Krása a zdraví

Podkožní tukové bulky Vyrobte si doma vlastní kondicionér Je třeba se jich bát?

Nahmatala jste si pod kůží menší či větší bulku, která je pohyblivá a při zatlačení bolí? Nebo jich máte dokonce víc? Řekneme vám, co s nimi. Podkožní tukové bulky, odborně lipomy, jsou nahromaděný podkožní tuk, nacházející se nejčastěji v oblasti ramen, zad, hlavy a končetin. Lipomy jsou nezhoubné nádorové onemocnění, které charakterizuje zmnožení tukového tkaniva […]

od Denisa Brýlová

Když se angína zkomplikuje

Léčba obvyklého virového onemocnění nemusí jít vždy hladce. Na co si dát pozor? Angína patří mezi častá onemocnění. Zánět mandlí se dá naštěstí velmi dobře léčit klidem na lůžku a antibiotiky. Někdy se však mohou objevit komplikace. Jednou z nich je absces. Váček plný hnisu Berete léky, ale vaše teplota neklesá tak, jak […]

od Hana Černá

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Jakou kosmetiku používat na horách?

V průběhu zimy se pleť musí vypořádat s mrazem, větrem a častými přechody ze zimy do tepla. V zimě používejte kosmetiku s trochu mastnější texturou, zejména různé masti a výživné pleťové krémy obsahující minerál zinek, vitamin E a skvalén. Naopak se vyhýbejte přípravkům s parabeny a různými parfemacemi, které by mohly pokožku zbytečně dráždit. Hojivé […]

od Karla Pelikánová

Je vám zima? Zahřejte se pomocí bylinek

V zimních plískanicích doporučujeme pít bylinkové čaje a baštit jídla, která vás krásně prohřejí. Vyhnete se respiračním onemocněním a bylinky vám správným způsobem rozproudí krev. Než se pustíte do vaření, podívejte se, jestli máte ty správné bylinky. Na zimní období se hodí tymián, řeřicha, která nejen zahřeje, ale posílí i imunitu. Dále rozmarýn a petržel. […]

od Natalie Krumlovská

4 super tipy jak mít srdce jako zvon

Zdravé srdce a cévy jsou důležitým předpokladem pro dlouhý život. Starat o ně se tedy opravdu vyplatí. Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Není to nijak složité, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. 1. Začněte vařit Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění […]

od Hana Černá

Dopřejte si hřejivou koupel

Není snad nic hezčího než se po dlouhé procházce zimní krajinou naložit do vany. Oživte jí bylinnou přísadou. Získáte ji smícháním kvalitní mořské soli, levandule a měsíčků lékařského. Pak se jen ponořte do teplé vody a užívejte si té pravé pohody. • Pro provonění přidejte do vody tři kapky éterického oleje. Zahřeje vás také mateřídoušková […]

od Natalie Krumlovská

Podmanivé líčení, kterým všechny oslníte

Chystáte se na velkou rodinnou oslavu, zábavu nebo ples a toužíte být krásná a také zazářit? Lámete si pořád hlavu, jak se pro tuto vzácnou příležitost nejlépe upravit? Poradíme vám naše osvědčené tipy na speciální a slavnostní líčení, s kterým vaše oči získají podmanivý vzhled. Chybu rozhodně neuděláte, když zvýrazníte jen oči, zatímco rty ponecháte […]

od Marion Paluchová

Jak správně pečovat o krk a dekolt?

Mnoho žen často podceňuje péči o krk a dekolt. Přitom právě tyto partie o našem věku umí prozradit více, než bychom chtěly. Pokožka na krku je velmi jemná, náchylná na vznik pórů, pupínků, vrásek a projevuje se na ní nedostatek kolagenu v podobě povadlé kůže. Je proto důležité jí věnovat velkou pozornost. Dokonalé odlíčení Každodenní […]

od Karla Pelikánová

Nebojte se exotického koření

Nastartovat organismus a pořádně jej zahřát dokáží také koření jako je pepř, chilli či kari. Klidně si dopřejte pálivější jídlo, je to zdravé. Na zimní období se hodí pokrm Chilli con carne, který pochází z Texasu. Základem receptu je hovězí maso, fazole, cibule a loupaná rajčata, samozřejmě i chilli. Povzbuďte krevní oběh pepřem i chilli […]

od Natalie Krumlovská

Lichořeřišnice vždy pomůže

Nichořeřišnice větší je jednou z našich nejúčinnějších bylinek v boji s bakteriemi v močovém ústrojí. Je to velice silné širokospektrální přírodní antibiotikum, které skvěle působí proti stafylokokům, streptokokům a mnoha dalším bakteriím. Sušená lichořeřišnice se hodí k přípravě odvaru, ovšem nejúčinnější je ve formě tinktury, kterou si snadno připravíte sami doma. Rozdrcená semena lichořeřišnice, která […]

od Denisa Brýlová

Jaké účesy se letos nosí?

Tak jako oblečení, i vlasy podléhají trendům. Možná i vy právě přemýšlíte o nějaké změně účesu. Jaké střihy a barvy budou vládnout v letošním roce? Slunce ve vlasech Jste zvyklá na melír? Zapomeňte na něj a vyzkoušejte místo toho mnohem šetrnější a přirozenější techniku balayage, která vlasy přirozeně prosvětlí a umožňuje jakékoliv barevné kombinace. Navíc […]

od Eva Houšková

Domácí pedikúra k nezaplacení

Pedikúra stejně jako manikúra v salónech bývá dost drahá. Proč za ni utrácet, když si ji zvládnete udělat sami? Díky ni budete mít krásně vypadající a zdravé nehty, jemnou kůži na patách a pocit, jako byste se znovu narodili. .Nejen nehty na rukou si zaslouží pozornost. I nehty na nohou jsou důležité. Ale víte jak […]

od Natalie Krumlovská

Na zánět močových cest platí bylinky

Věděli jste, že záněty močových cest trápí až padesátkrát častěji ženy než muže? Může za to skutečnost, že ženy jsou díky anatomické stavbě svého těla k těmto chorobám mnohem náchylnější. Příznaky nepřehlédnete Příčinou tohoto poměrně častého onemocnění je nejen obyčejné prochladnutí, ale i různé bakterie, houby a viry. Záněty se obvykle projevují pálením a řezáním, […]

od Denisa Brýlová

Pravidelný půst vám může i prodloužit život

Už naši předci dodržovali různá postní období. Ta byla dána spíše (ne)dostupností potravy, ale zároveň tím dělali dobrou službu svému zdraví. Co je to přerušovaný půst Princip spočívá v tom, že se v některých hodinách či dnech úplně zdržíte jídla. Existují dva typy. Při tom prvním můžete jíst jen v omezené denní době o rozsahu […]

od Eva Houšková

Skoncujte s migrénou

Bolest ale není to jediné, na rozdíl od klasické bolesti hlavy, co migrénu provází. Příznaky mohou spočívat taktéž v žaludečních nevolnostech, ve zvýšené citlivosti na pachy nebo světloplachost. Častěji trápí ženy, ale ani muži jí nejsou zcela ušetřeni. Každý by chtěl znát příčinu migrény, ale pravdou, je že dosud jasné příčiny vyzkoumány nebyly. Jednou z […]

od Natalie Krumlovská