nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Léto čeká za rohem. Nezaslouží si nový parfém? Vyberte si ho na míru a dohlédněte na to, aby vám nejen hezky voněl, ale také sloužil naplno. Vůně ovlivňují naše pocity, proto je důležité, čím se ráno nastartujete. Když máte trochu pomalejší rozjezd a vstáváte neradi, vylepšete si začátek dne květinovým parfémem. Jemnost vůně okvětních lístků povzbudí smysly […]
Střeva odrážejí naše stravovací návyky a životní styl. Pokud své návyky řadíte mezi současný průměr, pak vězte, že na tom se svými střevy nejste nejlépe. Jaké máte možnosti napravit svá střeva pomocí rad našich babiček? Právě nyní, v létě, je ideální čas k očistnému režimu. Grep každý den A začneme třeba ovocem, respektive grapefruity. Jejich nejsilnější stránkou je […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Jak léta plynou, naše tělo prochází řadou změn, jak fyzických, tak i psychických. Vyšší věk ale nemusí nutně znamenat ztrátu vitality. Někdo sportuje a žije zdravě už od mládí, někoho k tomu donutí až první zdravotní problémy. I v takovém případě ale můžete dosáhnout zlepšení fyzické kondice, snížení rizika různých onemocnění, posílení svalů, zlepšení nálady i celkového zdraví. Začněte stravou Správné […]
I když se poctivě mažete krémy, může se stát, že se spálíte. Stačí třeba usnout na slunci, zapomenout se včas znovu namazat, a neštěstí je hotovo. Zarudlá pokožka bolí a za pár dní se může začít nepěkně olupovat. Následky spálení můžete včasným zásahem zmírnit. Jednejte hned Abyste nevypadali jako připálená topinka, je nutné okamžitě, jakmile pocítíte nepříjemné […]
Léto je tady a s ním i vaše touha mít objemnou hřívu, kterou vám budou ostatní závidět na každé pláži i u rybníka. Slunce, voda a vánek jsou sice úžasné, ale co si budeme povídat, vašim vlasům to moc nepřidá. Ananasový styling Takže, milé dámy, tady jsou tipy, jak udržet vlasy objemné a plné života, […]
V poslední době se název téhle rostlinky skloňuje snad ve všech pádech. Využívají ho floristé při tvorbě kytic, málokdo ale ví, že má i blahodárné účinky na naše zdraví. Eukalyptus, česky také blahovičník, má pozitivní vliv na naše zdraví. Vyrábí se z něj éterický eukalyptový olej, který dokáže snížit horečku a má příznivé účinky na dýchací cesty. Díky svým […]
Chrápání je problém, který postihuje obě pohlaví. Co stojí za jeho vznikem a jak se ho rychle zbavit? Obtěžujícím chrápáním trpí partnerský život, mnohokrát bylo důvodem dokonce i k rozvodu. Chrápání ale také vede k celé řadě různých zdravotních potíží. Často ho způsobuje špatná životospráva, požívání alkoholu, kouření cigaret, obezita, stárnutí nebo spánková apnoe. 1/ Spánek na […]
Léto je tady a my se všichni těšíme na plážové radovánky, ale pro ty, co je trápí vysoký krevní tlak, může být léto pořádná výzva. Nebojte se, máme pro vás pár tipů, jak zvládnout horko a udržet si tlak v normě. Voda jako lék Ano, slyšeli jste správně, voda je váš nejlepší přítel! V létě […]
Letní období se s naší pokožkou, vlasy, očima ani rty nepáře. Existují však vychytávky, kterými můžete neblahé účinky suchého vzduchu a veder na svém těle tlumit. Báze pod rtěnku Už jste tuhle bázi vyzkoušela? Rty vyhlazuje, hydratuje, pečuje o ně a prodlužuje výdrž rtěnky. Některé z produktů, které jsou na trhu, navíc obsahují složky, jež podporují cirkulaci krve a rty […]
Také si po příchodu domů často sundáváte podprsenku? Je to jistě pohodlné a osvobozující, možná ale děláte chybu. Na velikosti záleží Zejména pokud máte velká prsa, tedy od velikosti košíčků C či D, která jsou těžší a na která zemská gravitace mnohem víc působí. Taková bez podpory přirozeně více klesají a to není zrovna nejelegantnější pohled. S přibývajícím věkem […]
Stačí silný náraz, zakopnutí nebo třeba plísňové onemocnění a může se stát, že se vám nehet na noze uvolní a takzvaně „sleze“. Co si s tím počít? V lepším případě nehet zbytní a během pár týdnů odroste. V tom horším se na něm vytvoří tmavé podlitiny a nehet odroste za 6 až 12 měsíců. Není to záležitost na pár dnů Bude to […]
Plné rty touží mít většina žen. Můžete jich dosáhnout i bez invazivního a drahého zákroku v podobě vyplňovacích injekcí. Výsledek bude skoro zadarmo, a navíc budete vypadat naprosto přirozeně. Vyzkoušejte některý z následujících triků. Nemusíte nikam chodit, vše zvládnete v pohodlí domova. Maska na rty Chce to jen trochu víc péče, zejména dodat rtům hydrataci a výživu s kyselinou hyaluronovou. Ta se […]
O své zuby se staráme zcela samozřejmě. Myslíte ale také na své dásně? Bolestí, krvácením nebo otoky dásní trpí spousta lidí, často tomu ale nepřikládají velkou důležitost. To je ovšem chyba. Co s tím a jak se o dásně správně starat? Co způsobuje bolest dásní? Nejčastější příčinou bolesti dásní bývá zánět, který se projevuje zarudnutím nebo otokem dásní. Neléčený […]
Snad každá žena chce v létě vypadat dobře. Jsou vaším trápením silnější stehna či větší zadeček? I s tím můžete něco udělat. Cviky na zeštíhlení stehen a zadečku nejsou náročné ani nebolí. Zařaďte je do své denní rutiny a za dva tři týdny už můžete vidět první výsledky. Před cvičením Před každým cvičením je dobré připravit svaly lehkým protažením a rozehřátím. […]
Také vyhlašujete válku chemii, s jejíž pomocí se mnohdy snažíme napravovat zdravotní neduhy, které nás trápí? Dobře cítíte, že příroda je v onom ohledu nepřekonatelná.    Třešně, jahody, rybíz, meruňky, borůvky… Na zahrádce, v lese i na mezích dozrává právě teď spousta ovoce, které nejen že báječně chutná, ale také je doslova elixírem zdraví. 1. Černý rybíz Má trochu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Šperk mezi kabelkami
iluxus.cz
Šperk mezi kabelkami
Nová kabelka Panthère C de Cartier, která byla uvedená na trh v roce 2021, vyniká sochařskou sponou ve tvaru majestátního písmene C zakončeného hlavou panthera. Siluleta panthera a elegance, která je
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
historyplus.cz
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
Ondol. Pod tímto kouzelně znějícím slovíčkem se skrývá zřejmě nejstarší systém vytápění na světě. Archeologické vykopávky ho odhalily na území dnešní Severní Koreje a je starý přibližně 7000 let. Starověk Aby ústřicím bylo teplo… Otrok rozpálí ohniště. Za chvíli se komorou line příjemné teplo. Průduchy vede do vedlejších prostor. Dutiny o výšce 80–100 centimetrů, v
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
enigmaplus.cz
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
Během rutinního letu se zkušený pilot RAF dostal do prudké bouře a ocitl se v hustém, podivně zářícím mraku. Když se z něj konečně vynořil, zahlédl pod sebou letiště, které nepoznával — moderní, barev
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
nasehvezdy.cz
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
Herec Stanislav Majer (47) ze seriálu Ratolesti si své soukromí už roky pečlivě hlídá. V poslední době se ale objevily zvěsti, že se mohl tajně oženit! Prý možná i proto, aby rychleji zapomněl na
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
epochaplus.cz
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
Píše se rok 2040 a město pulzuje životem. Silnice se mění v nekonečná parkoviště, vznášedla zůstávají jen snem vizionářů a metro už nestačí tempu doby. A přesto existuje způsob, jak se po městě pohybovat rychle, tiše a bez stresu — po laně, vysoko nad hlavami ostatních. Zatímco v Praze máme zatím tři linky metra, v
Proč spadla Cválající Gertruda?
epochalnisvet.cz
Proč spadla Cválající Gertruda?
Most přes Tacomskou úžinu nedaleko amerického Seattlu má být zázrakem moderního stavitelství…„Bude to třetí nejdelší visutý most světa,“ slibuje konstruktér Leon Solomon Moisseiff, který svými nápady již inspiroval obdivovaný projekt mostu Golden Gate v San Francisku.   Zadání je ale pro něj příliš konvenční. Požadované příhradové vazníky nahrazuje modernějšími a podstatně subtilnějšími deskovými nosníky. „Most tak
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
21stoleti.cz
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
Astronomické znalosti mayské civilizace nepřestávají fasconovat ani staleté pté, co se kdysi slavná americká kultura proměnila v prach. Jedním z nejvýraznějších dokladů mayské vyspělosti je Drážďanský
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
epochanacestach.cz
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
Od 29. listopadu 2025 do 1. května 2026 se Livigno chystá přivítat návštěvníky na svých zasněžených svazích a nabídnout jim víc než jen perfektně upravené sjezdovky. V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, zde čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
panidomu.cz
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
Naše tělo je denně vystavováno různým pohybovým stereotypům. Sedíme, stojíme, přenášíme věci, uklízíme nebo vaříme. Drobné návyky, které během dne opakujeme, utvářejí naši každodenní pohodu. Data Českého statistického úřadu ukazují, že téměř polovina žen v Česku pracuje v sedavém zaměstnání a dalších čtrnáct procent tráví pracovní dobu převážně vestoje. O to důležitější je myslet na
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
skutecnepribehy.cz
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
Uprostřed noci mě náhle probudily zvuky kroků. Na parketách jsem spatřila otisky nohou. V bytě ale nikdo jiný nebyl! Měla jsem po rozvodu a těšila jsem se, jak začnu hezky od začátku ve svém novém bytě, který jsem si vyhlídla. Myslela jsem si, že si tam budu spokojeně žít a že tam budu mít klid.
Jak na pestrobarevné makronky
tisicereceptu.cz
Jak na pestrobarevné makronky
Lahodné makronky se z Francie dostaly do celého světa. Jsou sice na přípravu trošku náročné, ale nebojte. S trochou cviku a naším postupem se vám určitě povedou tyto jedny z nejoblíbenějších sladkostí
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz