nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Přechod a období po něm jsou pro většinu ženu složité, protože přinášejí spoustu nepříjemných změn. Ženy si nejvíc stěžují na únavu a neschopnost se soustředit. Těmto projevům se trefně říká mozková mlha. Ženy ji popisují jako stav, kdy je pro ně nemožné se na cokoli delší čas koncentrovat, pořád zapomínají a jejich myšlení by mohlo závodit v dostizích […]
Alergií na pyly trpí spousta lidí. Může vás navíc zaskočit v každém věku. Jak se projevuje a jak se s ní co nejlépe poprat? Pylová alergie je imunitní reakce organismu na pyl rozptýlený ve vzduchu. Projevuje se zejména kýcháním, svěděním očí a dalšími nepříjemnými symptomy a dokáže pořádně znepříjemnit život. Můžete s ní ale celkem účinně bojovat. Jak ji poznat? Pokud […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Počasí bývá na jaře jako na houpačce. Chvilku svítí slunce, pak se obloha zatáhne a během pár hodin se ochladí tak, že to vypadá na sníh… Prudké změny počasí, teploty i tlaku jsou pro naše tělo únavné a často velmi náročné a to nahrává jarním virózám. Co ještě můžete v rámci prevence sezonních onemocnění učinit, abyste […]
Podepsalo se chladné období na stavu či vzhledu vašich vlasů? Jedním z nejlepších řešení pro nápravu zimních škod je olivový olej. Suché, lámavé, barvené či kudrnaté vlasy či suchá a podrážděná pokožka hlavy potřebují dodat výživu. Vsaďte na olivový olej! Chrání vlasy před vnějšími vlivy, regeneruje a hydratuje pokožku hlavy a poradí si i s roztřepenými konečky. Okamžitá vzpruha Kvalitní extra […]
Nežádoucí šedé odstíny ve vlasech? Útěchou je, že tato biologická změna čeká  dříve nebo později každou z nás. První šediny se objevují už po 30. roce života, kdy v těle klesá produkce melaninu. Co s tím? Béčko i hormony Je mnoho faktorů, které ovlivňují šedivění. Mohou za tím být hormonální změny – menopauza, nedostatek minerálů a vitaminů B12, D, E, […]
Hořčík je tu pro vaši psychickou pohodu jako nenápadný parťák, který pomáhá udržet klid a lepší náladu bez zázračných triků. Srdce vám zprudka buší, máte pocit, jako by každou chvíli mělo vyletět z hrudi. Váš dech je mělký a rychlý a myšlenky zběsile poletují hlavou. I tak se projevuje úzkost, která může trvat jen velmi krátce, ale také dlouhodobě. […]
Stejně jako vlasy a pleť, i nehty jsou korunou naší krásy. Pokud si je ale neustále lakujete, trpí, a navíc se zabarvují do nevzhledné žluté. Co dělat, aby nehyzdily váš dokonalý vzhled? Zimní období je ideální pro nošení temných laků na nehty. Jejich neduhem ovšem bývá, že nám po čase zbarví nehty. Často také ztratí lesk a vypadají dost […]
Je nenápadná, lidé si ji občas spletou s kopretinou. Jenže řimbaba umí víc. Kromě krásy oslňuje i schopností ulevit od bolestí hlavy. Tato tradiční léčivá rostlina se po staletí využívá v lidovém léčitelství, zejména při migrénách a napětí. Obsahuje totiž látky, které mohou pomáhat zmírnit bolest i zánět. Není proto divu, že si řimbaba znovu získává […]
Chybějící zub dokáže potrápit víc než nepohodlné lodičky. Jakmile přijde řeč na náhradu, obvykle se objeví zásadní otázka: je lepší zubní implantát, nebo vyndavací náhrada? Odpověď není černobílá – záleží na tom, co od nového úsměvu očekáváte a jaký životní styl vedete. Implantát – zub, u něhož zapomenete, že není původní Zubní implantát je tak trochu tajný agent. Vypadá jako […]
Chcete si dopřát něco výjimečného? Vyzkoušejte tyto dvě koupele, v nichž si hověla i sama egyptská královna Kleopatra. Tady jsou přesné receptury, jak si je vyrobit. Dejte lázni exotickou vůni, ale i barvu Do misky nasypte 250 g jedlé sody, přidejte 125 g kyseliny citronové, stejné množství kukuřičného škrobu a soli do koupele. Nezapomeňte také na pár kapek […]
Do detoxikační kúry byste se měla pustit opatrně, jinak si můžete uškodit. Ovšem když budete dodržovat správný postup, svému tělu ulehčíte a uděláte něco pro to, aby se zbavilo nahromaděných odpadních látek. A navíc posílíte zdraví a zhubnete! K tomu, abyste své tělo očistila, se nemusíte postit do mdlob. Stačí, když pozměníte jídelníček. Maso omezte na […]
Pokud hledáte produkt, který sjednotí vaši pleť a zároveň se o ni postará, je čas podívat se na rozdíly mezi nimi. Moderní tónovací pleťové produkty už nejsou jen o vizuálním efektu – současně pleť hydratují, chrání a řeší její skutečné potřeby. Make-up pro zkrášlení Klasické make-upy mají jako hlavní úkol zakrýt nedokonalostí, sjednotit tón pleti a vytvořit bezchybný vzhled. Obsahují […]
K jizvám můžete přijít mnoha způsoby. Důležité je vědět, jak o ně pečovat a že se rozhodně není za co stydět, právě naopak. Každá čerstvá jizva, třeba po úrazu nebo operaci, je velmi citlivá a náchylná k poškození. Nejméně jeden rok ji proto musíte chránit před extrémními teplotními výkyvy. Pokud chcete zabránit pigmentaci jizvy, je důležité ji 6 […]
Stárnutí pleti se sice zastavit nedá, ale můžete ho zpomalit. Poradíme vám, co na protivné vrásky funguje nejvíc. Když si denně dopřejete dostatek kvalitního spánku, nejenže zregenerujete tělo i duši, ale zamezíte i nadměrné tvorbě hormonu kortizolu, který narušuje kožní buňky a způsobuje předčasný vznik vrásek. Čištění se nesmí podceňovat Základem pro krásnou pleť je čistota. I když se […]
Trápí se s nimi spousta lidí a za zázračné krémy a balzámy jsou ochotni utratit majlant. Není to ale vždycky nutné.  Popraskané koutky rtů dokážou zkazit den. Ale péče o ně nemusí stát téměř nic. Na úvod je třeba říct, že obvykle tenhle problém vzniká z nedostatečné hydratace, suchého vzduchu nebo častého olizování rtů. Základní pravidlo je proto jednoduché: […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Salát s tuňákem a vejci
tisicereceptu.cz
Salát s tuňákem a vejci
K večeři je dobré volit potraviny s proteiny. Například vejce, která perfektně zasytí. Dejte si ale jen jedno na osobu, jinak byste špatně spali. Potřebujete 2 rajčata 1 červenou cibuli 0,5 hl
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
panidomu.cz
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
Hledáte přírodní elixír, který nejen skvěle chutná, ale má i prokazatelné léčivé účinky? Seznamte se s Manukovým medem – exkluzivním pokladem z nedotčené přírody Nového Zélandu. Vyrábějí ho včely sbírající nektar z keřů balmínu metlatého (manuky) a jeho účinky ohromují vědce i lékaře po celém světě. Vědecky podložená síla proti bakteriím ukrytá v MGO Zatímco
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
historyplus.cz
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
Estera ucítí vůni pepře, mísící se se zázvorem a hřebíčkem. Připomíná jí dětství. „Nedovolím jim, aby obchod získal někdo, kdo si to nezaslouží,“ říká si. Vyplatit dědictví černým ovcím rodiny je pro ni nepřijatelné!   Vdovské právo už v 17. století zajišťuje ženám, kterým zemřel manžel, různá privilegia, mezi která se mimo jiné řadí i
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
epochalnisvet.cz
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
Na první pohled se mu ta skupinka opuštěných ostrůvků zalíbila. Jeví se jako ideální místo pro vybudování námořní stanice. Bohužel komodor David Porter zjistí, že na nich není žádná pitná voda, a svou pozornost zaměří jinam. Ovšem Američané se do tohoto ráje kousek od Floridy brzy vrátí a přece jen zde začnou stavět…   Pro
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
epochaplus.cz
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
Snaží se s ním komunikovat, protože hlasy záchranářů jsou to jediné, co mladého horolezce udržuje při životě. Je zmrzlý na kost a kousek od něj visí na laně jeho mrtvý kamarád. O pár hodin později mu je jasné, že si zubatá dojde i pro něj. Strmý kolos propichuje oblohu ve výšce 3 967 metrů a najdeme ho
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
21stoleti.cz
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
Všichni víme, že bychom měli spát 8 hodin denně, pravidelně cvičit a zdravě jíst. Jenže ne vždy se to daří a když už to chce člověk změnit, připadá mu to jako příliš velké sousto. Nejnovější studie pr
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
iluxus.cz
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
Značka Longines představila novou generaci kolekce HydroConquest, která navazuje na téměř dvě století švýcarské hodinářské tradice. Kompletně přepracovaná modelová řada spojuje moderní design s osvědč
I ve zralejším věku si vás láska najde
skutecnepribehy.cz
I ve zralejším věku si vás láska najde
Myslela jsem, že se už nikdy nedokážu zamilovat. Dva komplikované rozvody mi daly zabrat, a proto jsem na muže zanevřela. Hodila jsem, jak se říká, flintu do žita. Zanevřela jsem na chlapy a chovala se, jako by ani žádní neexistovali. Aby také ne, po dvou komplikovaných rozvodech, které se kvůli sporům o děti a poté i o majetek táhly léta. Kdo
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
enigmaplus.cz
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
Žena jménem Betty Bersinger jde se svou dcerou dne 15. ledna roku 1947 v dopoledních hodinách k obuvníkovi. Na jižní straně Norton Avenue v Los Angeles se náhle zarazí. Ve vysoké trávě totiž spatří le
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
nasehvezdy.cz
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
Má snad herečka Jane Seymour (75), kterou proslavila role Dr. Quinnové, vztahové karamboly v osudu? Celkem byla čtyřikrát vdaná, ani jedno manželství ale nevydrželo. Třetí manžel, obchodník s realit
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz