Krása a zdraví

V posteli člověk tráví dvě pětiny života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby co nejvíce odpočinuly? Na zádech a s nízkým polštářem Nejlepší je napřímená poloha vleže na zádech, ta společně s kvalitní matrací […]

od Natalie Krumlovská

Pozor na povánoční úrazy

Ne vždy se období kolem Silvestra nese ve znamení klidu a pohody. Překvapit vás snadno může nějaká nepříjemná nehoda vyústěná v bolavé zranění. Na co si dát obzvlášť mezi svátky pozor? Některé nehody jsou v tuto dobu bohužel častější a rizikovější než v jiných částech roku. Občas se může jednat i o dost závažné problémy, […]

od Denisa Brýlová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Když zlobí štítnice

Snížená nebo naopak zvýšená funkce štítné žlázy může nadělat spoustu potíží. Ty nás pak výrazně omezují v běžném životě. Netrápí vás také? Pokud jste často unavení a ospalí, je vám stále zima, celkově se cítíte slabí, případně se přidávají i bolesti svalů a kloubů, na vině může být snížená funkce štítné žlázy. Tato porucha spočívá v tom, […]

od Karla Pelikánová

Přírodní zmizík jménem retinol

Retinol je látka, která dokáže doslova divy! Jen je třeba vědět, co s ním. S produkty s obsahem retinolu se totiž musíte naučit zacházet. . Poradí si i s nežádoucí pigmentací kůže Druhů omlazující kosmetiky, ve které je retinol obsažený, je nespočet. Právě retinol je jednou z látek, která je považována za zázrak kosmetiky a pomyslný zmizík známek stárnutí. V podstatě jde o formu vitaminu […]

od Simona Škodáková

Jak na mladistvý vzhled

Také si v létě připadáte mladší a svěžejší? Není se čemu divit. Ale eliminujte věci, které vás v zimě dělají starší, a zachovejte si mladistvý vzhled. Tmavé barvy V zimě se často stává naší uniformou nějaký delší svetr, džíny nebo legíny a kozačky. Proč ne, je to pohodlné, teplé a při troše snahy i stylové. […]

od Natalie Krumlovská

Krásné a husté vlasy

Téměř každou ženu trápí otázky týkající se vlasů. Ať jde o jejich vypadávání, lupy, malý objem, vysušené nebo roztřepené konečky a podobně. A tak samozřejmě hledáme způsoby, jak vlasy zkrotit a udělat krásné. Existuje řešení, které je velmi jednoduché, účinné a levné. Levná pomoc Cibule má velmi prospěšné látky, které hrají důležitou roli při posilování […]

od Natalie Krumlovská

5 bylinek pro vaši krásnou pleť

Máte dojem, že svou pleť až příliš zatěžujete spoustou chemických přípravků? Začněte ji hýčkat prostřednictvím bylinek, které si vypěstujete u sebe doma v kuchyni. Uleví se vám od mnoha trápení a budete se cítit lépe. Překvapí vás, jak jste to bez bylinek mohla tak dlouho vydržet.. 1 Levandulové pohlazení Máte pleť podrážděnou, nebo se vám na ní tvoří […]

od Marion Paluchová

Před oslavou Nového roku nasaďte Ostropestřec

Díky svým trnům býval tento mohutný bodlák se skvrnitými listy nazývaný Kristovou korunou. Jeho posilující účinky na játra jsou nesmírné. Využíval se jako tradiční lék po hadím uštknutí. Dnes je nejčastěji ostropestřec mariánský spojován s onemocněním jater.Chrání tento důležitý orgán před nežádoucími látkami v potravě, jako jsou nasycené tuky, dusičnany, alkohol a syntetické látky v […]

od Olina Krumlovská

Aby vaše rty netrpěly

Suché nejsou sexy Ani s nejdražší rtěnkou nebudou vaše rty smyslné, pokud jim nevěnujete tu správnou péči. Jak zajistit, aby se jim šupinky vyhýbaly? Zklidněte je Pokud už vás nebaví natírat rty dokola jelením lojem, zkuste zklidňující heřmánek. Je známý svými tišícími vlastnostmi a pomáhá poskytnout suchým a citlivým rtům intenzivní péči a ochranu. Zregenerujte […]

od Natalie Krumlovská

5 rad, jak chytře vyzrát na chřipku

Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které u nás každoročně postihne statisíce obyvatel. Řekneme vám, jak se hlásí, poradíme, co dělat, když už ji dostanete, a jak se jí vyhnout. Pokud chřipku správně neléčíte, může vyústit v chorobu mnohem závažnější, například v zápal plic. I v případě, že jí zdárně vzdorujete, doba léčby se pohybuje kolem deseti dnů. […]

od Karla Pelikánová

Dopřejte játrům regeneraci

Spousta sladkého, tučného, koření, káva a alkohol v ne zrovna malém množství. S tím vším se naše játra potýkala v období svátků. Aby ten nápor zvládla, dopřejte jim regeneraci. Když budou vaše játra ve formě, snáze zvládnou vše, co jim uvaříte. Vsaďte na kyselé a na zeleninu Začněte tím, že si ráno dáte nalačno sklenici vlažné vody s citronem nebo jablečným […]

od Simona Škodáková

Hýčkání od hlavy k patě

Mrazivé zimní dny jsou přímo stvořené k tomu, abyste si naordinovala komplexní ošetření pro obličej, tělo a vlasy. Zkrášlující rituály si můžete dopřát i v pohodlí svého domova. Ingredience, které pro jejich přípravu potřebujte, najdete ve své lednici nebo ve spíži. Bylinková koupel Příjemně hřejivá koupel uvolní zatuhlé klouby a namožené svaly a přinese vám […]

od Karla Pelikánová

Chcete mít bílé zuby? Zkuste to přírodní cestou!

Která z nás by nechtěla mít krásný a bílý úsměv? Jestli chcete ušetřit nějakou tu tisícikorunu za bělení, můžete zkusit řešit vybělení přirozeným způsobem. . Kurkumu smíte použít každý den! Ano, tohle koření dokáže odstranit zažloutnutí zubů způsobené častou konzumací kávy, čaje nebo červeného vína. Má ještě další pozitivum – antibakteriální účinky. Výsledek bude sice vidět hned, […]

od Simona Škodáková

Vrásky – Co všechno z nich můžete poznat?

Věříte, že se právě z vrásek dá vyčíst mnoho o nás samotných včetně problémů se zdravím? Zkuste se na vrásky podívat jiným pohledem. ¨Vějířky v oblasti očí Těmito vráskami se zabývá většina žen jako prvními. Asi nejčastěji se setkáte s vysvětlením, že tyto vrásky se tvoří z důvodu toho, že se často smějete. Co když je to ale jinak? Mohou nám […]

od Simona Škodáková

5 rad, jak si udržet oči zdravé

Nejdůležitějším lidským orgánem jsou oči. Zprostředkovávají přes 90 procent informací z okolního světa. Málokdo si to uvědomuje a málokdo o svůj zrak pečuje tak, jak by bylo třeba. Zrak je spojený se zdravím celého organismu. Jeho porucha vždy signalizuje, že je v těle něco v nepořádku. Může to být třeba dlouhodobý stres nebo nedostatek výživných […]

od Karla Pelikánová