Krása a zdraví

Někteří trpí poruchami spánku pravidelně, jiní jenom někdy. Podle údajů Světové zdravotnické organizace dobře nespí téměř polovina dospělé populace! Co tedy dělat pro zlepšení spánku? Spát jděte ihned, jakmile ucítíte první náznaky únavy. Místnost by měla být chladnější, vyvětraná bez zbytečného světla a v tichu. V posteli nečtěte, nejezte, nesledujte televizi a zbytečně nepřemýšlejte nad […]

od Marion Paluchová

Graviola je nadějí pro nemocné rakovinou

Tento strom se zvláštními plody pochází z Amazonie, blahodárný čaj z něho se stává stále populárnější pro své zázračné účinky na lidské zdraví. Všechny části stromu gravioly jsou užívány v tropické přírodní medicíně – kůra, listy, kořeny, plody i semena.Pomáhají zejména na snižování horečky, při chřipce a nachlazení, jako pomocný prostředek při léčbě rakoviny, snižují […]

od Olina Krumlovská

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Přechod není konec života. Naopak!

Přechod dokáže vylekat nejednu ženu, ať už svým průběhem nebo kvůli jeho působení na psychiku. Menopauza je zásadním milníkem v životě každé ženy. Rozděluje léta mezi jejím plodným obdobím a dobou po něm. Rozhodně to ale není žádný konec světa. Na přechod se lze připravit, a to především zdravým životním stylem. Nebojte se ničeho! Přechod […]

od Marion Paluchová

Zastavte konečně nepříjemné pocení

Nosíte kvalitní košile, ale musíte se denně víckrát převlékat? Abyste neměla s blížícím se létem strach vyrazit ven, připravili jsme pro vás přehled metod, které nežádoucímu pocení zabraňují. Potit se je samozřejmě přirozené, tělo se tak chrání před přehřátím. Čeho je ale moc, toho je příliš. Pokud máte s pocením problémy, či vás dokonce trápí […]

od Denisa Brýlová

Jak hledět na stáří

Umění stárnout není zdaleka jen otázka samotných seniorů. Dost podstatný vliv na váš seniorský život má také to, jak jste se na stáří dívali už od mládí. Jak se k nejstarším členům rodiny chovali vaši rodiče. Jaké názory měli samotní prarodiče. Nejhorší jsou stereotypy V naší, tzv. moderní civilizaci, jsou ve společnosti velice silně […]

od Karla Pelikánová

Akupunktura aneb síla léčivých jehliček

Je součástí tradiční čínské medicíny a je stará tisíce let. Pomocí jehliček se při ní nabodávají důležité body těla. Někteří její metody vítají, jiní se staví k této léčbě skepticky. Tato léčebná metoda je stará tisíce let, první zmínky o ní pocházejí už z dob daleko před naším letopočtem. Její základy vycházejí z tradičního čínského […]

od Marion Paluchová

Vyzrajte na úzkost pomocí bylinek

Není tajemstvím, že stres může vést k celé řadě větších či menších zdravotních problémů. Existují však bylinky, které si s ním dokáží poradit. Kozlík lékařský Asi nejužívanější bylinkou při léčbě úzkostných stavů a stresu je kozlík lékařský. Užívá se jako mírný uklidňující prostředek a je schválený při léčbě neklidu a nespavosti. Nejsou známá žádná rizika […]

od Denisa Brýlová

Stop bradavicím

S bradavicemi se setkal každý. Nepříjemné projevy virů na lidském těle je však možné porazit. Za vznik bradavic může virová infekce. Ta je způsobena virem, který se běžně vyskytuje v lidské populaci a většinou je neškodný, přenáší se ale dotekem. Bradavice mají proto rády místa, která jsou dlouho vystavována potu, a to je důvod, proč […]

od Marion Paluchová

Medvědí česnek ničí parazity a dodává sílu

Je přírodním antibiotikem, antioxidantem a zdrojem vitaminu C. Je skvělý při jarních očistných kúrách, snižuje krevní tlak a podporuje trávení. Je to první bylinka, kterou zvířata vyhledávají po dlouhém zimním spánku, aby si pročistili organismus. Připomíná listy jedovaté konvalinky, s tou si jej však nespletete, typická česneková vůně vám napoví, že trháte správně. Trhejte jej do […]

od Olina Krumlovská

Jaké účesy perfektně zakryjí vysoké čelo?

Také patříte mezi ty, které trápí vysoké čelo, a snažíte se ho maskovat ofinou? Vězte, že existují i jiné způsoby. Ne každému totiž ustřižená ofina sluší. Máme pro vás tři tipy na účesy, které vám od vysokého čela pomohou a tak nebudete muset dělat velké změny. Všechny účesy navíc zvládnete sama doma. Nic na tom není. Postačí vám jen obyčejný hřeben, […]

od Marion Paluchová

Když vás zlobí žlučník

Při onemocnění žlučníku je nutné dodržovat dietu. Základním pravidlem je jíst v klidu 5x denně menší porce a vyloučit z jídelníčku smažené a tučné potraviny. Raději pokrmy dusíme, grilujeme, vaříme, jen s minimem tuku. V dietě by měly být zastoupeny cukry, tuky, bílkoviny. Nevhodné potraviny Důležité je vyhnout se živočišným tukům – tučné maso, sádlo, […]

od Hana Černá

První pomoc pro rozpraskané rty

Základem je voda Rozpraskané rty jsou často způsobené nedostatečným pitným režimem. Jsou totiž jedním z míst, na kterém se právě nedostatek vody projeví nejdříve. Příčinou může být ale i počasí, například vítr nebo naopak příliš vysoká teplota či její změna Za suchými rty stojí často i zlozvyk neustálého olizování. To vše pak má za následek […]

od Marion Paluchová

Křen pročistí celé tělo

Naše prababičky si nedovedly představit domácí lékárnu bez křenu, protože zahřeje, posílí, odežene bacily a pročistí celé tělo. Na vitamín C není křen o nic méně bohatý, než citróny. Obsahuje také vitaminy ze skupiny B a hojně cenných minerálů, jako je draslík, fosfor, vápník, železo. A především sirné silice, díky nimž působí proti nežádoucím bakteriím. […]

od Karla Pelikánová

Nejnovější trendy v manikúře

Módním trendem v manikúře je minimalismus V jednoduchosti je krása Zatímco v minulých letech hrály nehty všemožnými barvami, flitry, třpytkami a doplňky, letos by se ženy měly soustředit pouze a jedině na jednu barvu nehtů. Opět je v módě černý odstín, a to jak lesklý, tak i matný. Chybu neuděláte ani s nestárnoucí klasikou v […]

od Marion Paluchová

Nezapomínejte na pampelišku!

Pro pomoc na zahrádku Prospěšnou smetanku si dnes nasbíráte kdekoli v přírodě nebo na vlastní zahrádce. I to je důvod pro vyzkoušení jejích léčivých účinků. Čaj z pampelišky prý působí na rakovinové buňky tak silně, že se už po dvou dnech začínají rozpadat. Pro tyto účely je zvlášť vhodný pampeliškový kořen. Na játra i proti […]

od Denisa Brýlová