Krása a zdraví

Vyvarujte se nejčastějších prohřešků proti kráse

Možná si říkáte, že pro svou pokožku děláte, co můžete, a věnujete jí dostatečný čas. Občas se ale můžete nevědomky dopustit chyb, které jí vůbec neprospívají. Na co si dát pozor, a na co naopak vsadit, aby byla vaše pleť bez jediné chybičky? Na první pohled by se mohlo zdát, že tím nejhorším, co můžete své pleti […]

od Johana Hůlková

Jak zahnat bolesti hlavy i bez prášků?

Každého z nás občas začne bolet hlava. Jak to rychle řešit? Pokud nechcete polykat pilulky, zkuste přírodní cestu. Příčin těchto trablů je víc, ale tou nejčastější bývá dehydratace. Proti ní je pomoc snadná – pijte dostatek vody po celý den a jezte ovoce a zeleninu. Co dál ale může ulevit? Kouzelné přírodní oleje Ten vyrobený z levandule lékařské […]

od Michaela Dočkalová

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

doporučujeme

Když se kosti ztrácejí

Osteoporóza, tedy řídnutí kostí, nebolí, často se na ni přijde až s první zlomeninou či při drobném úrazu. Je třeba tohoto tichého nepřítele odhalit včas. Osteoporóze se přezdívá „tichý zloděj kostí“, protože podobně jako třeba zvýšený cholesterol nebo krevní tlak nebolí až do doby, než přijde zásadnější problém. A postihuje nejen seniory. Výživa a pohyb Jednou z příčin osteoporózy je ubývání vápníku v těle. Když […]

od Eva Houšková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na večerní zabijáky štíhlé linie. Jíst na noc se rozhodně nedoporučuje. Existují dokonce pokrmy, které byste vůbec večer jíst neměla. Kvůli nim totiž nebude metabolismus přes noc pracovat tak, jak má, a dostatečně si neodpočinete, čímž se budou ve vašem těle vytvářet […]

od Johana Hůlková

Nejvyšší čas zastavit čas

Komu by nedělalo dobře slyšet, že vypadá skvěle, jako by ani nestárl! Mít mladistvou a svěží pleť je snem asi každé ženy. Jak si ji ale udržet co nejdéle? Ze všech stran na nás útočí nabídky všeho druhu na zázračné krémy, pilulky apod. pro zpomalení stárnutí a odstranění vrásek. Opravdu to ale nejde jinak? Základní kámen Jednou […]

od Eva Houšková

Svrab je zase mezi námi

Svědění, vyrážka, bezesné noci a nejasná diagnóza. Možná se nejedná o alergii, ale o svrab. Šíří se mezi námi takřka raketovou rychlostí. Co s ním? Je to kožní onemocnění, které je aktuálně na velkém vzestupu. Jak svrab vypadá, proč se tak rychle šíří, jak se chránit a co na něj skutečně zabírá? Proč se svrab vrací? Možná jste o něm slyšela z vyprávění […]

od Renata Fialová

Kolagen – váš spojenec proti stárnutí

Čas nikdo nezastaví, ale jsou tu možnosti, jak ho alespoň zpomalit. Jednou z nich je kolagen, základní stavební kámen mladé pleti. V jaké formě je nejlepší? Můžete ho pít jako limonádu, polykat kapsle nebo na sebe mazat krémy, které kolagen obsahují. Která z metod je ale vlastně účinná a co je pouhý klam? Za co vše mu vděčíme a kdy začíná ubývat? […]

od Simona Škodáková

Jak připravit kafíčko, které chutná i léčí?

Kdo by neměl rád kávu? Věděli jste ale, že kromě skvělého pochutnání nabízí ipoměrně výraznou vzpruhu pro vaše zdraví? Stačí si ji jenom správně připravit. Káva není jen nápojem, který vás každé ráno povzbudí a dodá vám sílu zvládnout další den. Její popíjení představuje také malý rituál, díky němuž si odpočinete a zklidníte svou mysl. […]

od Michaela Dočkalová

Malí vodní siláci

Ne náhodou jsou mořské řasy a chaluhy častou součástí přípravků pro krásnou pleť či vlasy. Jsou totiž doslova nabité látkami, které mají zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Dávají se třeba do pleťových masek, protože obsahují aminokyseliny, vitaminy a minerály zajišťující hydrataci a fungování pokožky vůbec. Pleť po nich bude pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně […]

od Eva Houšková

Lokny zesílí nový japonský kartáč

Je to tak prosté! Zdravá pokožka rovná se krásné vlasy. Přední vizážisté proto doporučují zaměřit se v první řadě na ni. Za ještě důležitější, než kondicionéry, masky či šampony je však považováno pravidelné kartáčování, které kůži prokrví. Zatočí s neduhy Ultranovinkou je japonský kartáč, který s pokožkou dokáže divy. Trápí vás svědění hlavy, neustále tvořící se lupy nebo příliš rychlé […]

od Simona Škodáková

Jak mít lepší náladu bez použití léků?

Se začátkem září se často pojí špatná nálada či úzkost, že prosluněné léto už končí. Jak se můžete udržet v psychické pohodě a tyto nepříjemné stavy zahnat? Osvědčeným, i když ne vždy oblíbeným způsobem, jak se zbavit úzkosti a stresu, je pravidelná fyzická aktivita. Důležité je provozovat takový sport, ze kterého budete mít radost. Mohou to být procházky, jízda na […]

od Michaela Dočkalová

Když k vám promlouvá vlastní jazyk

Při ranním pohledu do zrcadla vás zaskočil bílý povlak na jazyku? Neignorujte ho. Bílý jazyk je častý jev a tělo tím obvykle něco naznačuje. Co přesně? Tělo volá o pomoc Bílý povlak na jazyku může mít víc příčin, od neškodných až po ty, které si zaslouží pozornost. Nejčastěji jde o nahromaděné mrtvé buňky, zbytky potravy nebo bakterií, což značí probíhající nemoc. Objevuje […]

od Renata Fialová

Seznamte se s funkčními parfémy

Není parfém jako parfém! Věděla jste, že existují vůně speciálně do vlasů, či do postele, které zpříjemní vaše usínání, či proti stresu? Každé roční období si žádá své Parfém je stejně důležitou součástí outfitu každé ženy. Dokáže vábit i okouzlit, stejně jako elegantní manikúra nebo hezké šaty. Přičemž platí, že zatímco v zimě si můžeme dovolit těžší kořeněné vůně, […]

od Simona Škodáková

Dotáhněte vzhled k dokonalosti

Dobře vybrané náušnice dokážou podtrhnout osobitost a styl každé ženy. Které budou nejvíc slušet vám? Ozdoby v uších mohou být nenápadné i výrazné, nejrůznějších tvarů, materiálů i barev, s kamínky či bez nich. Správně zvolené náušnice dovedou obličej dokonce i omladit. Stačí jejich tvar a délku sladit s tvarem vašeho obličeje. Podle tvaru obličeje Máte-li spíše […]

od Eva Houšková

Nastává správná doba na otužování

Lidé, kteří se otužují, mají mnohem silnější imunitní systém! To chcete také! A právě nyní byste s otužováním měla začít. Začátky totiž nebudou tak těžké a vaše tělo nečeká velký šok. Nemoci se jim vyhýbají, a pokud už je nějaká chřipka skolí, trvá kratší dobu a má lehčí průběh. Chcete-li se mezi otužilce také zařadit, máte příležitost. Léto je totiž […]

od Johana Hůlková