Na jaře tělo touží po energii, hlava po klidu a duše po něčem krásném, co ji pohladí. A právě proto je jaro ideální chvílí pro malý útěk před povinnostmi všedních dnů. Takový, který může být návratem k sobě. Jestli existuje místo, kde se tohle všechno potká v jednom harmonickém celku, pak jsou to právě kouzelné Mariánské Lázně, konkrétně Spa […]
Získat pěkné pevné pozadí není nic nemožného v kterémkoli věku. Stačí přitom pár chytrých cviků denně a občas nějakou tu svižnou procházku. Cviky, které skvěle tvarují i zeštíhlí Sázkou na jistotu jsou dřepy. Postavte se rovně a ruce dejte před sebe. Rozkročte se na šíři ramen a dolů jděte celým tělem. Paty jsou po celou dobu u země a stehna a lýtka mají tvořit úhel 90 […]
Sluneční paprsky už krásně hřejí, lákají nás do přírody. Pokud máte romantickou duši, určitě neodoláte jarní procházce v některé ze zámeckých zahrad, kde vás pohladí příroda i historie. Je libo Libosad? Zámek v Lednici. na jižní Moravě se může pochlubit tulipánovým královstvím. V zámeckém parku tu na jaře rozkvétá více než 20 tisíc tulipánů všech barev. Samozřejmě ale […]
Proč muži tvrdí, že neexistuje nic horšího než ženská za volantem? Když mnohý muž za volantem zaregistruje řidičku, obvykle to nenechá bez jízlivosti. Proč? Zhruba třetina řidiček se setkává s posměšky kvůli svému pohlaví. Je to hodně krutá ironie, protože podle celé řady statistik ženy bourají méně než muži a řídí s větší rozvahou a klidem. Muži s oblibou říkají, […]
Pro mnoho žen je líčení očí každodenní rituál. Dodá pohledu hloubku a celkově sebevědomí. Co když ale najednou začnou vaše oči po líčení slzet či pálit? Řasenky, oční linky či tužky mohou při nesprávném používání oči dráždit, nebo dokonce ohrozit zrak. Tato nepříjemné reakce často vzniká z drobných chyb, ať už jde o starou řasenku, půjčování […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Prodavačka byla zoufalá a nemohla v prodejně se starožitnými věcmi vydržet. Byla velmi citlivá. Naštěstí jsme jí mohli pomoci a její duše pookřála. S dcerou máme společné hobby, a tím je procházet starožitnictví. Jednou jsme proto navštívily obchod se starožitným nábytkem v Praze. S nadšením jsme tu chodily, každou zaujalo něco jiného. Jak jsem tak upadla do zamyšlení, měla jsem náhle dojem, […]
Představujeme vám města, která určitě stojí za to navštívit. Najdete v nich výjimečné kulturní památky a zaujmou zajímavou minulostí. Kochejte se, bavte se a poznávejte! Kroměříž Město ve Zlínském kraji je díky významným památkám a neopakovatelné atmosféře jedním z nejnavštěvovanějších u nás. První zmínka o něm je z roku 1110, kdy jej olomoucký biskup Jan získal jako tržní osadu na křižovatce obchodních cest. Díky svému kulturnímu […]
Tuhle křupavou dobrotu si zamilujete. Chřest můžete také zabalit do listového těsta či do plátku oblíbeného sýra a až poté do šunky. Ingredience na 4 porce: ● 1 svazek zeleného chřestu ● 200 g sušené šunky ● 1 lžíce másla ● špetka drceného kmínu Postup: Zelený chřest opláchněte a poté odkrojte tvrdší konce. V pánvi rozehřejte máslo, přidejte do něj kmín a nechte ho rozvonět. Poté na něm opečte chřest. […]
Nepodceňujte sílu ředkviček. Jsou chutné a nesmírně zdravé. V jarním salátu je můžete doplnit také nakrájenou fetou nebo jiným čerstvým sýrem. Ingredience: 1 svazek ředkviček hrst kudrnky (kadeřavé petrželky) 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl pepř trocha medu Postup: Ředkvičky omyjte, očistěte a nakrájejte na tenké plátky nebo půlky. Kudrnku opláchněte, osušte a […]
Osud dokáže zasáhnout do života jako blesk. Na své tělo jsem se nemohla dva roky ani podívat, nakonec jsem ale našla radost z práce a ze života. Nejsem hysterka a nikdy neházím předem flintu do žita. Ani tehdy jsem nepropadla panice. Věřila jsem, že se jedná jen o neškodnou tukovou bouličku. Ani jsem to nechtěla rodině říkat, nakonec jsem […]
Bolest zad umí zkazit den i náladu. Vyhřezlá ploténka ale nemusí znamenat konec aktivního života. Ukážeme vám, co skutečně funguje. Od úlevových poloh přes pohyb až po moderní léčbu. Možná jste to zažila: ostrá bolest vystřelující do nohy, ztuhlost, která nepovolí ani po odpočinku. Vyhřezlá meziobratlová ploténka (hernie disku) vzniká, když se měkké jádro ploténky vyklene ven a dráždí nerv. Co […]
Musela jsem si pořádně natlouct, abych si uvědomila, že ještě stále nepatřím do starého železa. A i když jsem cestou za svým snem propotila desítky triček, všechno to úsilí za to rozhodně stálo. Když mi lékařka loni v listopadu oznámila: „Paní Evo, s během už raději nepočítejte,“ měla jsem chuť jí říct, že s během jsem už dávno nepočítala ani […]
Dcera se rozhodla odejít daleko od domova a já zůstala plná otázek. Odpovědi na ně mi ukázaly, jak hluboká může být skutečná láska. Když mi má téměř padesátiletá dcera oznámila, že se stěhuje na druhý konec světa, měla jsem pocit, že nerozumím tomu, co mi říká. Mluvila klidně, jako by šlo o něco samozřejmého, a přitom […]