nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Slunce, horko, moře a chlór. To všechno naší pokožce a vlasům nesvědčí. Vsaďte proto na kvalitní přípravky, díky kterým budete mít krásnou a zdravou hřívu a zdravou a rozzářenou pleť jako holčička. První, na co se zaměříme, jsou vlasy. Snažte se je co nejméně vystavovat slunečnímu záření. Pokud je to jenom trochu možné, noste pokrývku […]
Trápí vás přibývající vrásky, suchá pleť, pigmentové skvrny? Zkuste vyměnit předražené krémy za jedno jediné kosmetické ošetření. Procedura SmoothGlo vás za pár minut udělá o několik let mladší! Dámy, tohle stojí za to vyzkoušet. Konec utrácení za drahé krémy „na vrásky“, které mnohdy stejně nic nezmůžou. Zvolte terapii SmoothGlo, a vystačíte si s jedním hydratačním krémem. I tak se budete těšit z nádherně vyhlazené a prozářené […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Léto s sebou nese obvyklé riziko. Koupání, mokré plavky a následné prochladnutí mohu mít nepříjemný následek v podobě zánětu močových cest. Jak tomu předejít? Infekce močových cest je typickou letní diagnózou zejména u žen. V četnosti jsou po infekcích dýchacích cest infekce močových cest hned na druhém místě. Pokud se objeví první palčivé příznaky při močení, je potřeba reagovat […]
Každý z nás už někdy zažil, jak bolí spáleniny od slunce. Někdy stačí jen chvilka, a pokožka schytá víc slunečních paprsků, než je zdrávo. Spálení od slunce se obvykle projeví s určitým zpožděním. Po pár hodinách se objeví zčervenání kůže, nepříjemné pálení či bolestivost, svědění, v horším případě otok nebo puchýře. Jak si rychle pomoct? Ochlazení pokožky Spálená kůže […]
Bolest kyčlí je nepříjemná. Stojí za ní přibývající věk i velká fyzická námaha. Jak ulevit od bolesti snadno a rychle? Nepříjemná bolest může mít několik příčin, ať už jde o artrózu, opotřebení kyčelního kloubu, nebo přetížení svalů. Vždycky se ale ptáme, co dělat, aby to tolik nebolelo. Jak ulevit od bolesti? Jako první vždy upravte zátěž. […]
I když o tělo pečujete, přesto může být kůže na kolenou a loktech drsná a suchá. U velkých kloubů je více namáhaná, náchylnější k vysoušení, vyžaduje proto speciální péči. Zkuste jogurtovo-octovou pastu. Lžíci octa se lžící jogurtu míchejte tak dlouho, až vznikne konzistence pasty. Naneste ji na kolena či lokty, nechte působit 20 minut a […]
Výrazné lícní kosti jsou považovány za znak ženské krásy. Ne každá jsme ale „vysekanými“ rysy obdařena. Navíc se atraktivní kontury ztrácí i věkem, vlivem úbytku kolagenu a elastinu. To vede k poklesu kůže a ztrátě objemu právě v oblasti lícních kostí. Obličej tak vypadá unaveně, ztrácí mladistvý vzhled. Naštěstí je docela snadné si k tomu správnému tvaru dopomoci, alespoň opticky. Nahrávají tomu […]
Někdy stačí málo a z nosu se spustí krev. Důležité je krvácení co nejdříve zastavit. K tomu stačí pár kroků.  Zatímco dříve, když jsme byly malé, se na zastavení náhlého krvácení z nosu doporučoval záklon hlavy, dnes je to přesně naopak. Nejprve je potřeba vsedě hlavu mírně předklonit, aby krev nestékala do krku a zabránila […]
Dovolená, koupání, dlouhé výlety i posezení na zahradě. Léto umí být nádherné. Jenže právě v horkých měsících častěji přichází nepříjemný problém. Zánět močového měchýře. Pálení při močení, časté běhání na toaletu nebo tlak v podbřišku dokážou pokazit i ten nejhezčí den. Mokré plavky nejsou dobrá kamarádka V létě dostává močový měchýř zabrat. Dlouhé sezení v mokrých plavkách, prochladnutí od vody nebo málo tekutin vytvářejí […]
Přinášíme vám pár šikových kosmetických triků, které dokážou vykouzlit mladistvější vzhled i bez předražených krémů a injekcí. Omlazující obočí Dokonale upravené obočí umí zázraky. Ať už sama, nebo v kosmetickém studiu se ho snažte pozvednout. Základem je pravidelné protrhání či vyholení chloupků pod spodní linií. Opticky to zvětší oči a dodá mladistvější výraz. Tip: Nechte si udělat permanentní make-up […]
Suchá pokožka hlavy se projevuje nepříjemným pnutím a svěděním, někdy začervenáním nebo šupinkami kůže ve vlasech. Potřebuje hydrataci! Za nepohodlí pokožky hlavy může nevhodně zvolená vlasová kosmetika, ale i počasí, dehydratace nebo věk. Jak to řešit? Co se to děje? Když začne vlasová pokožka svědit, dává vám tím najevo, že potřebuje vaši pozornost. I ona vyžaduje stejnou péči […]
Občas toho bývá zkrátka moc. A není divu, žijeme ve stresu, pořád se za něčím honíme, a hlavně neumíme říkat NE a dopřát si čas jen pro sebe a bez výčitek. Emoční wellness je přitom velice důležitý. Jedině tak budete dlouhodobě v pohodě! Vyskakuje to na nás každý den z internetu. Možná se také vždycky jen pousmějete a řeknete si, že třeba […]
Ostré sluneční paprsky barvu vlasů přirozeně vyšisují. Co jim tak trochu pomoci, aby byl výsledek přirozený a dokonalý? Máme pro vás skvělé nápady od kadeřnic. Stačí zvolit tu správnou techniku nejen podle přirozené barvy vašich vlasů, ale také podle jejich kvality. Slunce obvykle nezesvětlí vlasy celé, ale spíše v jednotlivých pramíncích.  Dejte šanci melíru Využijte toho […]
Někdy se fyzická i psychická kondice v průběhu menopauzy radikálně změní a není lehké se s tím vyrovnat. Důležitý klidný start dne Způsob, jakým vstanete, se obvykle promítá do celého dne. Pokud hned ráno pojedete naplno, budete celý den pod tlakem. Dopřejte si proto alespoň pár minut klidu, třeba i za cenu toho, že vstanete o něco dřív. Vychutnejte si kávu […]
Sezona jahod je v plném proudu. Zkuste si z nich vyrobit domácí kosmetiku, které jen stěží dokážete odolat! Jahody obsahují koktejl prospěšných látek, např. antioxidanty a vitaminy. Dají se z nich vytvořit 100% přírodní kosmetické produkty pro péči o celé tělo. Vyzkoušejte je! Peeling na rty Jahodový peeling odstraní ze rtů šupinky suché kůže, vyživí je a zanechá zdravé a hydratované. Během […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Historická hádanka od Pearl Harboru: Záhada prvního výstřelu vyřešena?
enigmaplus.cz
Historická hádanka od Pearl Harboru: Záhada prvního výstřelu vyřešena?
Tohle nikdo nečekal. Okolo půl sedmé ráno zaznamená americký torpédoborec Ward ve vodách poblíž Pearl Harboru přítomnost jakéhosi záhadného plavidla, kterému na hladinu vykukuje periskop.  
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Okurkové osvěžení
tisicereceptu.cz
Okurkové osvěžení
Tenhle nápoj nejenom zažene žízeň, ale postará se i o to, abyste měli krásnou pleť. Je to jedna z nejzdravějších limonád. Suroviny 1 salátová okurka 1 l jemně perlivé minerálky 2 lžíce třtinov
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Halina Pawlowská už je zase plná sil a optimismu
nasehvezdy.cz
Halina Pawlowská už je zase plná sil a optimismu
Spisovatelka a moderátorka Halina Pawlowská (71) má za sebou velmi náročné období. Před časem ji vážné zdravotní komplikace přivedly až na nemocniční lůžko a sama později přiznala, že bojovala o život
Partyzáni jako bojovníci z lesů? Omyl, zajali i ponorku!
epochaplus.cz
Partyzáni jako bojovníci z lesů? Omyl, zajali i ponorku!
Obvyklé představě partyzánského boje, jako aktivit malých vojenských formací, se vymyká osvobozenecký boj, který probíhal na území Jugoslávie v době druhé světové války. Zde byli partyzáni schopni vybojovat i velké bitvy. Měli i vlastní námořnictvo. Operovali na souši i na moři. Zajali dokonce i ponorku. Příběh ocelového podmořského dravce začíná v roce 1944, kdy italské námořnictvo nasadilo
Zmizela náhle, beze stopy
skutecnepribehy.cz
Zmizela náhle, beze stopy
Oběti zločinu se mohou o spravedlnost hlásit i z onoho světa. Tato domněnka možná stojí i v pozadí tohoto příběhu. Stalo se to už před více než dvaceti lety, ale dodnes jde o nevyřešenou a děsivou záhadu. Týká se mojí kamarádky Magdy, bývalé kolegyně, se kterou jsem se scházela i poté, co změnila zaměstnání. Byla to moc hodná a milá ženská, pokaždé jsme si
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
iluxus.cz
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
Existuje zvláštní přesvědčení, že pořádné pilotní hodinky musejí mít průměr menšího talíře. Laco se naštěstí rozhodlo tento mýtus elegantně rozebrat na součástky. Nový Frankfurt 40 GMT zmenšil pouzdro
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Sonda New Horizons se probudila a míří k hranici Sluneční soustavy
21stoleti.cz
Sonda New Horizons se probudila a míří k hranici Sluneční soustavy
Sonda New Horizons, která se před jedenácti lety zapsala do historie prvním průletem kolem Pluta, se znovu ozvala Zemi. Po rekordních 321 dnech v hibernačním režimu se ve vzdálenosti 9,5 miliardy kilo
Hokejová hraběnka pobláznila Telč
historyplus.cz
Hokejová hraběnka pobláznila Telč
Nazout brusle, popadnout hokejku a honem na led. Na Ulickém rybníku v Telči je rušno. Hokejisté v teplých svetrech s pětilistou růží na hrudi se musejí před utkáním ještě rozbruslit. Uprostřed jejich chumlu se rozjíždí tmavovlasá usměvavá slečna. Jediná mezi houfem chlapů…   Novému sportu, který v českých zemích získává stále větší popularitu, propadne i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz