nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nemyjte vlasy příliš často, barvení vlasů ničí vlasy… Tahle „moudra“ podle zkušených kadeřníků prý už často vůbec neplatí. A s nimi ani mnoho dalších. Asi všechny bychom chtěly mít krásné, zdravé vlasy, ale někdy jim možná samy nevědomky škodíme. Třeba když se řídíme naučenými radami, které jsou přitom mylné. Časté mytí a příliš šamponu vlasům škodí? Takhle […]
Je únor a mrazivé období vrcholí. A mnohá z nás už je z toho prostě unavená. A to nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Jak nejlépe zahnat splíny, které vás ničí? Zima má zvláštní talent. Na jednu stranu vás potichu a nenápadně zpomalí, ale zároveň z vás vysaje veškerou energii a přesvědčí vás, že to nejlepší, co můžete dělat, je lehnout si na […]
Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]
doporučujeme
Ačkoli je únor nejkratší měsíc, právě v této době máme pocit, že už meleme z posledního. Chybí nám sluneční světlo i teplo. Na nedostatek přirozeného denního světla tělo reaguje zpomalením metabolismu, únavou, zhoršením nálady a větší citlivostí i na malou zátěž. Příroda přitom nabízí celou řadu jemných, ale účinných pomocníků, kteří nám mohou zimní období zpříjemnit a dodat potřebnou sílu. Doplňte […]
Když se zanítí, bývá to hodně nepříjemné. Nemusíte ale zbytečně trpět, stačí dodržovat pár rad, a bolest bude pryč! Dutiny se nacházejí v přední části hlavy, za čelem, uvnitř lícních kostí, na hřbetu nosu a za očima. Slouží k tomu, aby se vzduch předtím, než se dostane do plic, zahřál a pročistil. Sliznice v dutinách je poměrně odolná, může ji ale […]
Dokonale čistě bílý hollywoodský úsměv? Elegance? Být za dámu? To teď nefrčí. Do kurzu přišly nedokonalé zuby, ledabylé oblečení nebo třeba nošení silonek bez sukně. Vězte, že právě tím oslňují světové hvězdy. Módní mola i červené koberce teď víc než oslnivá krása zaplavují bizarní modely, které si jen těžko představit v běžném životě. Místo snahy o dokonalost jako by platilo […]
Kyselina pantothenová má zásadní význam nejen pro zdraví, ale i pro krásu pokožky a vlasů. Není divu, že je častou složkou kosmetických výrobků. Kyselinu pantothenovou najdete v hydratačních pleťových i tělových krémech, produktech po opalování, šamponech a kondicionérech, dokonce i v některých řasenkách. Někdy bývá uvedena ve složení také jako vitamin B5. Tento vitamin má […]
Toužíte být už po ránu krásná a svěží? Bez zbytečných opuchlých míst ve tváři nebo vrásek? Vyzkoušejte světovou novinku „mouth taping“ neboli tejpování, kdy poslouží speciální kosmetická náplast na pusu. Získal si oblibu Tento trend se zrodil v USA a Austrálii a rychlostí blesku se dostal i do Evropy. Jde o silikonový či textilní kryt na pusu zvaný tejp, který si nasadíte na noc. Tělo tak bude […]
Domácí měření krevního tlaku nabízí hned několik výhod. Ovšem je potřeba vědět, jak na to. Krevní tlak v průběhu dne kolísá. Jeho hodnoty závisejí na řadě faktorů, například na tom, jak se zrovna cítíte po fyzické i psychické stránce, kolik vypijete tekutin, ale i na změnách počasí. Proto je důležité si tlak pravidelně měřit a jeho hodnoty zaznamenávat. […]
Detoxikační koktejl si nemusíte dávat jen proto, aby se vaše tělo zbavilo přebytečných kil. Slouží hlavně k tomu, abyste doplnila chybějící vitaminy. Krása a zdraví uvnitř vašeho těla se projeví i navenek. Pokud potřebujete antioxidační bombu, připravte si banán a kiwi, hrst listů baby špenátu, 3 až 5 lístků máty a šálek rostlinného mléka. Ovoce oloupejte, nakrájejte a důkladně rozmixujte společně […]
Brzy začne suchý únor. A během něj se lidi snaží o detox svých jater. Protože upřímně – je to potřeba. Tahle hlavní čisticí stanice našeho těla se naštěstí umí regenerovat celkem snadno. Přesto je potřeba na játra myslet, protože ani jejich výdrž není nekonečná. Neexistuje pro ně žádná rychlá „detox kúra“, ale zdravé návyky mohou jejich funkci […]
Možná už máte doma lecjakou bylinku, ale rýmovník? Ten je jako malý domácí hrdina, který voní po mentolu, přežije i méně péče, a hlavně pomáhá držet na uzdě zimní rýmu. A čím jste starší, tím víc oceníte pomocníky, kteří fungují spolehlivě a nemusíte kvůli nim běhat do lékárny. Když rýma klepe na dveře Venku fouká, nos studí a najednou se ozve první podezřelé šimrání […]
O srdce je potřeba se starat, to nám jistě dáte za pravdu. Špatný životní styl a přemíra stresu mu vůbec nesvědčí. Pokud chcete, aby bilo jako zvon, je potřeba se v první řadě podívat na to, co jíte. Zdravé srdce potřebuje zdravý životní styl a do něj patří i správný jídelníček. Jaké potraviny vám pomůžou udržet ho v dobré kondici? Černé […]
Toužíte dodat objem svým rtům, ale nechce se vám jít do injekčních výplní? Pomoc je jednoduchá: správné líčení. Plné rty jsou symbolem ženskosti a krásy. I když vám takové příroda nenadělila, můžete je mít. Vyberte si chytré pomocníky S několika pomůckami a trochou šikovnosti dosáhnete opticky většího objemu rtů během chvíle. Nejdřív celé rty přetřete rozjasňovačem, světlým korektorem nebo […]
Představte si to. Pohodlí vlastního obýváku, v pozadí hraje oblíbená hudba a vy máte chvilku pro sebe. Co takhle domácí manikúra? Dokonalá péče o nehty i nehtovou kůžičku, správné techniky pilování a úprava nehtů i bezchybné nanášení laků tak, aby vaše nehty byly zdravé a lesklé, to vše hravě zvládnete. S našimi triky a tipy si můžete nehty a ruce hýčkat i sama doma. 1) Změkčující […]
Když nás bolí v krku, okamžitě po něm saháme a dáváme si ho do čaje. Zázračný med toho ale umí daleko víc. Věděla jste třeba, že býval označován za elixír mládí? Ukážeme vám, na co všechno se dá použít. Med je už od nepaměti velmi oblíbený pro svou lahodně sladkou chuť. Uznáván je ale nejen pro úžasnou […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční krkonošské kyselo
tisicereceptu.cz
Tradiční krkonošské kyselo
Přijde chuti jak v zimě, tak i v parném létě. Horská klasika totiž hřeje v břiše, ale i u srdce. Suroviny 120 g chlebového kvásku 40 g másla nebo sádla hrst sušených hub (nejlepší je směs) 30
Černé helikoptéry všude kolem nás: Jaký je jejich účel?
enigmaplus.cz
Černé helikoptéry všude kolem nás: Jaký je jejich účel?
V poslední době se čím dál více mluví o existenci tajemných černých helikoptér, které prý křižují oblohu v různých koutech světa. Podle konspiračních teoretiků je pilotují muži v černém, kteří pracují
Pomůže při rehabilitaci kolene: Vědci z Plzně a Deggendorfu vyvinuli nové zařízení
21stoleti.cz
Pomůže při rehabilitaci kolene: Vědci z Plzně a Deggendorfu vyvinuli nové zařízení
Řada lidí může z vlastní zkušenosti potvrdit, že koleno dokáže člověka pořádně potrápit. Jde o velmi namáhaný a zároveň klíčový kloub našeho těla. Prostředek ke zlepšení procesu rehabilitace po operac
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
epochanacestach.cz
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
Tuto neděli se uskuteční „Podzim na dědině“. Od 9 do 17 hodin ve Skanzenu Strážnice. V programu se návštěvníci seznámí s tradičními způsoby hospodaření a životem na moravské vesnici přelomu 19. a 20. století. Nebudou chybět tradiční podzimní práce, orba koňským potahem, malý řemeslný jarmark, vinný šenk s burčákem i odrůdovými víny, ukázky přípravy tradičních
Osamělá a zdrcená Macková kvůli veselce bývalého?
nasehvezdy.cz
Osamělá a zdrcená Macková kvůli veselce bývalého?
Neveselé období má prožívat herečka dobře známá ze seriálu Ulice Veronika Čermák Macková (32). Zatímco její fanoušci s nedočkavostí vyhlíží, jakého představí světu fešáka, místo Amorových šípů Mackov
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Dozrávají i v našich podmínkách do medové sladkosti a pochutnat si na nich prospěje i zdraví. Švestky, ale i blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně: Liší se jen barvou a detaily, jako je tloušťka a pevnost slupky a snazší nebo obtížnější oddělitelností pecky. Všechny ale mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat
Útočiště na skále: Jak Garibaldiho slib zachránil San Marino
epochaplus.cz
Útočiště na skále: Jak Garibaldiho slib zachránil San Marino
V červenci roku 1849 se odehrálo něco zdánlivě epizodního, co ale zanechalo trvalý otisk na mapě Evropy. Italský revolucionář Giuseppe Garibaldi stanul před branami republiky San Marino. Nebyl zde však v pozici dobyvatele, ale prosebníka. V patách mu byla papežská a rakouská vojska. Prosil o azyl. Byl mu poskytnutý a Garibaldi nezapomněl.   Útěk Garibaldiho
Postavil Ferdinand II. barevné hnízdečko lásky?
historyplus.cz
Postavil Ferdinand II. barevné hnízdečko lásky?
Portugalská královna oněmí úžasem. Má pocit, že se ocitla v pohádce! Takový dárek od svého manžela nečekala. Kouzelná stavba posazená na skále v sobě ukrývá celou historii Portugalska. A ta jeho fasáda! Její jasné barvy září na míle široko daleko!   Lisabon 26. ledna 1835 ovládne svatební veselí. Portugalská královna Marie II. (1819–1853) se provdala za prince
Skandální Poslední večeře: Malíře vyslýchala inkvizice
epochalnisvet.cz
Skandální Poslední večeře: Malíře vyslýchala inkvizice
Předvolali ho před inkviziční tribunál. Je to kvůli jeho dílu Poslední večeře Páně. Inkvizitoři mají pocit, že se malíř Paolo Veronese zbláznil. Jedno z nejposvátnějších témat křesťanství ztvárnil na obřím obrazu jako „žranici“ v benátském šlechtickém paláci!   Pět a půl metru vysoký a téměř třináct metrů dlouhý obraz italský malíř Paolo Veronese (1528–1588) vytvořil
Proč jsem se rozhodla změnit závěť?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem se rozhodla změnit závěť?
Celý život jsem byla přesvědčená, že mé jediné dítě podědí jednou všechno, co mám. Pak se ale stalo něco, co můj názor změnilo. Už mi táhlo na pětasedmdesát, když jsem si začala říkat, že to se mnou jde rychle z kopce. Udržovala jsem se do té doby v dobré kondici, protože jsem žila celý život na vesnici v domku
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Rare Millésime patří mezi nejlepší šampaňská vína svého ročníku
iluxus.cz
Rare Millésime patří mezi nejlepší šampaňská vína svého ročníku
Šampaňské Rare Millésime 2012 získalo od renomovaného kritika vín Jamese Sucklinga nejvyšší možné hodnocení 100 bodů v prestižním Champagne Report 2026. Suckling ho označil za jedno z nejlepších šampa
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz