Mladistvý vzhled není pouze o vráskách. Ty najdete na tváři i u mladých, po padesátce se ale více zaměřte na jas, barevně sjednocený tón, eliminaci zarudnutí a zvýšení pevnosti a hutnosti vaší pleti. Dnes vám ale nebudeme radit tradiční metody, ale zaměříme se na méně známé, ale přesto velmi účinné způsoby omlazení pleti. Med je […]

Pálivá paprika zlepšuje náladu Snižuje bolest při zánětech a podporuje produkci hormonů štěstí – endorfinů. Antioxidanty v paprice zabraňují vzniku rakovinných buněk. Při nachlazení či hubnutí vám pomůže nápoj z chilli papričky. Vezměte papričku a uvařte ji ve sklenici mléka. Pak mléko vypijte. Při rýmě je dobré před spaním nasypat do ponožek trochu červené papriky, to výborně zahřeje nohy. Chilli […]

Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]

Na sklizni rostliny Amarant kdysi závisel život a zdraví starých Inků. Léčivý Amarant totiž doslova vyvažovali zlatem. Z pohledu dnešních odborníků na výživu to byla cena jen lehce přehnaná – amarant je totiž plodinou skutečně neobyčejnou. Obsahuje bílkoviny kvalitou srovnatelné s těmi v porci masa, přitom je velmi lehce stravitelný i při nemoci. Ale to […]

Příroda k nám ženám nebyla vždycky fér a v mnoha směrech to máme těžší i v péči o postavu. Celulitida je komplexní problém zaviněný zejména nepravidelným zvětšením tukových buněk, nedostatečným okysličením tkání, stresem a genetickou predispozicí či činností hormonů. I sebekrásnější pokožka bude trpět, pokud jí nebudete dobře živit.Základem je dobrá strava. Chcete-li se zbavit celulitidy, přejděte tedy na zdravý životní […]

Možná jste si stačila všimnout, že kosmetický trh v poslední době ovládly BB a CC krémy a pomalu se začínají objevovat i DD krémy. Víte však, jaký je v nich rozdíl a k čemu jsou určené? Pro začátek si řekněme, že písmenem D abeceda krémů rozhodně nekončí, zatímco tu čtete tyto řádky, je dost možné, […]

Menopauza sebou často přináší tento zdravotní problém. Přechod může být faktorem, který dokáže cukrovku zaktivovat. Ženy, které jí do té doby netrpěly, se dostávají do ohrožení? Cukrovka je porucha metabolismu, při které neschopnost organismu využívat cukry a další sacharidy způsobuje vážné zdravotní problémy. V podstatě se jedná o drobnou chybičku v nedostatku inzulínu, produktu slinivky […]

Ve trávě už rozkvétají první zlatá sluníčka pampelišek čili smetánky lékařské. Tento otravný a obtížný plevel je ve skutečnosti jednou z nejužitečnějších léčivých bylin.  Jak působí? Podporuje funkci žlučníku a jater, což oceníme po těžkém jídle plném tuků. Rozpouští ledvinové i močové kameny, snižuje hladinu krevního cukru i cholesterolu. Působí také jako výrazné antirevmatikum. Je prokázán […]

Jako každý rok i letos čekají na nás výprodeje. Prodejci lákají zákazníky na slevy, které se prostě neodmítají. Někdy je těžké odolat, jenže potom doma můžete zjistit, že jste pěkně naletěla jen šikovným postupům obchodníků a utratila stovky korun úplně zbytečně. Na co si určitě dejte pozor, pokud se chystáte pořizovat oblečení ve slevách? Důkladná kontrola […]

Většinou ho užíváme jen ve formě koření. Dokáže částečně nahradit sůl. Svou pozornost by na něj měli zaměřit hlavně ti, kteří chtějí zhubnout. Celer obsahuje více jak osmdesát různých, zdraví prospěšných, vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi mnoho vitamínu C – jeho listy ho mají více než citrusy. Také je skvělým zdrojem B-komplexu a najdeme v […]

Ajurveda nabízí recept na vyvážený jídelníček – v každém pokrmu by mělo být zastoupeno šest chutí. Které to jsou? Sladká a kyselá Jídla se sladkou chutí jsou ta nejvýživnější. Patří sem cereálie, hrozny, těstoviny, ořechy, mléko a mléčné výrobky a oleje. Z masa ryby a drůbež. Existuje i sladká zelenina, například hrášek, kukuřice, rajčata či […]

Ať už vlasy sušíte,  foukáte nebo natáčíte, vždy je nějak ničíte. A právě kondicionér by jim měl dodat zpět zdraví a lesk. Bohužel kondicionér v dnešní době používá každá pátá žena. Většina žen ho totiž považuje za zbytečnost a mají pocit, že když mají dobrý šampon, tak to stačí. Spousta žen se také mylně domnívá, že […]

Zářivé oči jsou jako magnet. Vyzkoušejte naše tipy a dáte nám za pravdu. Použijte tmavě modrou tužku Vyměňte černou nebo hnědou tužku, kterou běžně používáte, za tmavě modrou. Vaše oči se úplně rozsvítí, tato barva se navíc dobře hodí k celé řadě očních stínů, se kterými skvěle ladí. Vsaďte na bílé linky l Možná, že […]

Budíte se ráno rozlámaná, bez nálady a s hlubokými kruhy pod očima? Odborníci potvrdili, že špatný spánek má vliv na to, jaký budeme mít den! Nenechte si ubírat na kráse! Co můžete dělat, abyste spala lépe? 1. Každý, kdo má problémy s usínáním a naopak ráno po zazvonění budíku by nejraději spal déle, by měl […]

Máte dojem, že si nepamatuje tak, jako dříve? Myslíte si, že se už nikdy nebudete lépe soustředit? Stačí jen zapojit svůj mozek do činnosti. Ani zdaleka to nemusí být zátěž. Trénovat můžete i příjemně. Základní stavebním prvkem mozku je nenasycená mastná kyselina DHA a kyselina linoleová – ALA. Zajišťují rychlé šíření informací v mozku, snadnější […]

Nemusíte si malovat oční linky nebo stíny, dokonce ani řasy nebo obočí. Tvář dělá tvářenka a stačí, když použijete jen tu. Dokáže totiž hotové divy! Trocha barvy na tom správném místě dodá tváři zdravý a svěží vzhled. Pokud jste ji doteď nepoužívala, začněte s tím. Jak ji nanášet? Nebojte se, že ji neumíte správně nanášet. Umí to […]