Krása a zdraví

Jak zatočit s potem, a především jeho zápachem řeší v létě všichni. Kdekdo by si nejraději připnul na nos prádelní kolík. Ať už se potíte tak, že z vás leje, nebo jen tak decentně, metody na eliminaci potu jsou vždy stejné. A především: jde o přirozený jev, kdy tělo vylučováním potu ochlazuje krev, která pak slouží pro organismus coby klimatizace. […]

od Simona Škodáková

Když se letní hodování změní v hotové peklo

Žlučníkový záchvat se může o slovo přihlásit zcela nečekaně a rozhodně to není nic příjemného, protože kolikovitá bolest může trvat i několik hodin. A nemůžou za něj jenom haldy jídla a alkoholu. Na co si dát pozor a kdy je třeba vyhledat lékaře? Žlučník plní velice důležitou roli při trávení tuků. Jeho hlavní funkcí je ukládat a koncentrovat žluč, která se produkuje […]

od Johana Hůlková

První číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení

Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]

doporučujeme

Krása rozkvétá s lípou

Máte doma nasušené lipové květy? Výborně! Jsou totiž skvělé nejen při nachlazení, ale podpoří i vaši krásu. Lipový květ je skvělý nejen v léčitelství,kdy blahodárně působí na dýchací cesty, současně je to ale také dobrý pomocník pro naši krásu. Pohladí sušší pleť se sklonem k vráskám, oživí ale i naše vlasy. Tělový balzám Voňavý balzám má skvělé vyhlazující účinky […]

od Eva Houšková

Šípky vám přinesou úlevu

Pečujete o své zdraví, a přesto mále pocit, že toho neděláte dost? Zařaďte do své domácí lékárničky dary přírody. Například šípky jsou vhodné ke zmírnění celé řady potíží. Oblíbený šípek je znám především pro své blahodárné účinky na močové cesty. Preventivně působí proti chřipce a nachlazení. Pravidelná konzumace šípku může přispět ke zlepšení zdraví srdce. Kromě […]

od Johana Hůlková

Kosmetické vychytávky, které zkrátka musíte mít

Když krémy nestačí, utíkáme do kosmetického salonu. Se správnými přístroji si ale profi péči můžete dopřát i v pohodlí domova. Co si budeme povídat, najít si čas na návštěvu kosmetického salonu může být někdy opravdu oříšek. O vysokých cenách, které za potřebné procedury dáte, ani nemluvě. Proč se zbytečně honit, když můžete investovat do přístrojů, které […]

od Johana Hůlková

3 skvělé tipy, jak se zbavit vrásek pod očima

Citlivá kůže v oblasti očí vyžaduje speciální péči. Poradíme vám, jak správně postupovat. Pokožka kolem očí je velmi tenká a citlivá. Kůže v této oblasti obsahuje méně kolagenu než na zbytku obličeje a pokožka zde nemá póry, takže není přirozeně promašťována. Proto jsou zde vrásky vidět jako první. Co na ně platí a jak předcházet vzniku nových? 1/ Odličujte se […]

od Michaela Dočkalová

Plavání s létem nekončí!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě a plavání dělá dobře nejen tělu, ale i duši. Navíc se mu klidně můžete věnovat po celý rok. S přibývajícím věkem nás může začít bolet v kříži, ozvou se kolena či kyčle. Řešením je pohyb – a jedním z nejlepších je právě plavání. Pro celé tělo Plavání je pro klouby i svaly ideální sport. Je vhodné […]

od Eva Houšková

Posilujte svou imunitu

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na to, jak připravit imunitu na podzim. Ještě se sice stále těšíme ze slunečních paprsků a užíváme si letních radovánek, přesto se ani nenadějeme, a podzim začne klepat na dveře. Naše imunita bude v ohrožení, protože na ni budou číhat nástrahy prakticky všude. Pokud […]

od Johana Hůlková

Bronzová až do podzimu

Letošní hřejivé léto přálo opalování a spousta z nás získala krásně snědou pokožku. Bronzové opálení ale bledne. Jak to zařídit, aby vydrželo co nejdéle? Sebekrásnější opálení postupně zmizí přibližně během čtyř týdnů. Můžete ale zařídit, aby vám vydrželo třeba až do začátku zimních měsíců. Jak na to? Pravidelný peeling Ačkoli se může zdát, že peelingem si z kůže […]

od Eva Houšková

A klouby už mě nebolí

Bolí vás klouby, a přitom vám u lékaře žádnou příčinu nezjistili? Nejste sama! Pojďme se podívat na důvody, které mohou stát za vašimi problémy. Kloubní bolesti mohou být nejen velmi nepříjemné, ale také nesmírně omezující. Přitom se nejedná zdaleka jen o problém seniorů – stále častěji totiž postihují i mladší generace sotva na vrcholu produktivního věku. Možná byste se divila, co […]

od Renata Fialová

Dokonale krásné vlasy? Kouzlo začíná péčí o vlasovou pokožku

Stejně jako naše pleť se i vlasy mění s přibývajícími léty. Jsou slabé, lámavé, bez objemu a ve velkém vypadávají. Také máte doma spoustu přípravků, ale přijde vám, že nefungují? Možná se nestaráte dobře o vlasovou pokožku! Vlasy jsou korunou naší krásy, o tom není pochyb. Jenže ne vždycky máme dobrý den a naše kštice připomíná spíš vrabčí hnízdo, […]

od Johana Hůlková

Líčení sluší přirozenost

Ještě stále si užíváme šťastného období léta, odpočinku, cestování, zážitků a teplých dní. Užívat by si však měla i naše pleť s make-upem jen tak akorát. Vezměte k ruce osvědčené pomocníky a vyrazte do nového dne se svěží pletí. Během dne pomáhejte pleti hydratačními krémy s ochranným faktorem SPF, na noc pak výživnými krémy pro regeneraci pleti. Máte jistotu pro skvěle vypadající obličej […]

od Simona Škodáková

Delšímu a zdravějšímu spánku jděte naproti

Večer nemůžete usnout a ráno jen těžko vstáváte? Přepadá vás během dne ospalost? Přizvěte si na pomoc bylinky a problémy se spánkem budou ty tam. Potřeba spánku je individuální a v průběhu let se mění. Ovlivňuje ji náš zdravotní stav, strava, kondice nebo věk. Pokud je spánek nekvalitní, mozek si dostatečně neodpočine, což může vést k problémům se soustředěním, pamětí […]

od Michaela Dočkalová

Kde vás tlačí bota?

Pomalu přejdeme ze sandálů a pantoflí zpátky do uzavřených bot. A to může být problém, zvlášť, pokud máte vbočené palce u nohou, tedy haluxy. Haluxy jsou jedním z nejčastějších ortopedických onemocnění. Na vzniku vbočeného palce se podílejí částečnou měrou dědičné dispozice, ale hlavně je způsobuje nošení nevhodné obuvi. Občas se haluxy také vyskytují ve spojení s plochou nohou. Častěji k jejich vzniku […]

od Eva Houšková

Lesk jako blesk? Ale kdeže

V létě se pleť mastí a leskne ještě více než obvykle. U mastné pleti totiž produkují mazové žlázy více mazu. To ovlivňuje především genetika, svůj podíl mají ale i hormonální změny, stres či strava. V létě se k tomu navíc připojuje horké počasí a vyšší vlhkost vzduchu, která produkci kožního mazu ještě zvyšuje. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak pleti i ve chvílích, kdy […]

od Eva Houšková