nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Ráda si lakujete nehty, ale štve vás, že trvá tak dlouho, než lak zaschne, obzvláště, dáte-li si dvě vrstvy? Vyzkoušejte spolehlivé a efektivní metody pro rychlé schnutí čerstvě nalakovaných nehtů. Ledová lázeň Jedno ze základních pravidel zní: uložit na několik minut vybraný lak na nehty před tím, než ho použijete, do ledničky. Dalším fíglem, který […]
Lidské srdce je je pozoruhodná pumpa, která dokáže fungovat dlouhá léta nepřerušenou aktivitou, to i za nepříznivých podmínek. Právě proto by všichni měli mít na paměti, že neustálý stres, napětí, strach, nešťastná láska a trápení srdeční činnost oslabují. A zase naopak. Upřímná radost dokáže každé srdce významně posílit. Vsaďte na prevenci Bohužel, většina lidí vnímá […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
I když vás nízký tlak na rozdíl od vysokého nezabije, jak potvrdí každý, kdo tímto problémem trpí, dokáže být hodně nepříjemný. Bojovat proti němu můžete zcela jednoduchými prostředky. Káva ano, ale… Nejznámějším a nejdoporučovanějším prostředkem proti nízkému tlaku je šálek silné kávy. Má to svou logiku, kofein v kávě obsažený dokáže opravdu zvednout tlak. Bohužel, jeho účinky […]
Blankytná kvítka na nás v tuto dobu přímo mrkají z příkopů podél cest. Z kořene se mlela cikorka, nálev podporuje játra, a výplach z květů uleví při zánětu spojivek. Čekanka obecná je cenná léčivka především pro svou schopnost podporovat činnost jater.Navíc dovede mírně snižovat hladinu krevního cukru a rozhýbat metabolismus. Zlepšuje trávení a v trávicím […]
Naši náladu může ovlivňovat celá řada, třeba jídlo. Některé potraviny totiž mají přímý vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Tato látka působí na nervový systém a navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Žádná exotika, ale z 95 procent to jsou úplně běžné potraviny, které znáte a které vám pomohou je skvělé pohodě. Jen o nich potřebujete vědět a […]
Černý bez byl jednou z  nejoblíbenějších bylin lidového léčitelství. Poznáte ho v této době na dálku podle ptáků, kteří na keř, obtěžkaný plody, pořádají hromadné nálety. Tento keř se dá pro léčebné účely využít opravdu celý, jak mladé jarní výhonky, tak květy, kůra, listy i kořen.Z bezu můžete vyrobit různé sirupy, limonády nebo čaj. Z plodů se běžně vyráběla […]
Můžete uklízet a mýt se jak chcete, přesto je v každé domácnosti možné najít bakterie a mikroby, viry, houby, zvířecí chlupy, pyl, pot, exkrementy a buňky z pokožky. Takže jak často byste měli měnit povlečení a ručníky, čistit vanu nebo toaletu, než se stanou biologicky nebezpečnými? Ručníky a povlečení Osušky jsou plné bakterií (je možné […]
Pokud pravidelně měníte odstín svých vlasů, jistě to znáte. Čerstvě po barvení je tón i kvalita kadeří dokonalá. Za pár dní ale nadšení opadne. Vlasy jsou matné a barva se z nich postupně velice rychle vymývá. Co s tím? S žehličkou opatrně Pokud máte vlasy už více šedivé, nebo je barva odrostlá a chcete odrosty […]
Nehojící se rány v oblasti kotníku a bérce jsou častým projevem nedostatečného zásobování dolních končetin krví. Problém je, že se tyto rány mohou snadno infikovat, a tak ohrozit postiženého na životě. Léčby bércových vředů patří do rukou odborníků, pomoci při ní mohou ale i alternativní metody. Je to pouze na vás V léčbě bércových vředů hraje mimořádně velkou roli přístup […]
Zářivě bílý lak na nehty se dříve používal hlavně na takzvanou francouzskou manikúru, kdy se jím pouze zvýraznily konce nehtů. Nyní ho ale můžete využít hned několika způsoby a vždy bude vypadat na vašem nehtovém lůžku neodolatelně. V první řadě si připravte k ruce ještě kvalitní podlak a nadlak, aby byla práce skutečně na jedničku. […]
Ruce a nehty jsou naší vizitkou, není proto divu, že se o ně snažíme co nejlépe pečovat . Může se ale stát, že i přes veškerou naši snahu začnou nehty slábnout, lámat se a třepit. Co v takovém případě dělat? Poradíme vám!  Nehty jsou do jisté míry zrcadlem našeho zdravotního stavu. Podle jejich vzhledu se dá totiž poznat, jestli našemu tělu […]
Všechny šampóny a kondicionéry, které si sama namícháte, jsou bez jakékoliv chemie, a navíc úžasně voní! Máte své vlasy ráda? Rozmazlujte je! S levandulí už padat nebudou Připravte si 200 ml převařené destil ované vody, 50 g olivového a 20 g tenzidu nebo jiného přírodního mýdla a 10 g sušené levandule. V převařené vodě pak […]
Aby byla pokožka zdravá a hebká, musíte jí dopřát každý den správnou péči a výživu. Řiďte se našimi tipy a radami a vaše vysušená pokožka bude za pár dní opět zářivě krásná. Dehydratovaná pokožka těla a pleti vám na kráse nepřidá. Působí mdle, drsně, má sklony k šupinatění, navíc v ní můžete cítit nepříjemné pnutí. […]
Tradiční asijská medicína objevila spoustu podivuhodných souvislostí mezi zdravím a naším vzhledem. Vaše ústa přitom mohou včas upozornit na to, že máte nějaký problém. Kupříkladu že máte problémy s trávením.  Suché popraskané rty Takový stav vašich úst může mít nejen v zimě příčinu v chronických střevních potížích provázených průjmem. Tělo přitom ztrácí hodně vody a […]
Péče o rty Také si podvědomě pořád olizujete rty? Máte je drsné a popraskané? Mohou za to extrémní teploty, proto rtům věnujte velkou pozornost. Pořiďte si balzám na rty s vysokým obsahem rostlinných olejů nebo přírodní výživnou mast. Vysušený obličej Myslete i na obličej, který vám za chladných dnů ošlehává vítr, déšť anebo sníh. Alespoň […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz