Krása a zdraví

Nadopujte se na léto zdravím! Vsaďte na zelenou kartu!

Pokud se hodně opalujete, a případně se i spálíte, pokožka potřebuje k regeneraci obrovské množství ochranných a stavebních látek. A na to jsou ideální ječmen a chlorella. V létě vám tyto dva přírodní zázraky pomůžou s mnoha problémy. Pojďme se na ně společně podívat. Zelený a velmi osvěžující nápoj z ječmene vás v horkých dnech příjemně ochladí. Pokud pijete šťávu ze zeleného ječmene běžně, přidejte v letních […]

od Johana Hůlková

Ploché bříško bez velké dřiny?

Snad každá žena touží po krásném, plochém bříšku. Bez cvičení to nepůjde, ale nemusíte se u toho ani moc zapotit. Stačí vědět, jak na to. Rozhodně není nutní trápit své tělo namáhavými „sedy-lehy“, pokud nemáte svaly ve výborné kondici, jen si odrovnáte záda. Krásné bříško můžete mít i s jednoduchými cviky. Narovnejte se Už jen narovnat záda a zatáhnout […]

od Eva Houšková

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

doporučujeme

Aby se vám v parnu „neroztekl“ obličej

Léto už je skoro tady a s ním i každoroční problém, jak se nalíčit do parných dnů. Určitě nám dáte za pravdu, že rozteklý obličej není zrovna sexy. Pokud zrovna neholdujete trendu „nahé pleti“, nemusíte zoufat. Jen to chce dodržovat jistá pravidla. Nalíčit se v parném létě je velký kumšt. Rozteklý make-up, rozdrolené linky, z řasenky jen nevzhledné šmouhy pod […]

od Johana Hůlková

Ve spárech své mysli

Opakovaně se vám vrací virózy, bolí ramena, klouby nebo žaludek? Určitě to souvisí i s vaší psychikou. Dnes už víme, že tělo a mysl nejsou oddělené jednotky, ale neustále spolu komunikují.Ať už nás bolí záda, máme ekzém, vysoký tlak, nebo chronické zažívací potíže, příčina může být v hlavě.A právě psychosomatika zkoumá hlubší porozumění všem souvislostem mezi psychickým […]

od Renata Fialová

Nebojte se jedů. Hadího ani včelího…

Říká se, že jde o zázraky v anti-age péči. Ale nelze na ně jít zhurta a rovnou se nechat poštípat od včel. Až kombinace s dalšími látkami přinese kýžený výsledek. Můžete se radovat, nastal čas liftingu pleti bez jehel a bolesti. Kosmetika s hadím nebo včelím jedem dokáže vyhladit vrásky a napnout povadlou pleť. Samozřejmě se nevyužívá jejich kompletní složení, ale jen specifické […]

od Simona Škodáková

Rychlá první pomoc na sluneční spáleniny

Ať už jste se spálila doma na zahradě, na dovolené u moře nebo na horách, je to nepříjemnost, za kterou vám pokožka nepoděkuje. Poradíme vám, co pomáhá. Spálit se může i ta nejpečlivější žena. Když už se přes veškerou péči vaše kůže nepříjemně přismahne, úlevu vám přinesou ověřené babské rady. Zchlaďte pokožku Jako první pomoc po spálení […]

od Michaela Dočkalová

Naservírujte si lepší zrak

Pokud jste krátkozrací, nebo dalekozrací, pomocníkem vám nemusejí být vždy jen dioptrické brýle. Zlepšit zrak si můžete i díky správné stravě. Tak dobrou chuť! Stejně jako celé tělo, i oči potřebují správnou výživu, aby byly ve formě. Dopřejte jim dostatek vitaminů a minerálů, které pomáhají udržovat lepší zrak. Mrkev to jistí Že mrkev působí na zrak pozitivně, ví […]

od Eva Houšková

Nohy do sandálů? Chce to ale péči!

Nohy si s námi v létě užijí dost trápení. Léto je pro ně doslova zatěžkávací zkouškou. Bylinné lázně Unavené nohy ocení lázeň mátovou.Pokud máte příliš suchou pokožku, přidejte do vody heřmánek, na bolavé nohy platí lázeň z kokosového mléka, potící se nohy zklidníte odvarem z listů ořechu vlašského, plísně na nohou zmizí díky koupeli v měsíčku lékařském […]

od Simona Škodáková

Jen slunečník to nezachrání

Slunce je sice balzám pro duši, ale je i jedním z hlavních viníků vzniku vrásek, pigmentových skvrn a ztráty pružnosti pokožky. Proto je potřeba se před škodlivým zářením chránit. Krém s ochranným SPF faktorem je nejúčinnější anti-aging strategie. UV záření na nás působí stále, třeba při cestě do práce či za nákupy. Používejte proto denní […]

od Eva Houšková

Nechte se rozmazlovat

Není všelék, umí ale zmírnit některé projevy menopauzy, a ještě si během ní odpočinete. Stačí si jen vybrat tu pravou. S klesajícími hladinami hormonů většina žen začne pociťovat nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka, zvýšené pocení, únava, nespavost, psychické problémy či bolesti hlavy. Masáž je v podstatě mechanické působení na povrch těla, při kterém dochází ke změnám i uvnitř […]

od Johana Hůlková

Šťavnatým ovocem podpoříte zdraví jater

Trápí vás ztučněná játra? Dopřejte jim zaslouženou péči. V těle mají důležitou funkci a pořádně se „nadřou“. Filtrují toxiny, podporují trávení i hormonální rovnováhu. Nezdravá strava, příliš alkoholu a cukru. To všechno vašim játrům škodí a může vést až k jejich ztučnění. Játra však naštěstí mají výjimečnou schopnost úžasné regenerace. Víte, že vhodný jídelníček, zejména některé druhy ovoce, […]

od Michaela Dočkalová

Čistá pleť v létě? Zkuste 5 P…

Aby pleť zůstala zdravá a chráněná, má důkladné čištění v každodenní rutině prioritu zvláště v létě. Vždyť víme, že čistá pleť má lepší schopnost regenerace. V létě je čištění pleti o to důležitější, oč horčejší jsou dny. Sluníčko totiž dává pleti pořádně zabrat. Proč si máme dopřát čas na čištění pleti V létě se často opalujeme a mažeme opalovacími krémy, na pleti se tak […]

od Simona Škodáková

Nechte obličej cvičit

Kdo by si nechtěl udržet nebo obnovit mladistvou pleť, navíc úplně zadarmo! Pomůže vám k tomu obličejová jóga. Stačí jen provádět speciální cvičení. Obličejová jóga je série speciálních cviků, které uvolňují a posilují svaly obličeje a krku. Díky pravidelnému cvičení posílíte nejen svaly, ale také nastartujete tvorbu vlastního kolagenu , což pomůže zmírnit i některé vrásky. Můžete ji […]

od Eva Houšková

Krásné obočí z pohodlí domova

Říká se, že právě obočí je rámem tváře. Pokud ho chcete mít dokonale upravené, jistě se vám budou hodit naše rady. Nechce se vám utrácet za návštěvu kosmetičky, ale přesto by vaše obočí potřebovalo dodat barvu, ideálně trvale, abyste si usnadnila jeho každodenní úpravu? Aby byl výsledek domácího barvení stejně dokonalý jako ze salonu, je […]

od Johana Hůlková

Máte necitlivé ruce? Doplňte hořčík!

Brnění rukou je běžným, i když ne právě příjemným problémem. Jak se s ním vypořádat a jak mu můžete předcházet? Brnění rukou bývá poměrně častým příznakem utlačení nervů, které může nastat při běžných činnostech, jako je dlouhodobá práce u počítače nebo spánek v nepohodlné poloze. Co vám pomůže? Zkuste cvičení s míčkem Jednou z příčin necitlivosti v rukou bývá, že dlouho sedíte […]

od Michaela Dočkalová