nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Recepty
Hemenex (ham and eggs) je snídaňová klasika, která vám dodá bílkoviny a zdravé tuky. Dejte si k ní tmavý chléb obohacený o protein a porci zeleniny – a dostanete vše, co tělo potřebuje. Potřebujete: ✿ 2 vejce ✿ 4 pátky sušené šunky nebo anglické slaniny ✿ 10 g másla ✿ sůl, pepř ✿ petrželku nebo […]
Dietní tahle dobrota není, ale náladu vám určitě zvedne. Ingredience: ● 200 g vepřové plece ● 1 plechovka rajského protlaku ● 150 g točeného salámu ● 2 středně velké cibule ● 400 g hlávkového zelí nakrouhaného na nudličky ● 400 g kysaného zelí ● 100 g uzené slaniny ● 3 lžíce sádla ● 100 g sušených hub ● 3 bobkové listy ● 5 kuliček nového koření ● pepř ● sůl Postup: Kysané zelí sceďte […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Suroviny: 350 g hladké mouky 200 ml vody 1 lžíce olivového oleje sůl Na náplň: 350 g mletého hovězího 2 rajčata 1 cibule 2 červené papriky 2 stroužky česneku ½ lžičky chilli sůl pepř Postup: Začněte přípravou těsta. Vodu promíchejte s olejem a solí a poté po troškách přisypávejte prosátou mouku. Rukama vypracujte hladké, lehce […]
Nejlépe se k nim hodí rýže nebo šťouchané brambory. Ingredience: 2 kuřecí prsíčka sůl, pepř 1 lžička sušeného česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 150 ml smetany ke šlehání (33 %) šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky dijonské hořčice ½ lžičky sušeného tymiánu 50 ml bílého vína 20 g strouhaného parmazánu […]
Rýži na indický způsob podávejte samotnou či jako přílohu k masu. Ingredience: 150 g basmati rýže 1 citron 1 lžíce olivového oleje máslo 1 menší chilli paprička 1 lžička kurkumy ½ lžičky římského kmínu 30 g kešu oříšků ½ granátového jablka sůl hrst čerstvé koriandrové natě Postup: Rýži propláchněte a uvařte podle návodu v osolené […]
Pokud dáváte přednost slané snídani, připravte si tento jednoduchý a dietní recept. Plátky uzeného lososa si s avokádem a ricottou skvěle rozumějí a s tmavým chlebem chutnají luxusně! Potřebujete: ✿ 2 plátky tmavého celozrnného chleba ✿ 2 plátky uzeného lososa ✿ 1/2 zralého avokáda ✿ 100 g ricotty ✿ 1 jarní cibulku ✿ sůl, pepř ✿ […]
Rafinovaný způsob, jak muže přinutit jíst opravdu zeleninu. Ingredience: ● 500 g kysaného zelí ● 1 velká cibule ● 1 kapie ● 1 mrkev ● 2 chilli papričky ● 2 lžíce oleje ● 1 lžíce octa ● 1 lžíce cukru krupice ● 1 lžička drceného kmínu ● pepř Postup: Cibuli a kapii nakrájejte na kostičky. Mrkev nastrouhejte nahrubo. Chilli papričky zbavte semínek a blanek a nasekejte je najemno. Do mísy vložte […]
Suroviny: 1 kg hovězích líček 200 g slaniny 2 lžíce olivového oleje 5 mrkví 3 petržele ½ malého celeru 4 šalotky 4 stroužky česneku 80 g rajčatového protlaku 0,7 l kvalitního červeného vína sůl pepř 5 kuliček celého pepře 5 kuliček nového koření 2 bobkové listy 2 snítky rozmarýnu 2 snítky tymiánu 1 l hovězího […]
Jamajská kuchyně vychází z karibských tradic, avšak díky kolonizaci byla silně ovlivněna evropskými a indickými chutěmi. Jejich pokrmy jsou pestré, barevné a hodně kořeněné. Pokud jste někdy zatoužila po dovolené na tomto exotickém ostrově, ale zatím se vám to nepodařilo, přeneste se tam na chvíli s námi alespoň pomocí těchto božských receptů! Suroviny: 300 g hladké mouky 200 g […]
Chcete snídat po francouzsku? Vyzkoušejte recept na tradiční francouzské tousty. Potřebujete: ✿ 8 krajíců toustového chleba ✿ 4 vejce ✿ 60 ml mléka ✿ 2 lžičky skořice ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 1–2 lžíce ghí nebo másla ✿ 1 lžíci třtinového cukru ✿ hrst drobného ovoce ✿ med Skořicové máslo: ✿ 100 g másla […]
Tento recept na plněné listy je skvělou volbou pro lehký a chutný oběd. Ingredience: ● 12 velkých listů kapusty ● 250 g mletého masa ● 100 g rýže ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 500 ml rajčatové omáčky ● bylinky podle chuti, třeba čerstvá petržel, římský kmín nebo uzená paprika ● pepř a sůl Postup: Listy spaříme ve vroucí vodě […]
Suroviny: 2 hrnky suché cizrny 1,5 l zeleninového vývaru 3 lžíce olivového oleje 1 cibule 2 lžičky mletého římského kmínu hrst koriandru sůl pepř Postup: Cizrnu nechte přes noc namočenou ve studené vodě. Druhý den vodu slijte a cizrnu uvařte v zeleninovém vývaru doměkka. Přeceďte ji a nechte zcela vychladnout. Poté k ní přidejte nadrobno […]
Hodí se jako pohoštění na party anebo jako lehká a zdravá večeře. Kombinovat je můžete třeba s lehkým salátkem či pečivem. Ingredience: 300 g krevet 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla 3 stroužky česneku  šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky soli ¼ lžičky mletého pepře ½ lžičky sušeného tymiánu nebo hrst čerstvého ½ […]
Do pánve můžete přidat nakonec nakládané bambusové výhonky nebo uvařené zelené fazolky. Podávejte s rýží nebo kuskusem. Ingredience na 4 porce: ● 600 g krůtího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce škrobu ● 6 lžic sójové omáčky ● pepř ● 1 červená paprika ● 1 žlutá paprika ● olivový olej Postup: Maso nakrájejte na nudličky. Dejte ho do misky, přidejte sójovou omáčku a škrob. Důkladně promíchejte a nechte chvilku stát. […]
Naši marinádu z česneku a parmazánu si zamilujete. Ingredience: 8 kuřecích paliček 8 kuřecích křidélek 4 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 1/2 lžičky sušeného oregána 1/2 lžičky sušeného tymiánu sůl a čerstvě mletý pepř 1/4 šálku nasekané petržele Postup: Paličky a křidýlka omyjte a osušte papírovými utěrkami. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Šperk mezi kabelkami
iluxus.cz
Šperk mezi kabelkami
Nová kabelka Panthère C de Cartier, která byla uvedená na trh v roce 2021, vyniká sochařskou sponou ve tvaru majestátního písmene C zakončeného hlavou panthera. Siluleta panthera a elegance, která je
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
historyplus.cz
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
Ondol. Pod tímto kouzelně znějícím slovíčkem se skrývá zřejmě nejstarší systém vytápění na světě. Archeologické vykopávky ho odhalily na území dnešní Severní Koreje a je starý přibližně 7000 let. Starověk Aby ústřicím bylo teplo… Otrok rozpálí ohniště. Za chvíli se komorou line příjemné teplo. Průduchy vede do vedlejších prostor. Dutiny o výšce 80–100 centimetrů, v
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
enigmaplus.cz
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
Během rutinního letu se zkušený pilot RAF dostal do prudké bouře a ocitl se v hustém, podivně zářícím mraku. Když se z něj konečně vynořil, zahlédl pod sebou letiště, které nepoznával — moderní, barev
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
nasehvezdy.cz
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
Herec Stanislav Majer (47) ze seriálu Ratolesti si své soukromí už roky pečlivě hlídá. V poslední době se ale objevily zvěsti, že se mohl tajně oženit! Prý možná i proto, aby rychleji zapomněl na
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
epochaplus.cz
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
Píše se rok 2040 a město pulzuje životem. Silnice se mění v nekonečná parkoviště, vznášedla zůstávají jen snem vizionářů a metro už nestačí tempu doby. A přesto existuje způsob, jak se po městě pohybovat rychle, tiše a bez stresu — po laně, vysoko nad hlavami ostatních. Zatímco v Praze máme zatím tři linky metra, v
Proč spadla Cválající Gertruda?
epochalnisvet.cz
Proč spadla Cválající Gertruda?
Most přes Tacomskou úžinu nedaleko amerického Seattlu má být zázrakem moderního stavitelství…„Bude to třetí nejdelší visutý most světa,“ slibuje konstruktér Leon Solomon Moisseiff, který svými nápady již inspiroval obdivovaný projekt mostu Golden Gate v San Francisku.   Zadání je ale pro něj příliš konvenční. Požadované příhradové vazníky nahrazuje modernějšími a podstatně subtilnějšími deskovými nosníky. „Most tak
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
21stoleti.cz
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
Astronomické znalosti mayské civilizace nepřestávají fasconovat ani staleté pté, co se kdysi slavná americká kultura proměnila v prach. Jedním z nejvýraznějších dokladů mayské vyspělosti je Drážďanský
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
epochanacestach.cz
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
Od 29. listopadu 2025 do 1. května 2026 se Livigno chystá přivítat návštěvníky na svých zasněžených svazích a nabídnout jim víc než jen perfektně upravené sjezdovky. V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, zde čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
panidomu.cz
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
Naše tělo je denně vystavováno různým pohybovým stereotypům. Sedíme, stojíme, přenášíme věci, uklízíme nebo vaříme. Drobné návyky, které během dne opakujeme, utvářejí naši každodenní pohodu. Data Českého statistického úřadu ukazují, že téměř polovina žen v Česku pracuje v sedavém zaměstnání a dalších čtrnáct procent tráví pracovní dobu převážně vestoje. O to důležitější je myslet na
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
skutecnepribehy.cz
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
Uprostřed noci mě náhle probudily zvuky kroků. Na parketách jsem spatřila otisky nohou. V bytě ale nikdo jiný nebyl! Měla jsem po rozvodu a těšila jsem se, jak začnu hezky od začátku ve svém novém bytě, který jsem si vyhlídla. Myslela jsem si, že si tam budu spokojeně žít a že tam budu mít klid.
Jak na pestrobarevné makronky
tisicereceptu.cz
Jak na pestrobarevné makronky
Lahodné makronky se z Francie dostaly do celého světa. Jsou sice na přípravu trošku náročné, ale nebojte. S trochou cviku a naším postupem se vám určitě povedou tyto jedny z nejoblíbenějších sladkostí
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz