nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Jestli vás sužuje stres, nepanikařte. S těmito nepříjemnými pocity lze bojovat, i s pomocí bylinek. Dobrá zpráva je, že je lze zahnat, či alespoň zmírnit i přírodní cestou, aniž byste do sebe musela dopovat nějakou chemii. Sice neexistuje jednotný návod, který by pomohl všem, ale když k pravidelnému pohybu na čerstvém vzduchu, alespoň čtyřicetiminutové procházce, přidáte následující […]
Bolest je signálem těla, že je něco špatně. Někdy se ale projevuje i v místech, která nejsou třeba napravit. Například migrény či brnění rukou často souvisejí se za- tíženou krční páteří, bolesti v kyčlích a dolních končetinách jsou obvykle spojeny s bederní pá- teří a za bušícím srdcem, pocitem knedlíku v krku a nemožnosti se […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Používáte jeden mastnější krém, maximálně balzám na rty, a tím to hasne? Věřte, že tohle nestačí! Ve vaší kosmetické taštičce by toho mělo být v zimě daleko víc. Pleť vám navíc za vaši péči poděkuje tím, že budete i po čtyřicítce vypadat jako panenka. Stejně jako se v létě neobejdeme bez mnoha kosmetických produktů, které naši pleť […]
Pro mnohé je zima oblíbeným ročním obdobím. Ovšem s ní přichází i zvýšené riziko respiračních onemocnění. Jak se s tím vypořádat? Jen málokomu se podaří, aby alespoň jednou do roka nechytil rýmu, kašel nebo ho neškrábalo v krku. V zimě je navíc kolem spousta smrkajících a prskajících lidí, takže bacily mají pré. Imunita je základ I když rýmy či nachlazení nejsou závažné […]
V našem miniseriálu vám přinášíme rady a tipy, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Dnes vám poradíme, jak pečovat o suchou pokožku. Kůže se s přibývajícím věkem a úbytkem estrogenu ztenčuje, a objevuje se tak stále víc vrásek. V období menopauzy se k tomu může přidat ještě nebývale suchá pokožka, která může být zarudlá a nepříjemně svědit a pálit. I za […]
Svěží a zářivá je jen hydratovaná pleť. Jak ale zařídit, aby v zimě neztrácela vodu? Chlad, vítr, mráz, ale i suchý vzduch v přetopených místnostech, to vše z pokožky vlhkost vysává. Přinášíme vám pár základních tipů pro zimní péči. Voda zevnitř i zvenku Hydratace začíná zevnitř. Co se týče množství, počítejte 30 ml vody na 1 kg své váhy. Například žena […]
Mít zdravé srdce je základ spokojeného života. Jen- že samo se v kondici neudrží. Zvláště s postupujícím Ověkem se o něj musíte pečlivě starat. Onemocnění srdce a cév patří mezi nejčastější porblémy. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Zvládne to úplně každý. Domácí strava Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu ničí. […]
Také v zimě můžete zazářit make-upem, který vaši tvář dokonale rozsvítí. Je vaše pleť v zimě bez života a vy už se nemůžete dočkat, až zase vytáhnete všechny možné letní bronzery a rozjasňovače? Není důvod, proč si je v chladných měsících odpírat! Krémová textura Lesk zimě sluší. Pokud ale chcete dál používat rozjasňovač, vsaďte na krémové textury. Ty sypké […]
Možná jste slýchávali předpovědi počasí na základě bolesti kloubů od své babičky. Nebo už jste na tom teď podobně i vy? Ztuhlé tělo po ránu nebo píchání v kolenou i jinde v těle – to jsou obvyklé signály, že nám už prostě není dvacet. Potíže s klouby se s přibývajícími léty nevyhnou snad nikomu, u někoho se objeví dřív, u jiného později. Jak […]
Sváteční chvíle si žádají i slavnostnější oblečení a také účes. Poradíme vám, jak si nějaký hezký vytvořit doma sama i bez pomoci profesionálního kadeřníka. Stromek nazdobený, byt uklizený, cukroví napečené a jídlo připravené? Věnujte se také sobě! Upravujeme se hlavně pro sebe, ale zároveň tím dáváme svému okolí najevo, že nám na něm záleží. To se týká nejen líčení, […]
Jestliže přijdete zvenku a máte nohy promrzlé, dopřejte si horkou bylinkovou koupel chodidel. Nejde jen o teplé ponožky a boty. Teplo na nohy jako léčebný prostředek můžete aplikovat i jinak. Teplá lázeň nohou působí relaxačně, zmírňuje únavu a snižuje svalové napětí. Pořiďte si kvalitní obuv • Nohy udržujte v teple a suchu. Investujte do bavlněných ponožek, umělotiny vás nezahřejí. Boty by neměly […]
Zima je živnou půdou pro různé nemoci. Mezi ty vzhledově nepříjemné patří opary. Kvůli pálivým a bolavým puchýřkům jsou jindy láskyplné polibky příliš žhavé. A nakažlivé… Samoléčba oparů je velice účinná, důležité ale je podchytit příznaky včas. Vyzkoušejte babské rady a sílu mocných bylinek, a budete mít jednou provždy po problému. Léčivé a hojivé mastičky a odvary z měsíčku Jestliže […]
Zima je pro pleť náročná. Vítr a mráz pokožku vysušují, proto je potřeba věnovat jí speciální péči. V zimě není o bolestivé praskliny nouze. Rozpraskané rty, puklinky na rukou nebo rozpraskané paty jsou hodně nepříjemné. Za jejich vznik mohou drsné podmínky, hlavně extrémní teploty. Citlivé rty Praskliny na rtech se objevují, když je chladno, sucho a fouká vítr. […]
Máte oči moc daleko, či blízko u sebe? Jsou malé, nebo nemají ideální tvar? Poradíme vám, jak je nalíčit, aby byl váš pohled perfektní. Dobrá zpráva: všechny drobné kosmetické „nedostatky“ lze zamaskovat vhodným líčením. Než začnete Před líčením je dobré oční víčka přetřít podkladovou bází nebo make-upem či pudrem, stíny pak budou lépe držet. Připravte si […]
Nosíte v zimě brýle, protože máte obavu, že by vám v mrazivém počasí mohly čočky poškodit oči? Pak vás možná potěší zjištění, že se očním čočkám vyhýbáte zbytečně. Kontaktní čočky jsou vyrobené z gelu, který obsahuje hodně vody. To může vyvolávat představu, že by mohly v teplotách pod nulou namrzat. Čočka ovšem k oku přilne a její teplota je stejná jako […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
21stoleti.cz
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
Z jedné skupiny dobrovolníků se stanou vězni a z druhé jejich věznitelé. Tak lze popsat základ experimentu, realizovaného v létě 1971 na kalifornské Stanford University. Cílem bylo sledovat, jak se ch
Barvy podzimu ve špercích LOEE
iluxus.cz
Barvy podzimu ve špercích LOEE
Podzim je obdobím, kdy příroda maluje své nejkrásnější tóny – zlatavé, cihlově červené, hořčicově žluté, borovicově zelené. A my se chceme obklopovat teplými barvami, které podtrhují emoce, eleganci i
Letadlo těžší než vzduch
epochaplus.cz
Letadlo těžší než vzduch
Už nejstarší mýty vypráví o létání. S křídly to zkouší už Ikaros, který ale vyletí příliš blízko slunci, jež jej spálí. Křídla se i v průběhu středověku a novověku staví z peří, ale i z jiných materiálů, a odvážní vynálezci s nimi skáčou z věží a pod věžemi si lámou nohy. I Leonardo da Vinci (1452–1519) propadne létání a navrhne hned
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
enigmaplus.cz
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
V roce 1972 svět žasne nad fotografiemi amerického hudebníka a vědce Roberta Rinese (1922–2009) pořízenými u jezera Loch Ness. [gallery ids="158512,158511,158513"] Zřetelně je na nich vidět útv
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
skutecnepribehy.cz
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
epochalnisvet.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky.   Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
historyplus.cz
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
Zcestovalý panovník Edwarda VII. chytla u srdce česká příroda Britský král Edward VII. (1841–1910) rád cestuje. Do světa vyráží reprezentovat svou zemi, jednat se státníky nebo ze zdravotních důvodů. Mariánské Lázně poprvé navštíví v roce 1897, tedy v době, kdy ještě nesedí na trůnu (vládl od ledna 1901). A byť se záměrně ubytuje pod jiným jménem, jeho
Jste závislí na kofeinu?
panidomu.cz
Jste závislí na kofeinu?
Jak se ozve „odvrácená strana“ drogy? Nervózně šmátráme po oušku šálku s naší čtvrtou kávou, a když ho nedostaneme, klepou se nám prsty. Patříte mezi kávové milovníky, anebo „závisláky“? Kofein oddaluje spánek, umí potlačit fyzickou únavu, zvyšuje tlak, zlepší prokrvení mozku. Mimo kávu ho skrývá pravý černý a zelený čaj, pod starým názvem tein (který
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Perfektně naložení utopenci
tisicereceptu.cz
Perfektně naložení utopenci
Na utopence nutně potřebujete dvě základní věci – kvalitní buřty a poctivě kyselý lák. Po popíjení se budou hodit. Ingredience 20 ks kvalitních špekáčků náplň 3 feferonky nakrájené na kolečka
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
nasehvezdy.cz
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
Nečekaný příchod herečky Sandry Novákové (43) do seriálu Ulice okamžitě vyvolal vlnu nevole mezi fanoušky, ale očividně měl také rychlý dopad na její manželství s režisérem Vojtěchem Moravcem (38).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz