nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
V posledních letech se z obočí stal fenomén. Některé ženy se v jeho úpravě zhlédly a malují si ho někdy až příliš. Lepší je ale vsadit na přirozenost a vytrhávat jen přebytečné chloupky, aby vynikl jeho tvar. Každé obočí potřebuje alespoň občas trochu upravit a doladit, což se bez vytrhávání chloupků neobejde. Poradíme vám pár triků. Široké tak akorát Tenké a domalované […]
Jak vlastně správně pečovat o pleť? Poradíme vám pár tipů, jak docílit zdravého a mladistvého vzhledu. Kromě zdravé stravy a dostatku spánku je důležitá i pravidelná péče o pleť. Pleťový rituál by měl být součástí každodenní rutiny a měl by být přizpůsoben typu vaší pleti. Navíc během něho krásně zrelaxujete, což prospěje i vaší psychice. Správná péče Stejně důležité jako čištění pleti večer je také její čištění ráno. Pokud tento krok […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Mít krásné kudrlinky, to není jen tak. Většinou to vyžaduje spoustu péče, protože se kudrnaté vlasy snáz vysušují. Nač nesmíte zapomínat? Kudrnaté vlasy jsou prostě výjimečné, a my, které je nemáme, můžeme svým kučeravým kolegyním jen tiše závidět. Krásné lokny ale bohužel nebývají zadarmo. A na rozdíl od těch rovných vyžadují mnohem víc péče. Pokud nejsou vaše […]
Geny neovlivníte. Ale za vznik i zhoršení křečových žil mohou i další věci, které ovlivnit lze. Ikdyž vás zatím trápí třeba jen pocit unavených nohou nebo se vám křečové žíly teprve začínají objevovat, měla byste svému krevnímu oběhu trošku pomoci, aby se toto onemocnění nezhoršovalo. Stačí vědět, jak na to, a můžete zabránit nejhoršímu. Hýbejte se Při […]
Dovolenou si chceme užít u vody, opalováním, poznáváním nových míst… Nikdo ji rozhodně netouží strávit na toaletě, nebo dokonce v nemocnici. Při cestě do Egypta či jiné exotické destinace většina lidí s „faraonovou pomstou“ víceméně počítá. V bezpečí nejsou však ani ti, kteří tráví léto v Česku. Kdo za to může? Průjem mohou vyvolat infekční i neinfekční příčiny. Za infekčními příčinami […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na potřebné doplňky stravy. Jíst vyváženou stravu plnou potřebných vitaminů a minerálů je samozřejmě to nejlepší, co můžete udělat. Pomoci si však můžete i vhodnými doplňky stravy. Potřebné vitaminy a minerály Klasika v podobě „céčka“ by ve vaší lékárničce rozhodně chybět neměla. A pak je […]
Slunce, horké počasí i vítr u vody – to vše si v létě mohlo vybrat svou daň na vzhledu naší pokožky. Je úplně normální, že je naše pokožka občas suchá, obvykle se toho ale není třeba obávat. Existuje navíc spousta možností, po nichž můžeme sáhnout, abychom pokožku udrželi hydratovanou. Obličejem to nekončí Někdy se může stát, že sice dodržujeme […]
Žlučníkové kameny umí hodně potrápit. Pokud se  chcete vyhnout operaci nebo hledáte způsoby, jak se s nimi vypořádat, čtěte dál. Zde je směs osvědčených rad, nových metod a tipů, jak je zkrotit s lehkostí. Ty robné usazeniny ve žlučníku mohou být tichými společníky, nebo neodbytnými trapiči. Pokud se probudíte s pocitem, že se vám v břiše […]
Která z nás by nechtěla být stále mladá. Na dvacet už sice vypadat nebudeme, ale i tak můžeme být stále k světu! Jsou látky, které by neměla opomíjet žádná z nás, zvlášť pokud nám už dávno bylo 25 let. Zhruba v tomto roce se totiž naše pleť začíná měnit. Zpomaluje se tvorba kolagenu a elastinu, které udržují pokožku pružnou. Zázračná síla retinoidů Retinoidy […]
Díky našemu životnímu stylu, a ne zrovna ukázkové stravě, jsou střeva velice často přetěžována, zanášejí se, množí se v nich bakterie a přestávají správně fungovat. Střeva jsou jednou z nepostradatelných součástí těla. Když nefungují správně, dochází k potížím s trávením, může být narušena vnitřní rovnováha střev a dochází k zamoření vnitřního prostředí. Kvůli tomu pak dochází k množení škodlivých bakterií, plísní a kvasinek. Pravidelná očista […]
Odhalená tajemství moderní technologie, která vám pomohou zůstat mladistvá a zářivá. Dámy, přiznejme si to, kdo by nechtěl vypadat o pár let mladší? Naštěstí pro nás jde technologie mílovými kroky vpřed, a dnes si můžeme dopřát kosmetické procedury přímo z pohodlí našich domovů. Připravte se na revoluci ve vaší koupelně! Zázračná LED maska Domácí LED masky využívají […]
Léto vybízí ke sportování a pohybu venku. Vysoké teploty nás ale mohou často odradit. Naštěstí je více možností, jak sport a horko skloubit bez újmy na zdraví. V horkém počasí je sportování náročnější a někdy může být i nebezpečné. Pokud si nedáme pozor, hrozí přehřátí nebo dehydratace organismu. Jak tedy v létě sportovat bezpečně? Přivstaňte si Předběhněte slunce, dokud ještě nenabere […]
Dumáte nad tím, zda je nutné utrácet za speciální oční krém, když máte pleťový? Odpověď je ano. Pokožka kolem očí je totiž velmi citlivá, a potřebuje extra zacházení. Pojďme zjistit proč. Jako papír versus karton Představte si svou pleť jako kartonovou krabici a pokožku kolem očí jako tenký hedvábný papír. Karton (vaše pleť) může snést kdeco, […]
Užíváte si na koupališti vodní hrátky, pak se položíte na deku a chytáte bronz. Prostě letní idyla. Pokud se ale po návratu z vody nepřevléknete do suchých plavek, může vám to pohodu pěkně zkomplikovat. Delší pobyt v mokrých plavkách může totiž způsobit vaginální mykózy. Zákeřné kvasinky Kvasinková infekce je jedna z nejrozšířenějších gynekologických potíží. Typickými příznaky jsou svědění, pálení, […]
Ženy v menopauze se často potýkají s nepříjemnými příznaky. Nemusí tomu ale tak být vždy, protože každý problém má své řešení. I když symptomy menopauzy nelze odstranit úplně, existují praktické kroky, díky kterým je lze snížit na únosnou mez. A není to vůbec složité. Vyzkoušejte těchto pár jednoduchých zásad, a uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Peruánské pyramidy: Skryté poklady dávných civilizací starší než egyptské
epochaplus.cz
Peruánské pyramidy: Skryté poklady dávných civilizací starší než egyptské
Zatímco o egyptských pyramidách ví dnes už každé malé dítě, ty v Peru stále stojí tak trochu na okraji zájmu běžných turistů i milovníků historie. Navíc pokud je někdo spatří poprvé, jen stěží se ubrání zklamání. Vypadají totiž jako kopce nahnědlé hlíny. Přesto se pod nánosem staletí skrývají fascinující svědectví o vyspělých kulturách, které předcházely
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Lakovaná kouzla
panidomu.cz
Lakovaná kouzla
Také máte doma lahvičky laků na nehty, které nepoužíváte? Nevyhazujte je, mohou posloužit k úplně jiným účelům. Tady je několik tipů, k čemu všemu se taková malá lahvička může hodit. * Dekorativní těžítko: Dá se vyrobit velmi snadno. Budete potřebovat jen větší oblázek, širší prázdnou plechovku nebo plechové víko, vodu a lak na nehty. Do plechovky
Zmizelé kolonie v Americe: Osud osadníků z Roanoke se stal jednou z největších záhad historie!
enigmaplus.cz
Zmizelé kolonie v Americe: Osud osadníků z Roanoke se stal jednou z největších záhad historie!
Historie je plná nevyřešených záhad, a jedna z nich se odehrála na malém ostrově u pobřeží Severní Karolíny. V roce 1587 zde byla založena anglická kolonie Roanoke s cílem připravit půdu pro další osa
S muži je to složité. Bude Bernášková raději sama?
nasehvezdy.cz
S muži je to složité. Bude Bernášková raději sama?
Po rozvodu s producentem Rudolfem Merknerem (53), se kterým má syna Theodora (11), je herečka ze seriálu ZOO Nové začátky sama. Nějaké to rande prý už sice proběhlo, ale žádný chlap do života se n
Medvědí česnek je jarní rostlina nabitá energií
tisicereceptu.cz
Medvědí česnek je jarní rostlina nabitá energií
Období medvědího česneku se blíží, proto by byla škoda ho promeškat. Máme pro vás totiž chutné recepty z této jarní bylinky. Bylinkové máslo Do mixéru dejte 250 g změklého másla, 60 g medvědího
Jedna královna a dva druhy: Neuvěřitelná reprodukční strategie středomořských mravenců
21stoleti.cz
Jedna královna a dva druhy: Neuvěřitelná reprodukční strategie středomořských mravenců
V říši hmyzu vědci objevili zcela neobvyklou strategii rozmnožování, která jakoby snad ani nepocházela z tohoto světa. Královny středomořských mravenců druhu Messor ibericus totiž dokážou produkovat s
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
epochalnisvet.cz
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
Rychlá pomoc v případě, že domácnost navštíví finanční výdaje, s nimiž nikdo dopředu nepočítal. Ano, taková je online cesta, díky které rozhodně není nutné chodit na pobočku nebo vyřizovat časově náročný telefonický rozhovor. Stačí jen základní osobní údaje, ve hře není dlouhá zpověď nebo kontakt mezi čtyřma očima. Chcete znát všechna důležitá čísla, abyste měli jasnější představu
Kvůli muži na mě zanevřela
skutecnepribehy.cz
Kvůli muži na mě zanevřela
Když jsem byla mladší, měla jsem spoustu představ o tom, jak by měl život mých dětí vypadat. Jenže vize se naprosto rozešly s realitou. Možná až příliš jsem měla na srdci dobro pro své děti. Někdo by řekl, že jsem si myslela, že když jsem je přivedla na svět, kojila je, vodila do školy, tak tím získávám
Nepotopitelná Violet přežila ztroskotání tří lodí včetně Titanicu
historyplus.cz
Nepotopitelná Violet přežila ztroskotání tří lodí včetně Titanicu
„Postarejte se o něj!“ křikne lodní důstojník na mladou stevardku a do náručí jí vloží dítě. Žena je oběma rukama obejme a v záchranném člunu začnou klesat. Titanic se v tu dobu už nebezpečně naklání na příď. Píše se 15. duben 1912 a údajně nepotopitelný parník jde po nárazu do ledovce ke dnu. Z více
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
iluxus.cz
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
Tokio se chystá na jednu z nejambicióznějších stavebních proměn své historie. Investice ve výši 5,8 miliardy dolarů přetvoří areál bývalého rybího trhu Tsukiji v ultramoderní čtvrť s celkovou podlažní
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz