nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Většina z nás si myslí, že má takový systém úklidu a péče o domácnost, že škodlivé bakterie zkrátka nemají šanci. To je ale omyl. Přinášíme vám pár tipů, jak udržet domov opravdu čistý a předejít tak více či méně závažným zdravotním obtížím. Reklamy často tvrdí, že praní prádla při nízkých teplotách zničí všechny bakterie, to ale není pravda. Tímto […]
Chcete se starat o svoje vlasy co nejšetrněji a nezatěžovat je přípravky se spoustou chemie? Pak rozhodně vsaďte na hennu! Velice oblíbená byla už před tisíci lety ve starodávném Egyptě a její blahodárné účinky fungují stejně dobře i dnes. Co všechno s našimi vlasy henna dokáže? Přírodní ochrana vlasů Henna dokáže vlas obalit tenoučkou vrstvou přírodního […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Známe to určitě všichni, něco se nedaří, někdo nás rozčilí, někam spěcháme a trčíme v zácpě… Jsme zkrátka ve stresu. Pokud stres vzniká často, nebo trvá příliš dlouho, má to dopady nejen na naše nervy, ale i na celkový zdravotní stav. Naučte se mu bránit! Co se děje v těle při stresu Stres sám o sobě není zlý, spouští […]
Husté a dlouhé řasy jsou snem každé ženy. Pokud neholdujte „umělým smetákům“, zkuste pár našich zaručených tipů. Málokterá žena ví, že i  její nejlepší pomocnice s neodolatelným pohledem, tedy řasenka, má svoji životnost. Ano, řasenku nelze používat, dokud vám úplně nevyschne, nebo ji mít v záloze pár let. Doba spotřeby bývá uváděna šest měsíců od prvního otevření, […]
Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]
Vlnité vlasy vypadají prostě úžasně. Pokud vám takové příroda nenadělila, nezoufejte, jedinečný vlnitý účes vytvoříte celkem snadno, a navíc můžete různé styly střídat. Základem pro krásný vlnitý účes jsou samozřejmě zdravé a lesklé vlasy. Nemusejí být ani příliš dlouhé, lehké kudrliny vyniknou hezky i na trochu kratších vlasech. Než začnete Ideálním pomocníkem pro vlnění je kulma. Před kulmováním […]
Tápete v tom, jak si vybrat vůni, která se k vám bude hodit? Poradíme vám, čím byste se při jejím nákupu měla řídit, abyste všem voněla. Nikdy neroztírat Dejte na vlastní vkus. Buď dáváte přednost ovocným a květinovým silnějším, či naopak jemnějším vůním. Jako vodítko použijte v parfumériích papírový proužek, na který můžete vůni nastříkat. Nezapomeňte si však zkusit parfém […]
Zažívání čas od času potrápí každého z nás. Jaké nejčastější problémy vás můžou zaskočit, co je způsobuje a jak se jich můžete šetrně zbavit? Mezi nejčastější zažívací potíže patří pálení žáhy, nadýmání, průjem a zácpa. Některé mohou vyvolat jednorázové nevolnosti z nevhodné stravy nebo stresu, jiné jsou příznakem vážnějších onemocnění, kterými by se měl zabývat váš lékař. Když zlobí […]
Otoky nohou jsou velmi nepříjemné a dovedou potrápit. Příčin může být několik. Na druhou stranu existuje také hned několik způsobů, jak se oteklých nohou zbavit. Těžké, bolavé a oteklé nohy trápí většinu populace, obzvláště pak ženy. Za jejich vznik může převážně dlouhé sezení, nebo naopak stání, vysoké teploty nebo chronické žilní onemocnění. Žilní stěny totiž ztrácejí napětí […]
Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku. Vaše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky. Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí […]
Trápí vás bolesti zad, svalů a kloubů, ale nevíte, na jaké specialisty se obrátit? Kdy vyhledat maséra, fyzioterapeuta a kdy rehabilitačního lékaře? Masér Většina lidí míří s bolestí zad napřed k masérovi, kde si lze vybrat z různých typů masáží. Masáž uvolní ztuhlou šíji a krk, rozproudí lymfatický systém, zregeneruje svaly po zátěži a přinese uvolnění. Trpíte-li ale chronickou bolestí, tu masáž nerozežene. Pocítíte […]
Podzimní chladné dny jsou v plném proudu, a proto je na čase začít se hýčkat. S našimi tipy to zvládnete jedna radost. Jemná medová lázeň Blahodárné účinky medu není nutné představovat. Celé spektrum vitaminů a minerálních látek v něm obsažených dělá z tohoto zlatého daru pomocníka do kuchyně i kosmetiky. Jemná medová lázeň je jedním ze způsobů, jak pokožce těla dopřát hydrataci […]
Otužování je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit imunitu, a začít s ním může téměř každý, kdo chce udělat něco pro své zdraví. Působí proti nemocem z nachlazení, alergiím, ale také jako prevence některých psychických onemocnění. Tak vzhůru do ledových vod! Příznivé účinky otužování pocítíte již po několika dnech, plně se pak projeví zhruba po měsíci od chvíle, kdy […]
Podařilo se vám přes léto zhubnout? Gratulujeme! Teď ale přichází těžší výzva: udržet si štíhlou postavu i nadále. Sezona plavek a letních šatů je pryč, oblečení teď leccos zakryje, podzim a zima jsou navíc časem vydatnějších jídel, do toho přijdou svátky… Nevzdávejte nový styl Pokud už jste dosáhli svého vysněného cíle a máte ideální váhu, neznamená to, že byste […]
I když nemáte zdravotní problémy, je třeba se postarat o to, aby byly vaše cévy průchozí a v dobré kondici. Neprůchodnost cév je zapříčiněna ukládáním tuku, především cholesterolu, na jejich stěnách. Dochází k zúžení cévy, a krev obtížněji proudí. Tím se zvyšuje riziko mozkové mrtvice nebo akutního infarktu myokardu. Ještě vám může hrozit trombóza nebo nedokrvenost dolních končetin. Cukry […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Našel badatel v USA ostatky bigfoota?
enigmaplus.cz
Našel badatel v USA ostatky bigfoota?
Američan badatel pátrající po legendárním bigfootovi, před nedávnem přišel s fascinujícím tvrzením. Jeho týmu se prý v lese ve státě New York podařilo najít ostatky uhynulého exempláře! Mrtvolu údajné
Třicetiletá válka: Nenávist se do Evropy rozšířila z Čech
historyplus.cz
Třicetiletá válka: Nenávist se do Evropy rozšířila z Čech
Napětí mezi katolíky a protestanty, které hýbe Evropou od druhé poloviny 16. století, se přelévá i do českých zemí. A z nich se jako bumerang vrací zpět, šíří se na všechny strany a změní kontinent v krvavá jatka, která snad nemají konce. Povlečou se dlouhých 30 let! Na počátku stojí odpor českých stavů proti porušování Rudolfova majestátu
Děti na prodej: Temná kapitola, o které Amerika mlčela desítky let
epochaplus.cz
Děti na prodej: Temná kapitola, o které Amerika mlčela desítky let
Když 5. srpna 1948 vyšla na titulní straně Vidette-Messenger fotografie čtyř dětí s nápisem „Na prodej“, stala se trvalým symbolem poválečné chudoby a zoufalství. Snímek, který mohl působit jako provokace nebo montáž, byl však skutečný. Vyprávěl tragický příběh rodičů, kteří kvůli bídě prodali své děti, aby přežily. Poválečná Amerika a chudoba Ačkoliv se poválečná léta
Krvavý skrček dal jméno teroru
epochalnisvet.cz
Krvavý skrček dal jméno teroru
Velká Stalinova politická čistka v Sovětském svazu 30. let minulého století si vyžádala na milion obětí. Označením pro toto krvavé období je slovo, při jehož vyslovení dodnes běhá mráz po zádech – Ježovština.   Otec petrohradského rodáka Nikolaje Ivanoviče Ježova (1895–1940) je mistrem mnoha řemesel a dokáže se živit jako hudebník, malíř pokojů či vedoucí nevěstince.
Trápí vás chmury?
panidomu.cz
Trápí vás chmury?
Máte stále špatnou náladu a jste bezdůvodně mrzutí? Možná máte dystýmii. Touhle chronickou afektivní poruchou nálady trpí podle odborníků až 3 % populace. Bývá často považována za lehčí formu deprese, protože však postiženého trápí nepřetržitě, stává se problémem a vyžaduje odbornou pomoc. Nejdříve je však potřeba obě choroby rozlišit a to není jednoduché. – Deprese:
Jihoameričtí upíři budí obavy coby přenašeči vztekliny
21stoleti.cz
Jihoameričtí upíři budí obavy coby přenašeči vztekliny
Rozhodně se neřadí k zástupcům živočišné říše, kteří by se mezi lidmi těšili nějaké oblibě. A to nejen kvůli svému vzhledu. Upíři se totiž, jak napovídá jejich název, živí krví. Kromě toho jsou také p
Westfield Černý Most vstupuje do nové éry: otevírá rozšířenou část centra
iluxus.cz
Westfield Černý Most vstupuje do nové éry: otevírá rozšířenou část centra
Společnost Unibail-Rodamco-Westfield oznámila slavnostní otevření rebrandovaného centra Westfield Černý Most, které přináší nejen novou podobu oblíbené destinace, ale také její významné rozšíření. Nov
Hřejivá cizrnová polévka
tisicereceptu.cz
Hřejivá cizrnová polévka
Zahřejte se, když je venku sychravo. Jinou polévku už na podzim ani ne-budete chtít jíst. Ingredience 1 ks cibule 2 ks mrkve 1 ks malého celeru 4 ks středních brambor 1 ks malé brokolice 2
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Je to už dávno, svět mi ležel u nohou
skutecnepribehy.cz
Je to už dávno, svět mi ležel u nohou
Bývaly to hezké časy, bylo mi šestnáct a kluci se o mě prali. Naivně jsem si myslela, že to tak bude napořád, že to vydrží navždycky. Byla jsem rozmazlená, šestnáctiletá holka, která se domnívala, že jí svět leží u nohou jako poslušný pes a že se všichni kolem narodili jen proto, aby jí posluhovali a obdivovali. Nebylo tomu tak, ale
Chce Bohdalovou boháč získat zpět?
nasehvezdy.cz
Chce Bohdalovou boháč získat zpět?
Romantické usmiřování jako za mladých let? Vypadá to tak! Podle našeho dobrého informátora má totiž herečce Jiřině Bohdalové (94) kdosi opakovaně posílat na její pražskou adresu v Hostivaři květiny.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz