nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Problémy s páteří postihnou za život téměř každého. Co za nimi stojí a kde vznikají? Příčiny můžeme nalézt jak v genetice, tak i životním stylu. Sedavé zaměstnaní, které vykonává stále více lidí, správnému držení těla nepomáhá, a tak často lidé z kanceláří musejí vyhledat ordinace lékaře a trávit hodiny na rehabilitacích, aby jejich problémy ustoupily. […]
Pomáhá proti zácpě, vyplavuje jedy z těla, je dobrou prevencí proti rakovině, čistí krev a podporuje krvetvorbu. Hroznové víno vyniká především svými sacharidy – glukózou a fruktozou. Má téměř stejně vitamínu B jako tropické plody avokádo, banán, guava a mango.V hroznech najdete draslík, železo, vápník, fosfor a měď. Kyseliny, které dávají hroznovému vínu nakyslou chuť, […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Vaginální mykóza postihne během života téměř každou ženu. Některé jsou na toto onemocnění náchylnější než jiné a na mykózu trpí více. Jde tomuto onemocnění předcházet? Kdo za to může Příčinou vaginální mykózy je přemnožení kvasinek. Kvasinkám se daří na vlhkých a teplých místech, lidské tělo je tedy ideální příležitostí. Mykóza ženu postihne z mnoha důvodů. […]
Zjemnění a relax Věděli jste, že Kleopatra se koupala v mléce? Nechejme se jí tedy inspirovat: pokud do vody přidáte 2 litry kravského mléka (nebo smetany) a 2 polévkové lžíce olivového oleje, o zjemnění vaší pokožky máte postaráno. Uvolnění svalstva Při bolestech svalů či otocích nohou sáhněte po esenciálních olejích. Ty z borovice nebo máty […]
Lidově se mu říká Kocúrník, a to proto, že tuhle bylinku milují kočky. Slastně se v ní válí a pospávají. Kozlík působí proti nespavosti, stresu a nervovým poruchám. Dokáže zázračně vylepšit váš stav, jste-li přepracovaní a unavení.Je vynikající při depresích a migrénách. Pokud si tuto bylinku pořídíte a chystáte se ji pěstovat, musíte ji dobře […]
Bohužel mnohé lidi trápí plíseň na nohou, která je nepříjemným onemocněním. A je třeba ho léčit. Co dělat v případě, že vás trápí a chcete se jí nadobro zbavit? KDE SE BERE Plíseň vzniká především, když se nohy zapaří v uzavřené obuvi, přenést se může v prostředí plaveckého bazénu, ale i sauny. Dejte si proto […]
Těžko si dokážeme představit, o kolik informací ze svého okolí bychom přišli, kdybychom náhle ztratili sluch. Poruchy slyšení, nedoslýchavost, šumy a hluchota, přitom nejsou záležitostí pouze starších ročníků. Stále více tyto zdravotní komplikace řeší i střední a mladé generace. Je pravda, že sluch nám přestává fungovat především v souvislosti s věkem. Okolo 40. roku začínají […]
Jednou takovou může být i vykreslení očních linek. Jejich aplikace je často precizní prací, na které je vidět každý detail. Zkuste se krok po kroku naučit, jak linky správně nalíčit, a uvidíte, že už budete v linkách jistější. Preciznost je nutná Nejprve je důležité vybrat si, jaký typ očních linek budete používat. Oční linky můžete […]
Někteří lidé jakoby se života vysloveně báli. Co je čeká, odkud zase přiletí nějaká rána nebo průšvih. Jejich strach jim pak zničí kdejakou radost a příjemný zážitek. Může za to jejich nízká sebeúcta. Díky ní mívají neustále problém s vytvářením blízkých vazeb. A to především proto, že nedokážou uvěřit tomu, že jsou sami schopni plnohodnotného […]
Rajčata jsou malý zázrak a měli byste si dát alespoň dvě denně. Jsou silně močopudná, doporučují se při chorobách ledvin a močových cest i k očištění organismu. Očistě, zvlášť zažívacího traktu, napomáhá i obsah vlákniny. Příznivě ovlivňují funkci jater, srdce a mají celkově pozitivní vliv na imunitní systém. Při pravidelné konzumaci snižují hladinu cholesterolu.   […]
Nadbytek LDL a VLDL cholesterolu je podle současných tvrzení významným rizikovým faktorem vzniku kornatění cév. Pokud se přidají i další negativní vlivy, jako je snížená hladina HDL cholesterolu, zvýšený krevní tlak, kouření a vyšší věk, riziko srdečně-cévních onemocnění se několikanásobně zvyšuje. Optimální je proto mít hladinu celkového cholesterolu do 5 mmol/l. Z toho pokud možno […]
Obsahuje antibakteriální, protizánětlivé a hojivé látky a proto se výborně hodí k použití při ekzémech, na zanícené rány, štípance a vyrážky. Tato oblíbená rostlinka našich babiček pomáhá také k uvolnění křečí, při revmatismu a artritidě. Užívala se vnitřně k pročišťování jater a celého organismu od škodlivých toxinů a při zánětu průdušek, protože rozpouští hleny a […]
Pokud jste se na dovolené ládovala vším možným a flámovala, mohla jste sice dosáhnout žádoucího uvolnění, na druhé straně je možné, že jste si ve svém těle zničila vitamin B, tolik potřebný mimo jiné i pro naše dobré duševní rozpoložení. Následná deprese je pak jen logickým vyústěním takového prázdninového životního stylu. Jak ho doplnit? Konzumujte […]
Věřili byste tomu, že občas si zanadávat, je prospěšné vašemu zdraví? Jak to? Od mládí nás přece učí, že hrubá a sprostá slova se neříkají. A to je také pravda, jsou-li vyřčena nevhodná slova v nevhodnou chvíli. Někdy ale takový „úlet“ může být užitečný, tvrdí odborníci. Ti například ve Velké Británii měřili účinky nadávání na […]
Z atímco u dětí do pěti let jsou ploché nohy normální, protože jejich nožní klenba se vyvíjí, u dospělých je tato vada příčinou mnoha zdravotních problémů. Jde přitom o velmi často se vyskytující vadu. Ploché nohy má totiž 25 až 30 % dospělých. Genetika i zkrácené šlachy Plochá noha vzniká, když se klenba chodidla tvořená drobnými kůstkami, svaly a šlachami zhroutí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz