nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Teploty pomalu, ale jistě klesají, podzim je tu, chladný vítr zalézá pod nehty a vysušuje pokožku… Ideální čas zajít si do sauny a prohřát celé tělo. Sauna přináší spoustu zdravotních, ale i zkrášlujících benefitů. Očistí tělo, zklidní mysl, posílí imunitu, zlepší spánek, náladu i vzhled pokožky celého těla. Co se týče jejího vlivu na pokožku, je jen potřeba na […]
Připadá vám, že máte na podzim plný kartáč vlasů? Že po každém mytí vlasů jich poměrně dost skončí v odpadu? Nejste v tom sama!  Sezonní vypadávání vlasů opravdu není mýtus a již několikrát bylo potvrzeno, že především u žen se na podzim, především v říjnu a listopadu, vyskytuje častěji a silněji než obvykle. Každému člověku jich denně vypadne zhruba 50 […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Francouzky jsou známé svým šarmem. Jaké boty se letos budou nosit v ulicích Paříže? Jedním z největších trendů jsou mokasíny. Francouzky je nosí k rovným džínám, kalhotám s puky i sukním. Nejlépe klasické kožené modely v černé, hnědé či vínové barvě. Vybrat lze výraznější podrážku, či naopak úzkou siluetu. Baleríny i tenisky Dalším módním kouskem jsou […]
Trápí vás věčně nezkrotné krepaté vlasy a marně se jim snažíte dodat formu, hebkost a lesk? Teď už nemusíte. Nejnovější trend velí nechat kštici přirozenost, tak trochu rozevlátost a hrubší strukturu. Šance pro šediny podle celebrit Průkopnicí tohoto stylu u nás je například producentka Olga Menzelová,  manželka zesnulého režiséra Jiřího Menzela. Nebojí se nejen kudrn, ale ani přirozených šedin […]
Kvasinková infekce je jako nezvaný host, který se objeví přesně ve chvíli, kdy se vám to nejmíň hodí. Naštěstí existují přírodní pomocníci, kteří ji umějí slušně vyprovodit ze dveří. Některé druhy kvasinek se v lidském těle vyskytují naprosto přirozeně, a dokud zůstávají v rovnováze s ostatními mikroorganismy, nejsou na škodu. Kolotoč problémů způsobuje až jejich přemnožení, se kterým někdy […]
Léto je pryč a opálení pomalu bledne… Díky několika malým trikům můžete i na podzim vypadat svěží a rozjasněná. Poradíme vám, jak na to. Rozjasňující krém dokáže hotové zázraky. Dodá život unavené pokožce a také ji značně omladí. Nemusíte ho však použít na celý obličej, stačí jen trocha na lícní kosti, pod obočí, po stranách a na […]
Pokud se potýkáte se stresem, zkuste si „vyrobit“ serotonin – hormon štěstí. Přispěje k tomu to, co jíte… Víte, jaké potraviny obsahují látky, které povzbuzují tvorbu serotoninu a přinášejí pocit radosti a uvolnění? Naopak pozor si dejte na příliš tučná, přesolená či přeslazená jídla.  Kakaové boby Pocit okamžité pohody vám dodává čokoláda. Ovšem ne každá, jenom taková, […]
Vypadá nenápadně, ale při každém kroku o sobě umí dát vědět. Kuří oko je obranná reakce kůže na dlouhodobý tlak nebo tření. Když se kůže brání Kuří oko vzniká tak, že se kůže opakovaným tlakem ztlušťuje. Postupně se vytvoří tvrdé ložisko rohoviny, které může mít uprostřed charakteristický kuželovitý „čep“. A právě ten při došlapu tlačí do hlubších vrstev kůže […]
Naprostou novinkou v kosmetice je pleťová péče s chlorofylem. Obchody tak zaplavují  zelená séra, zelené masky a zelené pleťové krémy. O co jde a k čemu všemu se využívají? Vzácný dar z přírody Chlorofyl je přírodní barvivo, které se nachází v zelených rostlinách, řasách a sinicích. Je nezbytný pro život na Zemi, protože umožňuje fotosyntézu. Právě tahle složka, kterou jsme ještě donedávna znali jen z hodiny […]
Nebudeme si nic nalhávat, podzim se zrovna neřadí k nejoblíbenějším ročním obdobím. Míváme špatnou náladu a do ničeho se nám nechce. Přitom to tak být nemusí! Podzim prý negativně ovlivňuje až 70 procent lidí. Už jen myšlenka na mizerné počasí nám většinou přinese špatnou náladu. Dalšími faktory jsou samozřejmě kratší dny, nedostatek světla i aktivit, které můžeme dělat […]
Mužský pohlavní hormon testosteron ovlivňuje chování chlapa víc, než si myslíte. Může za to, že se otáčí za jinými ženami, a mění je na nadsamce i lenochy! Vědci zjistili, že makléři na burze, kteří mají nadprůměrnou hladinu testosteronu, dokážou být úspěšnější než ti, kteří mají hormonu málo. Nejvyšší hladina testosteronu bývá vždy ráno po neošizeném spánku, a proto chlapci a chlapi mívají tak často […]
Máte kila navíc nebo se vám je už podařilo shodit, ale nevíte, jak si udržet vysněnou postavu? Zdravá a pestrá strava a pravidelný pohyb, to je podstata hubnutí, to všichni samozřejmě vědí. Kromě toho ale existují i další pravidla, která se vyplatí dodržovat. 1) Vyvážený jídelníček Chcete-li dobře vypadat a být zdravá, zapomeňte na guláš se šesti. […]
Zájem o výrobky korejské péče o pleť roste. Patří totiž mezi nejkvalitnější na světě. Na jaké ingredience byste se měla při výběru této kosmetiky zaměřit? Na rozdíl od našeho odlíčení, vyčištění a nanesení krému, případně séra, sestává korejská péče o pleť z víc než deseti kroků. Korejky používají čisticí přípravky na bázi oleje i vody, tonika, séra, obličejové oleje, esence, vyživující […]
Jsou skvělým pomocníkem pro vaše vlasy. Dokážou je posílit, vyživit, zjemnit a dodat nádherný zdravý lesk. Použijte jen malé množství, stačí pár kapek. Naneste je do dlaně a pak olej vmasírujte ke konečkům vlasů,  nikdy ale ne ke kořínkům. Arganový  Ideální je pro suché a poškozené vlasy. Hydratuje, regeneruje, navrací jim vitalitu a lesk, posiluje vlasové vlákno, zmírňuje třepení […]
Všichni víme, jak je důležité umět odpočívat. Málokomu se to ale v praxi daří. Zkuste se inspirovat kočkami! Zatímco my si v hlavě neustále přehráváme seznam úkolů a stresujeme se kvůli povinnostem, kočky ovládají prastaré tajemství klidu, po něm tak toužíme. Jejich hluboké uvolnění a předení ale není jen projevem spokojenosti – je to účinný nástroj pro restart nervové […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kdy ženy začaly nosit kalhoty? Odvážný oděv vyvolá větší poprask než politický projev
epochaplus.cz
Kdy ženy začaly nosit kalhoty? Odvážný oděv vyvolá větší poprask než politický projev
Dnes si žena oblékne džíny, kalhotový kostým nebo tepláky a nikoho tím nepřekvapí. Ještě před necelými dvěma stoletími ale mohou kalhoty na ženském těle vyvolat veřejné pohoršení, posměch i ostrou kritiku. Některé dámy kvůli nim riskují pověst, jiné dokonce obtěžování na ulici. Přesto se nevzdávají. Boj za pohodlnější oblečení se totiž postupně mění v boj
Jak připravit želatinu?
tisicereceptu.cz
Jak připravit želatinu?
Ovoce zalité želatinou má své kouzlo. Jak na to, aby se opravdu povedla? V první řadě nesmí přejít varem, tím by totiž ztratila želírovací schopnost! Příprava je velmi rychlá, stačí jen smíchat obs
Ocenění Grand Prix KB Premium získaly hodinky Longines
iluxus.cz
Ocenění Grand Prix KB Premium získaly hodinky Longines
V pátek 6. listopadu, v průběhu společenského večera salonu výjimečných hodinek SEW, proběhlo nejenom předání ocenění Horological Creativity Contribution Award za celoživotní přínos hodinářskému světu
Růže z listí
panidomu.cz
Růže z listí
Podzim hraje tolika barvami, že je škoda je nevyužít. Natrhejte si listy a vytvořte si z nich krásnou kytici „růží“. Ozdobou bude i dlouho poté, co listí uschne. Připravte si: větvičky nebo špejle * barevné podzimní listy * tavnou pistoli (drátek nebo režnou nit) * velké listy nebo kapradí na dozdobení * mašli na svázání
Opět polibky a romantická večeře s Brzobohatým!
nasehvezdy.cz
Opět polibky a romantická večeře s Brzobohatým!
Tohle vypadá na velký návrat odloučených manželů! Čím déle je od rozchodu herce ze seriálu Lovec Ondřeje Brzobohatého (43) a moderátorky Daniely Brzobohaté (47), tím častěji se ukazují spolu. Jejich
Zachránit Zemi před asteroidem může i jaderný výbuch. Musí ale přijít ze správné strany
21stoleti.cz
Zachránit Zemi před asteroidem může i jaderný výbuch. Musí ale přijít ze správné strany
Pokud by se k Zemi blížil nebezpečný asteroid, jednou z možností, jak odvrátit katastrofu, by mohl být jaderný výbuch. Američtí vědci však zjistili, že o úspěchu takového zásahu může rozhodnout zdánli
Pět tajemných otázek na listopad: Straší v americkém hotelu Omni Shoreham?
enigmaplus.cz
Pět tajemných otázek na listopad: Straší v americkém hotelu Omni Shoreham?
V hotelu Omni Shoreham v americkém Washingtonu se nachází prezidentské apartmá, ve kterém údajně dochází k paranormálním jevům. Sama se zde zapíná televize, pohybuje se servírovací vozík a objevují se
KOLÍNSKÝ VÁNOČNÍ STROM
epochanacestach.cz
KOLÍNSKÝ VÁNOČNÍ STROM
Přijďte s námi slavnostně rozsvítit vánoční strom v Kolíně! Nechte se unést kouzelnými gospelovými tóny a užijte si hudební zážitek v podání Terezy Maškové. Společně přivítáme POHÁDKOVÝ ADVENT v atmosféře plné světla, radosti a sváteční pohody. Přijďte si užít výjimečný večer a společně s námi sledovat okamžik, kdy se strom poprvé rozzáří. 16.00 hod zahájení
Žila na Starém Městě mořská panna?
epochalnisvet.cz
Žila na Starém Městě mořská panna?
Během staletí si Praha vyslouží řadu přívlastků. Někdy je označována za zlatou, jindy za stověžatou. Málokdo ale ví, jaká tajemství skrývá ve svých ulicích…   Celou řadu kuriozit ukrývá hlavně Staré Město. Kromě proslulé nejužší uličky tu totiž stojí i vůbec nejmenší pražský dům. Nachází se v Anežské ulici, nedaleko kláštera Na Františku a na
Nepřežili janičáři Požehnanou událost?
historyplus.cz
Nepřežili janičáři Požehnanou událost?
Mustafa cítí zklamání. Teď se dozvěděl o sultánově dekretu, jímž panovník Osmanské říše zakládá nové vojenské sbory. Z každého janičárského praporu pro ně bude vybráno 150 mužů. Mustafovi se ale takové novoty, podobně jako dalším ze 135 000 janičárů, vůbec nelíbí. Z ochránců kati Mustafa (†1826) si pokládá hlavu do dlaní. Na chvíli se zasní.
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Duch psa děsil v noci naše děti
skutecnepribehy.cz
Duch psa děsil v noci naše děti
Obě děti tvrdily, že se jejich pokojem v noci potlouká zlý černý pes. Nevěřila jsem jim, žádného jsem totiž neviděla. Když náš malý syn odrostl a začal mluvit, pořád opakoval, že má v pokoji velkého zlého psa. Míšovi byl rok a půl, když se začal v noci budit s pláčem. Ukazoval vedle postýlky. „Velký zlý pes,“ vzlykal. „Žádný pes tu není.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz