nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nejspíš jste jako malí neustále od rodičů slýchali: Narovnej se! Nehrb se! Bylo to sice trochu otravné, ale přitom nesmírně užitečné. Správné držení těla není jen znakem elegance, je i základním kamenem dlouhodobého zdraví. Šetříme tak své vazy, šlachy, svaly a klouby a předcházíme bolestem. Držení těla je návyk, který mnoho lidí bohužel během života ztrácí, přitom jde […]
Jemně opálená pleť sluší snad každé ženě. Také už se těšíte na první polibky letního slunce? Nebo se už brzy chystáte na dovolenou někam do exotičtějších krajů? Sluníčko už teď láká k opalování a slastnému polehávání na dece u bazénu nebo u moře. Na obličej vyšší faktor Opalování je fajn, ale pokud si nechcete zadělat na nepříjemné problémy, nebo […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
I taková jednoduchá činnost, jako je mytí vlasů, může zásadně ovlivnit jejich krásu. Možná děláte chyby a ani o tom nevíte… Vlasová kosmetika Základní je vědět, jaký typ vlasů máte, a tomu pak přizpůsobit výběr šamponu, kondicionéru, masky a další vlasové kosmetiky, kterou používáte. S množstvím přípravků to také nepřehánějte. Nemyslete si, že čím víc šamponu použijete, tím […]
K meditaci nestačí jen na chvilku vypnout a nechat myšlenky volně plynout. Správná meditace totiž vyžaduje trénink, aby si mozek i tělo dokonale odpočinuly. Správně meditovat umí jen málokdo, přitom je to v dnešní době opravdu potřeba. Všudypřítomný stres a nedostatek odpočinku mají na psychickou pohodu velký vliv. Jak tedy na to? Vhodná poloha a ticho Najděte si svůj klidný […]
Došel vám oblíbený šampon? Vůbec nevadí! Podívejte se do spíže a zkuste zaimprovizovat. Jsou situace, kdy si potřebujete umýt vlasy a nemáte po ruce šampon. Než sáhnete po sprchovém gelu nebo nedejbože klasickém mýdlu, zkuste něco přírodního. Jedlá soda jako první pomoc Je známo, že jedlá soda neutralizuje a velmi dobře čistí, ovšem na vlasy ji využívejte spíš […]
Díky mimořádně snadnému pěstování patří řeřicha mezi nejvděčnější bylinky. Čerstvé výhonky si můžete vypěstovat na kusu navlhčené vaty, větší rostliny vhodné třeba do salátu v truhlíku za oknem nebo na záhoně. Na zahradě je dobré mít řeřichu na samostatném záhonku, ostatní rostliny její blízkost špatně snáší. Výhodou je, že netrpí chorobami a škůdci se jí vyhýbají. Prosím nevařit Řeřicha má pikantní štiplavou chuť, […]
Jistě ani vy nechcete mít nevzhledné ostrůvky „hroší“ kůže na loktech a někdy i na kolenou. Jak to ale zařídit? Jak je dostat do kondice Pokud chcete mít kolena či lokty hebké jako hedvábí, bez péče toho dosáhnout nelze. Základem je časté promazávání krémy na suchou pokožku, například s obsahem mandlového oleje. Jako balzám na ně působí i tělový […]
Ruce jsou snad nejvíce namáhané a vystavované škodlivým vlivům. Jejich pokožce prospěje přísun kolagenu. Tekutý je nejlepší Kromě vnější péče je vhodné dodávat kůži vitalitu a pružnost zevnitř. K tomu jsou nepřekonatelné výživové doplňky s kolagenem. Jejich účinek se projeví nejen na stavu pokožky, ale i nehtů, vlasů či kloubů. Kromě injekcí je kolagen nejúčinnější v tekuté formě. Tak se ho […]
O moči se moc často nemluví, přesto vás může její barva upozornit na určitá onemocnění a další zdravotní problémy. Co je naprosto normální, a kdy byste měla zbystřit a navštívit lékaře? Obvyklá barva moči se pohybuje od světle žluté po tmavě jantarovou. Barvu můžou ovlivnit potravinářská barviva, jestli ale podivná barva přetrvává, je třeba problém řešit. Tmavě žlutá až […]
Hojí rány, zklidňuje pleť, zesvětluje vlasy, zmírňuje bolesti. Tenhle drobný kvítek má v kosmetické péči široké uplatnění. Kvete od května až do konce léta. Nasbírejte si ho za slunných dní a usušte do zásoby na sítech na temném, vzdušném a teplém místě, nejlépe v průvanu. Heřmánek je plný prospěšných látek a můžete ho užívat nejen vnitřně, ale také přímo na […]
Pozorujete najednou nepěkné žlutavé či hnědavé zabarvení, případně ztluštění nehtů u nohou? Pak je potřeba co nejrychleji zakročit – napadla je totiž plíseň. Plíseň na nehtech alespoň zpočátku nebolí ani nesvědí, ale je to nepříjemná záležitost. Nejde jen o estetický problém, bez léčení může nehty deformovat a šířit se i dál. Kde se vzala? I když dbáte na hygienu nohu, […]
Po nekonečně dlouhých řasách touží snad každá žena. Prodlužující a objemové řasenky slibují zázraky, ovšem ne vždy fungují. Místo prodloužení se z vašich řas staly jakési slepené tyčky? Chyba může být v aplikaci a péči o řasy. Bez oleje ani ránu Pokud vám řasy padají a lámou se, sáhněte po olivovém oleji, který jim dodá hydrataci. Poklad najdete také v ricinovém oleji, […]
Suché, roztřepené, unavené a bez lesku… Hýčkat si zaslouží i vlasy. Připravte si domácí vlasové masky! Vlasové masky používejte jednou týdně. Pokud nemáte po ruce profesionální přípravek, snadno si je připravíte z domácích surovin. Masku nanášejte vždy do délek vlasů a do konečků, nikdy ne přímo k hlavě, pak by se vlasy mohly rychleji mastit. Připravte si ji „na míru“, […]
Nehojící se vředy v oblasti kotníku se objevují hlavně u lidí, kteří trpí oběhovými potížemi. Jejich léčba vyžaduje trpělivost a trvá i dlouhé roky. Příčina bércových vředů bývá v žilní nedostatečnosti, kdy žilní chlopně přicházejí o svou funkci a část krve propouštějí zpět. Krev pak prosakuje do podkoží a tím se začne tvořit otok, který naruší výživu kůže. Pak už stačí, aby se kůže poranila, […]
Mateřská znaménka a pihy jsou sice vaší jedinečnou součástí, a dokonce vám i sluší, na druhou stranu ale představují velké zdravotní riziko. Právě z těchto vad na kráse se může vyvinout vážný problém. O pihy a znaménka je třeba se starat a pravidelně je kontrolovat. Víte, jak na to? Sluníčko praží ostošest, za chvíli možná vyrazíte na dovolenou […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Adventní kalendář s vánoční hvězdou
panidomu.cz
Adventní kalendář s vánoční hvězdou
Adventní kalendář nemusí být jen radost pro děti, ale klidně i luxusní dekorace do obýváku. Přitom nemusí být drahá. Potřebovat budete slaměný korpus na věnec a koš stejného průměru z úpletového materiálu, slámy, mořské trávy, vodního hyacintu nebo bambusu. Koš poslouží jako obal na květináč vánoční hvězdy, které už jsou k dostání. Korpus ozdobte stuhou.
Pepsi v SSSR: Jak Sovětský svaz vymění válečné lodě za americký nápoj
epochaplus.cz
Pepsi v SSSR: Jak Sovětský svaz vymění válečné lodě za americký nápoj
Řada firem vede urputné boje se svými konkurenty. Ale málokterá firma se ocitne v „opravdové“ válce. Pepsi Cola to zvládne hned dvakrát. Mediálně známé jsou „Cola wars“. Méně známý je její zásah do dějin Studené války. Když skončí druhá světová válka, mír to světu nepřinese. Už o dva roky později je vztyčena nechvalně známá Železná opona
Nečekaná zrada od Dyka bolí Děrgelovou i po letech
nasehvezdy.cz
Nečekaná zrada od Dyka bolí Děrgelovou i po letech
Před jedenácti lety si Markéta Děrgelová (37) myslela, že našla lásku svého života. Jenže Vojtěch Dyk (39) ztratil hlavu pro o sedm let starší kolegyni z divadla Tatianu Vilhelmovou (46). Dnes patř
Rezidence se „sušenkovou oponou“
rezidenceonline.cz
Rezidence se „sušenkovou oponou“
Veskrze zajímavý moderní dům byl postaven ve francouzském Lyonu, na území přírodní rezervace. Svým majitelům dopřává ideální soukromí a život v konejšivé náruči panenské krajiny. Získat povolení stavět na místě, kde to regule původně zakazovaly, byl pro architekty z místního studia AUM husarský kousek a vlastně tak trochu zázrak. Výsledkem jejich úsilí je dvoupodlažní objekt
Novak Djokovič si vysloužil revoluční edici chronografů Hublot
iluxus.cz
Novak Djokovič si vysloužil revoluční edici chronografů Hublot
Švýcarská luxusní značka hodinek Hublot představuje unikátní model Big Bang Unico Novak Djokovic. Tento model, vytvořený ve spolupráci s ambasadorem značky Novakem Djokovićem, zachycuje sílu a odhodlá
Duch sestřenky už nalezl klid
skutecnepribehy.cz
Duch sestřenky už nalezl klid
Iva byla dlouho nemocná. Nezajímala jsem se o to, jak zemřela. Když jsem to zjistila, došlo mi, proč nemůžu v noci spát. Půl roku po smrti sestřenice Ivy mi teta, její matka, nabídla, abych šla bydlet do bytu, který po ní zůstal. Obracela jsem tehdy každou korunu, takže jsem na výhodnou nabídku kývla, přestože mi nebylo příjemné bydlet v bytě po někom, kdo
Určují životní úděl čísla?
enigmaplus.cz
Určují životní úděl čísla?
Tajemná disciplína zvaná numerologie prý umožňuje dozvědět se mnohé o sobě i o druhých lidech pomocí čísel. Vychází z předpokladu, že jednotlivá čísla jsou nositeli různých druhů energií, které se výz
Libeček: Bylinka, která má přivolat lásku
epochalnisvet.cz
Libeček: Bylinka, která má přivolat lásku
V antice se bez něj neobejdou Řekové ani Římané. Když se pak rozšíří po Evropě, libeček se pěstuje i v klášterních zahradách. Oblíbí si ho nejen léčitelé, ale také kuchaři a v gastronomii si získá stálé místo. A příznivci ezoteriky tvrdí, že vám pomůže do života přivolat lásku i další dobré věci! Libeček je
Toyota předvedla kapalný vodík v závodní GR Corolle
21stoleti.cz
Toyota předvedla kapalný vodík v závodní GR Corolle
Toyota předvedla koncepční model, který počítá s využitím vodíku, který se odpařuje z nádrže během jízdy. Dosud se odpařený vodík vypouštěl do atmosféry, aniž by se využil. Koncept firma předvedla běh
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
epochanacestach.cz
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
Calzada de los Muertos, Cesta mrtvých, protíná Teotihuacán. Středem města míří 2,5 kilometru dlouhá ulice přímo k posvátné hoře Cerro Gordo. Čtyřicet metrů širokou hlavní třídu lemují významné budovy až k Pyramidě Měsíce, která kopíruje tvar masivu za sebou. Kolem Měsíční pyramidy se nachází dvanáct menších pyramid. Nejspíše sloužily pro praktikování lidských a zvířecích obětí.
Nepečený dezert s granátovým jablkem
tisicereceptu.cz
Nepečený dezert s granátovým jablkem
Dort pokrytý jadérky z granátového jablka vám zachutná a vypadá prostě fantasticky. Potřebujete 130 g Bebe sušenek 65 g másla 50 g cukru 500 g měkkého tvarohu 250 g kokosového mléka 5 kompo
Napadali ilyrští piráti římské obchodníky?
historyplus.cz
Napadali ilyrští piráti římské obchodníky?
„Určitě zatím stojí ty ilyrské bandy. Sebranka jedna zlodějská!“ odfrkne rozčileně římský patricij Marcellus, obchodník s vínem. Před chvílí se dozvěděl, že jednu z jeho lodí, převážející drahocenný náklad lahodného moku, přepadli piráti. Viníky uhodne rychle…   Ilyrové se v oblasti dnešní Albánie a západní části Balkánu usazují už v 11. století př. n. l.,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz