nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Máte za sebou náročné období a myšlenky se vám honí hlavou jako splašené? Cítíte úzkost, smutek či tíseň? Vsaďte na přírodní medicínu, vrátí vám klidnou mysl. Mnoho žen bojuje s tím, že jejich vnitřní motor nejde zastavit. Namísto zaslouženého odpočinku nám v hlavě stále běží smyčka starostí a tělo kvůli zvýšené hladině stresových hormonů nedokáže regenerovat.  […]
Horké léto je náročné pro celý organismus. Vysoké teploty zpomalují krevní oběh, tělo zadržuje víc tekutin a i to je důvod, proč nám otékají nohy. Tropické teploty nás poslední roky pořádně zkouší. Věděla jste, že jakmile venkovní teplota vyšplhá nad 30 °C, naše tělo začíná jinak fungovat? Cévy se rozšiřují, krev proudí pomaleji a tekutiny […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Chodíte spát s mokrými vlasy? Pak si zaděláváte na problém. Pamatujte, vlasy si zaslouží stejně dobrou péči jako vaše pleť. Nechce se vám už večer po umytí vysoušet vlasy, a tak si jdete lehnout, když jsou mokré nebo jen vlhké? To ale neděláte dobře. Vlhkost ve vlasech může mít zásadní vliv na jejich vzhled i zdraví. Matné a roztřepené […]
Už jste o tom slyšela? Trend, který k nám přišel z Asie. „Obrácené mytí vlasů“ neboli „reverse washing“. Co to znamená, jak funguje a jak se vlastně provádí? Pojďme si toto zajímavé téma rozebrat. Cesta k lepší hydrataci Tato zvláštní novinka má zajistit objem vlasů bez zatížení. Výhoda nového trendu je, že si nemusíte nakoupit žádnou sadu nových, drahých produktů. […]
Během pohybu se v těle uvolňují látky, které mají na starost dobrou náladu. Jenže jak to udělat, když bolí klouby? Poradíme vám. Většina lidí se při prvním zabolení kloubů vzdává toho, co mají rádi, a tím je cvičení či oblíbený sport. Toto omezení ale vůbec není nutné. Důvodem bolesti kloubů je zpravidla několik chyb, kterých je […]
Máte ráda slunečné počasí, ale trpíte přílišným horkem? Vaše pleť si zaslouží i v těch největších vedrech pořádné zvhlčení a osvěžení. Obvykle na chvíli pomůže oplach tváře studenou vodou, poté je ale potřeba obnovit ochrannou vrstvu krému. Existuje ale jednodušší řešení. Osvěžující mlžný závoj Stačí si pořídit voňavou pleťovou mlhu. Můžete ji mít neustále po ruce, třeba […]
Nepříjemný dech dokáže potrápit sebevědomí v každém věku. Ve většině případů lze ale příčinu odhalit a vyřešit. Občasný zápach z úst po česnekové pomazánce nebo ranním probuzení je zcela normální. Pokud však nepříjemný odér přetrvává celý den, může signalizovat problém. Seznamte se s bakteriemi Až v 80 procentech případů vzniká zápach přímo v ústech. Na vině bývají bakterie, které se usazují mezi zuby, na dásních […]
Odvěké módní pravidlo praví – s přibývajícím věkem délku oděvu prodlužovat. Ale žádný stres. Třeba takové letní šortky si bez výčitek můžeme obléct i po šedesátce. Stačí vědět, jak na to. Zaujměte zajímavými detaily Možná máte krásné nohy, a byla by škoda je schovávat jen kvůli věku. Zaměřte se tedy hlavně na střih a materiál. Místo prvoplánového odhalování vsaďte na eleganci i chytré detaily. […]
Letní počasí není jen o pohodě, prosluněných dnech a chvílích strávených u vody. Vysoké teploty jsou strašákem hlavně pro naše ledviny. Právě nyní je totiž velké riziko, že se začnou tvořit ledvinové kameny. Pečujte o ledviny s láskou, ušetříte si spoustu starostí a bolesti. Jaké zásady je dobré dodržovat? Kdo je už jednou měl, jistě […]
Suchá pleť vyžaduje speciální péči po celý rok. I v létě potřebuje chránit před okolními vlivy a dalším vysušováním. Jaký make-up vybrat, abyste docílila perfektního výsledku, když máte suchou pleť? Vsaďte na lehkost Pro suchou pleť se nehodí hutné, matné make-upy ani tuhé korektory a pudry. Ideální je tekutý hydratační make-up. Vhodné jsou i lehké BB nebo CC krémy s hydratačními […]
Není třeba se omezovat přísným jídelníčkem, máme pro vás triky, které se dají začlenit do běžného dne. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení, která by vám mohla bránit zabojovat o úbytek kilogramů a lepší postavu, vyzkoušejte způsoby, jak bezpečně zhubnout. Nejefektivnější a současně dlouhodobě udržitelné je hubnutí jednoho kilogramu týdně. Mnoho lidí to však vzdá po několika dnech, protože […]
Sluníčko, chlor i mořská voda dávají zvlášť blonďatým vlasům zabrat. Dopřejte jim proto správnou péči, aby byly stále v dobré kondici a vy jste se mohla pyšnit krásnou hřívou. Po každém odbarvení i barvení jsou vlasy oslabené a křehké, snadno ztrácejí pružnost, a navíc barva na slunci obvykle vybledne a často získá ošklivě žlutý odstín. Návštěvu kadeřníka proto odsuňte […]
Možná jste slyšela už mnoho rad, týkajících se správné péče o vlasy. Zkusíte si tipnout, která z následujících tvrzení jsou pravdivá? Dříve se například tradovala poučka: Sto tahů kartáčem denně je pro vlasy nutností. Je to jen babská pověra, nebo na tom něco je?  Kartáčování zvyšuje lesk? Časté česání a kartáčování způsobí jen to, že kožní maz se […]
Využívání umělé inteligence, tedy AI, v lékařských oborech má svou platnost. „Učí“ se od nejlepších, je přesná, ulehčí práci lékařům, pacientům zkrátí čekání. Možná vám to zní jako hudba budoucnosti, je to ale dnes už realita. Umělá inteligence neboli AI už se uplatňuje v různých lékařských oborech od diagnostiky až po některé operační zákroky. Není divu, že […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč si dát pozor na příliš rychlé hubnutí. Chcete zhubnout co nejrychleji? Kdo by ne! Mějte však na paměti, že shodit během chvilky vám sice může udělat radost, ale ne všem partiím se uleví. Vše se totiž projeví hlavně na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Biotechnologie otevírá nové možnosti recyklace betonu
21stoleti.cz
Biotechnologie otevírá nové možnosti recyklace betonu
Jak využít nejjemnější část betonového odpadu, pro kterou dnes recyklace jen obtížně hledá uplatnění a která často končí na skládkách? Čeští vědci prokázali, že takový betonový prach lze pomocí bakter
Jogurtové muffiny
tisicereceptu.cz
Jogurtové muffiny
Nadýchané malinové dortíky s vůní vanilky jsou sladkým zpestřením jakékoli oslavy. Suroviny na 8 kusů 2 vejce 150 g moučkového cukru 1 balení vanilkového cukru 150 g Hery 250 g bílého jogurt
Dal si doutníkový magnát postavit hrad jako z pohádky?
historyplus.cz
Dal si doutníkový magnát postavit hrad jako z pohádky?
Střední Evropu v roce 1241 zle poplení Mongolové. Některé regiony se kvůli jejich drancování zcela vylidní. Později obávaní kočovníci sice odtáhnou, všichni ale počítají s jejich návratem. Václav I. proto začne jednat. Na další případné řádění barbarů z východu se chce pečlivě připravit! Český král Václav I. (1205–1253) přijme opatření, která mají posílit obranu jeho
Tři mýty o zvířatech: Musí mít lvi hřívu?
epochaplus.cz
Tři mýty o zvířatech: Musí mít lvi hřívu?
Když má lev dostatek testosteronu, poznáte to na první pohled: Jeho hříva je jako z reklamy na ty nejlepší šampony. Vidí to samice – a chtějí se pářit, protože jejich mládě podědí skvělé geny. Vidí to samci – a klidí se raději z cesty. Ještě donedávna se mělo navíc za to, že hříva skvěle chrání
Ďábel z Jersey: Veřejnost děsí už 300 let!
enigmaplus.cz
Ďábel z Jersey: Veřejnost děsí už 300 let!
Jedním z nejznámějších a zároveň nejdéle trvajících příběhů o ďáblovi pochází z amerického státu New Jersey. Lidé ho zde mají spatřovat již přes 300 let! [gallery ids="171844,171842,171843"] Ne
Rozdíl, který se počítá
epochalnisvet.cz
Rozdíl, který se počítá
Diety jsou – vedle přejídání – hlavní příčinou nadváhy. Určitě tušíte proč. Přílišné omezování končívá bezuzdným obžerstvím a to je o to ničivější pro figuru, že tělo přešlo při hladovění na nouzový režim a každou kalorii nám spočítá dvakrát.   Když se ozvou chutě Několik odlišných ingrediencí jazyk neurazí, ale na výsledném součtu kalorií může
Cesta Česka vyhlásila 4. ročník fotografické soutěže s názvem  „Poznej českou zemi a sám sebe“
epochanacestach.cz
Cesta Česka vyhlásila 4. ročník fotografické soutěže s názvem „Poznej českou zemi a sám sebe“
Spolek Cesta Česka vyhlásil 4. ročník fotografické soutěže s názvem „Poznej českou zemi a sám sebe.“ Soutěž je určena široké veřejnosti a zúčastnit se jí může každý, kdo přihlásí své fotografie na téma putování z trasy Poutní cesty Blaník–Říp nebo Poutní cesty Říp–Blaník. Cílem je představit cesty pohledem poutníků, kteří zachytí neobyčejnou atmosféru míst a konkrétní
Máma nebyla zlá, jen nemilovaná
skutecnepribehy.cz
Máma nebyla zlá, jen nemilovaná
Celé dětství jsem si myslela, že mě máma nemá ráda. Po letech jsem pochopila, že někdy člověk neumí dát lásku jen proto, že jí sám měl tak málo. Telefon zazvonil právě ve chvíli, kdy jsem uklízela po večeři. Číslo jsem neznala. „Vaše maminka je v nemocnici,“ ozvalo se na druhém konci. Na okamžik jsem oněměla.
Mühle-Glashütte se navrací ke svým ranným začátkům
iluxus.cz
Mühle-Glashütte se navrací ke svým ranným začátkům
V roce 1996 uvedla značka Mühle-Glashütte své první náramkové hodinky. Žádné aplikace, žádné notifikace a už vůbec žádný displej, který vás pochválí za to, že jste se zvedli z pohovky. Mezi prvními mo
Plísně i anémie: Nežádoucí účinky antibiotik
panidomu.cz
Plísně i anémie: Nežádoucí účinky antibiotik
I když jsou v příbalovém letáku uvedeny, někdy si souvislost s léčbou neuvědomíme. Poradíme, na co si zejména dávat pozor. Antibiotika jsou jedním z nejvýznamnějších objevů moderní medicíny, který zachránil nesčetně životů a zmírnil někdejší nebezpečnost bakteriálních infekcí. Jenže stejně jako kterákoli jiná léčivá látka mají kromě nezměrných výhod i jisté nepříjemné vedlejší účinky v
Děsí Rolins mladá milenka?
nasehvezdy.cz
Děsí Rolins mladá milenka?
Až taková pohoda to nebude? Zpěvačka Dara Rolins (53) dala všem na vědomost, že končí s koncertováním a bude se věnovat jen a jen své lásce, exfotbalistovi Pavlu Nedvědovi (53) a budování jejich české
Ohromující sídlo krále pohádek
rezidenceonline.cz
Ohromující sídlo krále pohádek
Nemovitost Los Feliz, postavená společností slavného tvůrce v roce 1932, patří od roku 2011 rusko-kazašskému filmaři Timuru Bekmambetovovi, žijícímu převážně v Izraeli. Ten aktuálně ikonický dům Walta Disneyho v Los Angeles, kde vytvořil například filmy Popelka a Pinocchio, nabízí k pronájmu za 40 000 dolarů měsíčně.   Poté, co pohádkovou vilu za 3,7 milionu dolarů
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz