nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pokud je pro někoho problém jíst ovoce a zeleninu v doporučeném množství (5 kousků za den), může vyzkoušet pití ovocných a zeleninových šťáv a smoothie. Obecně je možné řídit se pravidlem, že je vhodné konzumovat ¾ zeleninových a ¼ ovocných šťáv z celkového denního příjmu. Ovocné dopoledne, zeleninové kdykoliv Ovoce v tekuté formě se vstřebá […]
Užívá se při avitaminózách, chorobách žlučníku, jater, žaludku a střev. Šťáva z bílého zelí čistí krev, působí hojivě na žaludeční a dvanácterníkové vředy. Kyselé zelí je dostupné pro každého a mnoho nestojí. Může nahradit nedostatek jiné zeleniny. Všechny živiny se v ní vyskytují v optimálních poměrech. Zelí významně posiluje imunitu, ničí střevní bakterie. zaručí pravidelní […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Semena obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, je ale nutné je jíst syrová. Teplo a pražení jim nesvědčí. Jaká to jsou a proč? Chia semínka jsou důležitá při zvýšené fyzické námaze. Pomáhají při hubnutí, zlepšují funkci mozku, podporují srdce a játra. Konopná semínka posilují imunitu a odstraňuje toxiny. Urychlují hojení, chrání tkáně, buňky, orgány a kůži. […]
Hledáte účinnou prevenci proti nachlazení, chřipce a dalším infekcím horních cest dýchacích? Pak vsaďte na saunování. Kromě posílení imunity a detoxikace organismu také pomůžete nervovému systému a zbavíte se stresu a zkvalitníte si i spánek. Saunu (klasickou finskou s 90 °C a minimem vlhkosti) je dobré navštěvovat alespoň jednou týdně. Tato sauna nejlépe ovlivňuje imunitní systém. […]
Lokty si zaslouží stejnou péči jako kterákoli jiná část těla. Přesto na ně mnoho žen zapomíná. Výsledkem je pak drsná, suchá a tmavá pokožka. Přitom stačí pár vteřin denně a vaše kůže na loktech může být opět pevná a hladká. Jak na to? Zásadou číslo jedna je pravidelné (každodenní) mazání hydratačními a vyživujícími krémy. V případě […]
Nejběžnější příčinou zvýšené teploty jsou virové nebo bakteriální infekce. Také se s nimi v téhle době často potýkáte? Poradíme vám, co s tím… Naše tělo se za pomoci zvýšené teploty brání napadení choroboplodným zárodkem. Zda horečku léčit či ne, zůstává nekonečným sporem mezi lékaři. Ale vzhledem k tomu, že horečnaté onemocnění doprovází pocení, bolesti hlavy, […]
Nezhoubný nádor Je ohraničen vůči svému okolí, proto nikdy neprorůstá do okolních struktur, nenapadá ostatní orgány a tkáně. Sám nijak nebolí a roste velmi pomalu (roky). Buňky nádoru se množí, rostou a odumírají v podstatě stejně rychle jako okolní buňky. Nezhoubný nádor nikterak nevysiluje svého nositele; ale může se projevovat jako změna původního tvaru (deformuje), […]
Nemusíte být profesionální vizážistka, a přesto může vaše tvář vypadat skvěle. Že nemáte čas trávit ráno před zrcadlem dlouhé hodiny? To žádná z nás! Vytvořit si na tváři dokonalý make-up ale můžete i během několika minut a za málo peněz. 1 Položte správný základ Chcete si vyhrát s tvářenkou, očními stíny a dalšími líčidly? Pak […]
S podzimem přišla únava a lenost, které jsou některá rána doslova nezvladatelné. A právě proto pro vás máme tipy na opravdové ranní životabudiče, bez kterých se až do jara možná neobejdete.Zapomeňte na chleba s máslem, tvarohové buchty nebo čokoládové lupínky s mlékem. Potřebujete-li energii na celý den, budete si muset naservírovat něco jiného. Ovesná kaše […]
S nástupem podzimu jsme si doma naplnily vázy suchými květy a přírodními dekoracemi. Určitě mezi nimi nechybí ani červené lampionky tzv. židovské třešně, čili mochyně. Ovšem při bohaté úrodě této trvalky je škoda plody nevyužít v kuchyni. Mají nejen příjemnou chuť, ale jsou také bohatě obdařené beta-karotenem, vitaminem C a draslíkem, takže pomáhají také proti otokům. Doporučuje […]
Změňte návyky Nepřejídejte se, vypusťte těžké večeře, zanechte mlsání mezi hlavními jídly, konzumujte dostatek tekutin a hlídejte si nadváhu. Zkuste ulehnout vždy v pravidelnou dobu, nepospíchejte ráno se vstáváním, nechte tělu dostatek času na rozběhnutí, nejenom ve dne, ale i v noci byste měli být v dobře vyvětrané místnosti. důležitá je i tělesná aktivita a […]
Čištění pleti provádíme ráno a večer. Večerní je důležitější. V 1. fázi  pleť odlíčíme odličovacím mlékem. Tím se zbavíme nečistot rozpustných v tucích, nečistot z ovzduší a make -upu. Ve 2. fázi pleť ošetříme tonikem. To odstraní nečistoty rozpustné ve vodě, pleť osvěží a hydratuje. Nakonec naneseme noční krém. Na ranní čištění bude stačit pouze […]
Chcete vypadat při chůzi lépe a udělat dojem? Ladný krok není výsadou pouze manekýnek – i vy ji můžete zvládnout. Nejsou to jen šaty, které z vás udělají dámu. Budete-li se hrbit, klopýtat a klopit oči k zemi, nebudete působit sebevědomě a přitažlivě, ba co více, můžete působit dokonce směšně. Vzpřímený postoj, správné držení těla […]
Bílkoviny, na které je alergik přecitlivělý, se u psů a koček nacházejí nejvíce ve slinách, potu a moči. Olizováním si zvíře svou srst nevědomky obohacuje o alergeny. Problémy ovšem nenastávají jen při kontaktu s domácím mazlíčkem. Po uschnutí se alergeny z chlupů uvolňují do ovzduší, kde se díky své lehkosti mohou dostat až do míst, kde zvíře […]
komerční sdělení
Co je nejdůležitější v našem životě? Nejsou to peníze. Je to naopak zdraví. Bohužel si to mnoho lidí neovědomuje a tak svůj zdravotní stav velmi podceňuje. Pokud se v tom poznáváte, budou se vám hodit naše rady, které souvisí s tím, jak se různé zdravotní problémy dají nejenom řešit, ale jak se jim dá i předcházet. Cukrovka – […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
skutecnepribehy.cz
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
Svět je malý a o náhody tu není nouze. A právě jedna taková náhoda úplně změnila našemu příteli Karlovi život, a určitě k lepšímu. Už je to dávno, ale nikdy na to nezapomenu. Byli jsme ještě docela mladí, šli jsme s manželem na procházku a potkali jsme jednu známou s kočárkem. Znali jsme ji jen trochu, ale i tak jsme se s ní zastavili, abychom se
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
tisicereceptu.cz
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete 1 brokolici 100 g žampionů 3 stroužky česneku sůl, pepř olivový olej hrst fazolových lusků
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
epochaplus.cz
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
Sklenka vína, večer při svíčkách, romantika, že by se dala krájet. „Miluji tě,“ řekne poprvé. Kdo? Že spíše ta citlivější bytost ve vztahu, kterou bývá obvykle žena? Massachusettský technologický institut (MIT) sídlící v Cambridge realizuje kupodivu i zajímavý výzkum o lásce. A ten tvrdí pravý opak! Vyznání lásky statisticky první učiní muž. A co víc,
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
iluxus.cz
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
Letiště Frankfurt zažilo moment, který přesahuje běžný provozní milník. Ráno 23. dubna v 5:25 dosedlo na ranvej letadlo letu CZ8021 společnosti China Southern Airlines ze Shenyangu – první stroj, kter
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
nasehvezdy.cz
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
Oblíbená herečka Zuzana Zlatohlávková (44), která nyní září v seriálu Bratři a sestry, prožívá období, kdy se jí plní všechny sny, a to nejen v kariéře. Místo luxusu ve městě si totiž vybrala úplně ji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
21stoleti.cz
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
Když se řekne, že něco má „život jepičí“, znamená to, že to nemá dlouhého trvání. Stejně jako život tohoto prvohorního hmyzu. Zatímco larva jepice žije pod vodou 2 až 3 roky, dospělá okřídlená forma j
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
enigmaplus.cz
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
Moskevské metro. Koleje o délce 339 km, které propojují přes 200 stanic! Samo o sobě jde o úctyhodnou spleť tunelů, nástupišť a celé řady menších spojovacích chodeb. Jenže na veřejnost stále častěji p
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
historyplus.cz
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
„Nařizuji vám, abyste smekli své turbany,“ obrátí se Vlad III. ke členům osmanského poselstva. Muži se po sobě nedůvěřivě podívají. „Je nám líto, pane, naše víra nám to bohužel zakazuje,“ odvětí omluvně. Kníže svraští čelo a přejede si prsty po knírku. „Je-li tomu tak,“ rozhodí rukama, „pak bude nejlepší, když vám je nechám na hlavu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz