nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Patříte mezi ty jedince, kterým nahání pištivý zvuk zubařské vrtačky hrůzu? Vyhýbáte se návštěvě stomatologa jen proto, že se bojíte vrtání? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Novou metodou je možné porazit zubní kaz i bez vrtání. Zabiják škodlivých bakterií v dutině ústní Ozon je plyn a velmi silný antioxidant, který nemilosrdně zabijí bakterie, viry a plísně. Pro lidi je […]
Ať už používáte šampon, nebo sprchový gel, není potřeba to s množstvím nijak přehánět. Samozřejmě, že musíte vymáčknout z tub a lahviček tolik, abyste se dostatečně umyla, ale nic se nemá přehánět a větší množství vám větší čistotu stejně nezaručí. Kolik vám od každého přípravku stačí? Často je to daleko méně, než si ve skutečnosti myslíte. Vlasům stačí málo Šampon […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Dřív lidé trávili na slunci celé léto, žádnými krémy se nenatírali a rakovinu kůže nedostali. Jenže žili v trochu jiném prostředí než my. Znečištění exhalacemi a popílkem, a narušení ochranné ozónové vrstvy, jsou důvody, kvůli kterým je sluneční záření agresivnější. Kdy je „piha“ hrozbou? Jakmile se buňky znaménka začnou množit, okraj i tvar se nepravidelně mění […]
Jednou z komplikací diabetu je poškození periferních cév a nervů. To má za následek snížení citlivosti a tím pádem i vyšší náchylnost k poraněním, hlavně prstů u nohou a chodidel. Důležité je vědět, jak těmto nepříjemnostem předcházet, protože cukrovka zároveň zhoršuje hojení. Sandály raději ne Diabetici musí věnovat výběru obuvi důkladnou péči. Bota cukrovkáře nesmí tlačit, měla by být z přírodního materiálu, prodyšná […]
Už jsou dávno pryč doby, kdy nám u moře stačila „pětka opalovák“, dnes musíme být na zákeřné sluneční paprsky opatrnější. Pokud jste po zimě bledí a plánujete dovolenou u moře, svěřte svou pleť krému na opalování s vysokou SPF (sun protection factor) ochranou. Obecně platí, že zatímco u nás vám postačí faktor 15 až 20, […]
Tak to je klasika. Do dovolené na slunečné pláži vám už zbývá jen pár týdnů a vy chcete za každou cenu vypadat co nejlépe. I když už na zdlouhavé cvičení a diety není čas, poradíme vám, jak to udělat, abyste si připadala krásnější. Nejen cvičením totiž můžete za pět minut dvanáct vyrýsovat alespoň trochu svoji postavu. Můžete na to jít hned několika způsoby. […]
Proč může být biologický věk několikanásobně vyšší než ten, který máme v rodném listě, a proč může být člověk už v šestadvaceti letech starý? Z 20 procent mají stárnutí na svědomí geny, zbytek pak záleží na zdravotním stavu dotyčného a na životním prostředí. Jsou přitom lidé, kteří za jeden kalendářní rok zestárnou i o tři […]
Vaše pleť potřebuje v průběhu horkého léta mnohem důslednější péči než v kterémkoli jiném období roku. Poradíme vám ty nejdůležitější tipy, jak ji uchovat mladistvou i pod náporem slunečních paprsků. Mazat, mazat a zase mazat! Určitě se shodneme na tom, že naprostým základem je hydratace. Slunce totiž dokáže vaši pleť zasáhnout mnohem horším způsobem, než […]
Jde o hnědou mořskou řasu, která je vůbec nejbohatším přírodním zdrojem jódu, který je nezbytný pro normální funkci štítné žlázy. Dostatečné množství jódu u těhotných je zase nutné pro správný vývoj centrální nervové soustavy plodu. Působení kelpu se využívá v redukčních programech, protože pomáhá při spalování zásobního tuku. Snižuje také hladinu cholesterolu a krevní tlak, […]
Sotva bychom našli kuchyni, kde by nebyla. Zejména u nás je oblíbenou bylinkou. Čechové ji nazývali vzletně Voněkras. Dáváme ji do bramborových polévek, sekaných mas, bramboráků. Méně však víme o tom, že je to velice užitečná bylinka, která může prospět našemu zdraví a zbavit nás mnoha nepříjemných neduhů.Měla, by tedy být zastoupena v naší domácí bylinné […]
Nedá se říct, jaký plážový oděv je nejvhodnější, důležité je správně vybrat materiál. Velkým obloukem se vyhněte elastanu nebo polyesteru. V „umělotinách“ budete během chvilky úplně zpocení. Oproti tomu bavlna, viskóza či len jsou velmi příjemné a pro horké letní dny jako dělané. Nejpohodlnější variantou plážového oděvu jsou určitě šaty či dlouhé tuniky. Jsou vzdušné […]
Nejen že krásně voní, ale má i blahodárné účinky na vaši pleť. Řeč je o kokosovém oleji, který dnes už seženete téměř v každé drogerii. Dokáže účinně oddalovat i stárnutí pleti. Maska na vlasy dodá ztracený lesk V Asii je kokosový olej velmi ceněný a používá se na vlasové zábaly proti lámání vlasů a konečků, […]
V létě si i ten největší workoholik najde trochu času sám na sebe. Zkuste se proto tentokrát zaměřit na nepříliš zmiňované, ale o to důležitější orgány a jejich zdraví. Pomozte krevnímu oběhu „Srdeční sval je jako velká pumpa, která zásobuje organismus krví. Krev přivádí do svalů nejen kyslík, ale také nezbytné živiny, a odvádí odpadní látky. Jakmile je problém se […]
Jablko před spaním pomáhá vyčistit zuby. Parodontóza je dědičná, proto nemá smysl s ní bojovat. Čím dražší zubní pastu používáme, tím lépe pro náš chrup. Jsou to pravdivá tvrzení, nebo fámy? Po zdravých zubech toužíme všichni. Dovolují nám jíst a smát se podle libosti. Přesto si cestu ke zdravému chrupu někdy dokážeme ztížit nejrůznějšími zaručenými […]
Tyto problémy známe pod označením „faraonova pomsta“, ale průjmem, zvracením nebo nevolností můžete trpět i jinde než v Egyptě. Na vině jsou běžně se vyskytující bakterie, na které náš organismus není zvyklý. Základem je tedy prevence v místě pobytu. Pokud jedete do exotických krajin, pijte jenom balenou vodu, kohoutkovou vodou si ani nečistěte zuby. Stejný […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vodnice posvátná: Fascinující žába z jezera uctívaného Inky
21stoleti.cz
Vodnice posvátná: Fascinující žába z jezera uctívaného Inky
Mezi nejzajímavější tvory Jižní Ameriky patří vodnice posvátná, známá rovněž jako posvátná žába. Je endemitem vysokohorského jezera Titicaca, nacházejícího se na hranici mezi Peru a Bolívií. [capti
Ach, ty bolavé nohy…
panidomu.cz
Ach, ty bolavé nohy…
Nohy bolí, když moc chodíme, ale právě tak, když moc sedíme. Pro první pomoc není třeba hned sahat po tabletkách. Někdy pomůže pohyb, jindy změna životosprávy nebo prostředky z přírodní lékárny.   Rozmarýnová koupel Rozmarýn podporuje krevní oběh. A to právě potřebujeme, pokud nohy otékají a těžknou kvůli horšímu prokrvení. Spařte 2 lžíce rozmarýnové nati v 500
Chystá už Katy Perry veselku?
nasehvezdy.cz
Chystá už Katy Perry veselku?
Skočí po hlavě do manželství? Zprvu se zdálo, že z toho ani nic nebude. Po prvním rande zpěvačky Katy Perry (41) a bývalého kanadského premiéra Justina Trudeaua (54), které proběhlo před necelým roke
Moser slaví průlom: kolekce Axis zazářila v Londýně
iluxus.cz
Moser slaví průlom: kolekce Axis zazářila v Londýně
Česká sklárna Moser má za sebou výjimečný moment své novodobé historie. Poprvé představila novou kolekci v zahraničí – v Londýně, jedné z nejvýznamnějších světových metropolí designu. Kolekce Axis, vy
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord: Francii prospěl víc než bůh
historyplus.cz
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord: Francii prospěl víc než bůh
Francouzština zná slovní spojení „Éminence grise“, tedy šedá eminence. Je to označení pro člověka, který operuje ve skrytu, za rouškou tajemství, a přece svým slovem či perem řídí osud své země. Francie, protkaná význačnými osobnostmi s nebývalým espritem, má takových postav napříč středověkem i novověkem nespočet… Ludvík XIII. (1601–1643) má svého kardinála Richelieua (1585–1642), který
Pórková krémová polévka
tisicereceptu.cz
Pórková krémová polévka
Pórek se k přípravě polévky přímo nabízí. A podle nás je nejlepší v této krémové. Suroviny na 4 porce 1,5 l vývaru nebo vody s kořením dle chuti 1 velký pór sůl 2 větší brambory 2 stroužky č
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Našli jsme se, a to je zázrak!
skutecnepribehy.cz
Našli jsme se, a to je zázrak!
Pána s pejskem jsem potkávala na procházkách. Nejdřív jsme se na sebe jen usmívali, pak jsme se začali zdravit. Ráda jsem se procházela nad řekou ve vilové čtvrti. Bylo na ní dobře patrné, že tu bydlí samí zazobanci. Po rozvodu jsem byla jakoby zraněná, bolelo to skoro až fyzicky, a tak mě dlouhé procházky uklidňovaly. Potkávala jsem
Záhada andělů v bitvě u Monsu: Zázrak, nebo propaganda?
epochalnisvet.cz
Záhada andělů v bitvě u Monsu: Zázrak, nebo propaganda?
Zbraně utichnou, do tváří vojáků se vkrade úžas. Záře zalije bitevní pole a z nebes se snese sbor andělů. Němcům dá jasně najevo, která strana má právo na boží ochranu!   Světem zmítá první z globálních konfliktů a Britský expediční sbor v něm má být právě pokřtěn ve velkém. Nejde o žádné nováčky. Jsou to skvěle vycvičení chlapi.
Nejenom na Rožmberku straší přízrak
enigmaplus.cz
Nejenom na Rožmberku straší přízrak
Na českých hradech a zámcích se po staletí šeptá o tajemné Bílé paní, éterické postavě v dlouhém šatu, která se zjevuje v tichých chodbách i zámeckých komnatách. Někdy varuje před neštěstím, jindy jen
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Suchý zip se inspiruje přírodou. Vzniká díky bodlákům
epochaplus.cz
Suchý zip se inspiruje přírodou. Vzniká díky bodlákům
Na první pohled obyčejný bodlák u cesty, který se nepříjemně zachytává na oblečení. Právě tahle drobnost ale inspiruje jeden z nejpraktičtějších vynálezů 20. století, a to suchý zip. Švýcarský inženýr George de Mestral v něm napodobuje přírodu tak dokonale, že jeho nápad dnes používáme denně, aniž bychom o tom přemýšleli. Příběh začíná ve 40. letech,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz