nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Artróza malých kloubů v rukou je častým problémem, který dokáže pěkně potrápit. V chladném období se obvykle bolesti zhoršují. Klouby na rukou bývají jedny z nejopotřebovanějších. Bolest v prstech či zápěstí je hodně nepříjemná věc, někdy ani člověk neudrží v rukou hrnek, komplikuje to psaní a spoustu dalších běžných činností. Někdy pomohou prášky proti bolesti, ale jen na ty bychom spoléhat […]
Blížící se Vánoce leckomu přinesou pod stromeček nějaký hezký šperk. Při výběru je dobré dbát nejen na vzhled, ale i na kov, ze kterého je zhotoven. Možná vás překvapí, jak odlišně mohou působit šperky ze zlata, stříbra a růžového zlata (rosegold). Jejich barva má nejen ladit s vaším barevným typem, také jemně působí na náladu a dokáže ovlivnit i to, […]
Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]
doporučujeme
Nevíte, jak se obléci pro štědrovečerní chvíle? Ať zvolíte tak, či onak, chce to blyštivější a stylovější kousky. Zohledňujte také situaci Přemýšlejte přitom také z praktického hlediska. Máte doma teplo? Budete někam cestovat? Chcete zazářit, nebo je pro vás nejdůležitější pohodlí? Svetrové šaty Je-li pro vás pohodlí na prvním místě, tak zvolte dlouhé, svetrové šaty. Pokud budete během dne […]
Opravdu jednoduchý a chutný dort, který pozvedne zdobení voňavými perníčky a sladkými brusinkami na vyšší úroveň. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 125 g cukru ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 1 dl oleje ✿ 1,5 dl mléka ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 200 g mouky Krém: ✿ 200 g 33% smetany ✿ 140 g mléčné čokolády ✿ 100 g mascarpone ✿ 1 lžičku skořice Zdobení: ✿ 100 g […]
Známe ho všichni, ale často jej podceňujeme. Kysané zelí vás přitom může výborně ochránit proti zimním bacilům. Obsahuje vysoké množství vitaminu C, probiotik a dalších látek, které podporují imunitní systém a zdravé trávení. Pravidelná konzumace pomáhá tělu lépe se bránit proti nachlazení i chřipce. Důležité je však vědět, jak zelí správně připravovat a skladovat, aby […]
Bolest kolen, ramen nebo kyčlí je po padesátce častá. Může být důsledkem opotřebení, špatného držení těla nebo přetěžování. Kdo vám pomůže? Kdy jít k lékaři Pokud se bolest objevuje náhle, prudce nebo je kloub oteklý, horký či zarudlý, je nutné vyhledat lékaře. Může jít o zánět, artrózu nebo úraz, který vyžaduje vyšetření a léčbu. Lékař (nejčastěji ortoped nebo revmatolog) […]
Mnohé tento problém známe: jakmile jsou nehty delší, často se trhají, lámou nebo štěpí. S novou trendovou manikúrou však i krátké nehty budou opticky vypadat delší! Novinka, která vede: italská manikúra V současnosti je mezi profesionály v nehtovém umění opravdovým favoritem. Obecně totiž platí, že tento typ manikúry dokáže i z krátkých nehtů opticky udělat dlouhé. Je to skvělý způsob, jak vizuálně prodloužit […]
Pleť je jako ochranný štít. Vyživená a hydratovaná se s výkyvy teplot, mrazem, větrem i suchým vzduchem vyrovná lépe. O hydratačních krémech se dříve tradovalo, že voda v nich obsažená v zimě v pleti zamrzne a způsobí její popraskání. To ale není pravda. V zimě bývá pleť obvykle celkově sušší, někdy je i napjatá a mohou se na ní tvořit suchá místa. Proto je potřeba jí […]
Žádná zázračná pilulka vám nemůže zajistit krásné vlasy. Takovou moc má jedině vhodně zvolená strava. Mít krásné a silné vlasy není jen otázka genů nebo drahé kosmetiky. Velkou roli hraje to, co jíte každý den. Strava bohatá na vitaminy, minerály a kvalitní bílkoviny dokáže vlasům dodat lesk, sílu i odolnost. Než investujete peníze do předražených preparátů, zkuste vytěžit […]
Používáte je denně a nevěnujete jim pozornost. Tedy do doby, než se zkazí. Přitom to tak nemusí skončit. Krémy jsou v podstatě takové malé zabalené zázraky, které hýčkají vaši pokožku. Jenže také něco stojí. Abyste ušetřila a nevyhazovala zbytečně z půlky plná balení, musíte se o krémy dobře starat. Pak vydrží déle a neztratí sílu.  Do koupelny je raději nedávejte […]
Dny se už zkrátily a chlad zalézá až do morku kostí. Do pomalejšího rytmu se přepíná jak příroda, tak i naše tělo. I když máme díky moderním vymoženostem téměř stále světlo a teplo, stále nás řídí biorytmy neboli vnitřní hodiny, které reagují na změny ročních období. Cítit teď více únavu je normální. Dopřejte si odpočinek a změňte jídelníček. Slaďte […]
Snad každá žena si přeje mít krásné vlasy. Domácí péče o ně je klíčová nejen pro jejich zdraví, ale i pro řešení různých problémů. Ať už máte vlasy jemné, kudrnaté, mastné, nebo suché, existují efektivní a dostupné metody, jak o ně pečovat. Kromě šamponu, kondicionéru, vlasových masek, zábalů, či olejů můžete svým vlasům poskytnout ještě něco navíc. Důležitá je takzvaná […]
Ano, je to spánek. S přibývajícím věkem se ale mění. Bývá lehčí, kratší a častěji přerušovaný. Přitom právě kvalitní spánek je jedním z nejsilnějších léků proti stárnutí. Jak si ho znovu dopřát? Hormony, stres, bolesti kloubů, noční pocení nebo hlava plná starostí – to vše dokáže zhatit každou noc. Po menopauze přirozeně klesá hladina estrogenu a melatoninu, hormonů, které pomáhají […]
Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete nějakých pět sedm minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře […]
Zima je obdobím, kdy na nás stále útočí respirační onemocnění. Každé je jiné, ale příznaky mají často podobné. Poradíme vám, jak je od sebe rozpoznat.  Není vždy úplně snadné rozlišit, zda vás trápí „jenom“ běžné nachlazení, nebo se perete s chřipkou, či dokonce s covidem. Naštěstí existují určité rozdíly, které vám mohou napovědět, jaký bacil či […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Montblanc přeje Veselé Vánoce
iluxus.cz
Montblanc přeje Veselé Vánoce
Montblanc vnáší do letošních Vánoc atmosféru zimních dnů, kdy se člověk na chvíli zastaví, vezme do ruky pero a nechá myšlenky plynout po papíru. Ruční psaní je jedním z nejkrásnějších způsobů, jak
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Díky dronům analyzují vědci velrybí dech
21stoleti.cz
Díky dronům analyzují vědci velrybí dech
Používání dronů je v moderní době velmi rozšířené, a to v různých oblastech lidské činnosti. Spoléhají na ně i odborníci, kteří se zabývají zdravím keporkaků a dalších velryb v arktických vodách. Bezp
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Přišlo od Panny Marie varování proti covidu?
enigmaplus.cz
Přišlo od Panny Marie varování proti covidu?
Mohou být některá náboženská zjevení tak konkrétní, aby nás varovala před nadcházejícími událostmi? Italka jménem Gisella Cardia tvrdí, že ano! [gallery size="full" ids="162348,162350,162349"] V
Kapr netradičně: Zapomeňte na trojobal, jde to i jinak
panidomu.cz
Kapr netradičně: Zapomeňte na trojobal, jde to i jinak
Tradice obalovaného kapra s bramborovým salátem coby štědrovečerní pokrm je mnohem mladší, než by se mohlo zdát. Poprvé ho připravila M. D. Rettigová a první recept na jeho přípravu se objevil v kuchařce až v roce 1924. V českých rodinách se kapr na Štědrý večer podával už dříve, někdy od počátku 19. století, ale spíše jen v rybníkářských oblastech
Věděla, že jsem v nebezpečí
skutecnepribehy.cz
Věděla, že jsem v nebezpečí
Byla to jen taková hra na schovávanou a mě nenapadlo nic lepšího, než se ukrýt do zakázané dědečkovy truhlářské dílny… V  dětství jsem často trávila prázdniny a také volné víkendy i se svým bratrem u babičky a dědečka na vesnici. Dědeček byl šikovný stolař a s babičkou si ještě přivydělávali zdobením už hotových rakví v odlehlé dílně. Přikázali nám, abychom do této
Láska versus přátelství: Řídí je stejné procesy v těle?
epochaplus.cz
Láska versus přátelství: Řídí je stejné procesy v těle?
I když to nezní moc romanticky, žádná láska by na světě nebyla bez obyčejné chemie! Jaké třaskavé reakce za ní stojí, už vědci tuší. Ale jak to s přátelstvím, které k lásce nemá zas tak daleko? Pokud si představíme tělo jako chemickou laboratoř, tak v sekci, kde se míchá láska, intimita a partnerské soužití, je
8 nejslavnějších gladiátorů: Skláněli se před nimi i římští císaři?
historyplus.cz
8 nejslavnějších gladiátorů: Skláněli se před nimi i římští císaři?
Svalnatý bijec v rukách pevně svírá kopí a jeho hrot má namířen na blížící se nebezpečnou šelmu. Jediný špatný krok, jediné zaváhání a skončí roztrhán na kusy. Diváci v aréně sedí na krajích svých sedadel a ani nedutají. Vtom šelma zaútočí. Pohotový gladiátor však stihne uskočit a zasadit jí smrtící ránu. Carpophorus údajně za jediný
Čočková polévka s klobáskou
tisicereceptu.cz
Čočková polévka s klobáskou
Ať už ji máte raději se smetanou, nebo jemně kyselou, ze silného domácího vývaru bude jedinečná. Ingredience 250 g čočky 1 mrkev kousek celeru 2 stroužky česneku 300 g brambory 1 cibule 1
Ardbeg House: Legenda z Islay vítá první hosty
epochalnisvet.cz
Ardbeg House: Legenda z Islay vítá první hosty
Slavná palírna Ardbeg, spadající pod skupinu LVMH, poprvé vstoupila do hotelového světa…Na ostrově Islay otevřela Ardbeg House, stylové boutiqové útočiště propojující charakter své legendární produkce s prostředím ostrova, který je proslulý dlouhou tradicí a jedinečným rukopisem místních palíren. Dvanáct pokojů a apartmá, z nichž každý má svůj vlastní příběh, vás vtáhne do atmosféry, která působí jak
Tichá domácnost u Burešové kvůli třetímu dítěti?
nasehvezdy.cz
Tichá domácnost u Burešové kvůli třetímu dítěti?
Dostává bezbřehá láska trhliny? Na veřejnosti se hvězda seriálu ZOO Eva Burešová (32) a její partner, šéfkuchař Přemek Forejt (38), prezentují jako dokonalý pár. Podle našeho zdroje to má však za dv
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz