Vypadá to, že roušky ještě hned tak neodložíme. Její každodenní a dlouhé nošení ale může mít na naši pleť špatný vliv. Ušetříte sice za většinu líčidel, zvláště rtěnky, ale rouška vytváří vlhké a teplé prostředí, což podporuje množení bakterií a snížení obranyschopnosti pokožky, tření o roušku může vyvolat i podráždění, svědění či zhoršení stavu pleti, […]

Bylinková koupel působí příznivě na suchou i mastnou pokožku, posiluje ji, zlepšuje její elasticitu, zmírňuje záněty či ekzémy, a navíc prospěje i vaší psychice. Jakou si vyberete? Levandulová  Pomáhá i při zánětech pokožky, infekcích a špatné kvalitě pleti. Podporuje regeneraci buněk, čímž zmírňuje stárnutí pokožky, zbavuje ji toxinů, škodlivých látek a zlepšuje její obranyschopnost. Levandulové aroma zklidňuje mysl a zmírňuje stres, snižuje […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Cviky dokážou nejen zpevnit sval horního víčka, ale i posílit celé oční okolí. Nejde pouze o vrásky, cviky vám pomohou i v případě oteklých očí nebo pro zjemnění nosoretní rýhy. Cviky opakujte 5 až 10krát. Mhouření Položte si dlaně na čelo. Snažte se jemně čelo vytáhnout nahoru. Pak stáhněte horní ret přes horní čelist a […]

Se surovinami, které najdete ve spíži nebo v ledničce, můžete dopřát svému tělu výbornou péči. Zkuste si sami vyrobit třeba pleťovou masku. Smíchejte tvaroh se lžičkou medu a trochou mléka a naneste na pleť. Skvěle čistí a dezinfikuje. Po 30 minutách omyjte vlažnou vodou. Pokud chcete pleť osvěžit, smíchejte lžičku medu, lžičku olivového oleje a ½ […]

Víte, které bylinky a potraviny rozjasní vaši pleť, pomohou vám v boji proti stárnutí a vráskám? Kosmetický průmysl nabízí velké množství různých přípravků pro krásnou pleť. Tyto přípravky však vyživují pleť pouze z vnější strany. Stejně důležitá je i výživa zevnitř. Rajčata Důležité jsou zejména proto, že dokážou redukovat kožní póry a regenerovat pleť. Pomáhají […]

Bolesti dásní ztěžují kousání, což přináší obtíže s trávením, nadýmání i bolesti břicha. Můžete je ale zmírnit přírodní cestou, jen je nutné začít hned.  Za bolestí dásní stojí nejčastěji zánět, který způsobují bakteriální infekce. Kdo za to může? Infekce je nejčastěji způsobena stafylokokovými bakteriemi a napadá dásně, ze kterých se pak šíří i na zuby, ničí sklovinu a následně vznikají […]

Vyrobit si veškeré kosmetické přípravky doma je jedna cesta. Všechny si ale sama namíchat nemůžete. Výjimkou jsou například poslední výstřelky kosmetického světa jako je takzvaná bublinková maska. Ta vám pomůže pleť nejen dokonale vyčistit, ale také omladit a rozzářit. Jde tu především o kyslík Taková okysličená pokožka je k nezaplacení. Působí totiž mladistvějším dojmem, prokrvuje […]

Za pár dní tady máme květen, jeden z nejkrásnějších měsíců v roce. Příroda je už v plném květu a rostou i různé bylinky, které si můžete nasbírat do zásoby.  Stačí vyrazit do přírody a hledat. Nasbírané bylinky můžete použít hned, nebo je usušit, připravit sirupy či tinktury. Vybrali jsme pro vás dvě bylinky, na které se můžete vypravit právě v květnu. Hluchavka […]

Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat. Právě to je obávaná trombóza. Její příznaky jsou nenápadné a právě kvůli tomu na ni umírá víc lidí než na infarkt nebo mrtvici. V hloubce i pod kůží První, čehosi postižený všimne, […]

Samozřejmě existuje nepřeberné množství léků, obsahujících směs nejrůznějších chemikálií, které vás střevních potíží, tedy průjmu, zbaví. Proč ale nevyzkoušet přírodní cestu a léty prověřené rady? Fungují totiž ještě lépe než kdejaká chemie. Jednodenní půst Nejlepším lékem na průjem je skutečně půst. Střeva se vyčistí a začnou lépe fungovat. Proto první den pijte jenom vodu nebo […]

Časté, intenzivní mytí rukou mýdlem nás spolu s dezinfekcí může ochránit před viry. Kůže se ale vysušuje, je citlivější, může zčervenat, praskat a svědit.  Jak se o pokožku rukou starat? Přinášíme vám pár tipů. Mýdla a krémy Začněte už výběrem mýdla. Zvolte jemný prostředek na mytí rukou s obsahem zvláčňujících látek. Po každém umytí vetřete do rukou hutnější krém s obsahem […]

Trápí vás, že máte obličej a dekolt samou vrásku? Jde o naprosto přirozený proces, kterému se nevyhne žádná žena. Ale to neznamená, že svou pleť nemůžete o pár let omladit. A to úplně přírodní cestou! Číslo jedna: arganový olej Používejte jen přírodní kosmetiku se 100% obsahem přírodních olejů. Na vrásky je například kromě kokosového a […]

Nebaví vás se líčit a trávit hodně času před zrcadlem, přesto byste toužila po tom vypadat krásně? Máme pro vás vychytávky. Linky s kreditkou Máte problém si namalovat vnější oční linky, protože přetahujete, nebo je nemáte rovné? Postačí vám k tomu kreditní karta.Jednoduše si jí přiložte k oku a podél její delší hrany namalujte štětečkem […]

Trápí vás rýma a kašel? Neběhejte hned do lékárny a raději vsaďte na přírodní léky, které zajisté máte doma. Nosní kapky jsou zbytečné, stejně jako sirup na kašel. Úplně vám postačí ty správné potraviny a bylinky. V době koronavirové nezapomínejte na dostatečný přísun čerstvé zeleniny a ovoce. Bolest v krku Zkuste zázvor. Ke dvěma lžičkám […]

Zdaleka neplatí, že nedoslýchaví bývají až senioři. Sluchové buňky ztrácíme již od pětadvaceti let věku. Rychlost ztráty sluchu je individuální a výrazně k ní přispívá nadměrný hluk v pracovním prostředí, ale i pohyb v běžném životě, například na koncertech. Ztráta sluchu se špatně léčí a v některých případech není léčitelná vůbec, i když lékaři stále […]