nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Horké letní dny umí být příjemné, ale také pěkně vyčerpávající. Pokud vás ve vedrech začne bolet hlava, nejste sama. Tělo tím často jen signalizuje, že něco není v rovnováze. Nejčastější příčinou bývá nedostatek tekutin, přehřátí organismu nebo dlouhodobý pobyt na přímém slunci. Svou roli ale může hrát také nízký krevní tlak, únava, vynechání jídla nebo náhlé změny […]
Ano, čtete dobře. Takzvaná „Wrong Shoe Theory“ neboli pravidlo nesprávných bot je to, čeho bychom se dnes měly držet, pokud chceme být in. Lodičky k sukni jsou už passé Tento koncept pojmenovala americká stylistka Allison Bornstein a jeho principem je volit například k teplákům či kapsáčům k táboráku elegantní lodičky a ke kostýmku nebo letním romantickým […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Pobyt na sluníčku je úžasný. A když zrovna nesvítí, proč si neprohřát tělo v soláriu a nechytit tak bronz za pár minut? Jenže právě tohle všechno je strašák pro naši kůži. UV záření nemá slitování, a stačí jedno nevinné spálení, a vážný problém může být na světě. Kontrolujte si znaménka pravidelně a chraňte se! Máte ho dlouhá léta a vždycky bylo všechno […]
Když odcházíte od kadeřníka, vlasy jsou najednou krásnější, zdravější a lesklejší. Jenže tento efekt po pár dnech mizí. Co s tím? Jak to udělat, aby podobné výsledky, jako návštěva kadeřníka, přinesla i vaše pravidelná domácí péče o vlasy? Vyzkoušejte pár jednoduchých triků, které hrají v udržování kvalitních vlasů i podpoře jejich růstu roli. Zjistěte svůj typ Díky moderní diagnostice vlasů se […]
Léto je za rohem a kůže nemusí být na sluneční paprsky úplně připravená. Jakou péči jí tedy v těchto dnech a týdnech dopřát, abyste se nespálila a vypadala stále skvěle? S příchodem prvních letních paprsků dostává pokožka pořádně zabrat. Na příval silného slunečního záření totiž není po zachmuřeném jaře dostatečně připravena. Reagovat tak může velice citlivě v podobě začervenání, vyrážky […]
Utrácíte šílené peníze za kvalitní přípravky, ale stále ne a ne docílit krásných vlasů jako z červeného koberce? Možná používáte špatnou techniku mytí vlasů. Jistě nám dáte za pravdu, že vlasy jsou korunou krásy. Jenže ne vždycky se nám podaří na hlavě vykouzlit oslnivý účes. Rychle se mastící vlasy, roztřepené konečky, žádný objem. To je jen […]
Spousta žen si střihá nehty na nohou špatně. Nevhodnou úpravou si tak koledují o bolesti i zarůstání.  Ideální je navštěvovat pravidelně pedikúru. Zkušená pedikérka nehty zkrátí, ale také se postará o nehtová lůžka a odstraní ztvrdlou kůži. Díky tomu  se můžete vyvarovat problémů se zarůstáním nehtů.  Co dělat, aby nehty nezarůstaly Domácí péče ale může také mnohé ovlivnit. Nehty […]
Alespoň jednou za dva roky bychom měli v rámci preventivní prohlídky zjistit hodnoty hladiny cholesterolu v naší krvi. Opravdu to ale stačí? Obvykle si myslíme, že když se vejdeme do doporučených hodnot cholesterolu v tabulce, jsme v pohodě. Takhle jednoduché to ale není. Metabolismus tuků se totiž s věkem mění a to, co bylo v normě ve třiceti, nemusí být bezpečné v šedesáti. […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na lymfatickou dietu. Lymfatický systém je velice důležitý. Každý den odvádí přebytečnou tekutinu, škodliviny, toxiny a odpadní látky z tkání, aby nedocházelo k jejich hromadění. Pokud vaše lymfa nefunguje správně, můžete bojovat nejen se špatnou imunitou a otoky, ale i problémy s […]
Za nežádoucí kruhy pod očima nemůže jen genetika nebo nedostatek spánku. Citlivá pleť kolem očí vyžaduje speciální péči. Boj s kruhy pod očima je tak trochu jako boj s větrnými mlýny, protože ne všechny jejich příčiny můžeme sami ovlivnit. To ovšem neznamená, že se nedají nijak zmírnit nebo zakrýt. Stačí jen vědět, jak na to. Péče pro […]
Káva je rituál, radost i každodenní berlička. Ale co o ní tvrdí medicína? Je pravdivé vše, co jsme na téma kávy slyšeli? Přinášíme fakta, která vás možná překvapí. Ráno bez kávy? Pro někoho nepředstavitelné. Voňavý šálek dokáže nastartovat den i náladu. Jenže kolem kávy koluje spousta polopravd a mýtů. Je zdravá, nebo škodí? Odpověď není černobílá, záleží na množství, načasování […]
Každodenní péče v podobě důkladného odlíčení, čištění a následného hýčkání pleti, to už by měla být běžná rutina. K mladší pokožce se ale dopracujete i dalšími vychytávkami. Také vždycky nevěříte, když se kouknete na sociální sítě, jak je tam „přeplastikováno“? Až má člověk pocit, že stárnutí je něco nežádoucího, za co bychom se měly stydět. Není to ale […]
Chcete být zdravá a na léto i štíhlá, jenže samotná zelenina pro vás není to pravé? Poradíme vám, jak ji upravovat, abyste z ní měla co největší užitek.  Víte, že správně bychom měli denně sníst aspoň 400 g zeleniny v pěti malých porcích? Jenže to dodržuje jen málokdo. Důvodem obvykle není, že by nám nechutnala, ale spíše […]
Určitě jste v poslední době neunikli informacím o nákaze hantavirem. Jak už to v podobných situacích bývá, takové informace mohou vyvolávat úzkost. Dodnes máme v živé paměti složitou „dobu covidovou“, a už se píše o dalším viru, který se objevil „na scéně“. Je proto užitečné pochopit, co je tento virus vlastně zač a jaká přináší rizika, aniž bychom […]
Zná to snad každá žena: plná skříň oblečení, ale ráno nevíte, co si vzít na sebe. V čem je problém? Často podlehneme slevám – tu koupíme výhodně halenku, tam šaty, ale bez jasné strategie se šatník zaplní kousky, které spolu ani při nejlepší snaze neladí. Místo množství vsaďte na kvalitu a kombinovatelnost jednotlivých kousků. Určete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kachní paštika s rybízem a portským
tisicereceptu.cz
Kachní paštika s rybízem a portským
Této famózní kombinaci rozhodně neodolá žádný milovník paštik. Ingredience 400 g kachních jater 1 menší cibule 50 g slaniny 50 ml smetany 12% 1 lžíce kachního sádla špetka muškátového oříšk
Vyhlásili v Dobrušce konec monarchie o 3 týdny dřív?
historyplus.cz
Vyhlásili v Dobrušce konec monarchie o 3 týdny dřív?
Telegrafistka Marta Šaršounová přebírá v sobotu 5. října 1918 kolem desáté dopoledne na poštovním úřadě na Šubertově náměstí v Dobrušce telegram určený jejímu nadřízenému, poštmistrovi Václavu Malému, který je členem odbojové organizace Maffie. Když zprávu prostuduje, obličej se jí rozzáří radostí. Tuhle novinku si nemůže nechat pro sebe…   Sedmnáctiletá slečna, která se zaučuje u
Podlehla Vlasáková svodům mládence?
nasehvezdy.cz
Podlehla Vlasáková svodům mládence?
Vskutku zajímavé spojení. Herečka ze seriálu Jitřní záře Lenka Vlasáková (54) má mít až podezřele blízko k herci Kryštofu Hádkovi (44)! Dosud se vedly řeči spíš o jejím manželovi, herci ze seriálu Ul
Glamour plážová rezidence
rezidenceonline.cz
Glamour plážová rezidence
Na východním pobřeží Sydney, v malebné zátoce Lurline Bay, vyrostla čtyřpatrová vila od Grega Nataleho, jež ztělesňuje dokonalé propojení elegance, luxusu a přírody. Lurline Bay House zcela mění stereotypní představu o moderním bydlení u moře. Tento čtyřpatrový dům, navržený oceňovaným australským designérem, spojuje sofistikovaný styl, kvalitní materiály a harmonii s navazujícím prostředím. Hned při prvním
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Včela za celý život vyrobí lžičku medu. Čím je ten pražský ze střech tak ceněný?
21stoleti.cz
Včela za celý život vyrobí lžičku medu. Čím je ten pražský ze střech tak ceněný?
Její život je krátký. V létě trvá pouhých šest až osm týdnů. Za tu dobu navštíví desetitisíce květů, nalétá stovky kilometrů a vyrobí přibližně devět gramů medu – zhruba jednu čajovou lžičku. Sama o s
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
Tajemství Velikonočního ostrova: Co se stalo s jeho obyvateli?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Co se stalo s jeho obyvateli?
Na rozoraných zvlněných políčkách je vidět několik domorodých rolníků. Rapanujci se totiž na ostrově záhy zabydlí a začnou se zde věnovat zemědělství… [gallery ids="169817,169816,169818"] Klima
V čem tkví tajemství orientálních parfémů?
panidomu.cz
V čem tkví tajemství orientálních parfémů?
První, čím vás ohromí, jsou pohádkové flakony. Ale i obsah je jaksi jiný, svůdnější a vábivější než vůně z našich parfumérií. Čím to? V arabské kultuře mají vůně mnohem delší tradici než v naší. Jejich původní účel byl nejspíš hygienický. Co je čisté, to voní. Jak voní? Při testování orientálních vůní nejspíš zjistíte, že jen málokterá se vám
Jak se hřešilo v socialistickém Las Vegas?
epochalnisvet.cz
Jak se hřešilo v socialistickém Las Vegas?
Komplex Haludovo Palace Hotel patří k nejambicióznějším projektům své doby…Na jugoslávském ostrově Krk vyrůstá díky penězům amerického vydavatele erotického časopisu, který věří, že by se jeho „palác hříchů“ mohl stát pomyslným mostem mezi Východem a Západem.   Jugoslávie diktátora Josipa Broze Tita (1892–1980) byla specifickým státem, který ve světě rozděleném studenou válkou nepatřil do socialistického,
Ten vysněný výlet jsem sousedce nepřála
skutecnepribehy.cz
Ten vysněný výlet jsem sousedce nepřála
Léta vyprávěla o tom, jak se jednou podívá do Říma, aby si splnila svůj životní sen. Tu cestu jsem jí zprotivila. Pak jsem si tam jela sama s dcerou a chlubila se krásnými zážitky. S Marií jsme se znaly od střední školy. Já se tehdy přistěhovala. Naše domky byly ve stejné ulici, když jsme se provdaly, chodily jsme společně
Zábavní park Six Flags: Mají tu skutečný dům hrůzy!
epochaplus.cz
Zábavní park Six Flags: Mají tu skutečný dům hrůzy!
Rutinní test horské dráhy v v zábavním parku Six Flags v New Jersey dopadne 16. srpna 1981 katastrofou. 20letý technik Scott Tyler se zřítí na zem! Zranění jsou neslučitelná se životem. „Nepoužil bezpečnostní zábranu,“ osvětlí smrtelnou nehodu tiskový mluvčí parku a vyšetřovatelé mu dávají za pravdu: „Atrakce je v pořádku.“ A pak přijde srpen roku
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz