S nástupem podzimu obvykle přichází každoroční vlna respiračních onemocnění. Je potřeba začít posilovat imunitu. Jedním z typických podzimních onemocnění je chřipka. Přestože odborníci varují před možnými komplikacemi a zdůrazňují prevenci, mnoho lidí její závažnost stále podceňuje. To se ale může dost vymstít. Nenechávejte ochranu zdraví na poslední chvíli. Varovné příznaky Samozřejmě i takové  „obyčejné“ nachlazení, rýma nebo kašel dovedou člověku znepříjemnit […]

Potřebujete, aby řasenka vydržela a nerozmazávala se ani ve vlhku? Pak nejspíš sáhnete po té voděodolné. Ta je doboru volbou, když si chcete líčit oči i při návštěvě bazénu, sportu nebo třeba sledovat dojemný film. Drží a nerozmazává se. Jenže to má i své háčky. Kde je problém? Voděodolné řasenky na řasách vytvoří film, který spolehlivě odpuzuje vlhkost. Fungují […]

Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]

Zapomeňte na obočí vytrhané do tenké čárky, ale i to husté, zarostlé, které frčelo v posledních letech. Teď se nosí takzvané wet brows, v překladu „mokré obočí“. Dodá tváři výraz Obočí je partie, na které je módní směr vidět možná nejvíc z celého obličeje. A zároveň partie, která dává obličeji výraz. Stačí jen malá změna tvaru či odstínu, a budete […]

Když se objeví malé trhlinky v rozích úst, nemusíte hned panikařit. Správná péče dokáže vaše rty pohladit a zanícené koutky rychle uklidnit. Popraskané koutky úst jsou pěkný neřád. Nejenže vám na kráse nepřidávají, navíc mohou i dost bolet. Nepříjemné trhlinky, které způsobují bolavé koutky, se často objevují na spoji horního a dolního rtu. Důvodů, proč vznikají, je hned […]

Nemusíte mít figuru jako Twiggy, hlavní je umět skrýt nedostatky a vyzdvihnout přednosti. Poradíme vám, jak se oblékat podle typu vaší postavy.  Pokud patříte k ženám s kyprými ženskými tvary, nebojte se vystavit na obdiv své plné křivky. Dávno už neplatí, že byste se měla zahalovat pouze do černé či jiné tmavé barvy, která sice opticky zeštíhluje, […]

Najednou se na prstech nebo hřbetech rukou objeví malé tvrdé výrůstky a člověk přemýšlí, kde k nim přišel. Pokud skutečně jde o běžné bradavice, viníkem bývá virus HPV. Vetřelec HPV Běžné bradavice jsou nezhoubné kožní výrůstky způsobené některými typy lidského papilomaviru (HPV). Virus se do kůže nejsnáz dostane drobnou rankou, které si ani nemusíte všimnout. Přenést se může přímým kontaktem, […]

Už vás nebaví věčně podrážděná svědící pleť a suché šupinky, které způsobují přípravky plné chemie? Sáhněte raději po čistě přírodní kosmetice s výtažky z těchto plodů. Omlazující jablko Granátové jablko je bohaté snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Funguje doslova jako elixír mládí. Zpomaluje stárnutí, předchází tvorbě vrásek a urychluje hojení. Díky svému velmi vysokému výživovému profilu patří […]

Letním sandálkům už odzvonilo, a najednou zjistíte, že máte rozpraskanou a ztvrdlou kůží na patách. Pryč s ní! I když to nyní v uzavřených botách není vidět, rozhodně byste nad stavem svých chodidel neměli mávnout rukou, právě naopak. Zahřeje a uleví Zatvrdlým patám prospěje jemný a přirozený přístup. K tomu je vhodný rozmarýn. Není to jen koření, ale také přírodní antimykotikum a antibakteriální prostředek. […]

Po dlouhém dni, horké sprše nebo relaxační koupeli je ideální chvíle věnovat se tělové péči. Ale co použít, tělová másla, oleje, nebo krémy? Pokožka těla by se měla ošetřovat a hýčkat stejně často jako pokožka na obličeji. I ona stárne stejně jako na tváři. Celulitida, strie či pigmentové skvrny nejsou jediné viditelné problémy, které ji mohou trápit. […]

Někoho pronásleduje celý život, někdo se se strachem a nervozitou potýká jen občas. Jejich formy jsou různorodé, ale vždy nepříjemné. Poradíme vám, jak s nimi bojovat. V první řadě se zamyslete nad tím, co vás vlastně trápí. Když přijdete na příčinu, pohovořte si o ní s někým, komu důvěřujete, a zkuste najít řešení. Jestliže jde o dlouhodobý problém, kvůli kterému se cítíte […]

Také vás rozčilují drobné tmavší skvrny, které se vám objevily na obličeji, dekoltu i na rukou? Poradíme vám, jak se jich můžete zbavit. Dokonce i trvalé skvrny můžete zesvětlit. Na trhu je řada kosmetických produktů, díky kterým skvrnky mohou postupně blednout. Vyzkoušejte bělicí krémy nebo séra s obsahem vitaminů A, C a E, AHA ovocnými kyselinami, které mají […]

Menopauza přináší řadu výrazných proměn a ovlivňuje náš každodenní život. Péči o zdraví a tělo bychom teď rozhodně neměly odsouvat na vedlejší kolej. Pocení, návaly, přibývání na váze, řídnutí kostí, zhoršená kvalita vlasů, změny nálad… Nepříjemné doprovodné jevy přechodu dokážou pěkně ztrpčovat život. Je lepší postavit se tomu čelem. Vsaďte na malé změny s velkým efektem Žádný konec prohlídek […]

Trápí vás lupy a už si s nimi nevíte rady? Máme pro vás několik tipů, jak s lupy můžete zatočit jednou provždy. Sotva vyjdete z domu, začnou se na vašich ramenou usazovat malé, světlé šupinky? Lupy mohou mít více příčin od nadměrné tvorby mazu přes suchou kůži až po některá onemocnění pokožky hlavy. Samy od sebe ale nezmizí, nejdřív je […]

Červené tváře nemusí být jen projevem studu, horka nebo sklenky vína. Rosacea je chronické kožní onemocnění, které umí potrápit zarudnutím, pálením i pupínky. Správnou péčí a léčbou ji lze ale výrazně zklidnit. Možná znáte ten scénář: stačí horká sprcha, sklenička vína, ostré jídlo nebo chvíle stresu – a tváře během okamžiku připomínají rozpálená kamínka. Pokud se podobné epizody […]

Rýma je nejčastější onemocnění nosní dutiny a také nejčastější zdravotní problém spojený s chladným ročním obdobím. Jak se s ní dá bojovat? Prvotní infekce u rýmy je virová. Když viry napadnou nosní sliznici, oteče a začne produkovat vodnatý hlen. V tu chvíli je oslabená a snadno podlehne bakteriím. Když se virová infekce změní na bakteriální, jde o zánět vedlejších cest dýchacích. Ten se […]