, které jí dodává energii na začátku dne. Ingredience pro 4 osoby:  200 g baby špenátu  100 g kadeřávku  1 římský salát  150 g ostružin  2 lžičky matcha čaje  1 lžička spiruliny  1 hrst koriandru  800 ml mandlového mléka  2 banány  1 lžíce medu Postup: Špenát, kadeřávek a listy salátu […]
Suroviny: 4 velké papriky 1 cibule 500 g mletého hovězího masa 150 g dlouhozrnné rýže 2 stroužky česneku 1 vejce 1 lžička cukru sůl pepř 2 lžíce nasekané petrželky 1 lžička sladké papriky 2 lžíce olivového oleje 700 ml pasírovaných rajčat 200 ml hovězího vývaru Postup: Rýži uvařte téměř doměkka a nechte ji vychladnout. V […]
Pokud navštívíte Řecko, ocitnete se v zemi, která je kolébkou evropské kultury. Jde ale především o destinaci prozářenou sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto vynikající kuchyní. Řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak […]
Exkluzivně pro vás
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Týden ovlivní úplněk, který bude aspektován dramaticky Uranem. Lze očekávat velké změny, také ale neklid, napětí a zvýšený stres.
od Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Populární články
Protančila jsem celou noc. Takovou energii a elán jsem dlouho nezažila. Za vše nejspíš mohly ty šperky. Už moje babička říkala, že mají velkou moc. Moje babička nosila náušnice a řetízek s rudými českými granáty. Všichni je obdivovali. Jednou jsem se chystala na ples a babička mi ty své šperky půjčila, abych prý s nimi na plese všem vytřela zrak. […]
S věkem u žen klesá rychlost metabolismu. To znamená pomalejší spalování a zvyšování váhy. Ale nemusí tomu tak být. Existují způsoby, jak metabolismus nastartovat a znovu dostat do vyšších obrátek. Zpomalující metabolismus patří k nejčastějším změnám, se kterými se ženy ve vyšším věku potýkají.Dobrou zprávou je, že jeho aktivitu lze podpořit správnou kombinací pohybu, vyvážené stravy a zdravých návyků a […]
Ačkoli tento pokrm nemá s Holandskem nic společného, u nás se těší velké oblibě. Jeho kouzlo spočívá ve zlatavé kůrčičce a neodolatelně šťavnaté masové směsi se sýrem. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g mletého vepřového ✿ 70 ml smetany ke šlehání ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ 120 g tvrdého sýra (gouda, ementál) ✿ hladkou mouku ✿ panko strouhanku ✿ olej […]
Když mi soused nabídl, že odkoupí naši zahrádku, byla jsem přesvědčena, že mu jde jen o peníze. Pravda, kterou jsem se dozvěděla později, mě ale přiměla vše přehodnotit. Po rodičích mi zůstala stará zahrada na okraji města. Nebyla nijak velká, ale měla jsem to tam ráda. Táta tam postavil dřevěnou pergolu, maminka celé roky pečovala o záhony […]
Asi v každé domácnosti se jich najde pořádná zásoba. Ty, které už nikdy nepřišijeme tam, kam patří. Proč je tedy nepoužít alespoň na zábavné výtvory? Polštářek s knoflíky potěší oko i dobře poslouží 1) Určitě doma najdete kousek plsti neboli filcu a pár knoflíků pro výrobu tohoto skvostného polštářku, který se dá využít třeba jako […]
Máte pocit, že snad tloustnete i ze vzduchu? Raději ale zapomeňte na drastické diety a hladovky, které ve zralém věku napáchají víc škody než užitku. Jen se podíváte na kousek dortu a na váze okamžitě naskočí kilo nahoře? Nejste v tom sama. Ženské tělo se prostě po menopauze chová jinak. Když mu dáte, co potřebuje, […]
Pečená zelenina dodá obyčejnému těstovinovému salátu jiný rozměr.  Ingredience: 300 g těstovin penne 1 menší cuketa 1 lilek 1 žlutá paprika 200 g cherry rajčat 3 lžíce extra panenského olivového oleje 2 stroužky česneku hrst čerstvé bazalky 1 lžíce balzamikového octa Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Cuketu, lilek a papriku omyjte a nakrájejte na […]
Bolesti kolen dávno netrápí jen seniory. Stále častěji jí trpí aktivní čtyřicátníci rekreační sportovci i mladí lidé. Co pomůže? Bez zdravých kolen to nejde. Chůze do schodů, pěší túry, sportování nebo honění dětí či vnoučat po zahradě se s bolavými koleny stávají noční můrou. Mnoha problémům se ale dá předejít. Nepřeceňujte síly Kolena milují pravidelnost, ne jednorázové […]
Na pohled jen malé plastové trubičky, ale přitom si s nimi užijí legraci děti i dospělí. Tvoření ze zažehlovacích korálků je přesně koníčkem, který vás chytne a už nepustí. Oproti klasickým korálkům, jejichž historie sahá až někdy do neolitu, jsou ty plastové zažehlovací poměrně mladé. Světlo světa spatřily poprvé v 60. letech minulého století coby pomůcka pro rozvoj jemné dětské […]
Na Petra nikdy nezapomenu, byl to úžasný kluk, plánovali jsme svatbu a společný život. Seznámili jsme se, když nám bylo šestnáct. Dodnes, když si na něj vzpomenu, píchne mě u srdce. To byla láska! Taková snad není ani v románech. Přísahal, že jsem a navždy budu největší láska jeho života. Tak hezky se to poslouchalo. Byli jsme však příliš […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Přehlédli nacisté dvě Nobelovy ceny?
historyplus.cz
Přehlédli nacisté dvě Nobelovy ceny?
Nacistické komando vyráží dveře institutu a hledá jakoukoliv záminku pro obvinění vědců ze zločinu nebo spiknutí. Nejdůležitější důkaz má přitom přímo na očích, na poličce jedné z laboratoří. Nobelova cena je pro vědce to nejcennější, co v kariéře získá. Když se ve 30. letech proderou k moci nacisté, mají němečtí laureáti o své ceny strach. Úřady v rámci příprav
Gorily: Při obraně rodiny samec neváhá obětovat život!
epochaplus.cz
Gorily: Při obraně rodiny samec neváhá obětovat život!
Vzduch rozčísnou děsivé skřeky. Doprovází je rytmické bubnování, jak si gorilí samec mohutnými tlapami buší do hrudi. Jde z něj strach. A přitom je to takový dobrák. Gorily jsou spolu se šimpanzi našimi nejbližšími příbuznými. Jak dokazuje shoda lidské a gorilí DNA dosahující 98 až 99 procent. Naše cesty se od společného předka rozešly přibližně před
Jednotlačítkový chronograf Longines definuje eleganci
iluxus.cz
Jednotlačítkový chronograf Longines definuje eleganci
Přepracovaná kolekce Longines Master přináší vůbec poprvé model Chrono Monopusher. Představuje jej ve dvou variantách s pouzdrem o průměru 41 mm a pulsometrickou stupnicí. Ovládání chronografu je n
ZÁBOŘSKÁ POUŤ 2026
epochanacestach.cz
ZÁBOŘSKÁ POUŤ 2026
V neděli 6. září 2026 si můžete užít příjemné pouťové odpoledne před kostelem Narození Panny Marie v kelském Záboří. Od 11:00 hodin vás čeká mše svatá a od 12:00 odpolední program a živá hudba v podání skupiny Ritornello. Je také možná individuální prohlídka budovy kostela v rámci programu Dnů evropského dědictví. Kolem kostela naleznete řemeslné
Skotská polévka na styl „kapustnice“
tisicereceptu.cz
Skotská polévka na styl „kapustnice“
Velmi podobnou polévku té, kterou známe jako kapustnici, si vaří i ve Skotsku. Dělají to asi takhle. Suroviny na 4 porce 80 g mrkve 80 g celeru 80 g kapusty 0,75 l masového vývaru 100 g krup
Ohromující sídlo krále pohádek
rezidenceonline.cz
Ohromující sídlo krále pohádek
Nemovitost Los Feliz, postavená společností slavného tvůrce v roce 1932, patří od roku 2011 rusko-kazašskému filmaři Timuru Bekmambetovovi, žijícímu převážně v Izraeli. Ten aktuálně ikonický dům Walta Disneyho v Los Angeles, kde vytvořil například filmy Popelka a Pinocchio, nabízí k pronájmu za 40 000 dolarů měsíčně.   Poté, co pohádkovou vilu za 3,7 milionu dolarů
Sea Rover je první jachtou zaměřenou čistě na wellness
epochalnisvet.cz
Sea Rover je první jachtou zaměřenou čistě na wellness
Amsterdamské studio pro námořní inovace Dutch Design, které stojí za jachtou Sea Rover, věří, že kvalita odpočinku by měla být stejně důležitá jako vybavení lodi. Firma, která postaví jen desítku těchto superjachet zaměřených na wellness, proto uzavřela partnerství se společností Savoir Beds, jenž do každého Sea Roveru dodá ručně vyráběné matrace na míru. Dlouhověkost a
Koi kapři a ti další
panidomu.cz
Koi kapři a ti další
Přemýšlíte o zahradním jezírku a chtěli byste v něm mít i nějaké ryby? Módní jsou koi kapři, ale v pohodě můžete chovat i jiné druhy. Co ještě můžete ve svém jezírku mít? Zahrada, která žije… To je dnešní trend, a je to tak dobře. Návrat k přirozeným zahradám, ve kterých mají své místo a domov nejrůznější živočichové,
Zaútočilo na loď kapitána Drevara mořské monstrum?
enigmaplus.cz
Zaútočilo na loď kapitána Drevara mořské monstrum?
Na lavici obžalovaných sedí kapitán George Drevar a metá kolem sebe blesky. Před londýnským soudem se roku 1881 ocitá za vyhrožování fyzickou likvidací. Veřejnost zaujme důvod, proč k němu došlo. Jist
Dusno v rodině Dejdara kvůli synově nevěstě?
nasehvezdy.cz
Dusno v rodině Dejdara kvůli synově nevěstě?
Mezi Martinem Dejdarem (61) a jeho synem Jakubem (27) to vře? Někteří si to myslí! Hvězda seriálu Kamarádi měla nyní synovi vystrojit veselku. Což musel být pro celou rodinu trochu šok, protože Jakub
Láska napravila, co jsme pokazili
skutecnepribehy.cz
Láska napravila, co jsme pokazili
Svého syna jsem rozmazlila, vím to. Stal se z něj lenoch a zdálo se, že bude navždy sám. Až se našla žena, která našeho Honzu rozhýbala k životu. Náš syn Honza už byl starý mládenec! Proti ženským nikdy nic neměl, několikrát to vypadalo nadějně, že klapne svatba, jenže každá potenciální nevěsta nakonec cukla. Syn byl totiž prototyp líného
Ztráta pouhé hodiny nočního spánku může vést k plíživému přibírání
21stoleti.cz
Ztráta pouhé hodiny nočního spánku může vést k plíživému přibírání
Při přemýšlení o nežádoucím přibývání na váze se úvahy nejčastěji točí kolem stravy a fyzické aktivity. Zjištění vědců z Kolumbijské univerzity ale ukazují, že délka nočního spánku může mít na hmotnos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz