Krása a zdraví

Je úplně jedno, jestli je léto, nebo zima. Jaké jsou příčiny studených nohou a dá se proti nim vůbec bojovat? Příčin studených nohou je celá řada. Nejčastěji se hovoří o špatném prokrvování dolních končetin. Důvodem ale může být i stres. Uvolňující lázeň Pokud máte promrzlé nohy, dopřejte si každý den horkou koupel chodidel. Do lavoru nalijte teplou vodu […]

od Johana Hůlková

Nechte se omladit hlemýžděm

Se živým hlemýžděm bychom se asi mazlit nechtěly, ale hlemýždí sérum v krásném kosmetickém balení použijeme moc rády. Skrývá v sobě totiž naprosto jedinečné omlazující účinky, které si nemůžeme nechat ujít. Má nejen zkrášlovací, ale i léčebnou moc Sekret, který se získává od hlemýžďů, obsahuje alantoin, kolagen, elastin, kyselinu hyaluronovou a kyselinu glykolovou, což jsou látky, které aktivně vypínají, regenerují, […]

od Simona Škodáková

Prima tipy a triky do domácnosti pro každý den

Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás. Možná to není právě ta nejlepší představa trávení volného času, ale s pomocí naší nové šikovné Knihovničky Babiččiny osvědčené rady vám tyto činnosti půjdou rychleji a lépe od ruky. Mějte byt jako klícku Jak vyčistit oblečení, jak uklidit a zvelebit celý byt? Jak si vyrobit originální domácí […]

doporučujeme

Pro pleť bez jediné chybičky i během podzimních plískanic

Podzim dává zabrat nejen naší psychice, ale i pleti. Co všechno byste jí měla dopřát, aby byla pořád v dobré kondici a připravená na dlouhou zimu a třeskuté mrazy? Barevné listí, sem tam mlha, to zní jako docela hezká romantika. Ovšem ne tak docela. Podzimní počasí je sice někdy jako z pohádky, většinou ale dělá neplechu […]

od Johana Hůlková

Krásné rty jedním tahem

Tekuté rtěnky umějí vykouzlit dokonalou konturu a plný vzhled. Dávno už neplatí, že by na rtech vytvářely neprodyšný, nepříjemný „nátěr“. Tekuté rtěnky jsou v poslední době stále oblíbenější. Možná o ní přemýšlíte i vy. Jak ale vybrat takovou, která vám bude opravdu sedět? Dlouhotrvající barvy Výhodou tekutých rtěnek jsou syté barvy, a hlavně opravdu dlouhá výdrž. Rty zůstanou krásné i po […]

od Eva Houšková

Nejlepší triky na kruhy pod očima

Trápí vás dlouhodobě kruhy pod očima? Nemusí za tím být jen nedostatek spánku, vyčerpání, stres nebo kouření. Velkou roli hraje i genetika a jedinou záchranou jsou pak kosmetické fígle. Co tedy s tím? Osvěží ice roller Zásadou číslo jedna je problematická místa ochladit. Skvělým tipem je například použití chladivéhio masážního přístroje Ice roller, který běžně dostanete v prodejnách s elektronikou. Ucítíte […]

od Simona Škodáková

Jak na to: Božské vlny bez kulmy a natáček

Chcete mít vlnité vlasy, ale nechcete si je ničit horkým vzduchem kulmy anebo se zdržovat aplikací natáček? Máme pro vás jednoduchý návod, jak si vytvořit krásné vlny jen s pomocí šátku nebo látkové čelenky! Nejdůležitější je vlasy nejprve rozčesat, aby se s nimi dobře pracovalo. Pak si přes ně přetáhněte pružnou látkovou čelenku – zhruba tak, […]

od Johana Hůlková

Bylinka proti rýmě

Už její jméno je všeříkající – rýmovník. Na nachlazení funguje skvěle. A navíc roste tak lehce a snadno jako obyčejný plevel. Není to jenom okrasa parapetu. Jedná se také o zelené zdraví. Rýmovník se poslední dobou stal hitem a není divu. Funguje totiž proti nachlazení a rýmě. Obsahuje éterické oleje, které kromě jiného uvolňují dýchací cesty, snižují zánět sliznic a působí […]

od Michaela Dočkalová

Nestyďte se a zatočte s plísní

Lak na nehty máte ráda, ale plíseň na nehtech se rozhodně do módy nevrací. Jak se jí zbavit a co dělat, když běžné rady nezabírají? Na nehty plíseň nepatří Plíseň na nehtech (odborně onychomykóza) je potíž, která se neptá na věk. Častěji se objevuje právě u starších lidí, s přibývajícími roky se totiž zpomaluje růst nehtů a imunitní systém bývá oslabený. První signály? Nehet ztlušťuje, […]

od Renata Fialová

Dejte oparům konečně červenou!

První příznaky jsou nenápadné. Ale ten, koho opary trápí opakovaně, je dokáže ihned rozpoznat. Když ucítí typické bolestivé napětí na rtu, v okolí úst nebo nosu, ví, že ho čeká minimálně týden „zpříjemněný“ jedním z nejčastějších infekčních onemocnění. Původcem oparů jsou herpes viry. Většina z nás se jimi nakazí už v raném dětství. Zákeřné na herpes virech je, že […]

od Johana Hůlková

Sprcha může být zážitek!

Trápí vás suchá pokožka? Pak je především potřeba věnovat náležitou pozornost výběru mycích produktů. Voda očišťuje, ale na druhou stranu naši kůži zároveň vysušuje. Ta je pak nepříjemně napjatá, může i svědit. Jak ji lépe ochránit? Sprchová mléka jsou skvělou alternativou sprchových gelů a mýdel. Mají hydratační účinek a mohou se používat denně. Mléko do sprchy Tělové mléko do […]

od Eva Houšková

Prosím pauzu pro jedny unavené nohy

Celý den v pohybu? Vaše nohy si zaslouží víc než jen povzdech. Stačí pár triků, a budou mít pocit, že místo pochůzek strávily den v lázních. Lidské nohy jsou vyvinuté pro bosou chůzi i běh v různém terénu. Jenže dnes je skoro všude povrch tvrdý, pevný a rovný a to nohám nesvědčí. Navíc je často mučíte i v nevhodné obuvi, botách […]

od Johana Hůlková

Bez podkladové báze ani ránu

Také se vždycky rozčilujete, že je váš make-up už po pár hodinách k nepoznání? Pak byste určitě měla vyzkoušet bázi, díky které vydrží bezchybný celý den. Nejen na večírky a plesy, podkladovou bázi můžete klidně zařadit do svého každodenního zkrášlujícího rituálu. Kromě výdrže sjednotí tón pleti, vyhladí ji, zmatní, nebo naopak rozjasní a usnadní roztírání […]

od Johana Hůlková

Jóga vrací pružnost a radost ze života

Tenhle tělocvik není jen pro mladé. Naopak. Právě ve zralém věku vám toho může dát mnohem víc. Dnes se o józe mluví jako o přirozeném klíči k vitalitě, ohebnosti a také radosti ze života. A právě v pozdějším věku její příznivé účinky oceníte víc než kdy jindy. Naučíte se jemně hýbat, správně dýchat, zpevníte svalstvo a celkově se rozjasníte. Aby […]

od Michaela Dočkalová

Prověrka duševního zdraví

Podzim působí na naši psychiku víc než jiná období. S kratšími dny přichází únava, pokles energie i nálady. Mnozí neumějí takzvaně „vypnout“. Ale právě podzim je ideální čas, kdy bychom se měli naučit zpomalit. Únava totiž není projevem slabosti, ale přirozenou reakcí těla i psychiky na změnu rytmu roku. Když světlo ubývá Tělo funguje mimo jiné v závislosti na […]

od Eva Houšková

I podzim můžete prožít s pořádnou dávkou elánu a energie

Co si budeme povídat, podzim není nic moc. Často nás přepadá únava a špatná nálada a jen těžko se nutíme do práce. Přitom stačí vsadit na správné ranní životabudiče, díky kterým vám bude hned do zpěvu! Zapomeňte na chleba s máslem, oblíbené sladkosti nebo lupínky s mlékem. Potřebujete-li energii na celý den, budete si muset naservírovat něco […]

od Johana Hůlková