nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
K nejrozšířenějším civilizačním chorobám patří cukrovka. A nemocných stále přibývá. Jen u nás žije přibližně 800 tisíc diabetiků, ale mnoho dalších o svém onemocnění ani neví. Na cukrovku se přijdou náhodně a často v už dost pokročilém stadiu. Nemoc je nebezpečná hlavně tím, že způsobí postižení cév a následkem toho dochází ke vzniku aterosklerózy, k […]
O nakupování v outletech se v poslední době hodně mluví. Přemýšlíte, zda se tam vypravit a jestli se to vyplatí? Jak v outletu dobře nakoupit a nenechat se napálit? V České republice se nachází především standardní outlety, které mají méně luxusních značek a nabízejí více sportovní a volnočasové značky. Mezi takové patří i první český […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Díky známému filmu jistě víte, že se takto říkalo šalvěji lékařské. Další její lidové názvy jsou cigánovy gatě, rapaňa nebo vlčí chvost. Šalvěj lékařská pochází ze Středomoří. V našich podmínkách roste jen zřídka, protože potřebuje slunné, teplé a suché prostředí. Můžete ji pěstovat v květináčích, ale bude mít nižší obsah účinných látek. Šalvěj  se nesmí […]
V roce jsou období, kdy je třeba pleti věnovat větší pozornost než obvykle. A taková doba je právě tady! Co můžete udělat, aby kůže netrpěla a byla svěží a zdravá? Zrovna nastal čas, kdy má nejvíce lidí problémy s vysušenou pletí bez života. A to často i přesto, že o sebe nepřestali dbát. Jaké jsou […]
Masáž horkými lávovými kameny dokážete navodit báječné pocity úlevy a relaxace. Proto jsou u nás čím dál více populárnější. Pravé lávové kameny, které se přiloží na záda, působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují zatuhlé svaly. Vibrací a teplem ovlivňují lávové kameny energetické dráhy v těle. Působí povzbuzujícím a zároveň uklidňujícím účinkem na vegetativní nervový […]
Zrak je jedním z nejcennějších smyslů a o oči bychom se proto měli poctivě starat! Velký vliv na oči a jejich okolí mají krémy, séra i některé potraviny. Po čem sáhnout? Jedním z největších strašáků všech žen jsou hluboké vrásky kolem očí a nepříjemné kruhy pod očima. A s přibývajícím věkem jsou tyto neduhy čím dál […]
Psi kromě toho, že jsou našimi kamarády, ochránci a společníky, mají i dar nás léčit. Canisterapie je dnes uznanou metodou, která má široké spektrum využití.Už jen hlazení hebké psí srsti vyvolává v člověku pozitivní náladu a někdy stačí pouze přítomnost pejska v místnosti, aby smutný člověk přišel na jiné myšlenky. Pes nerozlišuje, jestli sedíte na vozíčku, nevidíte, […]
Toto exotické ovoce, které je v dnešní době běžně k dostání i u nás, pochází z Filipín a Taiwanu a je velkým přírodním zdrojem vitaminu A. Navíc má vynikající antioxidační účinky, čímž pomáhá pleti zbavit se toxinů, díky nimž může mít vaše pokožka zase zářivý vzhled.Navíc pomáhá vyhladit pleť a odstranit odumřelé kožní buňky a tím předchází vzniku nových vrásek. […]
Říká se jim tekuté zlato a může je používat každý. Máte obavy z přílišné mastnoty? Nemusíte mít strach, ukážeme vám, jak pracovat s oleji v každé situaci Je omyl se domnívat, že oleje jsou příliš mastné, takže ucpávají póry a pokožka pak nemůže správně dýchat. Je to totiž právě naopak. Oleje dokážou rozpustit i hutnější […]
Pohybová aktivita je důležitá. Starší člověk může tancem zabránit poklesu svalové síly, zlepšit si náladu, kvalitu zdraví a života. Trénovaný šedesátník může mít lepší kondici než netrénovaný třicátník. Terapie tancem nabývá na popularitě zejména u seniorů.Jedná se o cvičení na rytmickou hudbu, které je sestaveno s přihlédnutím na seniorský věk. Během cvičení, které se podobá tanci, se […]
Je to vytrvalý, silně aromatický polokeřík, jehož poddruhem je známé koření tymián. Mateřídouška roste na slunných stráních, loukách i v horských oblastech. Můžete si ji pěstovat na bylinné zahrádce nebo na skalce, nicméně nejsilnější léčivé účinky má ta planá. Překonáte tělesnou slabost? Sirup z mateřídoušky se užívá na záněty horních cest dýchacích, na chřipku, zápal […]
Čekárny lékařů se v těchto dnech plní. Také vás zmáhá jarní únava a kašel? Počasí je jako na houpačce, chvíli prší, pak se zase nečekaně objeví sluníčko. A to je právě období, kdy nás nejčastěji „ofoukne“. Poradíme vám, co s tím!  Kašel patří k nejčastějším neduhům těchto dnů. Obtěžuje a často nás i vysiluje. Pokud jeho léčbu podceníme, může […]
Přepadl vás pocit, že s věkem je vaše tělo ve stále horším stavu? Nezoufejte! Máme pro vás úžasné tipy, jak vyzrát na postupující roky. Co dělat, když je vám 30, 40, 50 či 60? Snad žádná žena, ať už je to obyčejná dáma nebo slavná celebrita, nemůže vypadat po celý život jako by jí bylo […]
Nebolestivé hrboly v dlani mohou nepříjemně omezit hybnost vašich prstů. Procvičováním v počátečním stádiu nemoci dokážete ale těmto změnám předejít. Zatvrdliny postihují převážně lidi ve vyšším věku a byla u nich prokázána rodová dispozice. V začátku onemocnění se ve dlani objeví boule nebo zatvrdlina. Hrboly rychle přecházejí v pevné srůsty kůže a šlach ohýbajících prsty. […]
Je tu doba, kdy vytahujeme sluneční brýle z temných koutů skříní, oprašujeme je a jsme rády, že je po tolika měsících můžeme nosit. Máte chuť si pořídit nové, ale ztrácíte se v tom, co zrovna letí? My přehled máme a poradíme vám. Důležitý je tvar Tvar brýlí si vždycky volte podle tvaru obličeje. Pokud máte ostřejší rysy, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Chobotnice se třemi srdci: Mistryně převleků, která překvapuje každým pohybem
epochaplus.cz
Chobotnice se třemi srdci: Mistryně převleků, která překvapuje každým pohybem
Na první pohled připomíná podivnou hroudu chapadel, ve skutečnosti ale patří k nejinteligentnějším tvorům oceánů. Chobotnice má tři srdce, modrou krev, dokáže během zlomku sekundy změnit barvu i tvar těla a protáhne se otvorem velkým sotva jako její oko. Vědci dodnes objevují další neuvěřitelné schopnosti tohoto fascinujícího hlavonožce. Když se chobotnice vydává na lov, pracují
V ložnici to Havlovi a jeho ženě Barboře skřípe?
nasehvezdy.cz
V ložnici to Havlovi a jeho ženě Barboře skřípe?
Na první pohled působí jako dokonale sehraná dvojice, která s úsměvem proplouvá nástrahami rodičovství i pracovního vytížení. Jenže herec Ondřej Havel (31) ze seriálu Ulice a jeho manželka Barbora
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Bratranec mě jen využil
skutecnepribehy.cz
Bratranec mě jen využil
Po letech se vrátil do našeho města můj bratranec a vypadal příšerně. Žena mu utekla do ciziny a on zůstal sám! Bratránek, se kterým jsem si v dětství užila spoustu zábavy, se na dlouhé roky ztratil z mého života. Teď byl zpět a mně se nad ním srdce svíralo. Podle jeho vyprávění to neměl v poslední době v životě vůbec lehké, navíc
Palácový komplex Topkapi: Největší v něm byl harém
historyplus.cz
Palácový komplex Topkapi: Největší v něm byl harém
„Neseš nějaké zbraně?“ ptá se strážný u brány. Návštěvník jen poodhrne kápi, aby bylo vidět, že přichází neozbrojen, a je vpuštěn dovnitř. Ocitá se na rozlehlém prvním nádvoří paláce Topkapi, které se pro tento den proměnilo v rušné tržiště. Ale běda mu, pokud by „zabloudil“ do jiných částí komplexu! V nich sídlí sultán s rodinou
Chrám Ta Prohm: Chovali v něm dinosaura?
enigmaplus.cz
Chrám Ta Prohm: Chovali v něm dinosaura?
Na jednom z mnoha reliéfů v kambodžském chrámu Ta Prohm prý lze nalézt něco, co tam zdánlivě nepatří: dinosaura! Zvíře údajně vypadá jako stegosaurus, jenž měl oficiálně vyhynout před miliony lety. Co
Tipy pro krásné rty
panidomu.cz
Tipy pro krásné rty
Pokožka rtů patří k nejjemnějším vůbec, proto je pro její zdraví a pěkný vzhled nutná odpovídající péče.   Bez péče to nejde Rty se neliší jen barvou, ale také mnohem tenčí povrchovou vrstvou než ostatní pleť a pokožka. Nezvláčňují je žádné mazové žlázy, proto jsou rty mnohem choulostivější a náchylné k vysychání a praskání. Balzám na
Lyonský salát s pošírovaným vejcem a slaninou
tisicereceptu.cz
Lyonský salát s pošírovaným vejcem a slaninou
Pošírované vejce můžete do svých receptů zařadit častěji, je to známka vyspělejšího kuchaře! Suroviny 2 lžíce olivového oleje 200 g nakrájené slaniny 1 stroužek česneku 180 g bílého chleba be
Lidi s krevní skupinou B ohrožuje jedna nemoc více než ostatní
21stoleti.cz
Lidi s krevní skupinou B ohrožuje jedna nemoc více než ostatní
Existují nejrůznější studie, které poukazují na souvislost mezi krevní skupinou a jistým onemocněním. Zastřešující studie se nyní podívala na všechna tato tvrzení a zjistila, že souvislosti jsou spíše
Fenomén sdílených kanceláří
rezidenceonline.cz
Fenomén sdílených kanceláří
Takzvané coworkingové prostory jsou logickou reakcí na zjištění, že ne každá firma potřebuje rozlehlé prostory a vlastní stůl pro každého zaměstnance. Kompromis mezi home office a běžným kancelářským uspořádáním přináší kromě úspor nákladů i výhody ve formě sdílení moderního vybavení.   Řešení umožňuje i společná tvůrčí setkávání, cooworking poskytuje profi zázemí rovněž pro schůzky a
Odepřela Akademie kardinálovi poslušnost?
epochalnisvet.cz
Odepřela Akademie kardinálovi poslušnost?
Není příliš rozumné zkoušet před kardinálem Richelieuem něco utajit. První ministr se dříve či později dozví o všem a s potenciálními spiklenci umí rázně zatočit.   Od roku 1629 se setkávají v pařížském domě spisovatele Valentina Conrarta (1603–1675). Diskutují o literárních dílech. Nikomu se tím ale příliš nechlubí. Někdo by jejich spolek klidně mohl považovat za nelegální.
Kanoista Martin Fuksa: Síla klidu, disciplíny a osobitého stylu
iluxus.cz
Kanoista Martin Fuksa: Síla klidu, disciplíny a osobitého stylu
Patří mezi nejúspěšnější sportovce současnosti, na vodě sbírá medaile s obdivuhodnou pravidelností. Přestože tráví většinu času ve sportovním oblečení, móda ho baví - a jak sám říká, rád vystoupí z ko
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz