Toužíte zažít opravdový ráj? Korálové ostrůvky Maledivy vás ohromí. Roztroušených jich je pár set kilometrů jižně od Indie přes 1190, a z toho jen 200 je obydlených! Nejvyšší místo tu měří 2,5 metru nad mořem, takže největší lákadla jsou pláže, pláže a zase pláže. Ačkoli obyvatelstvo je muslimské, turistických resortů se netýká jinak všeobecný zákaz alkoholu. […]
Chrápání přerušuje spánek a ráno se budíte vyčerpáni. Způsobuje únavu, bolesti hlavy a deprese. Zástava dýchání během spánku může ohrozit váš život! Dlouhodobé problémy s chrápáním mohou být nebezpečné. Zástava dýchání během spánku – spánková apnoe – může zapříčinit probuzení toho, kdo chrápe, i stokrát za noc. Zástava dýchání zvyšuje krevní tlak, což výrazně zvětšuje […]
Všeobecně se o mně ví, že jsem ochotná a obětavá. Už jako malá holka jsem byla poslušná. Rodičům, ani učitelům jsem neodmlouvala a vždycky jsem si plnila svoje povinnosti. Když mě někdo o něco požádal, pokaždé jsem řekla ano. Nikdy jsem neměla žádné námitky nebo poznámky jako ostatní. Prostě jsem udělala, co kdo chtěl a […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Zdálo se mi, že padám do rozbouřené řeky. Druhý den jsem odmítla služební cestu. V nemocnici skončil kolega. Věštecké sny většinou nemívám, ale tentokráte jsem se vzbudila v noci zpocená hrůzou. Ten sen sám o sobě tak strašný nebyl, zanechal ale na mě velmi nepříjemný pocit strachu, stísněnosti a blízkého nebezpečí. A právě pocit ze […]
Babička mi ho dala ten den, co jsem šla poprvé do školy. Byla jsem na něj pyšná a střežila jsem ho jako oka v hlavě. S babičkou jsme byly spřízněné duše, a když mi srdíčko dávala na krk, zašeptala mi, že mě bude vždycky chránit. S rodiči jsem měla hezký vztah, ale babička, ta mi rozuměla i […]
Nechutenství, silné bolesti i křečovité stavy. V mnoha případech konopí seté (Canabis sativa, čili marihuana) zabírá lépe než dostupné léky. Škála jeho užití je pro léčebné účely opravdu široká: Nechutenství Povzbuzení chuti k jídlu nastává při denních dávkách 5–10 mg THC (Tetrahydrocannabinol = psychoaktivní látka obsažená v konopí) v tabletách, případně je možné příjem zvýšit […]
Mnoho pokojových rostlin v zimě odpočívá a vyžaduje změnu péče. Ta by především měla respektovat nepříznivé světelné podmínky pro jejich růst. V podzimním a zimním období je pro pokojové rostliny nejdůležitější rovnováha tepla, světla a zálivky. Tomu je třeba podřídit i pravidelnou péči. Nutné je prodloužit dobu mezi zaléváním a pravidelně kontrolovat vlhkost substrátu, která má […]
Když jsem si to koťátko v útulku vybrala, byla jsem překvapená, že se narodilo stejný den. Ono ale mělo i stejný osud… Nebyla jsem nadšená z toho, že si dcera prosadila kotě. Shodli jsme se, že to musí být kočička, protože je klidnější a mazlivější, a že si ji vybereme z útulku. Chtěli jsme obyčejnou […]
Netvrdím, že jsem se chovala vždycky správně. A netvrdím ani, že jsem si nezasloužila lekci. Trest, který jsem ale dostala, byl krutý až příliš. Stydím se za to, jak bezcitná a hloupá jsem bývala. Mrzí mě, kolik utrpení a bolesti jsem lidem kolem sebe způsobila. Je jen smutné, že jsem si to uvědomila, až když […]
Každá žena chce mít krásné a svůdné rty. Pro to ale musíte něco udělat. Věnujte rtům stejnou péči jako ostatním částem vašeho těla a bohatě se vám odmění. Nevíte jak? Přinášíme vám deset rad pro plné a hebké rty, kterými zazáříte na nejednom večírku i v práci. Balzám na rty Většina běžně dostupných balzámů na rty […]
Upečte si doma slavnou a typickou italskou pizzu. Základem je tučná smetana místo rajčatového suga. Suroviny na 4 porce: 85 g mozzarelly na menší kousky 30 g strouhaného sýru Pecorino 30 g sýru Fontina na menší kousky 55 g sýru Gorgonzola nebo Bisalta Blu 2 prolisované stroužky česneku čerstvá petrželka 4 lžíce 30% smetany […]
Ve chvíli, kdy nás navždy opustí někdo, koho jsme milovali, snažíme se věřit, že je i přesto stále s námi. Že nás nikdy neopustil. A já jsem se před lety přesvědčila, že smrtí život nekončí! Když nás maminka opustila, bylo mi šest let. Její nemoc udeřila z nenadání a měla velmi rychlý průběh. Věděla jsem, […]
Pokud má člověk na starost malé děti, měl by dbát na zvýšenou opatrnost. S dcerou Andreou a její rodinou vycházíme dobře, i když bydlíme v jednom velkém rodinném domku. Já s manželem máme pro sebe přízemí, Andrea, zeť Lukáš a jejich dcerka Eliška obývali horní patro. Pětiletá vnučka nám dělala radost, ve svém věku už […]
Dcera porodila v sedmnácti zdravého chlapečka. Aby ale mohla studovat a žít jako její vrstevnice, domluvily jsme se, že její syn bude mým synem a jejím bratrem. Moje dcera Linda nikdy nebyla nějaká přespříliš divoká holka, co má na každém prstu aspoň deset kluků. Když přišla o panenství, bylo to z čisté lásky se stejně […]
Pokud nás nějaký předmět chrání, musíme na něj dávat pozor. Jsem docela pověrčivá a už léta s sebou neustále všude nosím malý talisman. Věřím tomu, že funguje, praxe mi to několikrát dokázala. Naposledy to bylo letos na jaře. Šokující rozhovor Tím talismanem je malá plastová figurka, kterou jsem dostala od své dcerky k narozeninám, když […]
Už jsem se viděla, jak prodávám věci, abych měla z čeho zaplatit nájem. V tom mi kolega Šimon daroval obálku s penězi. Někdy člověk v životě narazí na podlé podrazáky. Jenže právě ti, kteří se k vám nakonec zachovají opravdu hnusně, většinou vypadají mile a sympaticky a snadno vás okouzlí. Přesně takový byl i Milan, […]
Evropa se sice začíná halit do zimního spánku, ale v zemi faraonů a písečných dun si můžete nadále užívat paprsků. Nepatříte mezi klasické dovolenkové požitkáře? Nevadí, vydejte se s námi do Egypta po stopách pradávné historie. Starověký Egypt je z historického hlediska považován za nejstarší stát na světě a za jeden z nejlidnatějších na celém […]
Chrání srdce a zpomalují stárnutí. Semena obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, je ale nutné je jíst syrová. Teplo a pražení jim nesvědčí. Jaká to jsou a proč? Chia semínka jsou důležitá při zvýšené fyzické námaze. Pomáhají při hubnutí, zlepšují funkci mozku, podporují srdce a játra. Konopná semínka posilují imunitu a odstraňuje toxiny. Urychlují hojení, chrání […]
Trápí vás nepříjemné otoky nebo celulitida? Za vším hledejte přebytečnou vodu, která vaše tělo zbytečně přetěžuje. Zbavovat se vody v těle byste měli jen v případě, že vaše tělo jasně vykazuje známky nadměrného zadržování vody. Nikdy to nedělejte kvůli tomu, že byste se chtěli rychle zbavit přebytečných kilogramů. Taková kila zase rychle naberete zpět a jde o […]
Užívá se při avitaminózách, chorobách žlučníku, jater, žaludku a střev. Šťáva z bílého zelí čistí krev, působí hojivě na žaludeční a dvanácterníkové vředy. Kyselé zelí je dostupné pro každého a mnoho nestojí. Může nahradit nedostatek jiné zeleniny. Všechny živiny se v ní vyskytují v optimálních poměrech. Zelí významně posiluje imunitu, ničí střevní bakterie. zaručí pravidelní […]
Přesto, že některé choroby prostě ovlivnit nemůžete, zdraví máte z velké části v rukou vy sami. A abyste se dožili vysokého věku, musíte pro to něco udělat. 1. Jezte do polosyta Pokud se nepřejídáte se, ale ani nikdy nehladovíte, snížením denního energetického příjmu o 30 % zvýšíte pravděpodobnost, že budete žít déle. Podmínkou je vyvážené složení […]
Ve tmě, na nebezpečném místě a bez možnosti utéct je člověk proti temným silám bezbranný! Po rozvodu jsem si našla přítele, který byl – na rozdíl od mého manžela – velmi aktivním člověkem. Ze všeho nejvíc Igor rád podnikal různé túry a výlety. Zanedlouho nám byla republika malá a v létě jsme jezdili například i […]