nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci.Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci. Vítr, chladný vzduch, teplotní změny a vysoká vlhkost pleť vysušují, vyčerpávají, urychlují stárnutí a ztrátu elasticity. To přece nedopustíme! Čištění a hydratace Pro dosažení zářivé a zdravě vypadající […]
Do léta máte ještě čas. Zpevnit hýždě chvilku trvá, ale výsledek je famózní. Jak na to? Choďte Ať je vám, kolik chce, rády cvičíte, nebo ne, chodit může většina z vás. A tak choďte, jak často to jen jde. Víte, že denně bychom měli ujít alespoň 10–12 tisíc kroků? Pořiďte si krokoměr a zkuste si změřit svou […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Aromaterapie se hojně využívala již ve starém Egyptě, protože se věřilo, že zlepšuje nejen psychický, ale i fyzický stav nemocného. Víte, jak ji praktikovat podomácku? Dát vůni do difuzéru, případně zapálit vonnou tyčinku či svíčku… Ano, i to je součást aromaterapie, praktik je ale mnohem víc. Využívají se esenciální oleje a další aromatické sloučeniny. Vyzkoušet můžete inhalace, ale […]
Změna povrchu jazyka leccos vypoví o vašem zdraví. „Jen“ angína, nebo něco vážnějšího? Tím, že na sebe ráno vypláznete v zrcadle jazyk, můžete velmi snadno sledovat, jak na tom jste. Zdravý jazyk je narůžovělý, bez povlaku, není ochablý a netřese se. Bílý povlak Takový povlak může souviset se zanedbáním ústní hygieny, kouřením i špatným pitným režimem. Cigaretový kouř vysušuje […]
Orální kandidóza neboli afty je jedním z nejčastějších onemocnění ústní dutiny a trpí jím polovina světové populace. Bolestivé vřídky s bílošedým až žlutým povrchem se objevují kdekoli v ústech. Příčinu vzniku aftů nikdo přesně nezná. Teorií je několik. Narušený imunitní systém, nevhodné stravování, mechanické poškození tkáně, stres… Je viníkem houba? Někteří tvrdí, že se afty objeví v případě přemnožení houby […]
Zubní hygiena je sice základ, ale ke krásnému úsměvu vedou i další cesty. Seznamte se s nimi. Kokosový výplach pro zdravé zuby O kokosovém tuku se píší doslova ódy. Víte, že může pomoci i s bílým chrupem? Jeho účinky na dásně jsou také nezanedbatelné. Stačí vzít tuk na lžíci, položit do úst a převalovat jej […]
Pokud toužíte po dokonalých jemných rukou, dopřejte jim jednou nebo dvakrát do měsíce parafínový zábal. Parafínové zábaly na ruce mají jak zdravotní, tak i estetické účinky. Výsledky jsou viditelné už po první aplikaci. Kromě zjemnění pokožky ji zbaví odumřelých buněk a celkově rozjasní. V salonu i doma Na parafínový zábal si můžete zajít do kosmetického salonu, ale není žádný […]
Už naše babičky věděly, že hořká jídla napomáhají celkové pohodě a mají léčivé účinky. Hořké látky konzumované s mírou mohou přinést mnoho dobrého. Od nepaměti se používají především pro své pozitivní účinky na trávení. Nejen bylinky Potravin, které jsou zdrojem hořké chuti, je na výběr mnoho. Jde například o mandle, para ořechy, mák, pohanku, žito, jehněčí maso […]
Za pár týdnů už budete moci ukazovat krásné nožky bez punčoch a čas od času obout i střevíčky na podpatcích. Právě to ale může vést k tvorbě nevzhledných a bolestivých kuřích ok! Výběr správné obuvi je zcela zásadní. Boty vás nikdy nesmí tlačit, chodidla udržujte čistá a suchá a zbavujte je pravidelně odumřelé kůže. Láskyplná péče Alespoň jednou týdně nohy namočte […]
Profesionální bělení zubů je poměrně drahá záležitost. Ale nezoufejte, máme řešení. Podobného efektu totiž můžete docílit doma s pomocí kurkumy. Kurkuma má spoustu léčivých účinků. Mimo jiné vybělí zuby, musíte ale vědět, jak ji správně použít. Hlavně pravidelně a dlouhodobě Bělejší zuby nebudete mít ze dne na den. Počítejte s tím, že půjde o pozvolný proces. Postupně ale vaše […]
Účinky vody Mrtvého moře jsou pozoruhodné. Ne každý má však možnost si tento zážitek dopřát, ale je tu i dostupnější alternativa. Jmenuje se floating. Člověk se při floatingu vznáší ve slané vodě bez rušivých vjemů. Rozhodně stojí za vyzkoušení. K moři nemusíte Floating znamená „plovoucí“. Při této proceduře ulehnete do speciální vany s uzavíracím poklopem, která je naplněna […]
Jaro už klepe na dveře a s ním přichází i čas na něco nového. Dodejte pleti šťávu a život pomocí přirozeného líčení. Co bude letos frčet? Čistá pleť, přirozený lesk a minimalismus. To je ono! Zlato nad zlato Zlatá barva dokáže rozjasnit celý obličej. Sluší jak světlým typům s modrýma očima, tak i tmavším hnědookým kráskám. Zlaté stíny aplikujte na pohyblivé víčko […]
Husté vlasy jsou snem spousty žen. Pokud vám příroda takové nenadělila, nemusíte zoufat. S našimi tipy mohou i vaše vlasy vypadat hustší a silnější. Ať už řešíte vlasy řídké, tenké, mastné, nebo zplihlé, vždy jim můžete pomoci vypadat mnohem lépe. Stačí jen vědět, jak na to. Najděte si v následujících řádcích nejlepší řešení pro ty svoje. Vyberte si správné […]
Patříte do skupiny s vyšším rizikem nemoci diabetu 2. typu? Je jen na vás, jak s kartami osudu naložíte… Trpíte nadváhou či obezitou? Máte vysoký cholesterol nebo se u vás v rodině někdo potýkal s diabetem?  Diagnostikovali vám prediabetes, tedy vysokou hladinu cukru v krvi? Nezoufejte, máte šanci snížit riziko onemocnění a vyhnout se komplikacím, které cukrovka obnáší. Už je to tu zas: „Zhubněte“ […]
Lupénka neboli psoriáza se může objevit v každém věku. Dá se léčit, ale zcela vyléčit bohužel ne. Poradíme vám, jak můžete zmírnit její příznaky, aby vám neničila život. Lupénka patří mezi časté kožní choroby. Jde o onemocnění, při kterém je proces regenerace kůže, který obvykle trvá čtyři týdny, zrychlený. Dochází tak k nadměrné produkci kožních buněk, které navíc obsahují […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zmohl se Ferdinand IV. na slib jen v němčině?
historyplus.cz
Zmohl se Ferdinand IV. na slib jen v němčině?
Slavnostně vyzdobený chrám sv. Víta zažívá významný okamžik. Za vyzvánění zvonů a za dělových salv je česká koruna vložena na hlavu nového panovníka. Je jím přitom teprve 12letý chlapec. Ferdinand III. Habsburský (1608–1657) už dosáhl všeho, po čem v životě mohl jen toužit. Ve chvíli, kdy si v roce 1637 po smrti svého otce a předchůdce Ferdinanda
Schneiderová dává partnerovi další šanci. Ale co bude pak?
nasehvezdy.cz
Schneiderová dává partnerovi další šanci. Ale co bude pak?
Nedávno se herečka Jitka Schneiderová (52) vrátila z dovolené, kam si prý jela utřídit myšlenky. O problémech v jejím vztahu s designérem Lukášem Pitterem (45) se mluví už pár měsíců. Zatím to vša
Rolls-Royce Cullinan Yachting odkazuje na eleganci plachetnic
iluxus.cz
Rolls-Royce Cullinan Yachting odkazuje na eleganci plachetnic
Značka Rolls-Royce představila Cullinan Yachting, sérii čtyř automobilů z řady Private Commissions, která oslavuje estetiku, materiály a duši moderních luxusních jachet. Každý z vozů definuje jedna ze
Účinné složky, čím více, tím lépe
epochalnisvet.cz
Účinné složky, čím více, tím lépe
Přímá úměra čím dražší krém, čím lepší značka, tím větší jistota, že se vaše pleť po jeho aplikaci vyhladí a rozzáří, bohužel neplatí. Je dobré vědět, co se na etiketě píše a jak se v textu orientovat.   Přehled složení je na všech výrobcích uváděn povinně, bohužel už nikdo výrobcům neuložil, že to musí být
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
Maminčin věrný přítel se dočkal nového pána
skutecnepribehy.cz
Maminčin věrný přítel se dočkal nového pána
Po smrti tatínka se na Šmudlu upnula. Když máma zemřela, nedokázali jsme se o to staré zvíře postarat a vzít ho z vesnice do našeho městského bytu. Svým dětem jsme se vždy snažili být oporou. Když byly malé, i když vyrostly a měly svoje vlastní malé děti. To byla naše role snad ještě náročnější. Z mladší dcery Lenky se stala samoživitelka.
Umí mágové a čarodějové ovládnout i losování loterií?
enigmaplus.cz
Umí mágové a čarodějové ovládnout i losování loterií?
Je to napjatě očekávaná událost. Britský iluzionista Derren Brown (*1971) přislíbí, že v září roku 2009 v přímém přenosu uhádne čísla národní loterie. Může se mu něco takového povést? [gallery ids
Percy Spencer a mikrovlnná trouba: Když radar ohřál večeři
epochaplus.cz
Percy Spencer a mikrovlnná trouba: Když radar ohřál večeři
Stačila jedna rozteklá čokoláda v kapse a svět už nikdy nevařil stejně. Příběh mikrovlnné trouby je ukázkou toho, jak válečný výzkum nečekaně pronikl až na kuchyňskou linku a změnil každodenní život milionů lidí. V roce 1945 stojí americký radarový inženýr Percy Spencer (1894-1970) v laboratoři americké firmy Raytheon a testuje magnetron, klíčovou součást radarů, které
Vše, co potřebujete vědět o skladování vajec
panidomu.cz
Vše, co potřebujete vědět o skladování vajec
Dříve jsme slýchávali, že bychom konzumaci vajec měli omezit, protože nejsou zdravá. Poslední trendy však hovoří o tom, že vejce nám neškodí. To však platí za předpokladu, že s nimi budeme umět správně nakládat. Vejce kupujeme výhradně ta, která jsou označená, že prošla kontrolou, nemají žádnou prasklinu a jsou co nejčerstvější. Vejce třídy A mají
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Mozek dětí se přizpůsobuje chybějící končetině už v raném věku. Podobné je to u robotů
21stoleti.cz
Mozek dětí se přizpůsobuje chybějící končetině už v raném věku. Podobné je to u robotů
Mezinárodní tým vědců publikoval v prestižním časopise Nature Communications studii, která ukazuje, že mozek dětí narozených s rozdílem horní končetiny prochází výraznou reorganizací už v raném věku.
Raw pohanková kaše
tisicereceptu.cz
Raw pohanková kaše
Vychutnejte si lahodnou snídani plnou kvalitních bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Dodá vám spoustu energie do náročného dne. Potřebujete Hrnek naklíčené pohanky 1 hrnek vlašských ořechů
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz